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GI지수(혈당지수) 낮은 음식과 높은 음식 알아보기

기영진 (19-03-27 12:24) 조회 : 13

GI지수가 낮은 음식 GI지수가 낮은 음식은 바나나, 사과, 단호박 우유, 미역, 버섯, 땅콩, 현미밥 등이 대표적입니다. 지방으로 변환되는 양은 적으며, 포만감은 오래...GI 지수가 낮은 음식 GI지수가 높은 음식들 (GI지수 60 이상) 당신의 화장품, 제이스 레시피 자세히보기 자세히보기 공지사항