10초 안에 보는 요약 기사



리프팅 홈케어의 시작은 자극을 줄인 꼼꼼한 클렌징
보습 중심 기초 케어로 피부 장벽과 탄력 유지
탄력 세럼과 림프 마사지로 얼굴 부기 완화
괄사와 측두근 마사지로 얼굴 라인 관리




물론 피부과에서 전문적인 리프팅 시술을 받으면 좋겠지만, 비용 때문에 고민이 되는 경우도 많죠. 집에서 꾸준히 관리 릴게임황금성 하는 것만으로도 피부 탄력과 리프팅 유지에 도움을 줄 수 있어요. 그럼, 집에서 실천할 수 있는 리프팅 홈케어 루틴을 함께 알아볼까요?


클렌징 꼼꼼히 하기





피부 탄 바다신2다운로드 력 관리의 기본인 깨끗한 세안. 유튜브 〈aespa〉



리프팅 관리를 위해서는 피부를 깨끗하게 정리하는 것부터 시작해 보세요. 메이크업 잔여물이나 피지가 남아 있으면 피부 컨디션이 떨어지고, 이후 단계에서 사용하는 탄력과 리프팅 관련 제품의 흡수에도 영향을 줄 수 있죠. 세안할 백경게임랜드 때는 피부를 강하게 문지르기보다 부드럽게 롤링하듯 노폐물을 제거하는 것이 좋아요. 자극을 줄이고 피부 장벽을 보호하는 세안 습관이 탄력 관리의 기본이 됩니다.



충분한 기초 케어




골드몽사이트
꼼꼼하고 충분한 기초케어는 피부 탄력에 도움이 된다. 유튜브 〈따라해볼레이〉



세안 후에 피부가 건조해지면 탄력이 떨어져 보이거나 잔주름이 더 도드라져 보일 수 있어요. 기본적인 보습을 꼼꼼히 챙기면 피부 장벽을 보호하고 피부 컨디션을 안정적 바다이야기디시 으로 유지하는 데 도움을 주는데요. 기초 제품은 스킨, 에센스, 세럼, 로션, 크림, 오일의 순서로, 수분이 많은 제형부터 유분이 많은 제형 순으로 사용해주세요. 기초 케어는 리프팅 마사지를 할 때도 마찰을 줄여 피부 부담을 덜어주니, 꼼꼼한 기초케어는 필수에요.



탄력 세럼과 함께 림프 마사지





세럼을 바른 후 가볍게 손으로 림프 마사지를 하면 부기를 완화해 준다. 유튜브 〈NMIXX〉



탄력 세럼을 바른 뒤, 가볍게 림프 마사지를 함께 해주면 리프팅에 도움이 됩니다. 림프 마사지는 얼굴에 정체된 림프액과 부기를 완화해 라인을 더 정리해 주는데요. 얼굴의 림프는 주로 귀 앞과 귀 뒤, 턱 아래, 쇄골 주변에 있어요. 턱 중앙에서 귀 방향으로, 코 옆에서 귀 쪽으로, 눈 아래는 안쪽에서 바깥쪽으로 가볍게 쓸어 올리듯 마사지해 주세요. 너무 강하게 누르면 마찰과 압력으로 인해 오히려 피부에 부담을 줄 수 있으니, 힘을 빼고 가볍게 눌러 주는 것이 중요해요.



크림이나 오일을 충분히 바른 후 괄사





괄사를 사용할 때는 오일이나 크림을 사용해 마찰을 최소화해야 피부에 자극이 덜 간다. 유튜브 〈나무엑터스 NAMOOACTORS Official〉



괄사를 사용할 때는 피부 마찰을 줄이기 위해 크림이나 오일을 충분히 바른 상태에서 사용해 주세요. 턱선에서 귀 방향으로, 볼은 아래에서 위 방향으로 가볍게 끌어 올리듯 움직여 주면 좋습니다. 다만 피부가 하얗고 얇은 편이거나 옆 볼이 꺼져 보이는 지방 위축이 있는 경우, 또, 홍조가 심한 피부라면 괄사 사용은 피하는 것이 좋습니다. 과한 자극은 색소 침착이나 홍조를 유발하고, 때에 따라 얼굴 볼륨이 더 꺼져 보이게 하면서 리프팅 효과에도 좋지 않은 영향을 주기 때문이에요.



측두근 마사지





측두근에 긴장이 쌓이면 얼굴선이 둔해지고 처질 수가 있다. 유튜브 〈한혜진 Han Hye Jin〉



모델 한혜진도 처짐을 예방하기 위해 두피의 측두근 마사지를 꾸준히 한다고 하는데요. 실제로 에스테틱에서도 리프팅 관리 시 측두근을 풀어주는 경우가 많아요. 측두근은 관자놀이에서 두피까지 이어진 큰 근육으로, 이 부위의 긴장이 쌓이면 얼굴 측면의 근육도 함께 당겨지면서 얼굴선이 둔해질 수가 있죠. 마사지할 때는 관자놀이 위쪽 두피를 손가락으로 잡듯이 올려 원을 그리듯 부드럽게 눌러주거나, 두피를 위로 천천히 끌어올려 주세요.