중년 여성은 아내, 어머니, 며느리로서의 3중고에 시달리며 우울감 위험이 높다. 사진=게티이미지뱅크


내가 믿는 사람은 몇 명이나 될까? 나도 불신의 시대에 살고 있는 것일까? 사람에 대한 믿음이 한번 떨어지면 다시 끌어올리기 쉽지 않다. 신뢰도가 바닥인 사람은 만나기도 싫다. 하지만 막상 어려운 일이 생겼을 때 도움 받을 사람이 없다고 푸념하기도 한다. 집안일을 부탁하거나 내 이야기를 들어줄 상대가 없다. 삶의 질이 떨어질 수밖에 없다.
사람에 대한 믿음... "왜 이렇게 낮아?"
한국의 국가데이터처가 국민의 야마토게임무료다운받기 삶을 질적인 측면에서 진단할 수 있는 '국민 삶의 질 2025' 보고서를 5일 발간했다. 여러 데이터 중 '사람에 대한 믿음'(대인 신뢰도)이 좀처럼 회복되지 못하고 있다는 내용이 눈에 띈다. 대인 신뢰도는 2015~2019년 65%이었지만, 2020년 50.6%로 급격히 감소한 이후 이전 신뢰도를 회복하지 못하고 있다. 다만 2024년에 55.7%를 기록 바다이야기프로그램다운로드 , 점차 증가세를 보이고 있다. 2023년과 비교하면 30대 이하에서 대인 신뢰도 증가 폭이 컸다. 19~29세는 전년 대비 6.6%p, 30~39세는 6.5%p 증가했다. 이는 사람을 '매우 믿는다' 또는 '약간 믿는다'고 응답한 사람의 비율이다.
이야기 들어줄 상대 없어...50대 중년 사회적 고립도 증가
개인적인 일 오션릴게임 을 부탁하거나 나의 하소연을 들어줄 상대가 없다...이런 사회적 고립도가 늘고 있다. 특히 50대의 2024년 고립도는 37.2%를 기록, 2023년 대비 2.2%p 증가했다. 다른 연령대에 비해 높다. 전체 사회적 고립도를 보면, 남자는 35.7%로 2023년에 비해 0.5%p 증가했고, 여자는 30.5%로 0.5%p 감소했다. 사회적 고립도는 2023년 야마토게임다운로드 33.0%로 소폭 줄었지만, 좀처럼 코로나19 이전 수준을 회복하지 못하고 있다.
50대 여성의 외로움 비율 높아...우울증 등 정신건강 위험
질병관리청의 지난해 자료에선 특히 50대 여성의 외로움이 높게 나왔다. 주변 사람과의 친목 활동 등 교류는 활발한 편이지만, 실제로는 사회적 고립감을 느끼는 경우가 많았다. 40 바다이야기APK ~64세 중 외로움을 느낀 사람은 우울감을 겪은 비율이 높았다. 이 사람들은 우울증 발생 위험이 높아질 수 있다. 국민건강영양조사에서 외로움 조사를 도입한 것은 정신건강을 해칠 우려가 있기 때문이다.
아내, 어머니. 며느리로서의 3중고...중년 여성의 울분은?
세계보건기구(WHO)는 외로움으로 인한 건강 위험이 비만이나 신체활동 부족 위험보다 더 크다면서 '긴급한 세계 보건 위협 요인'으로 규정하고 있다. 외로움이 사회적 고립으로 이어지고 우울증 등 정신건강을 위협할 수 있다는 것이다. 중년 여성은 호르몬 변화까지 겹쳐서 울분, 분노, 억울함, 우울 등의 감정이 커질 수 있다. 하지만 이를 적절하게 해소할 방법을 찾지 못하는 경우가 많다. 아내, 어머니. 며느리로서의 역할이 큰 스트레스로 작용할 수 있다. 건강수명(건강 장수)을 위해선 정신 건강도 매우 중요하다. 이를 위한 각종 대책을 서둘러야 한다.
김용 기자 (ecok@kormedi.com)