³ë³â±â °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ´Ù¸® ±Ù·ÂÀº STS °Ë»ç·Î °£ÆíÇÏ°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »çÁøÀº ±â»çÀÇ Æ¯Á¤ »ç½Ç°ú °ü·Ã ¾øÀ½. Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Ò´Ù°¡ ÀϾ´Â °£´ÜÇÑ µ¿ÀÛ¸¸À¸·Îµµ ´Ù¸® ±Ù·Â°ú Àü¹ÝÀûÀÎ °Ç° »óŸ¦ °¡´ÆÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.?
BBC¿Í ¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¿¹¹æ¼¾ÅÍ(CDC)¿¡ µû¸£¸é 30ÃÊ ¡®ÀÇÀÚ ÀϾ±â °Ë»ç(Sit-to-Stand, STS)¡¯´Â º°µµÀÇ Àåºñ ¾øÀ̵µ ÇÏü ±Ù·Â°ú Áö±¸·ÂÀ» Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.?
ƯÈ÷ ´Ù¸® ±Ù·ÂÀº ³ë³â±â °Ç°À» Á¿ìÇÏ´Â ÇÙ½É ¿ä¼Ò Áß Çϳª´Ù. ÇÏü ÈûÀÌ ¾àÇØÁö¸é º¸Çà ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í
ü¸®¸¶½ºÅ͸ð¹ÙÀÏ ±ÕÇü À¯Áö°¡ ¾î·Á¿öÁ® ³ë³â±â ºÎ»ó À§ÇèÀÌ Å©°Ô ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦ CDC´Â STS °Ë»ç Á¡¼ö°¡ °°Àº ¿¬·É´ë Æò±Õº¸´Ù ³·À» ¶§ ³«»ó À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡ß 30ÃÊ ¸¸¿¡ ³¡³ª´Â °Ë»ç¡¦¡°Áý¿¡¼ ÇØº¸¼¼¿ä¡±=STS´Â º¹ÀâÇÑ °Ë»ç Àåºñ ¾øÀ̵µ ÇÏü ±Ù·Â Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö
¹Ù´ÙÀ̾߱â·ê ÀÖ´Â °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ °Ë»ç´Â ÆÈ°ÉÀÌ ¾ø´Â ¡®ÀÇÀÚ¡¯¿Í ¡®½ºÅé¿öÄ¡¡¯¸¸ ÀÖÀ¸¸é Áý¿¡¼µµ °£´ÜÇÏ°Ô ÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¼± ÀÇÀÚ Áß¾Ó¿¡ ¾É¾Æ ¹ßÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô µÎ°í Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æí´Ù. À̶§ ¾çÆÈÀº °¡½¿ ¾Õ¿¡ ±³Â÷ÇØ °¡º±°Ô µÎ¸é µÈ´Ù. ÀÌÈÄ ½ºÅé¿öÄ¡¸¦ 30ÃÊ·Î ¸ÂÃçµÎ°í ¿ÏÀüÈ÷ ÀϾ´Ù°¡ ´Ù½Ã ¾É´Â µ¿ÀÛÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. Á¡¼ö´Â ÀϾ ¶§¸¶´Ù ¼¼
¹Ù´ÙÀ̾߱â¿Â¶óÀÎ ¸é µÈ´Ù.
À̶§ ÆÈÀ» »ç¿ëÇØ ¸öÀ» ÁöÅÊÇϰųª ÀϾ¼´Â ¾È µÈ´Ù. 30Ãʰ¡ µÇ´Â ¼ø°£ ¿ÏÀüÈ÷ ¼ ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¶ó¸é ÇØ´ç µ¿ÀÛÀº 1ȸ·Î ÀÎÁ¤µÈ´Ù.
¡ßÆò±Õº¸´Ù ³·´Ù¸é¡¦±Ù·Â ÀúÇÏ ÀǽÉ=±×·¸´Ù¸é ³» ±â·ÏÀº Æò±Õ°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¾î´À ¼öÁØÀϱî. À̸¦ ÆÇ´ÜÇϱâ À§ÇØ CDC°¡
¹é°æ°ÔÀÓ Á¦½ÃÇÑ ¿¬·É´ëº° Æò±Õ STS °Ë»ç Á¡¼ö´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
³ªÀ̼øÀ¸·Î Æò±Õ Ƚ¼ö¸¦ »ìÆìº¸¸é ¡ã60~64¼¼´Â ³²¼º 14ȸ, ¿©¼º 12ȸ ¡ã65~69¼¼´Â ³²¼º 12ȸ, ¿©¼º 11ȸ ¡ã70~74¼¼ ³²¼º 12ȸ, ¿©¼º 10ȸ ¡ã75~79¼¼ ³²¼º 11ȸ, ¿©¼º 10ȸ ¡ã80~84¼¼ ³²¼º 10ȸ, ¿©¼º 9ȸ ¡ã85~89¼¼ ³²³à ¸ðµÎ Æò±Õ 8ȸ ¡ã90
¹Ù´ÙÀ̾߱âÇÁ·Î±×·¥ ~94¼¼ ³²¼º 7ȸ, ¿©¼º 4ȸ·Î ³ªÅ¸³´Ù.
Æò±Õº¸´Ù ÇöÀúÈ÷ ³·Àº °æ¿ì ÇÏü ±Ù·Â ÀúÇϸ¦ ÀǽÉÇØº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿îµ¿ ó¹æÀ̳ª Àü¹®ÀÇ »ó´ãÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù.
¡ß³ë³â ±Ù·Â, Àå¼ö¿Íµµ ¿¬°ü¼º Ä¿=À̰°Àº ¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â µ¿ÀÛÀº ÁßÀå³âÃþÀÇ »ç¸Á·ü°úµµ Å« ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. À¯·´ ¿¹¹æ½ÉÀåÇÐȸÁö(European Journal of Preventive Cardiology)ÀÇ ¡®¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â ´É·Â°ú Àüü »ç¸Á·ü ¿¹Ãø¡¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â Á¡¼ö°¡ 1Á¡ ³ô¾ÆÁú ¶§¸¶´Ù »ýÁ¸À²Àº ¾à 21%¾¿ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â 51~80¼¼ ¼ºÀÎ 2002¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Æò±Õ 6.3³âÀÇ ÃßÀû Á¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°¾É¾Ò´Ù ÀϾ´Â °Ë»ç´Â ±Ù·Â°ú À¯¿¬¼º¡¤½Åü Á¶Àý ´É·Â¡¤±ÕÇü °¨°¢À» Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸¡±¶ó¸ç ?¡°À¯»ê¼Ò ´É·Â»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ·¯ÇÑ ±Ù·Â ¿ª½Ã Àå¼ö¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.