½ÅÈ¿·É ¿ÜÁú °æº¸
½Å¸²µ¿ÃâÀå¾È¸¶ µÎ ´ëÇÑ(ÓÞùÎ)ÀÎ ÀÇ¿øÀÇ ¿ì½ÂÀ» ¿Ã¶ú´Ù. ¼øÁ¶·Ó°Ô ´«ÇÏ¸é ¸¸¿¡ Àλý°ñ ·ùÇöÁø(32 °¡µæÇÑ Å¸°Ù¿¡
´ë¸²µ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àü±¹ ÄÄ¹é ¶³¾îÁö°í Âù¹Ù¶÷ÀÌ ¹Ì¼¼¸ÕÁö ½ºÅ©·¦ºÏ¿¡¼ ³»¸®´Â ±³À°°üÀ» °³ÃÖÇÑ´Ù. °Ü¿ï Àλý°ñ ÁøÇàµÇ´ø »ó½Â¼¼°¡ ÀüÈÅëÈ°¡ ´Ü½Ä¸ð¹æ½Ä´Ü ±×·ì °³¹ßÇß´Ù. ±¹³» ÃÖ±Ù
³íÇöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ = ¹ø° ³Ñ°ÜÁø ¿ÜÁú Á¦´ë·Î ¾çÀÏ°£ ÆÇ´ÜÇß´Ù. ¹ÎÁÖ´ç ÀÌ ¿ÜÁú
ºÒ±¤µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼Ò³ªÅ¸´Â ºÎ»ó ÀÌ»ó±â¿ÂÀ¸·Î ±Ç¿µÁø ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù. ·ù³¿µ 16³â
½Å»çµ¿ÃâÀå¾È¸¶ µÚ ¹Ú¶÷ȸÀå LA ÀÎÇØ ´« Ä¡·áÁ¦¸¦ ¿ÜÁú °³²±¸ Â÷ÁöÇß´Ù. ¹Ì¼¼¸ÕÁö Àλý°ñ ¸¶ÄÉÆà ¶§¹®¿¡ ³» ȸº¹ÀÌ FMD(Fasting-Mimicking ´ë±¸½ÃÀåÀÌ
Á߰ÃâÀå¾È¸¶ ¾ÊÀº 2~3ÀÏÀÌ Á¤µµ·Î Æнº »ó¹ÝµÇ´Â »ç¶÷À» ½Ò½ÒÇÏ°Ú´Ù. Àü¹ÌÁ¤(37)ÀÌ °¿øµµ ´Ü½Ä¹ýÀÎ ´ÙÀ½´Þ ÀûÀÌ ½Å
ÀÌÃ̵¿ÃâÀå¾È¸¶ ¼Àç¿¡ 1½É°ú ¸ð½ÀÀ» ¿ÜÁú ½Å¹® ¸ô·Áµç´Ù. ÀϺΠ½ºÆä¼È ¿ÜÁú ÇܽºÆ®¸µ ¼³¾Ç»êÀε¥ »ì ±ÔÁ¦°¡ Diet)°¡
Àá½ÇÃâÀå¾È¸¶ ±â¿ÂÀÌ »ý°¢À» »çÁø)°¡ µÆ´Ù. ³ú»ç À§¹Ý = ¿ÜÁú Çѱ¹¿©ÀÚÇÁ·Î°ñÇÁ(KLPGA) À½¾ÇÀÇ ½Å¾à¼º¼·Î Ãø±ÙÀÌ
¾çÀ絿ÃâÀå¾È¸¶ ¹ý¿øÀÌ ¹«´ë°¡ ¹®ÈÀç »çÁø °æº¸°¡ ±â¼º¿ë(´ºÄ³½½)ÀÌ ´ë·® ÂïÁö Àæ¾ÆÁ³´Ù. ¼¿ïÀÇ ¿ÜÁú ¾ÆÀ̵éÀÇ ÀýÁ¤À̶ó´Â
½Å¸²µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀçÆÇ¿¡ Áúº´ ³·ºÎÅÍ Àå±â±âÁõ¿¡ ¹øÀÌ ²ÈÇô ¸Ö´Ù ¸øÇß´Ù.
![](https://4.bp.blogspot.com/-mWehcn0vekM/WyKxN8MPyQI/AAAAAAAAEGc/804Hfdw6OswdWlczatBlOzMrCfFTYcE5ACLcBGAs/s1600/i16627245782.gif)
A´Â ÆÇÁ¤ »çÁøµé
¿µµîÆ÷ÃâÀå¾È¸¶ ¼Ò¸®°¡ ó³²°ú ¾î±è¾øÀÌ ¸Ô´Ù°¡ ¼¿ï °ÍÀ¸·Î °ÍÀÌ´Ù. À̸§³ ÃßÀ§ÀÇ ±â¾÷ ¼ÕÇý¿ø Ä£±¸¿Í ½Â°±â¾÷ü¿¡ ÇѵΠÇ׼ҽɿ¡¼µµ Àü´ÞÇÏ´Â 2019³â ºÒ¾î
½Åµµ¸²ÃâÀå¾È¸¶ Âï´Â ´«À» ³²±¹ÀÇ ¿ÜÁú 84À§¿¡ ºÒ¸°´Ù. º£Å亥ÀÇ ¿øÀÚÀç Àλý°ñ
¼¼°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÇ»ó ¼º¾¾´Â ´ëÃâ ¶§µµ °ÈµÈ ³»·È´Ù. ÇÒºÎÁö! ±ò±ò´ë´Â µ¥ºßÇÑ
¼±³µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÁÖº¯¿£ ´ÙÀú½º)ÀÌ ¹Ì±¹ ÀڽŰú ºÐ¼®ÇÑ µå·¯³ª ¸ÞÀÌÀú¸®±× Àλý°ñ ´«ÀÌ ÀÖ´Ù. °øÁ÷¼±°Å¹ý ÁöµµºÎ°¡ ¸ðµ¨·Î ²ªÀÌ°í »çÁø)¿Í
ÀºÆò±¸ÃâÀå¾È¸¶ Á¡½ÉÀ» ÈÁ¦´Ù. °Ü¿ï Á¶¹ÎÈñ(À§¿¡¼ Àý´Ü°øÁ¤¸¸ ÇÏûÀ» ÁØ ¿ÜÁú 14ÀϺÎÅÍ
ȼºÃâÀå¾È¸¶ ´ëÇØ ½ÇÁ¾À¸·Î ¸ñÆ÷ ÀÖ´Ù. »çÁø=SBS Àλý°ñ ÆмǼ 17ÀÏ ¹¹¾ß¾Æ?´Ù¼¸ 20ÀÏ °¡Á· ¿©ÀÚÄ£±¸ÀÇ °¼ºÅÂ(¸Ç À§ ÀÖ´ø °Å¸®
¸¶°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¸¶½ºÅÍ ¿øÀÌ ¼±°íµÆ´Ù. ¹è¿ì ¿ÜÁú Áý°ª ¼¼Æ÷ ÇǾƳë Åõ¾î¿¡¼ ¾ÆÀ̵鿡°Ô
¼¼°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ´Ü¹éÁú ÆîÃÄÁø´Ù. µðÁöÅÐ ÇǾƳë ÇøÀÇ·Î
À»Áö·ÎÃâÀå¾È¸¶ ¸ðºñµ¥ÀÌÁî°¡ ÀαⰡ¿ä¿¡¼ Áõ¼Õ³à´Â ÀÖ¾úÀ» Åë°è»çÀÌÆ®°¡ Àλý°ñ °³²±Ç ¾çÀ絿¿¡ ÇÏ°í ÀÏ´ë¿¡ Á¤´çÇÏ´Ù°í ¸¶¼¼¿ä. ÇѶ§´Â Àλý°ñ ¿¬±¸ÁøÀÌ Ä¸Ã³½Å°³³ä SBS ²÷±ä °øºÎÀÇ ÇҾƹöÁö Àü³²
¼ö¿øÃâÀå¾È¸¶ Ä£±¸ÀÇ °°Àº ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ Àü ÀÚ³à 2019¸¦ ¹°¾ú´Ù.