MK¾à±¹ µ¶ÀÚ ¿©·¯ºÐ, ¾È³çÇϼ¼¿ä! ³²ÂÊ¿¡´Â ¹ú½á ²ÉÀÌ ÇǾú´ÙÁö¿ä? ¹Ù¶÷ÀÌ ¼Ö¼Ö ºÒ¾î¼ Àúµµ À̹ø ÁÖ¿¡´Â µÎ ¹øÀ̳ª «³»¼ »êÃ¥À» Çß½À´Ï´Ù. ºÎ½ ª¾ÆÁø º½ ¸¸³£ÇϽðí, ²É»ùÃßÀ§ ´ëºñÇØ °¨±â Á¶½ÉÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
ÆÄ¸¶ºê·Î½º(¾à»ç°¡ µé·ÁÁÖ´Â ¾à À̾߱â) ¾à»çµé°ú ÇÔ²² ¾²´Â ¾à À̾߱â, ¿À´Ã ÁÖÁ¦´Â Áö³ ÁÖ ¿¹°íÇØµå¸° ´ë·Î ºñŸ¹Î B12ÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹Î B°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÇÏ´Â ÀÏÀÌ Á¤¸» ¸¹´õ¶ó±¸¿ä. ±× Áß¿¡¼µµ B12´Â »ý¼ÒÇÏ½Ç ÅÙµ¥, °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ±âȹÀÚÀÎ ¾ÈÀçµ· ¾à»ç¿Í ¾Ë¾Æº¾´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î B12ÀÇ È¿
¾ß¸¶ÅäÅë±â°è ´ÉÀ» ±×¸²À¸·Î ±×·Á´Þ¶ó´Â ¿äû¿¡ »ý¼º AI°¡ ¸¸µç À̹ÌÁö. ³ú¿Í Ç÷°ü°Ç° °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Ç¥ÇöÇß´Ù. ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò´Â ³ú¼¼Æ÷ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀº ¹°·Ð ¿ì¿ïÁõ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â °Í°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. [êGPT]
¿©·¯ºÐÀÌ °¡Àå µÎ·Á¿öÇÏ´Â Áúº´Àº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¹Ù´Ù½Å¸±°ÔÀÓ Àú´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î Ä¡¸Å°¡ Á¦ÀÏ ¹«¼·½À´Ï´Ù. Ä¡¸Å´Â ¿øÀο¡ µû¶ó Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӽº Ä¡¸Å·Î ³ª´µ´Âµ¥¿ä. Ç÷°ü¼º Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ·Á¸é Ç÷ÇàÀ» ºñ·ÔÇØ Ç÷´ç, Ç÷¾Ð, ÁöÁú ÇÁ·ÎÇÊÀ» Àß °ü¸®ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ºñŸ¹Î B12´Â Äڹ߶ó¹ÎÀ̶ó°íµµ Çϴµ¥¿ä. Ç÷°ü °ü¸®¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ³ú Ç÷°ü, ³ú½Å°æ¿¡ ²À ÇÊ¿ä
¸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ÇÏ°í ¼¼Æ÷´ë»ç¿Í Ç÷¾× Çü¼º, ½Å°æ°è º¸È£¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
µ¿¹°¼º ½ÄÀç·á¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í, °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ¸·Î µå½Å´Ù¸é Å©°Ô ºÎÁ·ÇÒ ÀÏÀº ¾ø´Ù°í ÇØ¿ä. ±×·¡¼ ±â»ç·Îµµ ¸¹ÀÌ ´Ù·ïÁöÁø ¾Ê¾Ò´Âµ¥¿ä. ¾ÈÀçµ· ¾à»ç´Â ¡°³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï, ȤÀº À§Àå¾àÀ̳ª ´ç´¢¾àÀ» ¿À·£ ±â°£ º¹¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀ̶ó¸é ºñŸ¹Î B12¸¦ ì°Üµå½Ã¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. À½½Ä°ú
¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ ÇÔ²² µé¾î¿Â B12°¡ Á¦´ë·Î Èí¼öµÇÁö ¾Ê¾Æ ºÎÁ· Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö Àֱ⠶§¹®¡±À̶ó°í Çß½À´Ï´Ù.
B12´Â À§ Á¡¸·¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â ³»Àμº ÀÎÀÚ(Interanl Factor)¿Í °áÇÕÇØ ¼ÒÀå¿¡¼ Èí¼öµË´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡¼ ÇÏ´Â Àϵµ ¸¹½À´Ï´Ù. ¼¼Æ÷ ¼öÁØ¿¡¼ »ý¸íÀÇ ¼³°èµµÀÎ DNA¸¦ ¸¸µé°í ¿¡³ÊÁö¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â µ¥ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¿±»ê°ú Çù·Â
½ÅõÁö¸±°ÔÀÓ ÇØ DNAÀÇ ÇÕ¼º ¹× º¹±¸ °úÁ¤¿¡ °ü¿©Çϱ⵵ Çϰí, °ñ¼ö¿¡¼ Á¤»óÀûÀÎ Ç÷¾× ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé ¶§¿¡µµ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ³ú¼¼Æ÷ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ±â¾ï·Â °¨Å𸦠¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀº ¹°·Ð ¿ì¿ïÁõ À§ÇèÀ» ³·Ãß´Â °Í°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.
¾È ¾à»ç´Â ¡°ºñŸ¹Î B12´Â ¡®½Å°æ ºñŸ¹Î¡¯À̶ó ºÒ¸± ¸¸Å ½Å°æ°èÀÇ ±¸Á¶Àû¡¤±â´ÉÀû À¯Áö¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù¡±¸é¼ ¡°B12°¡ ºÎÁ·Çϸé DNA ÇÕ¼ºÀÌ ÀúÇØµÇ¾î Å©°í ¹Ì¼º¼÷ÇÑ ÀûÇ÷±¸°¡ ¸¸µé¾îÁö´Â ¡®°Å´ëÀûÇ÷±¸ ºóÇ÷(Megaloblastic Anemia)¡¯ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í Çß½À´Ï´Ù.
¾î¶°¼¼¿ä, ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·Çϸé Å«Àϳª°ÚÁö¿ä? ¾È ¾à»ç¿¡ µû¸£¸é ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì ¿ì¸® ¸öÀÌ È®½ÇÇÑ ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. °£·«ÇÏ°Ô Á¤¸®Çߴµ¥µµ 15°³³ª µÇ³×¿ä. Æò¼Ò µå½Ã´Â ½Ä´Ü¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ºñŸ¹Î B12¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ³Ê¹« °ÆÁ¤ÇÏ½Ç ÇÊ¿ä´Â ¾ø°í¿ä. Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Âµ¥µµ ÀÌ·± Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù¸é Ȥ½Ã ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ñ Áö Á¡°ËÇØº¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
<ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ »ý±â´Â Áõ»ó> 1) ¸¸¼º ÇÇ·Î ¹× ¹«±â·Â : ÀûÇ÷±¸ÀÇ »ê¼Ò ¿î¹Ý ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® ½±°Ô ÁöÄ¡°í ±â¿îÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 2) È£Èí °ï¶õ ¹× ¾îÁö·³Áõ : Á¶±Ý¸¸ ¿òÁ÷¿©µµ ¼ûÀÌ Â÷°í ¾îÁö·¯¿î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 3) â¹éÇÑ ÇǺΠ¶Ç´Â Ȳ´Þ : ºóÇ÷·Î ¾È»öÀÌ Ã¢¹éÇØÁö°Å³ª, Ȳ´Þ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. 4) ½É°èÇ×Áø : »ê¼Ò °ø±Þ ºÎÁ·À» º¸»óÇϱâ À§ÇØ ½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ù´Â Çö»óÀÌ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. 5) ¼Õ¹ß Àú¸²¡¤°¨°¢ ÀÌ»ó: ¼Õ¹ß ³¡ÀÌ ÂÂÇϰųª ¹«°¨°¢ÇØÁö´Â ½Å°æº´ÁõÀÌ ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. 6) º¸Çà Àå¾Ö : °È±â°¡ Èûµé¾îÁö°Å³ª ±ÕÇüÀ» Àâ±â ¾î·Á¿ö ÀÚÁÖ ³Ñ¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 7) ±ÙÀ° ¾àÈ : ½Å°æ ½ÅÈ£ Àü´Þ ü°è¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ±Ù·ÂÀÌ ¶³¾îÁý´Ï´Ù. 8) ½ÉÇÑ °æ¿ì ¹è´¢/¹èº¯ Á¶Àý Àå¾Ö(½Ç±Ý)³ª ½Ã·Â ÀúÇÏ(½Ã½Å°æ¿°)°¡ µ¿¹ÝµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 9) ±â¾ï·Â ÀúÇÏ ¹× ¡®ºê·¹ÀÎ Æ÷±×¡¯ : ¸Ó¸´¼ÓÀÌ ¾È°³ ³¤ µí ¸ÛÇÏ°í ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÕ´Ï´Ù. 10) ½É¸®Àû º¯È : ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, °ú¹Î ¹ÝÀÀ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 11) ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁ® ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó¿Í À¯»çÇÑ Áõ»óÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 12) ¼³¿°(Çô ÅëÁõ) : Çô°¡ ºÓ°Ô º×°í ¸Å²ô·¯¿öÁö¸ç ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 13) ½Ä¿å ºÎÁø ¹× üÁß °¨¼Ò : ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÀÔ¸ÀÀÌ ¶³¾îÁö°í üÁßÀÌ ÁÙ¾îµì´Ï´Ù. 14) ¼ÒÈ ºÒ·® ¹× º¯ºñ : Àå¿îµ¿ ±â´É ÀúÇÏ·Î ÀÎÇØ º¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 15) ÇǺΠ»ö¼Ò Ä§Âø : µå¹°Áö¸¸ ÇǺΰ¡ ¾îµÎ¿öÁö°Å³ª ¼ÕÅé »öÀÌ º¯ÇÕ´Ï´Ù.
°í±â »ý¼± °è¶õ À¯Á¦Ç° ¸ÔÀ¸¸é ¼·Ãë°úÀ½¡¤´ç´¢¾à º¹¿ë µî Èí¼ö ¸·À»¼öµµ
ºñŸ¹Î B12¸¦ ¼·ÃëÇϱâ ÁÁÀº ½Ä´ÜÀ» Ű¿öµå·Î »ý¼ºAI°¡ ¸¸µç À̹ÌÁö. ¿¬¾î¿Í »õ¿ì, Ä¡Áî¿Í °è¶õ µî Æò¼Ò ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â ½ÄÀç·á¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. [êGPT]
³Ê¹« ºÒ¾ÈÇØÇÏÁö ¸¶½Ã¶ó°í °áÇ̵Ǵ ÀÌÀ¯µµ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä. ºñŸ¹Î B12´Â ÀÚ¿¬ »óÅ¿¡¼ °í±â, »ý¼±, °è¶õ, À¯Á¦Ç°°ú °°Àº µ¿¹°¼º ½Äǰ¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. µ¿¹°¼º ½ÄǰÀ» ÀüÇô ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ¾ö°ÝÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ(ºñ°Ç)³ª À¯Á¦Ç°À» Á¦ÇÑÇϴ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ´Â °áÇÌ À§ÇèÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î B12°¡ ºÎÁ·ÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ ¹Þ´Â ¿µ¾Æ ¿ª½Ã ½É°¢ÇÑ °áÇÌÁõÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é °¡Àå ÈçÇÑ °áÇÌ ¿øÀÎÀº ÃæºÐÈ÷ ¸Ô¾îµµ ¸ö¿¡ Èí¼öµÇÁö ¾Ê´Â ¡®Èí¼ö Àå¾Ö¡¯ÀÔ´Ï´Ù. ¾Õ¼ ¸»¾¸µå¸° ´ë·Î À§ Á¡¸·¿¡¼ ºñŸ¹Î B12 Èí¼ö¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¡®³»ÀÎÀÚ(Intrinsic Factor)¡¯¸¦ »ý¼ºÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÚ°¡¸é¿ª ÁúȯÀÎ ºÐµéÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̰í¿ä.
À§¿°À» ¾Î°í Àְųª ³ëÈ·Î À§»ê ºÐºñ°¡ ÁÙ¾îµé¸é À½½Ä ¼Ó ´Ü¹éÁú°ú °áÇÕÇÑ ºñŸ¹Î B12¸¦ ºÐ¸®Çس»Áö ¸øÇØ Èí¼ö°¡ ¾î·Á¿öÁý´Ï´Ù. À§ ÀýÁ¦¼úÀ̳ª ºñ¸¸ ´ë»ç ¼ö¼ú, ¼ÒÀåÀÇ È¸Àå ÀýÁ¦¼úÀ» ¹ÞÀº °æ¿ì, ¶Ç´Â Å©·Ðº´À̳ª ¼¿¸®¾Çº´ °°Àº Àå ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡µµ Èí¼ö°¡ ¾î·Á¿öÁöÁÒ.
¾È ¾à»ç´Â ƯÈ÷ ¡°¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ º¹¿ëÇϴ ƯÁ¤ ¾à¹°µéÀÌ ºñŸ¹Î B12ÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇϱ⵵ ÇÑ´Ù¡±°í ¤¾îÁá½À´Ï´Ù. ¸¹ÀÌµé µå½Ã´Â ´ç´¢¾à(¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î)À̳ª À§»êºÐºñ ¾ïÁ¦Á¦(¿ª·ù¼º ½Äµµ¿° Ä¡·áÁ¦ µî)°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÔ´Ï´Ù. ´ç´¢º´ 1Â÷ Ä¡·áÁ¦ÀÎ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀº Ä®½· ÀÇÁ¸ÀûÀÎ Èí¼ö °úÁ¤À» ¹æÇØÇÏ¿© Àå±âº¹¿ë ½Ã B12 ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¼ºÀûÀÎ °úÀ½µµ Èí¼ö¸¦ ÀúÇØ½ÃŰ´Â ÇÑ ¿äÀÎÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ÀϹÝÀûÀÎ ±ÇÀå ¼·Ãë·®º¸´Ù ÈξÀ ¸¹Àº °í¿ë·®À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àü¹®°¡µé°ú ÀÓ»ó ¿¬±¸µé¿¡ µû¸£¸é, Èí¼ö Àå¾Ö°¡ Àִ ȯÀÚ°¡ ÃæºÐÇÑ ºñŸ¹Î B12¸¦ ¾òÀ¸·Á¸é ÇÏ·ç 1000~2000mcg(¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥)À» ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¾È ¾à»ç´Â ¡°³»ÀÎÀÚ(IF)°¡ ¾ø´Â ¾Ç¼º ºóÇ÷ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¸ÅÀÏ 1000mcg ÀÌ»óÀÇ °í¿ë·®À» °æ±¸ º¹¿ëÇϸé ÁÖ»çÁ¦¿Í À¯»çÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î Ç÷Áß ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°ÀÓ»óÀûÀ¸·Î °¡Àå È¿°úÀûÀÎ °æ±¸ ¿ë·®Àº ÇÏ·ç 647~1032mcg »çÀÌ·Î º¸´Â ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í À̾߱âÇÕ´Ï´Ù.
°ú´Ùº¹¿ëÇØµµ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâ¾ÏȯÀÚ¶ó¸é ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ¾ß
½ÃÁß¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹Î B12 Á¦Ç°µé. Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù°í Æ¯Á¤ ±â´É¼º ¼ººÐÀ» µû·Î ¼·ÃëÇϱ⺸´Ù, ºñŸ¹Î B12 °°Àº ±âº» ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇϰí ÀÖ´Â Áö ½Ä´ÜºÎÅÍ Á¡°ËÇØº¸¶ó°í Àü¹®°¡µéÀº ¸»ÇÑ´Ù. [°¢ »ç ȨÆäÀÌÁö]
ºñŸ¹Î B12´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÀ¸·Î, ü³»¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù ¸¹ÀÌ µé¾î¿À¸é ³ª¸ÓÁö´Â ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ¾î °ú´Ùº¹¿ë À§ÇèÀÌ ³·½À´Ï´Ù. ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç 2000mcg(2mg)±îÁö º¹¿ëÇØµµ °Ç°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô µ¶¼ºÀ̳ª À¯ÀǹÌÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä.
ÇÏÁö¸¸ ¹«Åδë°í °í¿ë·®À» ¸Ô´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÎÅͳÝÀ» º¸¸é ¾ÏȯÀÚ Áß¿¡ ȸº¹¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î ÇØ¼ µå½Ã·Á´Â ºÐµéÀÌ Àִµ¥¿ä, ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í ²À »óÀÇÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ¾È ¾à»ç´Â ¡°ºñŸ¹Î B12°¡ °áÇ̵аí¿ë·® °æ±¸ º¹¿ëÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù¸é, ¸î ´Þ µÚ Ç÷û ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ½ÇÁ¦ ¼öÄ¡°¡ ÃæºÐÈ÷ »ó½ÂÇß´ÂÁö Á¡°ËÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ¼öÄ¡°¡ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù¸é º¹¿ë·®À» 2000mcg ÀÌ»óÀ¸·Î ´õ ´Ã¸®°Å³ª ±ÙÀ° ÁÖ»ç ¿ä¹ýÀ¸·Î ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß½À´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ±¤°í·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ±â´É¼º ½Äǰ¿¡ ´ëÇØ¼µµ ¸¹ÀÌ ¹°¾îº¸½Ã´Âµ¥¿ä. ¾È ¾à»ç´Â ¡°B12¿Í °°Àº ±âº» ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Àå±â°£ °áÇÌÀÌ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ±âº» ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë¿¡ ½Å°æ¾²½Ã±æ ±ÇÇÑ´Ù¡±°í Çϳ׿ä.
Àü¹®°¡µéÀÇ ÃßõÁ¦Ç°µµ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä. ÀϹÝÀǾàǰ Áß¿¡¼´Â Àϵ¿Á¦¾à ¿¡³Ê¶ó¹ÎÆÄ¿ö¾×°ú °í·ÁÁ¦¾à ±Û·çÄÞ, °Ç°±â´É½Äǰ Áß¿¡¼´Â YDY ¾×ƼºêºñÅ¥ÅÙ ÃßõÀÌ ¸¹¾Ò°í¿ä. Á÷±¸ Á¦Ç°À¸·Î´Â KAL»çÀÇ B-12 ¸ÞÆ¿Äڹ߶ó¹Î & ¾Æµ¥³ë½ÇÄڹ߶ó¹ÎÀÌ ÁÁÀº ÆòÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ±âº»¿µ¾ç¼Ò ºñŸ¹Î B12¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. ³²Àº ÈÞÀÏ Æí¾ÈÈ÷ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ´ÙÀ½ ÁÖ¿¡ ¸¸³ª¿ä.
¸íµ¿ Ä£ÇѾ౹ ¾ÈÀçµ· ¾à»ç
<µµ¿ò¸»> ¾ÈÀçµ· ¾à»ç ¸íµ¿ Ä£ÇѾ౹ ¾à±¹Àå, °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ±âȹÀÚ, YDY ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º SLB °øµ¿ Æ÷¹Ä·¹ÀÌÅÍ