(Áöµð³ÝÄÚ¸®¾Æ=ÀÌÁ¤Çö ¹Ìµð¾î¿¬±¸¼Ò)ÁöÇÏö¿¡ ¹èÆ®¸ÇÀ» µîÀå½ÃÄ×´õ´Ï ½Â°´µéÀÌ ÀÓ»êºÎ¿¡ ÀÚ¸®¸¦ ¾çº¸ÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ Å©°Ô ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â Èï¹Ì·Î¿î ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù°í °úÇиÅü »çÀ̾𽺾ó¶ùÀÌ ÃÖ±Ù º¸µµÇß´Ù.
ÀÌÅ»¸®¾Æ »çÅ©·Î Äí¿À·¹ °¡Å縯 ´ëÇб³ ½É¸®Çаú ¿¬±¸ÁøÀº ½ÇÁ¦ ÀÌÅ»¸®¾Æ ¹Ð¶ó³ë ÁöÇÏö¿¡¼ ½Â°´µéÀÌ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ¾ó¸¶³ª ÀÚ¸®¸¦ ¾çº¸ÇÏ´Â Áö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ÇöÀå ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇß´Ù.
´ÙÅ©³ªÀÌÆ® ¹èÆ®¸ÇÀÇ ¸ð½À (»çÁø=À§Å°Çǵð¾Æ)
¿¬±¸ÁøÀº ÀӽźηΠºÐÀåÇÑ ÇÑ ¿©¼ºÀ» ÇÑ °´
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¿¬Å¸ Â÷¿¡ Ȧ·Î ž½Â½Ã۰í, °°Àº ½Ã°¢ °°Àº ¿Â÷ÀÇ ´Ù¸¥ °´Â÷¿¡´Â ÀÓ»êºÎ·Î ºÐÀåÇÑ ¿©¼º°ú ¹èÆ®¸Ç ºÐÀåÀ» ÇÑ ³²¼ºÀ» ÇÔ²² ž½Â½ÃÄ×´Ù. µÎ »ç¶÷Àº?Â¥¿Â °ÍÀ¸·Î ÀǽɹÞÁö ¾Êµµ·Ï ¼·Î ´Ù¸¥ ¹®À¸·Î ž½ÂÇÑ µÚ ¸î m ÀÌ»ó °Å¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ°Ô Çß´Ù. ¶Ç ¼·Î Á¢ÃËÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¹èÄ¡Çß´Ù.
¿Â÷°¡ ÇÑ Á¤°ÅÀå À̵¿ÇÏ´Â 2~4ºÐ µ¿¾È ½Â°´µéÀÌ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÀÚ¸®¸¦ ¾çº¸ÇÏ
¹é°æ°ÔÀÓ ´Â ºñÀ²À» ±â·ÏÇϰí, ÀÚ¸® ¾çº¸ÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ªÀº ÀÎÅͺ並 ÁøÇàÇß´Ù. ÀÌ °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃÑ 138Â÷·Ê ½ÇÇèÀÌ ÀÌ·ïÁ³´Ù.
¹èÆ®¸Ç º¹ÀåÀ» ÇÑ ½ÇÇèÀÚµé°ú ÀÓ½ÅÇÑ ½Â°´ÀÇ ¸ð½À. ½ÇÁ¦ ½ÇÇè Áß¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô °¡±îÀÌ ¼ ÀÖÁö ¾Ê¾Ò´Ù. (»çÁø= Pagnini et al., npj Ment
¸±°ÔÀÓ¹«·á al Health Res 2025)
½ÇÇè °á°ú ¿©¼ºÀÌ È¥ÀÚ Å¾½ÂÇßÀ» ¶§ ÀÚ¸®¸¦ ¾çº¸ÇÒ È®·üÀº 37.66%¿´À¸³ª, ¹èÆ®¸Ç ºÐÀåÀ» ÇÑ ³²¼º°ú ÇÔ²² ÅÀÀ» ¶§ È®·üÀº 67.21%·Î 2¹è °¡±îÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ÀÚ¸®¸¦ ¾çº¸ÇÑ ½Â°´ 3¸í Áß 2¸íÀÌ ¿©¼ºÀ̾ú´Ù°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
¿Ö »ç¶÷µéÀº ¹èÆ®
¸±°ÔÀÓ¹æ¹ý ¸ÇÀÌ ÀÖ¾úÀ» ¶§ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ´õ Ä£ÀýÇßÀ»±î?
¿¬±¸ÁøÀº ¡°¿Ö ±×·± ÇൿÀ» Çß´À³Ä¡±´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ´ëºÎºÐÀÌ ¡®ÀÓ½ÅÀ» ¾Ë¾Æº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡¯°í ´äÇß°í, ÀϺδ »çȸÀû ±Ô¹ü, ±³À°, ¾ÈÀüÀ» Á÷Á¢ ¾ð±ÞÇß´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.
Èï¹Ì·Î¿î Á¡Àº ÀÚ¸®¸¦ ¾çº¸ÇÑ »ç¶÷µé Áß ´©±¸µµ ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» ¹èÆ®¸ÇÀÇ Á¸Àç¿Í ¿¬°áÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í, ÀÚ¸® ¾çº¸ÀÚ Áß 1
¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä 4¸í(43.75%)Àº ¹èÆ®¸ÇÀ» ¾Æ¿¹ º¸Áö ¸øÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ÁÖº¯¿¡¼ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ ¹º°¡¸¦ º¸°Ô µÇ¸é Àڽſ¡ ´ëÇÑ ÀÚ°¢ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁö°í, ±× °á°ú µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» ´õ Àß ¹ß°ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Á³À» °ÍÀ̶ó´Â °¡¼³À» Á¦½ÃÇß´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¾ÆÄ§ Ãâ±Ù±æ¿¡ ÆÌij½ºÆ®¸¦ µéÀ¸¸ç ¸ÛÇÏ´Ï ¾É¾Æ ÀÖ´Ù¸é ´Ù¸¥ ½Â°´µé¿¡°Ô ½Å°æ ¾²Áö ¾Ê°ÚÀ¸³ª, ¹èÆ®¸Ç º¹ÀåÀ» ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ±âÂ÷¿¡ Ÿ¸é ½Ã¼±ÀÌ °¡°Ô µÇ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀÓ»êºÎ°¡ ´«¿¡ ¶é °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
´Ù¸¸ ¹èÆ®¸ÇÀ» ÀüÇô ¸ø ºÃ´Ù°í ÀÀ´äÇÑ »ç¶÷µéÀº ¼³¸íÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÁøÀº ¹èÆ®¸Ç µîÀåÀ¸·Î ÀÎÇØ ÁÖº¯ ½Â°´µé »çÀÌ¿¡ »ý±ä ¼Ò¶õÀ̳ª ºÐÀ§±â º¯È°¡ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °¡´É¼ºÀ» Á¦±âÇß´Ù.
»çÅ©·Î Äí¿À·¹ °¡Å縯 ´ëÇб³ ½É¸®ÇÐÀÚ ÇÁ¶õü½ºÄÚ ÆÄ±×´Ï´Ï´Â "½´ÆÛÈ÷¾î·ÎÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ¹®ÈÀû °¡Ä¡, ¼º ¿ªÇÒ, ±â»çµµÀû µµ¿ò Çൿ°ú °ü·Ã ±Ô¹üÀ» ´õ °ÇÏ°Ô »ó±â½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇßÀ» °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. Áï, ¹èÆ®¸ÇÀ̶ó´Â ij¸¯ÅͰ¡ ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î Ä£»çȸÀû ÇൿÀ» À¯µµÇÏ´Â ¡®ÇÁ¶óÀÌ¹Ö È¿°ú¡¯¸¦ ÀÏÀ¸Ä×À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº ÇâÈÄ ´Ù¾çÇÑ Ä³¸¯Å͸¦ ´ë»óÀ¸·Î À¯»ç ½ÇÇèÀ» ÁøÇàÇØ ÀÌ Çö»óÀÌ ¹èÆ®¸Ç¿¡¸¸ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö °ËÁõÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÃÖ±Ù ³×ÀÌó ÀÚ¸ÅÁö ¡®npj Á¤½Å °Ç° ¿¬±¸(Mental Health Research)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
ÀÌÁ¤Çö ¹Ìµð¾î¿¬±¸¼Ò(jh7253@zdnet.co.kr) ±âÀÚ admin@no1reelsite.com