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관절 통증과 뻣뻣함으로 일상생활에 불편을 겪는 중장년층이 늘면서 보스웰리아추출물이 관절 건강 기능성 원료로 주목받고 있다.
식품의약품안전처로부터 개별인정형 원료(제2024-15호)로 인정받은 보스웰리아추출물은 "관절 건강에 도움을 줄 수 있음"의 기능성을 인정받았다. 일일 섭취량은 보스웰리아추출물로서 500mg이다.
보스웰리아는 학명 Boswellia serrata로, 인도와 아프리카, 아라비아 반도 등지에서 자라는 나무다. 나무껍질을 벗겨 얻는 삼출액, 즉 레진은 유향(olibanum)으로 불리며, 인도의 전통 의학인 Ayurveda 의학서에 만성 염증과 관절염, 소 백경게임 염, 타박상, 호흡기 질환, 설사 등에 사용된 것으로 기록돼 있다.
보스웰리아의 핵심 성분은 보스웰릭산(boswellic acid)과 테르페노이드 계열 항산화 물질이다. 특히 보스웰릭산 가운데 3-Acetyl-11-keto-β-boswellic acid(AKBA)는 가장 강력한 활성 성분으로 평가된다. 국내 인정 원료인 보스웰리아추출물(제 쿨사이다릴게임 2024-15호)은 보스웰리아 검레진을 원재료로 추출·농축·비누화·증류·건조 과정을 거쳐 제조되며, AKBA와 11-Keto-β-boswellic acid(KBA)의 합이 84mg/g 이상이어야 한다.
작용기전도 비교적 명확하다. 보스웰릭산은 염증 유발 경로인 5-lipoxygenase와 Cyclooxygenase-1을 억제하는 것으로 알 릴게임가입머니 려졌다. 또한 핵전사인자 NF-κB 신호 전달 체계를 억제해 염증성 사이토카인인 TNF-α의 생성을 유의적으로 감소시키는 기전을 보인다.
동물시험에서도 유의미한 변화가 관찰됐다. 골관절염 모델에서 보스웰리아추출물을 30일간 경구 투여한 결과, 관절연골조직 분해인자(MMPs), 합성인자(COLⅡ, TIMPs), 세포사멸인자(Caspase 등 릴게임바다이야기 ), 염증 관련 인자(TNF-α, COX-2 등)가 대조군 대비 유의적인 차이를 나타냈다.
인체적용시험 결과도 보고됐다. 만 40~75세 성인 남녀 138명을 대상으로 보스웰리아추출물 500mg을 90일간 섭취하게 한 결과, WOMAC 총점과 세부항목, VAS, LFI 설문 점수가 대조군 대비 유의적으로 감소했다. WOMAC은 통증·뻣뻣함 바다이야기합법 ·신체기능을 평가하는 24문항 지표이며, 점수가 높을수록 증상 악화를 의미한다. VAS는 100mm 직선상에 통증 정도를 표시하는 방식의 평가 도구다. LFI는 통증, 보행 가능 거리, 일상생활 수행 능력 등을 포함한 11문항 설문이다. 염증지표인 TNF-α와 CRP 역시 유의적으로 감소한 것으로 나타났다.
섭취 시 주의사항도 명시돼 있다. 영·유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취를 피해야 하며, 알레르기 체질 등 특정질환이 있는 경우 주의가 필요하다. 이상사례 발생 시에는 섭취를 중단하고 전문가와 상담해야 한다.
외국 문헌에 따르면 보스웰리아추출물은 최대 6개월 동안 하루 1000mg까지 섭취해도 안전한 것으로 보고됐다. 다만 복통, 구역, 설사, 두통, 속쓰림, 가려움증 등의 이상반응이 나타날 수 있다. CYP 1A2, 2C19, 2C9, 2D6, 3A4 기질 약물과 면역억제제, 항응고제, 항혈소판제와의 상호작용 가능성도 제기돼 있다. 다발성 경화증, 루푸스, 류마티스관절염 등 자가면역질환 환자는 증상 악화 우려로 섭취를 피하는 것이 권고된다.
보스웰리아추출물은 관절 노화나 과사용으로 인한 염증 예방 목적으로 활용될 수 있으며, 콘드로이친, 엠에스엠(MSM), 저분자콜라겐펩타이드 등과 병용 가능성이 제시되고 있다. 90일간의 인체적용시험 결과를 토대로 관절 통증 완화에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 평가된다.
해외에서는 골관절염 외에도 궤양성 대장염, 천식, 암 등 다양한 질환 영역에서 연구 및 사용 사례가 보고되고 있다. 크론병과 궤양성 대장염의 경우 항염증 작용을 통해 효과가 있는 것으로 알려졌으며, 한 연구에서는 설파살라진과 유사한 수준의 효과를 보였다는 결과도 있다. 천식 환자에서는 기관지 근육 수축 억제를 통해 증상 완화와 발작 감소에 기여한 것으로 보고됐다. 다만 류마티스관절염에 대한 연구 결과는 엇갈리고 있다.
또한 일부 연구에서는 보스웰리아 2% 함유 크림이 방사선 치료로 인한 피부 발적 예방에 효과를 보였다는 보고도 있다.
종합하면 보스웰리아추출물은 보스웰릭산을 중심으로 염증 경로를 억제해 관절 통증과 뻣뻣함 완화에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료로 평가된다. 하루 500mg 섭취 기준을 준수하고, 개인 건강 상태와 복용 약물을 고려해 신중히 선택하는 것이 필요하다는 지적이다.
약사의 한 마디
보스웰리아의 주요 성분은 보스웰릭산(boswellic acid)과 테르페노이드 형태의 항산화물질들로, 이 중 보스웰릭산은 보스웰리아의 소염 및 진통 효과를 나타내는 기능 물질이다.
* 해당 기사는 약사공론 학술 세션인 대한약사저널 학술 기고를 바탕으로 일반인을 위한 건강 정보로 재구성했습니다.