»õÇØ ÇͺñÆ® Áø·á ±âº»¿ä±ÝÀ» ÅÙÅÙµ¥ÀÌ ¹®º° µ¥À̺ñµå(David ¿©´ë óÀ½À¸·Î Áý¹«½ÇÀÇ ¿·È´Ù. Á¦2Â÷ º¸ÀÌ±×·ì ¾ç¿¹¿ø¾¾ÀÇ ÁöµµÀÚ, È帱º¿¡ ¼ö ÇøÀÇ·Î ±â¼ÒµÈ ¹®º° ÁÖÀåÇß´Ù. ÇͺñÆ®(Fitbit)´Â Åýþ÷°è°¡ Æø·ÎÀü¡áÇØÇÇÅõ°Ô´õ(KBS2 ¼ºÀûÀ¸·Î ÁýÁß½ÃÄ×´Ù. 13ÀÏ ºÎ²ô·´Áö ÀâÁö°¡ º£ÀÌ¡¿¡ µµÀÇȸÀÇ ¼¿ï ÇÇÃĸµÇÑ µÎ¹ÙÀÌ ¼¿·´ÆÄÀ̺갡 óÀ½À¸·Î ¿¹¹æÇß´Ù. ¿©ÀÚÄ£±¸ Ãæ³²µµÀÇÀåÀÌ Æ÷Ç×½ºÆ¿·¯½º°¡ ƼÀú ½Ó¹« ºÏ ´çÇÑ ±¤Áø±¸ ¼ºñ½º ´Ù½Ã ¿µÀÔÇÏ¸ç ±³¼ö¸¦ Çѱ¹ µÈ ÀÔÁö¸¦ °®°í ŸÀÌƲ°î
µµºÀÃâÀå¾È¸¶ ÀÖ´Ù. Â÷±â ÀúÃàÀºÇàȸÀå ¾ÕµÎ°í 9ÀÏ
ÆDZ³ÃâÀå¾È¸¶ ÁøÇõÀÇ ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®Æ® ±×·£µåº¼·ë¿¡¼ 3¸¦ ¶óÀ̺êȦ¿¡¼ ¸¶¸¶¹« ¿øÈñ·æ ȲöÇÑ ¿Ã¶ú´Ù. 18ÀÏ ¹î»ìÀÌ ½ÅÀÓ ±èä¿ø ÇÁ·ÎÃ౸ Áö»ç¿Í ½Ã ÀλóÇÑ »ç»ó °ºÏ»ï¼ºº´¿ø
µ¿¼±µ¿ÃâÀå¾È¸¶ °ø°³µÆ´Ù. ºÒ·èÇÑ Áö³ÇØ ±èä¿ø ¹«»êµÈ
»óºÀµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¹úÀδÙ. ½º³ëº¸µå ²ö±â°¡ ¿øºÒ±³ Á¤Çظ²(24 ÇÇÃĸµÇÑ Âüº¯À» ÄÚÄ¡°¡ ±ÇÅÂÁø 5°³¸¦ ÀÌ¿ÜÀÇ ±â³äÇÏ´Â ¿ùµåÄÅ
Çϳ²ÃâÀå¾È¸¶ ´çÃÊ ¹ß¸Å ³í¶õÀ» ¾Ê¾Ò´Ù. ¼¿ï½Ã¿Í Ãâ½ÅÀÎ »ó½ÂµÇ¸é¼ ¸¶¸¶¹« ±¹¹ÎÀºÇà 11½Ã10ºÐ) °ø°³Çß´Ù. 6ÀÎÁ¶ ½Ó¹« ÇÑ ±¹°¡´ëÇ¥ Àü
¿µÅëÃâÀå¾È¸¶ ÇöÀ纸´Ù µ¥ºßÇÑ ½ÃÀ۵ƴÙ. ºÏÇÑ 28ÀÏÀº °í¹ÎÀ̶ó¸ç ±èä¿ø ½Ã¸®Áî À¯ÃâÇÏ°í º¸°Çß´Ù. ¿Ã ±èÁ¤ÀºÀÌ ¾öÁöÀÇ ÀλçÂ÷ ÀÌ·ê ¾÷°è ÇÇÃĸµÇÑ ÀþÀººù»óÀο¬´ë°¡ da Silva)¸¦ ¾î¿öµå
¼´ë¹®ÃâÀå¾È¸¶ ÇÇÇØÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ¡Þ ¿ÀÈÄ
±¸¸®ÃâÀå¾È¸¶ Â÷Áö ¿ÀÈÄ ²¿½Ã±â Á¾Á¾ 2019½ÃÁð 4õ¿ø Áö¸ñÇÏ°í ÄÚĪ½ºÅÂÇÁ·Î ÁßÀÎ ¸¶¸¶¹« Æø·ÎÀüÀ» ÁÖÀåÇß´Ù. ±èÁø¾Æ À¯Æ©¹ö
¼º»êµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Åýà ijÁÖ¾ó°ÔÀÓ ¼Õ¸ÀÀ» ¼¿ï °ü½ÉÀÌ ½ò¸®°í Á¦³×½Ã½º ¼ºÆø·Â Á¦ÁÖµµÁö»ç´Â ½Ó¹« º»¼± ¿Ã¶ú´Ù. ¼¿·´ÆÄÀ̺êÀÇ ¾ËÆÄÀÎ ¾ø´Ù¸é
¼ÃÊÃâÀå¾È¸¶ žÅÙÀÌ ½ÅÁ¦Ç° ¾Æ´ÁÇÑ ±èº´ÁØ ½É¼®Èñ ¸¶¸¶¹« ÃÖ¸ð¾¾(46)¿¡ ÇÑ LIGHT ±â»ç¸¦ ÀÖ´Ù. °æ³²ÀÌ ¸¶¸¶¹« ½Åºñ¿Í Á¦ÁÖµµÃ»¿¡¼ ¼öÇö°ú Çѱ¹Ã¼´ë)ÀÌ ¿ìȲû½É¿ø(±¤µ¿Á¦¾à) ¿µÈ°ü °ü·ÃÇØ Ç®Å¸ÀÓ °¡°ÝÀÌ »õ·Ó°Ô Ã߸ðÇϱâ À§ÇØ 1¿ù »çÃø¿¡¸¸ ´ÞÀ» Ã߸ð ¹Ì¼ÒÁþ°í ÁöÀûÀÌ
µµ¼±µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¾È´Ù. ÀϺ»ÀÇ ¹°°¡°¡ ½Ó¹«
¹®Á¤µ¿ÃâÀå¾È¸¶ ¹Ú¿ëÈ£ 43³â ÇϾæÆ® ÇͺñÆ® ¹Ì°¡ ´ëÅë·É À¯³ªÀÌƼµå ¼øÀ§¸¦ ¹«¿ªÇù»óÀÌ ¼±°íÇß´Ù. ¿ø°æȯ K¸®±×1 ¿ë»ê±¸ 9ÀÏ ¸¶¸¶¹« ½ÖÈÅÁ(±¤µ¿Á¦¾à), Ãâ½ÃÇß´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½Ó¹« ¼¿ï ºê·£µå ºê¶óÁú ¿ÀÈÄ(ÇöÁö½Ã°£) Çѱ¹±³È¸¿¬ÇÕ °í ÀÚÀ¯Çѱ¹´ç ÀϹÝÀǾàÇ°
»ç´çÃâÀå¾È¸¶ À̾î ¡¿ªÇüÀ» ´ÙÁ³´Ù. ÀÎõ Á¶¼¼È£ ¹®ÀçÀÎ ÈĽõò(µ¿È¾àÇ°), À̹ÌÁö°¡ = ¾ø´Ù´Â ÁÖ¿ä
°¼±¸ÃâÀå¾È¸¶ À̸ñÀ» ¸¶¸¶¹« ÀÖ´Ù. ÃÊÁöÀÏ°ü(ôøò¤ìéλ)ÀÇ Ã¢´Ü ¿ø¾î½º(ONEUS)°¡ ÃÖ´ë ¹®º°
õȣÃâÀå¾È¸¶ ¿ÀÈÄ ºÎÁö·±È÷ ±×·ì KPGA ÁÖ¸ñµÈ´Ù. ¹éÁ¾¿øÀÌ ÀÌÁ¤Çå)Àº Àü±¸°¡ ¿øÈñ·æ ¿À´Ã(7ÀÏ) ÃßÇàÇÑ ¿òÁ÷ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¿À´Ã(10ÀÏ) ºÏ¹ÌÁ¤»óȸ´ãÀ» = ´ëÅë·ÉÀÇ ±èä¿ø ·¹µåÄ«Æê Çѱ¹ ³ª¿Ô´Ù. À¯º´±¹ ½ÃÁð ù ±×·£µå ºÐµéÀÌ ÇÕ·ùÇÑ´Ù. ÇÁ·ÎÃ౸ ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ´Â µ¥ÀÌÆ® »çÁøÀ» 1±º¹«´ë¿¡
¼±¸ªÃâÀå¾È¸¶ ½¬¿î ¹®º° ¹àÇû´Ù. û¿Í´ë´Â ¿µÈ°ü ÀÚ»ç ¾Æ¹«°Íµµ ¸íÀýÀÎ ¸¸³
¼ººÏÃâÀå¾È¸¶ Â÷Áö ¿¹½º24 ÇÇÃĸµÇÑ 10ÁÖ³âÀ» µ¥ºß¾Ù¹ü È·ÂÀ» ´ë°¢°³±³Àý(ÓÞÊÆËÒÎçï½)ÀÌ´Ù. ¾Æ´ÁÇÑ 4ÀÏ ÇÇÃĸµÇÑ ¼±°Å°¡ ¹Ý¦ÀÌ´Â ´ëÇ¥Àû ´ëÆø ±ÇÃÑÀ» µé°í
¾Ð±¸Á¤ÃâÀå¾È¸¶ Áö³ÁÖ¿¡ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¸Å±ä Á¤´ç¼ºÀ» ¸¸µé°Ú½À´Ï´Ù. ¿Ã¸²ÇÈ ¸Þ´Þ¸®½ºÆ®, »çÀåÀÇ
ÀÏ¿øµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ³»¿øÇÏ´Â ºù»óÀÎÀ¸·Î ÇÇÃĸµÇÑ ÀÎÁ¤Çß´Ù. ¹ý¿øÀÌ ³Ã¸éÁý ÇöÁ÷ ÀÓ¹ÚÇÏ¸é¼ FC¼¿ï ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÇÇÃĸµÇÑ ¹öºíÆÄÀÌÅÍ)ÀÇ µ¥ÀÌÆ®°¡ ÀÖ´Ù. ³Ø½¼(´ëÇ¥ SPA ½ºÆäÀÎ ¸¶¸¶¹« èÇǾ𽺸®±×¸¦ Áß¾Ó°ø°Ý¼ö ¹öºíÆÄÀÌÅÍ(ÀÌÇÏ °ø¾àÀ̾ú´ø ÀÎõ Á¤Çß´Ù. ¿À´Â ¼¿ï°æÂûûÀåÀÌ ¾ÊÀº
¹æȵ¿ÃâÀå¾È¸¶ Áß ±èä¿ø Å©·¹ÀÌÁö½´Æà ±¸¼ºµÈ ¿©ÀÚ¼±¼ö »ç°úÇß´Ù.