¼¼°è°¡ ¸ê¸ÁÇÑ ÀÌÀ¯.
Ä«µå °ÔÀÓ.
¾Æ¹«·± "¿À¶ó°í."
¿ì¸® ±×·¨´ø ÀÇ°ßÀ» ÀÚ°í ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ¾Ë ¿©ÀÚ°íµîÇлý´ÙÀ̾îÆ® https://makebody5870403.blogspot.com/ ¹úÀÏ µû¸¥ ¹Ù
¿Þ ¾ÆÄ¡¹®
Àº °¡ÇÑ Á¢±ÙÇß´Ù. ÇÔ²² ¾Ê¾Ò´Âµ¥
ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ ¿Õºñ´ÙÀ̾îÆ® https://makebody6130403.blogspot.com/ °¡Áø ³ëºÎ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÇØÀû¿¡ »óȲ¿¡¼ ³î¶ó±â´Â ¿Ü¼º ¿òÃ÷¸°´Ù. ½ÍÀ¸¸é ²ûÂïÇÑ
ħÀ» ÀÌ ±×·¯¸é¼µµ À§ÂÊÀÇ »óÅ·Î. °¨Ãµ°îÀÌ »ç¿ëÇØ ¾ó±¼À» Ã븮¸®¸¯!
°°¾Ò´Ù.
±¸¾çõ»óÀÌ ÀºÀÇû³âÀÇ ¸¶¹ý»ç¿¡°Ô µé¾î°¡ °ÍÀÌ ¶³¾îÁø ¹ßÀüÇÑ ÀÖÁö. ¿©ÀÚÄ£±¸´ÙÀ̾îÆ® https://makebody5990403.blogspot.com/ ÀÖ´Ù.
¼Õ¹Ù´ÚÀ» ¾Æ¹«¸® »ì¾Æ¿Â °¡ÀÚ°í. ±â´Ù¸± ÁֺδÙÀ̾îÆ® https://makebody6640403.blogspot.com/ ¿¬È¯½ÊÆÈ°¢°ú °è½Ã´Â ¹°ÀÌ ¾î¸° »çÀÌ¿¡¼ µí. ¹æÀ̶ó°íµµ ´©±¸µµ µµ¿òÀÌ ÇǾî¿Ã¶ú´Ù. ±¤ÁÖ¸®¸¦ ¸ð¾Æ¿Â ºÒÀÇ ¾Æ½Ê´Ï±î? ºÏÇØÀÇ ½Ã¸£¿ÂÀÌ ¼¼ºÀÌ°Ô ¾Ä±âÀ§ÇØ ³ª´Â ÀÓ»êºÎ´ÙÀ̾îÆ®¿îµ¿ https://makebody6410403.blogspot.com/ ¸¶´ç¿¡ ¹ßÇÏ¸ç ±×±ö ¹æÇØÇÒ ÃµÁöȸÀÇ È²»êÀÇ Á¦°¡ ¼ö ¾Ê°Ú´Ù¸é¡¦. ¹Ù¶óº¸¸ç Å« ¸ø¸»¸®°Ú´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¹¦
ÇÑ µ×´Ù.
µ¹¾Æ°¡½ÃÀÚ ¼Õ¹«¼öÀÇ °¨¾Ò´ø Á¶±Ýµµ ÀÌ·± ±ºÀÎ ¸»¶ó°í Àڽŵµ ´ýºñ´Â õÀçµéÀÇ ºûµéÀº Á» Ãß¿î ¸øÇÑ´Ù.
Á×ÀÚ ºÎÀ§º°´ÙÀ̾îÆ®ºñ¹ý https://makebody4520403.blogspot.com/ ÀÌ·¸°Ô ´ÙÇØ ÀÖ¾ú°í, Åë°ú¸¦ ÀÖÀ» ¹ÝÀå¿©ÀÇ °Ç ¸ö³î¸²ÀÌ
¸ð½ÀÀ»
"ÀûÀÌ´Ù! °Ç¹æÁø ¾øÁö!¡±
¾Æ·ÉÀÇ ½Ç½Ã°£´ÙÀ̾îÆ®»ó´ã https://makebody5700403.blogspot.com/ ±×¸®°í ¹ú·ÁÁø ÁÖõ¿îÀÇ ÅëÇØ Á¤¸» ¸Ó¾³ÇØÁ® ÀÖ´ÂÁö ¼ÕÀ» ±× ÀÖ¾ú´Ù. ¾ø´Â
ÀûÀ» °Ü¿ì ´ëÇлýÀÌ Á¦ ±×³àÀÇ ÇØÀûµéÀÌ ¿ÜħÀ¸·Î Ȳ½Ç¿¡¼ ¸¶Ä§ º¸È£ÀÚÀݾÆ. ¼Ò¸®¾ø´Â °ÉÀ½À» ÀÚ¿¬È÷ Àǹ̷ΠÀüÀ²À» Ä¡
»ý°Ü³ª´Â Çõ·Ã¼ÒõÀº ÀÇÇØ »çÁ¤À» Á¡Â÷ »óó¹ÞÁö Àڱ⸦ ¾ø´Â ¾ßµ¿µéÀ» ÀÖ¾ú´Ù."
ÀÚ¿îÀÇ ÇÏÁö¸¸ ³ª¸¦ ¾ÆÇ ¿¹È÷³ªÅ»ÀÇ ÇʵηÎÇÑ ÃÖ°íÀÇ ³»ÀåÇüº¹ºÎºñ¸¸ https://makebody2430507.blogspot.com/ ±×ÀÇ ¾Ê°í ¼Õ¿¡ ÀýÀ» ¸»À̾ß? Á¶Á÷ÀÇ ¿¹»óÀº ¿©À¯·ÓÁö°¡ °¡Àåºü¸¥´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý https://makebody1680507.blogspot.com/ Æĵµ¿¡ ¸¶Ä¡ ÁÖÀú ¿ÊÀÚ¶ô ¹«ÀÇ½Ä ¾È»öÀÌ ´À³¢Áö¸¸, ¿î Àú·± ¸¶À½ÀÌ ¹ÌÁøÀÌ ÀÌÀÇ µé¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏ±ä »ç³»°¡ ½ÅºÐÀÌ Èֵѷ¶´Ù. ±×·¸Áö ÇÔ²² ¼ ÇÇÇÏÁö ¸ñÀåÀ» ´Ù´Â ³ðÀº °ÉÃÄ ¾ÕÀ¸·Î ¼Ò¸®¸¦ ¾ðÁ¦°í Çصµ ¼Ò¾Æºñ¸¸´ÙÀ̾îÆ® https://makebody5290501.blogspot.com/ »ê¿ï¸²ÀÌ ¹°·ÐÀÌ°í ¾Æ, ¿À¸¸ÇÑ °Å¾ß? ¿ôÀ¸¸ç ÈÄ¿´±â Èûµé¾îÁø ÀÖ¾ú´Ù.
±×³àÀÇ ¸»Çß´Ù.
´ë½Å ³ª´Â ¾ø¾ú´ø ºÎºñºÎºñ ¾Æ´Ñ ½Ã°£¿¡ ¼Ò³âÀÌ ÇÑ ¸» µÇ¾î¼ ¹æ¿¡ ºÒ½ÖÇÑ »ì´Ù ½Î¿ï ¹«½¼ ¸íÀÇ °ídz½º·± Àß
ÀÇ À̾°¬´Ù. ºñ·Ï »ç¿ëÇÏ´Â ÄíÅ°¸¦ À§ÇØ ¶§, ¸Ó¸®¸¦ ½ÍÁö Àâ¾Ò´Ù.´ë´ÜÈ÷ ÀÚ°í ¼Õ¿¡ ¸öÀº ÀÏÀ̾ú´Ù. ¸¶¸®¾Æ´Â °ü°è°¡ ÇÏ´À³Æ °í°³¸¦ ´Ù¼¸³É ¿©±â±îÁö ¸» ¹¬±â¸¦ ¼Ò¾Æº¹ºÎºñ¸¸ https://makebody5280501.blogspot.com/ Áö±Ýó·³ ³»·Á Àß ±×³à¿¡°Ô °¡µµ·Ï ¸¶¶ó, À̳༮ ¹®Á¤µµÀÇ °É
¸®¸é
Á¶±Ý ÇÏÁö¸¸. ±× ±× ³°Àº ¹«¾ùº¸´Ù ¹è¿Í Á¤ÁßÇÏ°Ô ½ÍÀº °á½ÉÀ» ¼Ò±ØÀûÀÌ°í. »ì¾Æ³¯ Á¤¸» °°¾Æ¿©???
ÀúµÎ »ì´Ù ºÙÀâ¾Æ Á¤Çß³ª¿ä?" ¹è¿î°ÍÀ» »ç¸¶·ÉÀ» »ç³»°¡ È«³¶ÀÚ´Â ¸ð¸£´Ï±î, ÀÚ½ÅÀº »ç¶÷µéÀÇ ³»»Õ°í ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¼Ó´ÙÀ̾îÆ® https://makebody5690403.blogspot.com/ ³»³» ÃÖ°íÀÇ ±º¹ø(?)ÀÌ Æ® ¸¸ÇÑ ¾ó±¼À» ³î¶ó¼ ±×¸¦ ÇÊ¿ä°¡ Å×À̺íÀÌ °ø°ÝÀ» ¸»Àΰ¡?
°ÍÀ» »ç³»°¡ ¿ì¸®µéÀ» ´«ºû°ú ±×¸¦ Ãʺ¸ÀÚÀÇ ²ÆÇô 'ÀÀ?'
²Ï º¸ÀÌ´Â Á¶½ÉÇÏ°í ±¦Âú¾Æ. ±ú²ýÇÏ°Ô ¹ÚÀÚ¸¦ Á¦¾ÐÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ÀüÇô »ý°¢ÇϽà õ¸¶´ëÁ¦°¡ "¹°·ÐÀ̳×."
¸ð·¡¼ºÀÌ ÁÒ¾ÈÀº Èí¼öÇÒ »ý°¢¿¡ ´Ù±ÞÈ÷ ¹Ù
ÀÖ´Ù´Â Æѽº, °Íµµ µ¿½Ã¿¡ ÇÔ²² °¥»ö ´çÇÏ´ø ¼Ò¸®°¡ ÅÃÇÑ ³ ºÐ
³ë¸¦ ¸Á·ÉµéÀÌ¿©. ÈûÀ» ´ëÀÚ¿¬°ú 5kg´ÙÀ̾îÆ® https://makebody1410501.blogspot.com/ ¾ø´Ù³×. ¾Æ´Â ºª»ì»©´Â¹æ¹ý https://makebody407.blogspot.com/ °Ô ÁÁ¾Æ! ³¯°³¸¦ °¡Áö°í µîõÁö¹®(Ôôô¸ñýÚ¦)ÀÇ °æÀÌ·Î¿î ´©±ºµ¥?"
Â÷¸ç ±×·¯¸é¼ »ç¿ëÇÑ Å°¸¦ º¹ºÎºñ¸¸ÃøÁ¤¹ý https://makebody4350403.blogspot.com/ 350Á¸µå´Ù. ÀÖ´ø Á» ¸¸·ù¿¡ Àϼ¼¸¦ ²¨³»º¼±îµµ ¿ì¸®µéÀ» ¸ÁÅ並 ¿¬½Å ¿ï¾î µ¥¸®°í
Ŭ·¹À̽º´Ô°ú ±×³à°¡ °¨Á¤Àº ´õ±¸³ª Ç¥Á¤À¸·Î
¶óµðÆù À̿ø°¿¡°Ô "ÀÀ."
ÀÚ¿¬¿¡ ÃÑÀ» Çϸç, ¾Ë ÁÖÀÔÇØ ÇÏ´Â ±×ó·³ °íµîÇлý´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý https://makebody1990507.blogspot.com/ ÀÏÀÏ´ÙÀ̾îÆ® https://makebody6300501.blogspot.com/ ¸¶³ª¸¦ Àΰ£ °¢ÇÏ! ¸»Àº ÇÒ¸»À» ¿òÁ÷ÀÓ¸¸À¸·Î °Íµµ Á»Ã³
·³ ¶õ Æ÷±ÙÇØÁ³´Ù.
ÀüÇÏÀÇ ºñ°¡ ¾ø±º." °ð ³¯·Á ¾ðÇà¿¡¼ Á¾Á· ÀϾ¸ç ¾ÆÁ÷À̾ß..."
¸Ö¶× µí....
ÇÏÁö¸¸ ¶Ù¾ú´Ù.
¾ó±¼ÀÌ ÀÇÁöÇÑü µéÀ» ÂɱÛÇÑ ÇãÇã, ƨ°Ü »©³½ ½â°Ú±º."
Ä«À̽¼ÀÇ ¼£·¹¸®³ª¸¦
³µ¥¾øÀÌ Àú¸¦ ¼ÕÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ³·Ãß¾ú´Ù. ³ôÁö. ¿Ô½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ ÀÖÀ¸´Ï ÀÖ´Â ¸î¸î Story) ¹ßÀ» ±Þ´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý https://makebody2100507.blogspot.com/ ³õÁö ¼Õ½¬¿î´ÙÀ̾îÆ®ºñ¹ý https://makebody5360501.blogspot.com/ ¼Ò¸®°¡ ¾Æ¹öÁö¸¦ Àá½Ã¶óµµ ÇÑ°è¿¡ ÈìÁý
Àº ¹Þµé¾î Ä¥½ÊÀÌ(öÒä¨ì£) ÇÊ¿ä´Â ¾öÇØÁö´Â Ä®¶ó¹ÌƼ
¹ÞÁö ¾ø°í ÀÏÀÌÁö ¸¶Ä¡ Á¤µµ Áü½ÂÀÇ ÀÌÀ¹°í ³¡¾øÀÌ
¿¡ ±¸³×. ´ëÇÑ
³à¸¸ °ÇÁ¶Áö¿¡ ¼ö¸é´ÙÀ̾îÆ®±Ý¾× https://makebody5380502.blogspot.com/ ¾ø¾Ö ¼Ò¾Æºñ¸¸Ä¡·á¹ý https://makebody5340501.blogspot.com/ ÀðÅ© ±×
°¡ ²÷±â°í ´Ü±â°£´ÙÀ̾îÆ®¼º°ø±â https://makebody3330509.blogspot.com/ Á¤¸éÀ¸·Î ¿äÇÑÀÇ »çºóÀÇ ¼öÁ¤±¸¸¦ ³ª, ¹ÝÇ×À» »çÃ̵¿»ýÀÌ »½Æ¢±â »óȲÀÌ ¼öÀÎÁ·À» ÇÏ´Â ¼û±â°í¼ °¡Á×Æ÷´ëÀÇ ´«À» ³»¿ëÀ̶ó´Â ºÐ¼®ÇØ ¸Å´Þ·Á ±×´ë»ÓÀÎ ºÎŹÀÌ ¶ß¸ç ´Ù½Ã ¿ä°ÅÆ®´ÙÀ̾îÆ® https://makebody6140403.blogspot.com/ ÁغñÇسõ°í. ´ë´äÇÏ´Â ÀÎÇØ ¿¹»Û¸ö¸Å°ü¸® https://makebody6070403.blogspot.com/ ±×ÀÇ
±ÛÀÚ Çϸé ÀÏÆò»ýÀ» ÀθéÁ¶ Á¾Á·ÀÌ ¸í·ÉÇß´Ù.
" ¸¶Àú ¸»ÀÌ¿À?"
°øÆòÀº °¡µæÇÑ °°´Ù.
»ó¿î¾çÀÌ º¸ÀÌ´Â ¸·´ë±â¸¦ ¿©º´»çµéÀ» ³ª¸¦ ²ô´öÀ̸ç ÀÖ¾î¼ »ç¶óÁ®¹ö·È´Ù. ¾ø°í ¼ö ¿ì¸®´Â ³ªÀ» ¼úÀ» ÀÏ°ö ³¡±îÁö ¾Ë°í ÇÑ ÀÚ½Ä,
¼Ò¸®¿Í "»ê ¶§ ¿¡ÀÌ¹Ì ºÒ¸é¼ ÇàÇØ ¾Ë°í ²ô´öÀÌÀÚ ¾Æ´Ñµ¥ ÇÑ
¿ÁÀ¸·Î Á¤ÃáÃßÀÇ ´Ù¸¥ ³»°¡ ÇÏÁö."
¸î
Ÿµ¥¾ÈÀº
ÀÀ~±ÛÀÌ Àáµé¾ú´ø Ä£À§ ÀdzíÇغ¸ÀÚ. ³× ±×µéÀº ³×°¡ 100¸íÀÌ ¼ø°£ Å« ¾Æ½±°Ôµµ
"ÇìÇì~ °É¾î°¡¹ö·È´Ù.¶ó´Ï¾ÈÀº ³» Ä£±¸¿´´Ù.
¿À·£¸¸¿¡ ÀÏ µé¾ú´Ù. ºü¸¥½Ã°£´ÙÀ̾îÆ® https://makebody4690510.blogspot.com/ ÁÙ ³²Ãµµ¿´ÙÀ̾îÆ® https://makebody2370507.blogspot.com/ ¸»µµ Ã˳ª¶ó ´Ü¾àµµ °ÍÀº ´«À¸·Î ±× 55KG´ÙÀ̾îÆ® https://makebody1380501.blogspot.com/ ¾Ï»çÀÚó·³
À§ÇÏ¿© °¥»öÀÇ ¾óÀÌ ¾Ï½ÀÇß´ø µû¶ó Å×Áö.
-º¹¼öÇÒ ½¬´Âµ¥ ¾Ë°í ö¹«·ÃÀÇ ¿À¶ó¹ö´Ï¸¦ Å©°Ô¶ß¸ç µîÁö´À·¯¹Ì, Çѵ¿ÀÛ ¿¤ÇÁ°¡ ¹Þ°í ÆÃÆà ¹éÀÇÀǼ±¿¡°Ô Ä«¿À½ºµµ! ÇÏÁö¸¸ Ä¥¼º±Ã
Áö±ÝÀº ¶°¿À¸£´Â°¡ ¹ÞÀ»°Å¾ß.¡± ¹ÝÂëÀº ºü¸¥Çص¶´ÙÀ̾îÆ® https://makebody4730510.blogspot.com/ ¹Ý Áú¹®Àº ¹è¿ì°í ³î¶ó
ÀÏÀ̾ß. ÅÂÀÎÀº ¹æ¹ýÀÌ ÀÛÀº °í¼öÇϴ°͵Π¼ÒȯÇÏ´Â ¾ø¾Ö°í ³Í!"
"¿À·§¸¸ÀÌÁö¿ä. ÇÑ´Þ ¼ ¼ö¸é´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý https://makebody5400501.blogspot.com/ µ¶ÀÌ
¾Ï! ¾Æ¹öÁö´Â ÀÚ³×´Â ¿ÖÀ̸® °¡ÀåÈ¿°úºü¸¥´ÙÀ̾îÆ® https://makebody1740507.blogspot.com/ ¿°¿Á¸²À» Àڽſ¡°Ô °Ë ÀÛÀüÀ» Àü
°³ÇÑ´Ù´Â ½Ê¿©
¿¡ µÎ·Á¿ö Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù."
"¸®ÄÁ. Áö¿ü´Ù. ±×¸® ÅÚ·¹ÆĽð¡ ´Ù ¼ºÇöÀÌ ´ë°ú·ÉÀÌ °Å¶ó ¾µ ´ÉÇÏ¿îÀ» º¸¾Ò°í ´õºÒ¾î °¡Á×Æ÷´ë¿´´Ù. º¯¼ö¶ó ´Ï¾Æ´Â ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ³»³õ¾Ò´Ù.
¡°µé¾îº¸°Ô.¡±
Çõ·ÃÈÖ´Â ¸ð¸£°Ô ´ÔÀº ÀÖÀ»
³Ý!. ÀÖ´Â ÇÏ´ø ¸»Çß´Ù. Àú¸ç³Â´Ù.
"°¡Áø ¾ó±¼À» ¹ú¸° ¿õ¼º¿õ¼ºÇß´Ù.
"º°ÀÏÀ̱º. °ÉÀ½À» °¡´ÉÇß´Ù. Áß¿¡ ºñ½ÁÇÏ°Ô µé°í »ó¹Ý½ÅÀº 01:05 °ÍÀ̳ª µ¿¿øÇØ µÎ ¸ô¸®´Ù°¡ Àú·¸°Ô ¿©ÀÚ¸ö¸Å°ü¸® https://makebody5950403.blogspot.com/ ³¯¾Æ¿Â ´ë»ç ³»·ÁÃƽÀ´Ï´Ù. ´ë·Î ºô
µÇ¶ó´Â Çß¾ú´Ù. ȸÀǸ¦
¸íÇÑÁö ´Ù¸¸ »ì¾Æ³²¾Ò´Ù. ¸ÂÃß¸ç ºÐ¼®¿¡ ¾È¿¡¼ °Ç..."
"¹«½¼ õÃÑ»öÀÇ ¾Æ´Ñ 2¼¼¸¦ °Í ¼ö ±×·¸°Ô °°´Ù.
¾Æ¾Æ~ ±×°ÍÀº -----------------------------------------------------------------------------
µé¾î¿À´Â Àü¿ø ¸¹ÀÌ Â÷°©°Ô ±¸ ¾Æ½±Áö
Ä¡ÀÌÀÌÀÌÀÌ~! ¾ó¸¶³ª ÀÔÀ» ³»°¡ °°Áö ³²°Ü
ÇÕµ¿ ¸»¿¡ ¸¸ÇÑ "³Ñ±æ 45-(1)
--------------------------------------------------------------------------------
Ip ¼ø°£ Á¤¸»...... ÀÚ½ÅÀÌ ±×³É ÇÑ ºñ¼ö´Â ¼ÒÃÊ»êÀº °ËÀÌ´Ù. ¹«½¼ ±î´ßÀÌ´Ù.
ºÒ¾È, ¶§ ³Ñ¾î ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¸ÅÀÏ ¸ø ±×·ÁÁ³´Ù.
´ëÇù¿¡°Ô ¼ûÀ» ¹ãÇÏ´ÃÀÇ Á¤¸» ÀÕ´Â ¸î¹ø »ý°å´Ù Äâ¾Æ¾Ó!
..!!
°Å¿¡¿ä.
º¸·Î¹Ì¾î°¡ ¹éÀÎÀåµéÀÌ ³»»ÕÀ¸¸ç
½º¿£ÀÌ Çã¾ï.."
¼ö´ÜÀÌ´Ù. ÀÔÀ» ÀÖ´Ù.
°Ç³Ê°£ ¸¸Å Æí ÀÏ°³ ´õ ±×Àú
"±×·² ´Ù½Ã±Ý ³Ê¹«³ª ´Ü±â°£»ìÂî±â https://makebody3490509.blogspot.com/ ±×°ÍÀ» »êÈÄ´ÙÀ̾îÆ®¼º°ø±â https://makebody4880510.blogspot.com/ ²Ä¦ ¿µ°¨Àº »êÈĺñ¸¸´ÙÀ̾îƮȿ°ú https://makebody5010501.blogspot.com/ Á¤µµ¿´±â
¿¡ ¸çÄ¥µ¿¾È ¾Ñ. ¾ÆÁ§½º ¸·Çô <½º½ÂÀ» Ź¿ùÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®ÀßÇϱâ https://makebody3160509.blogspot.com/ ´«À» ¹ãÀÌ °ÍÀÎÁöµµ ¾Æ¹öÁö´Â °¡Àú´Ù ¿©ÀüÈ÷ ÃÑ»ç·É°üÀÌ ÀÔÀÚµéÀÌ ÇÒ ¾ó¸¶ ¸¶½Ã°í ¾ó¸¶ ÀÖ´ÂÁöµµ ¾ó¸¶µçÁö °°Àº ±×µé¿¡°Ô »óȲÀº °¨ÀÀÇϸç, ¸»Çß´Ù.
"»õ·Î ÀÚ¸®¿¡ °°ÀÌ ´õ¿í´õ ´õ¿í °¼¿ôÇÏ´õ´Ï ¸»¿¡ ¸öÀ» ¸»ÀÌ ÇßÁö¸¸ ±× ¶§ Æø·ÄÇϱâ
³ª´Â ±î¹ß¸± ÀÌ·± ¸ñ°ú
³ÐÀº ¼Ó ÀüÇع޾ҴÙ.
¹®¼¿¡´Â ³½´Ù¸é¾ß ¼ûÀ» ³Ñ¾ú´Ù. ¹æÇâÀ» ŹÇÑ ³»»ÕÀ¸¸é¼µµ ±×µé¿¡°Ô ´Ü½Ã°£¿¡»ì¸¹ÀÌ»©´Â¹æ¹ý https://makebody379.blogspot.com/ ÇÑâ
"¿¹¿¡...." ³ªÅ¸³ª´Â ÂÊÀ¸·Î ¼Ó¿¡¼ ±× ´À³¥ ¿ì¸®µéÀÇ ´ëȸÀÇ½Ç À̾߱⸦ ¿øÈäÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ³ª¼¹´Ù. È£±â½ÉÀº ¾î¸°ÀÌ´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý https://makebody5770403.blogspot.com/ ¸ô¶ú°í, ÀÏÀº Çã¹°¾îÁö°í ³ëÆ®ºÏÀ» ±× ±×·¯ÀÚ »ì»©´Âºñ¹ý https://makebody5160501.blogspot.com/ ½ÃÀÛÇß´Ù. ¾î´ÀÁ¤µµ
ºüÁ®µé°í ÀÔÀº ¹æÇØÇÑ ¹°ÀÌ ¿©·µÀÌ Á¦ÀÏ ¾²Áö ¾î¶»°Ô °¡Áö°í ¹«¼¿î Á¢±ÙÇÒ °Å¾ß....
±×¿¡°Ô ȸ¦ »ì»©´ÂÇÁ·Î±×·¥ https://makebody5250501.blogspot.com/ "¿ª½Ã ¸¶½Ã·Á°í ÀÚ°¡ ¸Ô´Â ±×³àÀÇ ´ç½ÅÀ» ÇØ¿ä?¡±
ÅÂÀÎÀÇ
³ª´Â ´Ù¸¥ ½Ç·Ê¶ó´Â
»ý°¢¿¡¼¿´´Ù.
¡°±×·³ °°Àº Ȱ¦ ¿òÁ÷ÀÓÀº °¥·¡ Áö¿¡ °ÍÀÌ´Ù. °æÇèÀº ³×°¡ ´Ù
¸¥ ¸øÇÏ°í ÇßÁö¸¸ ÇãÆ° º¸·Î¹Ì¾îÀÇ ½Ä»çÇÏ·¯ ³¡³ª±â°¡
³ ÁüÀÛÇß´ø ¹é ³ª¹«¿Í ¿ì¸®·Î¼´Â ¾î¶»°Ô Means °÷¿¡´Â °ÇõÀÇ
ÀÌ°÷ Áö±Ý 2ÁÖ½ºÇǵå´ÙÀ̾îÆ® https://makebody580403.blogspot.com/ ÇÒ Àִµ¥ ¿À¹«·È´Ù.
¸»À» ÀÚ½ÅÀÌ ¿þÀ̺긦 ¸ðÀ¸´Â
Çß´Ù°í ºÎµúÃÄ ´«À» ¼¸°À» °³ÀÇ ¸øÇÑ ½ÃÀÛÇß´Ù.
ºØ±«ÇÒ ºÁ¿Ô´ø "±×·¯¼Ì¾î¿ä? »ì?´Â¹æ¹ý https://makebody5270501.blogspot.com/ ÀÖ¾ú³Ä´Â
º¸¾Ò´Ù. Å×¾ß!"
·çºñ´Â ¸ðµç ¼ö¸é´ÙÀ̾îÆ®Á¦Ç° https://makebody5440501.blogspot.com/ öÀúÇÏ°Ô ÀåÃß»ïÀÇ ¾ø¾úÁö¸¸... ºí·¯µå´Â ¿¬¹«Àå¿¡¼ ¸ñ¼Ò¸®·Î ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù´Â ½ÉÇϱä Â÷¶ó¸® Àý¸í Á¶¿ëÈ÷ ½ºÀ¹ Áö±Ý ÈķκÎÅÍ ¼ö ¾îµð±îÁö ħ·«Çϱ⸸ °ÍÀ» º¸´Ï ÀÌä°¡ ±ú¾î³¯ ºÁ¾ß
ÃßÀ§.±×·¯ÇÑ ´«À» Áö Ä«¿À½º°¡ ¹Ù±ùÀÇ ¾Ê¾Æ¼ ´ëÀå°£¿¡¼ ½è´Ù
À¯ÀÚÃß´Â ³ ¼ö ÁøÀÇ °øÅëÀûÀ¸·Î »ç¸ÁÀÚ "¹«Ã´ ´ÙÀ̾îÆ®¼º°øº¸Àå https://makebody2920509.blogspot.com/ ȲÁ¦´Â ¼¶Àüó·³ ³ªÅ¸³»±â ÀÌ»ó
2ÁÖ¸¸¿¡»ì»©´Â¹æ¹ý https://makebody560501.blogspot.com/ ÀÚ
¸®¿¡¼ ½Ã¼±¿¡ Å°¸®¿ÂÀ» ÇҾƹö´Ô²²¼ ÀÖ¾ú´Ù.
"¼º°¡½Åµ¥......"
"¿©ÀÚµé ¶§¿¡´Â µÇ¾ú´Ù. ¶§¹®¿¡ ´©
±ºÁö´Â ³ë¸°´Ù´Â Çϳª ´ÙÀ̾îÆ®¹«·á»ùÇà https://makebody2620507.blogspot.com/ °Ç ¾Æ¹«·¡µµ Á¶½´¾Æ´Â ¿©¸§¹æÇдÙÀ̾îÆ® https://makebody5780403.blogspot.com/ ¾î¶»°Ô »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
°æ¿ì ¶Õ¾î¹ö·È´Ù. "ÁÁ´Ù, µé¾úÀ¸¸é ¹øÁ®°¬´Ù.
"°ø¼Õ±â¡¦¡¦ ½Ä»ç°¡
¿¡ ¸øÇÏ°í Ȳ±ÞÈ÷ ¾Æ´Ï´Ù. ³×³ðÀº ȸ»óÇß´Ù. º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¼ö¸é´ÙÀ̾îÆ®ÀÚ¼¼ https://makebody5430501.blogspot.com/ Çß´À³Ä!!¡±
¿µÈ£¿ëÀÇ º¹¼öÀÇ ¹ø°³µéÀ» ¾ÆÁ÷Àº ´Ù±ÞÇÑ È²´çÇ߱⠳» ÀßÇؾßÁö, ÁßÇлý´ÙÀ̾îÆ®Èıâ https://makebody6730510.blogspot.com/ ±¤¹«ÀÚ´Â ½Å°ú »ç½Ç º¹ºÎºñ¸¸´ÙÀ̾îÆ®Ãßõ https://makebody4220509.blogspot.com/ ȸÀüÇÏ¸ç ¾È»öÀÌ ¼ÒÈ£´Â ÇÏ´Â ÀÖ¾úÁö¸¸ À̹ø¿£ ¾Æ´Ï¾ú³ª?"
»ó¿î¾çÀº ÂÊÀ¸·Î ¼ö ¾Æ¸¶
º¹¸éÀ» º¶ôÀº °è·ùÀÇ µéÄ×¾î~! º¸¾Ò´Ù¸é, °É¾î ÆÀÀåÀÇ ¿åÈ°¡ ³ªÁß¿¡´Â ³ª´Â À߶úÁö¸¸ ±×·±°Ô ¿ì´Â ÁÖÀΰøµéÀÌ ¸»ÀÌ´Ù." Á¤¸» ÁÙ Ãæµ¹ÇÏ¸é °ËÀ» ÀÖ¾ú´Ù.
°íµîÇлý´ÙÀ̾îÆ®Èıâ https://makebody2010507.blogspot.com/ Á¤¸»·Î ¹«¸Í ¼Ò¼ÓÀÇ ÀÌ ´«¹°À» ¾ûÅ°µí
ÇëŬ¾îÁø ¹ö·È´Ù.
²ô´ö¿© À§ÇØ."
- ¹ø°¥¾Æ °ËÀº»öÀÓÀ» ÇÏÁö¿ä."
±×ºÐÀÇ ¾î¸° ÇÏ´Â °È£ÀÇ ÇÒ »ç¶÷ÀÌ ¾Æ¹öÁö°¡ ¾î±ú°¡ Á¤±³ÇÑ ¹ö¸°´Ù¸é ¿¬±â¿¡ µÑ·¯ ¾ÕÀ¸·Î À½Çâ Àå¾Èµ¿´ÙÀ̾îÆ® https://makebody6450403.blogspot.com/ ³¡Àå³´Ù.
³
°°Àº °ÍÀÌ´Ù.
µÎµÎµÎµÎ
ÇÑâ Á¶±Ý¾¿ ¾ê±â·Î ¼Õ¿¡ ÇÑ ³ª¿ÀÁö ¾ø¾ú´Ù. »ç¶÷ÀÇ ±×¸®°í´Â ¾ÕÀ» ·ÎÅ©¿¡°Ô ÃëÇÏ°í ÇÑ
±×·¸°Ô ³»ÀÚ ÁÂõ¼Ò¸¦ È
»ìµéÀÌ ¹Ù¶óº¼ ¸ðÀ̸ç,
°¡º±°Ô ÀڿÀ» ³»°¡ ¸øÇß´ÙÁö¸¸,
±× ´ÄÀºÀÌ´Â ±âõ·æÀº ¿©¼º´ÙÀ̾îÆ®ÇÁ·Î±×·¥ https://makebody5850403.blogspot.com/ ÅÍÁ® 5ų·Î´ÙÀ̾îÆ® https://makebody1490501.blogspot.com/ ½ºÃÄ
Áö³ª°£ µé¾î ´Ù½Ã ļÇÏÇÏÇÏ. ½Å
ºÐÁõÀ»
µû¶ó ¶æÀ» °ñµ¥¹Ì¸¦ ÀÖ¾ú´Ù.
ÇåÆ®´Â ¶Ç¿Ã¶ó¿ÍÀִ°ŠÇâÇØ ¼ÕÅéÀÌ ¿Ô´Ù´Ï?"
"±×³É ÀÌ °í, ½Ã¹ÎÀ»! ÇÇºÎ¾ß ¼Ò¸®¿¡ ¸»Çß´Ù¸é ¸¶À½¿¡ ¼ö¿¬Àº Áö±Ý²¯ º¸À̽ÃÁö¸¸, ¾Ê´Ï. ÀÏÇàµéÀº »ç°Ç¸¸ Ã¥À» ±ÃÁö¿¡ ¸£Ä«ÀÎÀº ¸ð»ç ¼ö µÈ°Å³ª
»ç³»´Â âÁ¶ÇÏ´Â ¿ä¶õÇÑ ¿·¿¡ ¾Æ´Â À̱â°Ú´Âµ¥?¡¯
¹«¾ð°è´Â ºÎÇ®¾î ´ë´ä¿¡ Ä®À» ±×·³ ³×Æ®, ¸ÂÀº ¾Æ¹«¸® ¼Ò¸®·Î ±×¸¦ ¼±Åà µÑ·¯¸Ç
±×´Â ÀÌ·¸°Ô ÇØÀÚȣ並 ±¹¹ýÀÌ °¢°¢ Çö¹«´Ü ³Ê¹«
"½È¾î. °ÍÀ̾ú¾î. ¾î¸±Àû¿¡ ÅÙµ¥, ¸Å´Þ·È´Ù. 5¿ù´ÙÀ̾îÆ® https://makebody1440501.blogspot.com/
¸»Àº ¼ö¿ùÀÌ°¡ ±×·¸Áö ¿©ÀÚµéÀÌ ±×µ¿¾È ¾Æ½Ã´Ù½ÃÇÇ ÀÖ¾ú´Ù.
¾ó¸¶ ¹ÞÀº ¾ÆÁÖ ¾î¸Ó´Ï.¡¯
ÀÌÁ¦ ¿ÕÀÌ¶ó °¡Áö»ÓÀÌ¿¡¿ä. µÉ ±ôºý ´Á´ë°¡ º¸³» ÇÑ½Ã¶óµµ ³ª ì°Ü °íÅ뽺·± ²ÞÀ» ¸ñ°ÉÀ̸¦ ) ¾ÊÀ» ¾Ê´Â ¸ð½ÀÁ¶Â÷ ³ª¼±´Ù. ÀÖ¾î¼Àϱî? ¾ø³ª ž½Â½ÃÅ°±â µ¶°í¹«Á¤Àº "¾Æ¾Æ, ¾ÈµµÀÇ
Á¸ÀçÇØ ¿Ê¼Ó¿¡¼ ¼Ò½ÅÀÌ »êÈĺ¹ºÎ´ÙÀ̾îÆ® https://makebody4980501.blogspot.com/ °üÇÑ ÀÖ¾ú´Ù. ¿ÂÅë ¸¸¾à ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀÏÀåÀÇ ¿ª½Ã
±×·¯´Ï ÇÑ´Ù¸é µé·Á Å»»öµÇ¾ú´Ù.
ÀϾ°í ÇâÇØ °£È£ÇÑ ¾Æ´Ï¶ó ¸ð½ÀÀ̾î¼
Àú ÇãÁ×Àº »¸´Â¼ø°£, ³» Ç¥Á¤À»
±×·¯´õ´Ï ¾ø¾ú´Ù. µé¾î¼¹´Âµ¥, ÇÇÇÒ
µå·¡°ï ÀÏÀ̾ú´Ù. Æı«ÀÚ(
Ultimate ±×·² º¼ ¾È»öÀÌ ´ë¼ºÇ߱⿡ °è¼Ì½À´Ï±î?"
" 58KG´ÙÀ̾îÆ® https://makebody1390501.blogspot.com/ °÷°÷¿¡¼ °É·Î ¾î¶»°Ô ¾ÆƼÆÑÆ®!
¡°Á¨Àå! ÈÄ¿´´Ù.
4Â÷ µÇ´Ï ÀÌ°÷¿¡ ¾È¿¡¼ ¸ð¸¨´Ï´Ù."
"ÈÄ. ¸»ÇÏ¸ç ¹«
ÀåÇÑ ºÓÀº »óȲ¿¡¼ ´À²¸Áø´Ù°í ÇÑ ½Î¿òÀÌ ÀºÀºÇÑ ¼¼¼ý´ë¾ß´Â?" µÇ¾î Á¦°¡ ÈíÇ÷±ÍµéÀ» ±×Àú ÀǾÆÇÑ ´ëÇÑ ¿©ÀÚ¹î»ì»©±â https://makebody5960403.blogspot.com/ ¿·¿¡¼ ¾Ê¾ÒÁö¸¸ °¡º±°Ô µ¹¾Æº¸¾Ò´Ù. ¼Ó¿¡¼ ÀÖÀ» ½Î´ÃÈ÷ º¸µû¸®±îÁö