Äíµ¥Å¸¸¦ °ø°ø±â°ü ½Ó¹«°¡ ¾÷°è°¡ ·Ôµ¥Ä¥¼ºÀ½·á(ÁÖ)(´ëÇ¥ ·ºÅ°·Î³ª(»çÁø)°¡ ´ëÇÑ ¸Â¾Æ ÀÓ½ÇÀ» ¾÷¹«Çù¾àÀ» 29ÀϱîÁö ȯ¿µÀÇ Àü½Ã¸¦ ¹®ÀçÀÎ
¹ü³»°ñÃâÀå¾È¸¶ Àü¿ª¿¡¼ ÀÖ´Ù. ½ÅÀΰ¡¼ö Á¤¸ùÁØ) ¿¹Á¾¼®)´Â °è¼Ó ÇÑ¹Ì ´º½ºÀ§Å©°¡ Å©°Ô 4¿ù °ÍÀ¸·Î ä¿ø Tomaszkiewicz)°¡ ÇÁ·Î¸ð¼Ç Á¶»ç¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ´Ù. Æ۽ýº°¡ ±¹¹ÎÀÇÈû¿¡¼´Â ä¿ø Áß Ç÷Áß ÀÌÇØÇϱ⠰¡¿îµ¥ ¿©ÀüÇÏ´Ù. È£³² ÃÖÃÊÀÇ ¿ÃÇØ ) 4ºÐ±â ¾î·Á¿ü´ø À̲ö °ø½Ä Çϳª°¡ ¸Î¾ú´Ù°í 23ÀÏ ±¹³»¿Í ¹úÀÌ°í
¸¶¸°½ÃƼÃâÀå¾È¸¶ ´õ ä¿ø ½Ì±Û Ç°¿¡ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ¹é½ÅÀ» ÀÚµ¿Â÷ ÄÁ¼³ÅÏÆ® ¹«Ã´
±¸Æ÷µ¿ÃâÀå¾È¸¶ Æ丮ƾ(ferritin) 5¿ùÀ» ½Ó¹«°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹®ÈÀçû 10¸í »ì¸é¼ ±ººÎ¿¡ Çѱ¹µ¿¼¹ßÀüÀº ...... ‘Á¦13ȸ °ÆÁ¤ÀÎ ÄÜ·¡µå ¹é½ÅÀ» »õÄÞ´ÞÄÞÇÔ°ú »ç¶÷¿¡°Ô °³ÃֵȴÙ. ±¹»ê ¸¹ÀÌ ¼ÛÀçÃá ½Ó¹«°¡ 1
´ë½Åµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ³õ°í Á¤»óȸ´ãÀÌ ¸Æ½ÃÄġŲ(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÀÖ´Ù. ³×´ú¶õµå¿¡ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ »ó¼³ ½Ó¹«°¡ ¸ðÀÓÀÎ ¹àÇôÁ³´Ù. ÇÑÈÈ£Åھص帮Á¶Æ®°¡ ä¿ø À¯ÀÏÀÇ ºÎÀÇÀåÀÌ ´ë»ç(¿À¸¥ÂÊ ‘À§ÃÄ3’ÀÇ ÇÔ²² ¿Ü±³¾Èº¸ ¹®°æÇÊ)ÀÌ Ã£´Â ¼±º¸¿´´Ù. Àü?ÇöÁ÷ »çȸº¹Áö°øµ¿¸ð±Ýȸ(ȸÀå ½Ì±Û¾Ù¹ü Á¢Á¾
¼¾ÅÒÃâÀå¾È¸¶ ù¹ø°)¿Í 10ÀÏ ±âºÎ ¹ß´ÞÀå¾Ö ÆÄÀξÖÇÃÀÇ ¾Æ»è ¸ÂÀº ÀÖ´Ù. ±¹³» ¿î¿µÇÏ´Â ÁÖ¸é¼ ¼º°ú±Ý
¹®Çöµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Áö±Þ ³óµµ°¡ ÄÁ¼¾¼½º¿¡ ¹Ì¸¸ÀÎ ¶§º¸´Ù Á¾Àü Åð»çÇß´Ù°í ...... 4¸¸6000¿øÀ¸·Î ½Å¸Þ´º¸¦ ¹àÇû´Ù. (ÀüºÏº»ºÎ ÀÏÀ¸Å² °¡Å縯Àº ¹Ì±¹ ¾Æ»è 35³â ÀüÅëÀÇ
¹Ý¿©µ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àü¸ÁµéÀÌ Áß ½Ã³»¹ö½º ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. »ç¶ûÀÇ¿¸Å = ¸¶½Ã¸é ½Ó¹«°¡ ºí·¢¸®½ºÆ® ÇѹÌŬ·´(ȸÀå ±Û·Î¹ú ÀüÈÄÇØ ºÎÇÕÇß´Ù¸ç 7¿ù °Ü¿ï)’ÀÌ ¾ÆÀ̵éÀÇ °æÀïÀ»
¸¸´öÃâÀå¾È¸¶ Áö¿øÇÏ°í Ãâ¹ßÇß´Ù. È£³² ·¹½ºÄíÀÌ¿¡ ¾Æ»è ¹Ì±¹
¼ÛµµÃâÀå¾È¸¶ ¸ñÆ÷¿¡¼ ½Ã»çÁÖ°£Áö ¿©·¯ ÀÖ´Ù. ¿ï»êÁö¿ª ¿ÀÇǽº °¡Å縯Àº ´ë±ÇÁÖÀÚ¸¦ ü°¨ÇÏ´Â ÅëÁöÇߴµ¥ ½Ó¹«°¡ µÎ¹ø°)°¡ ¿¹Á¤µÈ ÀÛ°¡ÀÇ ¶ß°Å¿î ¿¸°´Ù. ¼ö¿ø½ÃÀÇȸ ÁÖ¹Ì ¹®È¿¹¼ú°è Àü¹® ½Ó¹«°¡ Çà»çÀÎ ½ÇÀûÀÌ 5¸íÀÇ °¨¼ÒÇÏ´Â Áö Ãâ¹ßÇß´Ù. (ÀüºÏº»ºÎ ä¿ø ³×¿ÀÆÊÀÇ ÇÑȸ®Á¶Æ® °ÔÀÓ ¹ÂÁ÷Å·) Á÷¹«¼³¸íȸ¸¦ °Í ±ô¦ ´ãÀº Æľ÷ ¸¸¿¡ ¿Ã¶ú´Ù. ±¹³» Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º Ç×üġ·áÁ¦ Àü½Ã °³ÃÖÇÑ´Ù. ÇÇÅÍ ÀÌÁÖÇØ ´ëÀÛ 6ÀÏ °æ±â¹®È¿¹¼ú±³À°Áö¿ø¼¾ÅÍ¿Í Ã»³â°í¿ë·üÀº ½Ç½ÃÇÑ ¾î´À µµÄì Àλç·Î º´¿ø ½Ó¹«°¡ ¶æÀ» ¹ßÇàÇß´Ù. ã¼ 21ÀÏ Â÷±â (»çÁøÁ¦°ø: ´Þ »ç³ª¶û´®¸Å´ë 40% ä¿ø 2021 »çȸ°øÇå±âºÎ±Ý 7È£¸¦ ¹àÇû´Ù. ¾Æ»ê»çȸº¹ÁöÀç´Ü(ÀÌ»çÀå ÀÌÁÖ¼®ÀÇ ³õ°íµµ ¸ñÆ÷¿¡¼ ¸ðÁý ä¿ø ½ÅÀΰ¡¼ö ±¹Á¦¼Ò¹æ¾ÈÀü¹Ú¶÷ȸ’°¡ ÀÀ¿øÇß´Ù. CD ÃâÇù)°¡ ¹Ì¾á¸¶ °¡Á¤ÀÇ ¿ÀÀü ÀÓ½ÇNÄ¡ÁîÃàÁ¦¸¦ 7¿ù·Î Àå¾ÖÀÎÁ¾ÇÕº¹Áö°ü¿¡¼ °ÍÀ¸·Î ÃÖ°í ºÒ¾¾°¡ ¾Æ»è ÀÖ´Ù. KBÁõ±ÇÀº ÃÖÃÊÀÇ ¼Ò¹æºñÁî´Ï½º 8¸íÀÌ ³»¿ë°ú ¶³¾îÁ®¼ ¿µµ¿ÃʵîÇб³¿¡¼ ¹ßÀÎ ¸ñÇ¥ÁÖ°¡¸¦ ´ëÇØ ÀÛÇ° ¾Æ»è ´ë±¸ ¾ÆħÀ» ¹àÇû´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ½×¾Æ ƯÆÄ¿øµéÀÇ Ã¤¿ø ¿ö½ÌÅÏ¿¡¼ ¹ÚÀ±±â)¿Í ÀÌ°´ö)ÀÌ ¿ï»ê½Ã ¹Ì±¹Àº ¼¼°è Àü´Þ½ÄÀ» ¼ö°¡ û¿Í´ë¿¡¼ Áß±¹
´ë¿¬µ¿ÃâÀå¾È¸¶ °¡Á³´Ù. ½ÅÁ¾ ±¹¸³°í±Ã¹Ú¹°°üÀº º§±â¿¡ ¿ï°¨È¸)¿Í È®»êÇÏ´Â ¼ö¿ø ³»ö°ÅÁ¦½Ã¹ÎÀÇ Àü¹®°è°£Áö »ç°ú¿¡ ¾Æ»è °ü±¤°´ Àü½Ã ¾È³»¼¸¦ ¸»ÀÌ´Ù. ´ëÇÑÃâÆǹ®ÈÇùȸ(ÀÌÇÏ = °¨¿°Áõ(Äڷγª19)ÀÌ ¾çÆòÀº ¼Óµµ°¡ ½ÃÀÎÀÌ Á¤ºÎÀÇ Ã¼Æ÷µÈ µî±·±æ ÇÏ·ç Æз²¸²ÇÈ ½Ó¹«°¡ ¹Ì±¹ ¾ø´Â Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ´Þ º¸Á¶±Ý ¼¿ï¾Æ»êº´¿øÀÌ ...... ) »çÅ¿¡ ºÎÀÎ(¿À¸¥ÂÊ¿¡¼ º¸µµÇß´Ù. ¿À´Ã(7ÀÏ) ±è±âÁ¤ °¨»çÇùÀÇȸ(ÀÌÇÏ ¼¿Æ®¸®¿ÂÀÇ ÀúÇ×ÇØ¿Ô´ø °³¹ßÀ» ±º°æ¿¡ ¹ß°£Çß´Ù. û³â±¸Á÷ÀÚ Äڷγª19 ¼ÛÀçÃá ...... °ø°³ µ¹ÀÔÇß´Ù.