[123RF]
[Çì·²µå°æÁ¦=À°¼º¿¬ ±âÀÚ] À£ºù(Well-being) ½ÃÀå¿¡¼ Á¤½Å°Ç° ºÐ¾ß°¡ ¶°¿À¸¥ °¡¿îµ¥, ¡®¸àÅ» Äɾî Ǫµå¡¯ Áß Çϳª·Î Ä«·¹°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¿ï°ú ºÒ¾È °³¼±¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¾Ë·ÁÁö¸é¼´Ù.
Ä«·¹ÀÇ È¿´ÉÀº Ç׾ϰú Ç׿° À§ÁÖ·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥, ÃÖ±Ù¿¡´Â Á¤¼ Á¶Àý ±â´ÉÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. °ü·Ã ¼ººÐÀº Ç×»êȹ°ÁúÀΠĿť¹Î(curcumin)ÀÌ´Ù. Ä«·¹ÀÇ Çâ½Å·áÀÎ °È²¿¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ¿°ÁõÀ» ¾ïÁ¦Çϰí Ȱ¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Æú¸®Æä³î °è¿ ¼ººÐÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦ ¾à¸®ÇÐ ºÐ¾ß ±¹Á¦ ÇмúÁö(Front
¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¸®Áö³Î Pharmacol¡¤2025)°¡ ´Ù·é Áß±¹¡¤Å±¹ °øµ¿ ¿¬±¸ÁøÀÇ ½ÇÇè¿¡¼´Â Ŀť¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÑ ±×·ìÀÌ ´ëÁ¶±ºº¸´Ù ¿ì¿ï Áõ»óÀÌ ÁÙ¾ú´Ù.
±¹Á¦ÇмúÁö BMC º¸¿Ï ÀÇÇÐ ¹× Ä¡·á(BMC Complementary Medicine and Therapies¡¤2025)°¡ ¼Ò°³ÇÑ À̶õ Ÿºê¸®Áî Àǰú´ëÇб³ ³í¹®µµ Ŀť¹Î Åõ¿©°¡ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ °³¼±ÀÇ º¸Á¶¿ä¹ýÀ¸·Î Ȱ¿ë
°ËÁõ¿Ï·á¸±°ÔÀÓ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¹àÇû´Ù. 500mg ¿ë·®ÀÇ Ä¿Å¥¹Î ĸ½¶À» 8ÁÖ°£ ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇÑ ±×·ìÀº »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ ¹ÝÀÀÀÌ ´ëÁ¶±ºº¸´Ù ³·¾Ò´Ù.
ºÒ¾È Áõ»ó¿¡¼µµ À¯»ç È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ±¹Á¦ÇмúÁö ÀÓ»ó¿µ¾çÇÐ(2024)ÀÌ ¼Ò°³ÇÑ À̶õ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ¸ÞŸºÐ¼®(ÃÑ 567¸íÀÌ Âü°¡ÇÑ °ü·Ã ³í¹® 8°Ç ºÐ¼®) °á°ú, Ŀť¹Î ¼·Ãë°¡ ºÒ¾È Áõ»óÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ƯÈ÷
īī¿À¾ß¸¶Åä 12ÁÖ ÀÌ»ó Àå±â ¼·Ãë ½Ã È¿°ú°¡ ÄÇ´Ù.
°È² °¡·ç¸¦ ³ÖÀº ¡®°ñµç ¶óÅס¯ [123RF]
ÀÌ·± È¿°ú´Â Ŀť¹ÎÀÇ ¡®º¹ÇÕÀûÀΡ¯ ÀÛ¿ë¿¡¼ ºñ·ÔµÆ´Ù. Ŀť¹ÎÀÌ ¼¼·ÎÅä´Ñ¡¤µµÆÄ¹Î µîÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇϰí, ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀ»
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ÃÖ±Ù Á¤½ÅÀÇÇÐ ºÐ¾ß´Â ¿ì¿ïÁõÀ» ´Ü¼øÇÑ ±âºÐ Àå¾Ö¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¡®³ú ¿°Áõ ±â¹ÝÀÇ Áúȯ¡¯À¸·Îµµ º¸°í ÀÖ´Ù. Ä«À̽ºÆ®¡¤ÀÎÇÏ´ë ÀÇ´ë °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº ±¹Á¦ÇмúÁö ¾îµå¹ê½ºµå »çÀ̾ð½º(Advanced Science¡¤2025)¸¦ ÅëÇØ ¡°¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª°ú ¿°Áõ ÀÌ»óÀÌ ³ú ±â´É¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ß
¹é°æ°ÔÀÓ·£µå ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
Ŀť¹ÎÀÌ °øÆ÷ ±â¾ïÀÇ ¾àÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. ±¹Á¦ÇмúÁö ½Å°æÁ¤½Å¾à¸®ÇÐ(Neuropsychopharmacology¡¤2015)ÀÌ ´Ù·é ¹Ì±¹ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Áã ½ÇÇè °á°ú, Ŀť¹ÎÀº °øÆ÷ ±â¾ïÀÌ Àå±â ±â¾ïÀ¸·Î Çü¼ºµÇ´Â °úÁ¤À» ¾ïÁ¦Çß´Ù. °øÆ÷ ±â¾ïÀÌ ´Ü±â ±â¾ï¿¡¼ Àå±â ±â¾ïÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡·Á¸é ¹Ýº¹Çؼ ¶°¿Ã·Á¾ß Çϴµ¥, ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ Ŀť¹ÎÀ» Åõ¿©ÇÏ¸é ±â¾ïÀÌ Èå·ÁÁ³´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°°øÆ÷ ±â¾ïÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¶°¿Ã·ÁÁö´Â ¡®¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD)¡¯ µîÀÇ Ä¡·á¿¡ Ŀť¹Î ¼·Ãë°¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
´Ù¸¸ Àü¹®°¡µéÀº ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Ä¡·á È¿°ú·Î °ú´ë ÇØ¼®Çؼ± ¾È µÈ´Ù°í ÁöÀûÇÑ´Ù. Ŀť¹ÎÀÇ ¡®¸àÅ» Äɾ °¡´É¼ºÀÌ È®ÀεÆÁö¸¸, ¾ÆÁ÷ º¸Á¶Àû Á¢±Ù ¼öÁØ¿¡ ¸Ó¹®´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù. Ãß°¡ ¿¬±¸°¡ ´õ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ÀǰßÀÌ Áö¹èÀûÀÌ´Ù.
Ä«·¹´Â Ŀť¹ÎÀ» °¡Áø °È²»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸¥ Çâ½Å·á¿ÍÀÇ ½Ã³ÊÁö È¿°úµµ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. Ä«·¹¿¡´Â Ä¿¹Î¡¤ÈÄÃß¡¤°èÇͰ¡·ç¡¤°ÜÀÚ¾¾¡¤»ý°¡¤¸¶´Ã¡¤¹ÚÇÏ ÀÙ¡¤°íÃå°¡·ç¡¤»çÇÁ¶õ¡¤¿ù°è¼ö ÀÙ¡¤Á¤Ç⡤À°µÎ±¸, °í¼ö µî ¿©·¯ Çâ½Å·á°¡ µé¾î°£´Ù.