(»çÁø=AI »ý¼º)
¼³ÅÁ¼¼ µµÀÔ ³íÀǰ¡ ´Ù½Ã ¼ö¸é À§·Î ºÎ»óÇß½À´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ³»¼ö ½ÃÀåÀÇ ºÒÈ®½Ç¼ºÀÌ Ä¿Áø °¡¿îµ¥, ±¸Ã¼ÀûÀÎ °ú¼¼ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ´ãÀº Á¤Ã¥ Á¦¾ÈÀÌ ³ª¿À¸é¼ '½´°ÅÇ÷¹À̼Ç(¼³ÅÁ+ÀÎÇ÷¹À̼Ç)' °øÆ÷¿Í ¸Â¹°¸° Á¤Ã¥ ³íÀïÀÌ °ÝÈÇÏ´Â ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.
8ÀÏ Á¤Ã¥Åä·Ðȸ¿¡¼ Á¦½ÃµÈ '3´Ü°è °ú¼¼¾È'ÀÌ ³í¶õÀÇ Áß½ÉÀÔ´Ï´Ù. 100mL´ç ´ç ÇÔ·®À» ±âÁØÀ¸·Î 5~8g ¹Ì¸¸Àº 1L´ç 225¿ø, 8g ÀÌ»óÀº 300¿øÀ» ºÎ°úÇϰí 5g ¹Ì¸¸Àº °ú¼¼ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌÁÒ. Á¤ºÎ´Â ¾ÆÁ÷ "¾ÆÀ̵ð¾î Â÷¿ø"À̶ó¸ç ½ÅÁßÇÑ ÀÔÀåÀÌÁö¸¸, '´ç ÇÔ·®º° ¡¹ú
¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´Ï Àû °ú¼¼'¶ó´Â ±¸Ã¼Àû ·Îµå¸ÊÀÌ ³ª¿À¸é¼ ¾÷°è´Â ±äÀåÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
³» ÃÖ¾Ö À½·á´Â ¾ó¸¶ ¿À¸¦±î?
(»çÁø=AI »ý¼º)
À̹ø Á¦¾ÈÀÇ ÇÙ½ÉÀº ´ç ÇÔ·®¿¡ µû¸¥ Â÷
¸±°ÔÀÓ¸ô µî ºÎ°úÀä. ÀÌ ±âÁØÀ» ÆíÀÇÁ¡ Àαâ À½·á¿¡ ´ëÀÔÇØº¸¸é ÇâÈÄ °¡°Ý º¯È¸¦ °¡´ÆÇغ¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 100ml´ç ´ç·ù°¡ 10gÀ» »óȸÇÏ´Â ÄÚÄ«Äݶó¤ýÆé½Ã¤ýÇֽĽº¤ý¹ÐŰ½º µîÀº °¡Àå ³ôÀº µî±Þ(L´ç 300¿ø)ÀÇ ¼¼±ÝÀÌ ºÙÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å®´Ï´Ù.
¹Ý¸é ´ç ÇÔ·®ÀÌ 5g ¹Ì¸¸ÀÎ Á¦Ç°Àº °ú¼¼ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. ±â¾÷µéÀÌ ¼¼±ÝÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ 'Á¦·Î' ¶óÀξ÷
¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´Ï À» °ÈÇϰųª ±âÁ¸ ·¹½ÃÇÇÀÇ ¼³ÅÁÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï À¯µµÇÏ´Â ±¸Á¶Àä. ´Ù¸¸ ¹Ù³ª³ª¿ìÀ¯ °°Àº À¯Á¦Ç°Àº ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °í·ÁÇØ ¿¹¿Ü·Î µÑ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä«Æä Á¦Á¶ À½·á ¶ÇÇÑ Ç¥ÁØÈÀÇ ¾î·Á¿ò ¶§¹®¿¡ Ãʱ⠴ܰ迡¼´Â Á¦¿ÜµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °üÃøÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
Çϸ®º¸´Â ¿Ö ¹«»çÇÒ±î? °íü ½ÄǰÀÌ ºüÁö´Â ÀÌÀ¯
ü¸®¸¶½ºÅÍpc¿ë´Ù¿î·Îµå (µðÀÚÀÎ=Á¤ÁöÀ± ±âÀÚ chxmas@)
¼³ÅÁ¼¼ ³íÀǰ¡ ³ª¿Ã ¶§¸¶´Ù "Á©¸®³ª ÃÊÄݸ´¿¡´Â ¿Ö ¾È ºÙ³Ä"´Â Àǹ®ÀÌ Á¦±âµË´Ï´Ù. ÇöÀç Àü ¼¼°è 10
¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ 0¿© °³±¹¿¡¼ ½ÃÇà ÁßÀÎ ¼³ÅÁ¼¼´Â ´ëºÎºÐ '¼³ÅÁ ÷°¡ À½·á(SSB)'¿¡ ÁýÁߵŠÀÖ½À´Ï´Ù. Çϸ®º¸ Á©¸®³ª ÃÊÄݸ´ µîÀÇ °íü ½ÄǰÀº ´ç ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¼±¼øÀ§¿¡¼ ¹Ð·Á³ª ÀÖÁÒ.
°¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â 'Èí¼ö ¼Óµµ'¿Í '¹°°¡ ¹Ý¹ß'ÀÔ´Ï´Ù. ¾×ü ÇüÅÂÀÇ ´çÀº °íüº¸´Ù ü³» Èí¼ö°¡ »¡¶ó °Ç°¿¡ ´õ Ä¡¸íÀûÀ̶ó´Â ÀÇÇÐÀû ÆÇ´ÜÀÌ ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¸ðµç ¼³ÅÁ ÇÔÀ¯ ½Äǰ¿¡ ¼¼±ÝÀ» ¸Å±æ °æ¿ì Àå¹Ù±¸´Ï ¹°°¡¿¡ °¡ÇØÁö´Â Ãæ°ÝÀÌ ³Ê¹« Å©±â ¶§¹®¿¡, ¿µ±¹ µî ¼±Áø±¹¿¡¼µµ "°¡Àå ½±°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â À½·áºÎÅÍ ÀâÀÚ"´Â Àü·«À» ÅÃÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡®¼³ÅÁ ºÎ´ã±Ý¡¯ 8³â ¸ÕÀú ½ÃÇàÇÑ ¿µ±¹¡¦¾Æµ¿ ºñ¸¸¡¤ÃæÄ¡ ½Ï Àâ¾Ò´Ù
(AI ±â¹Ý ÆíÁý À̹ÌÁö)
¼³ÅÁ¼¼ÀÇ ÁøÂ¥ ¸ñÀûÀº Áõ¼¼°¡ ¾Æ´Ï¶ó ±â¾÷ÀÇ '¼ººÐ ÀçÁ¶Á¤' À¯µµ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 2018³â ¿µ±¹ÀÌ µµÀÔÇÑ ¡®Ã»·®À½·á »ê¾÷ ºÎ´ã±Ý(SDIL)¡¯Àº À̸¦ Áõ¸íÇÏ´Â °¡Àå ¸ð¹üÀûÀÎ »ç·ÊÀÔ´Ï´Ù. Á¦µµ ½ÃÇà 8³â ¸¸¿¡ ¿µ±¹ ³» À½·áµéÀÇ Æò±Õ ¼³ÅÁ ÇÔ·®Àº 30% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇß½À´Ï´Ù. °ú¼¼ ´ë»óÀ̾ú´ø À½·áÀÇ 65%°¡ ¼¼±ÝÀ» ¾È ³»·Á°í ¼³ÅÁÀ» ÁÙ¿© ºñ°ú¼¼ Á¦Ç°À¸·Î Å»¹Ù²ÞÇ߱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ '·¹½ÃÇÇÀÇ º¯È'´Â ½ÇÁúÀûÀÎ °Ç° ÁõÁøÀ¸·Î À̾îÁ³½À´Ï´Ù. ½ÃÇà 19°³¿ù ¸¸¿¡ ¸¸ 10~11¼¼ ¿©¾ÆÀÇ ºñ¸¸À²ÀÌ 8% °¨¼ÒÇß°í, 18¼¼ ¹Ì¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ ÃæÄ¡ °ü·Ã ¹ßÄ¡ ÀÔ¿ø °Ç¼ö´Â 12% ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿µÀ¯¾ÆÃþ¿¡¼´Â ÃæÄ¡ ÀÔ¿øÀÌ 28.6%³ª ±Þ°¨Çß½À´Ï´Ù. ¿ì·ÁÇß´ø À½·á »ê¾÷ À§Ã൵ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¿ÀÈ÷·Á Àüü À½·á ÆÇ¸Å·®Àº 13.5% Áõ°¡ÇÏ¸ç ½ÃÀåÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô ÀçÆíµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¼³ÅÁ¼¼´Â ±â¾÷µé¿¡°Ô "¼¼±ÝÀ» ³»±â ½ÈÀ¸¸é ´õ °Ç°ÇÑ À½·á¸¦ ¸¸µé¶ó"´Â °·ÂÇÑ ¸Þ½ÃÁöÀÔ´Ï´Ù. '½´°ÅÇ÷¹À̼Ç'¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¿Í ±¹¹Î °Ç° ÁõÁø »çÀÌ¿¡¼ Çѱ¹Çü ¼³ÅÁ¼¼°¡ ¾î¶² Á¢Á¡À» ãÀ»Áö ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñµË´Ï´Ù.