¹Ú¹Î¿µÀÌ Áý¿¡ °³ÀÎ »ç¿ì³ª°¡ ÀÖ´Ù¸ç Á¤¸» ÁÁ´Ù°í ÃßõÇß´Ù. »çÁø='»ì·Õµå¸³' ĸó
¹è¿ì ¹Ú¹Î¿µÀÌ Áý¿¡ »ç¿ì³ª¸¦ ¼³Ä¡Çß´Ù°í ¹àÇô ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù.
tvN µå¶ó¸¶ '¼¼ÀÌ·»'ÀÇ ÁÖ¿¬ ¹è¿ì ¹Ú¹Î¿µ°ú À§ÇÏÁØÀº Áö³ 24ÀÏ °ø°³µÈ À¥ ¿¹´É '»ì·Õµå¸³'¿¡ Ãâ¿¬ÇØ À̾߱⸦ ³ª´³´Ù. ¹Ú¹Î¿µÀÌ Á¦ÀÛÁø°ú ¹è¿ìµéÀ» ÁýÀ¸·Î ÃÊ´ëÇØ ´ëº» ¸®µùÀ» Çß´Ù°í ÇÏÀÚ Àåµµ¿¬Àº "Áý¿¡ »ç¿ì³ªµµ ÀÖ´Ù´øµ¥?"¶ó°í ¹°¾ú´Ù.
±×·¯ÀÚ ¹Ú¹Î¿µÀº "»ç¿ì³ª Á¤¸» ÃßõÇÑ´Ù"¸ç "¾Õ¿¡ Å×ÀÌºí ³õ°í °è¶õµµ ¸Ô°í ½ÄÇýµµ ¸Ô´Â´Ù. ¿·¿¡ ´ë³ª¹«µµ ¼¼¿ö³ù´Ù. ÀϺ» ¿Âõ¿¡ ¿Â
ü¸®¸¶½ºÅÍpc¿ë´Ù¿î·Îµå µíÇÑ ´À³¦ÀÌ´Ù"¶ó°í »ó¼¼È÷ ¼³¸íÇØ ÈÞ½Ä °ø°£ÀÎ »ç¿ì³ª¿¡ ´ëÇÑ ¾ÖÁ¤À» µå·¯³Â´Ù.
¾Õ¼ ¹Ú¹Î¿µÀº '¼¼ÀÌ·»'ÀÇ ÇѼ³¾Æ ¿ªÀ» À§ÇØ ¹°¸¸ 3L¸¦ ¸¶½Ã¸ç 37kg±îÁö ¸ö¹«°Ô¸¦ °¨·®Çß´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù. Á¦ÀÛ¹ßǥȸ¿¡¼´Â »À¸¸ ¾Ó»óÇÑ ¸ð½ÀÀ¸·Î °ÆÁ¤À» »ç±âµµ Çß´Ù. ¹Ú¹Î¿µÀº ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¿ì³ª¸¦ ¾Æ¿¹ Áý¿¡ ¸¶·ÃÇØµÎ°í ¼ö½Ã·Î ºÎ±â¸¦ »©¸ç °ü¸®ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ
¾ß¸¶ÅäÅë±â°è .
±º»ìµµ ºÎ±âµµ ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Â ¹Ú¹Î¿µÀº »ç¿ì³ª¸¦ "Á¤¸» ÃßõÇÑ´Ù"°í Çß´Ù. »çÁø='»ì·Õµå¸³' ĸó
»ç¿ì³ª, ºÎ±â »©´Âµ¥ ÃÖ°í?
»ç¿ì³ª´Â ¶¡ ¹èÃâ·Î Ç÷¾×¡¤¸²ÇÁ ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇØ ¾ó±¼¡¤¸ö ºÎ±â¸¦ ºü¸£
¹Ù´ÙÀ̾߱âAPK °Ô Á¦°ÅÇÑ´Ù. ¿¬¿¹ÀÎµé »çÀÌ¿¡¼ ÃÔ¿µ Àü Çʼö ·çƾÀ¸·Î »ç¶û¹ÞÀ¸¸ç, ³ëÆó¹°¡¤µ¶¼Ò ¹èÃâ°ú ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁøÀ¸·Î üÁß °ü¸®¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é »ç¿ì³ª´Â Ç÷°ü È®ÀåÀ¸·Î ¼øÈ¯À» °³¼±ÇØ ºÎÁ¾ ¿ÏÈ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
°Ç°ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô »ç¿ì³ª´Â Ç÷¾× ¼øÈ¯ ÃËÁø°ú ½É¹Ú¼ö Áõ°¡·Î À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ È¿°ú¸¦ ÁÖ¸ç Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤È½ÃŲ´Ù. ¿°Áõ °¨¼Ò¿Í ¸é¿ª ¼¼Æ÷ Ȱ
¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù ¼ºÈ·Î È£Èí±â Áúȯ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º¿Í ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϸç, ¸ð°øÀ» ¿¾î ÇǺΠ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇϰí ź·ÂÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù. Çɶõµå µ¿ºÎ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 2000¸í ÀÌ»ó Á߳⠳²¼ºÀ» 20³â ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ÁÖ 4~7ȸ »ç¿ì³ª(°¢ 15~20ºÐ, 80¡É Á¤µµ)¸¦ ÇÑ ±×·ìÀº ÁÖ 1ȸ ±×·ì ´ëºñ Ä¡¸Å¡¤½ÉÀ帶ºñ¡¤³úÁÙÁ¾ À§ÇèÀÌ ¸ðµÎ 50% ÀÌ»ó °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù
°ñµå¸ù°ÔÀÓ .
»ç¿ì³ª¸¦ ÇÏ¸é ¼Û°ñ¼Û°ñ ¶¡ÀÌ ¸ÎÈ÷°í ¸ð°ø ¼Ó ³ëÆó¹°µµ ¹èÃâµÈ´Ù. ÀûÁ¤ ½Ã°£, Ƚ¼ö¸¦ ÁöŰ¸é °Ç°ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. »çÁø=ÇȻ纣ÀÌ
ÀûÁ¤ Ƚ¼ö
´Ù¸¸, °úµµÇÑ »ç¿ì³ª´Â Å»¼ö¡¤ÀüÇØÁú ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ¿»çº´¡¤Ç÷¾Ð º¯µ¿À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Àå±âÀûÀ¸·Î ÇǺΠ³ëȳª ½ÉÇ÷°ü ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¸ÅÀÏ Àå½Ã°£ ÀÌ¿ë ½Ã ÇÇ·Î ´©Àû°ú °Ç° ¾ÇÈ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀÎ ±âÁØ 1ȸ 10~15ºÐ, ÁÖ 2~3ȸ(¶Ç´Â ÁÖ 4ȸ 20ºÐ)°¡ ¾ÈÀüÇÑ ±âÁØÀ¸·Î ±ÇÀåµÈ´Ù. ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó 5~10ºÐÀ¸·Î ÁÙÀ̰í, 2~3¼¼Æ®(»ç¿ì³ª-ÈÞ½Ä-³Ã¼ö ¹Ýº¹)·Î ÁøÇàÇÑ´Ù.
ÇÇÇØ¾ß ÇÒ »ç¶÷µé
°í·ÉÀÚ¡¤±âÀúÁúȯÀÚ´Â ¾È ÇÏ´Â °Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ(ƯÈ÷ ¼öÃà±â 160mmHg¡è, À̿ϱâ 100mmHg¡è), ½ÉºÎÀü¡¤Çù½ÉÁõ¡¤½É±Ù°æ»ö º´·ÂÀÚ, ³úÁ¹Áß °æÇèÀÚ´Â Ç÷°ü È®À塤ݼö·Î ³ú¡¤½ÉÀå Ç÷·ù ºÎÁ·ÀÌ »ý°Ü ¾îÁö·³Áõ¡¤³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ ±ÞÁõÇÑ´Ù. ´ç´¢³ª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÚµµ ºñ½ÁÇÑ ÀÌÀ¯·Î »ï°¡´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¾àÀ» º¹¿ë ÁßÀÎ ¾ÈÁ¤µÈ °íÇ÷¾ÐÀ̶ó¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ Âª°Ô(10ºÐ À̳», 60¡É ÀÌÇÏ) °¡´ÉÇϳª, À½ÁÖ¡¤°øº¹¡¤³Ã¿Â ¹Ýº¹Àº Àý´ë ±ÝÁöÇÑ´Ù. ÀϺΠ¿¬±¸¿¡¼ °æµµ °íÇ÷¾Ð¿¡ ±àÁ¤ È¿°ú°¡ º¸°íµÆÁö¸¸, ÁßÁõ °íÇ÷¾ÐÀº °¡±ÞÀû ÇÇÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ÀÓ»êºÎ¡¤¾î¸°ÀÌ¡¤°í·ÉÀÚ´Â Å»¼ö¡¤¿»çº´ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç °üÀý¿° ȯÀÚ´Â ¿°ÁõÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ°í, À½ÁÖ »óÅ¿¡¼´Â Ç÷¾ÐÀÌ ±Þ¶ôÇØ ½Ç½ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àü¡¤ÈÄ ÁÖÀÇÇÒ Á¡
»ç¿ì³ª Àü¿¡´Â ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶½Ã°í °øº¹¡¤°ú½Ä¡¤À½ÁÖ »óÅ¿¡¼´Â ÇÇÇÑ´Ù. °¡º¿î ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. »ç¿ì³ª Áß¿¡´Â È£ÈíÀ» ±í°Ô À¯ÁöÇϸç, ¾îÁö·¯¿òÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã ³ª°£´Ù. »ç¿ì³ª¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ¹°¡¤ÀÌ¿ÂÀ½·á·Î ¼öºÐ¡¤ÀüÇØÁúÀ» º¸ÃæÇϰí 5~10ºÐ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÈÞ½ÄÇÑ´Ù.
À̺¸Çö ±âÀÚ (together@kormedi.com)