[앵커]
토요일인 오늘 아침, 영하권 꽃샘추위가 이어졌습니다.
낮에도 찬바람이 불어 체감 온도를 끌어내린다는 예본데요.
자세한 날씨 과학기상부 유다현 캐스터와 알아보겠습니다.
안녕하세요, 오늘 아침은 다시 겨울이더라고요.
기온이 얼마나 내려간건가요.
[캐스터]
네, 어김없이 이맘때면 봄을 시기하는 꽃샘추위가 찾아옵니다.
계절은 봄을 향하고 있지만 아직 겨울과 봄 사이를 오가고 있는데요.
보통 이맘때 서울 아침 기온이 0돕니다.
릴게임오션파라다이스 오늘 서울 아침 기온이 영하 2.8도로 예년보다 낮았고요.
바람이 불어 체감 온도는 영하 6도까지 내려갔습니다.
전국에서 가장 추웠던 곳은 전북 무주군 설천면입니다.
이 곳의 기온이 영하 12.3도, 파주 영하 6.2도, 철원 영하 6.3도까지 내려가 겨울 추위를 보였습니다.
사이다릴게임 이맘때 낮 기온이 9돈 데요.
낮에도 예년보다 기온이 낮겠습니다.
서울 낮 기온 6도로 예년보다 3도가량 낮겠고 광주 7도, 대구 9도로 이맘때 기온을 3도에서 5도가량 밑돌겠습니다.
여기에 바람까지 불어 체감온도를 끌어내리니까요.
오늘 나가실 때 옷차림 든든히 바다이야기오리지널 해주시기 바랍니다.
낮 동안 기온이 오르면서 강이나 하천에 있는 얼음이 녹아 깨질 수 있으니 사고 없도록 유의해주시기 바랍니다.
[앵커]
오늘 하늘 표정은 어떨까요.
[캐스터]
밤사이 중부 내륙과 전북 동부에 비나 눈이 조금 왔는데요 지금은 그쳤습니다.
바다신릴게임 경기 북동부와 강원도에 눈이 쌓여 있고 어제 비나 눈이 내려서 도로가 미끄럽습니다.
빙판길과 도로 살얼음을 유의해 주시기 바랍니다.
오늘 미세먼지 걱정 없이 대체로 맑겠습니다.
하지만 강원도와 제주도는 오전까지 흐리겠고요.
동해안은 오후에 빗방울이 떨어질 수 있겠습 릴게임가입머니 니다.
바람이 강한 곳도 있습니다.
전남 해안과 제주도는 초속 20미터 이상의 매우 강한 바람이 불겠는데요.
이 정도면, 간판이 떨어져 나갈 정도의 위력입니다.
시설물과 안전 사고 없도록 주의해 필요해 보입니다.
[앵커]
일요일인 내일도 추울까요.
[캐스터]
네, 내일도 꽃샘추위가 이어집니다.
내일도 옷차림 따뜻하게 하셔야겠는데요.
내일 서울 아침 기온 영하 3도로 오늘과 비슷하겠고 낮에는 8도까지 올라 평년 수준을 회복하겠습니다.
그만큼 일교차는 크게 벌어지겠는데요.
철원과 안동은 일교차가 15도나 극심하게 벌어지겠습니다.
하루에도 겨울과 봄, 두 계절이 공존하니까요.
환절기 면역력 관리 잘 해주시기 바랍니다.
[앵커]
이렇게 일교차가 커서 면역력 떨어진 분들 많은데, 3월 제철 음식을 소개해 주신다고요.
[캐스터]
네, 봄에는 신진대사를 활성화하고 면역력을 높여주는 식재료가 많습니다.
건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 봄 제철 음식을 소개해 드릴게요.
먼저, 냉이입니다.
냉이는 비타민과 철분이 풍부해 빈혈 예방과 피로 회복에 효과적인데요.
냉이 된장국이나 냉이 무침이 좋겠죠.
다음으로 달랩니다.
비타민 C와 칼슘이 많아 면역력을 높여주는데요.
달래장이나 달래전을 만들어 먹으면 제맛을 느낄 수 있습니다.
다음은 두릅입니다.
혈액순환을 돕고 면역력을 높여주는데요.
살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 두릅 튀김에도 좋습니다.
마지막으로 쑥입니다.
쑥에는 비타민 A와 C가 풍부해 면역력 강화에 도움이 되고요.
식이 섬유가 많아 배변 활동에도 도움을 줍니다.
봄이 찾아오는 3월, 제철 음식 챙겨 드시고 건강한 계절 보내시기 바랍니다.
[앵커]
다음 주 날씨는 어떨까요.
[캐스터]
주 초반까지 이맘때와 비슷한 날씨가 이어지겠습니다.
하지만 주 후반부터는 낮 기온이 크게 올라 초봄 날씨를 느낄 수 있겠는데요.
자세한 다음 주 날씨 전망, 살펴볼까요.
보통 이맘때 서울 아침 기온이 0도, 낮 기온이 9도라도 말씀드렸죠.
화요일에도 영하권 꽃샘추위가 찾아옵니다.
이후 화요일 낮부터는 기온이 올라서 아침 기온도 조금씩 오르겠는데요.
그래도 출근길엔 다소 추운 기온입니다.
일교차가 10도 이상 크게 벌어지니까요.
환절기 면역력, 잘 챙겨주시기 바랍니다.
[앵커]
지금까지 과학기상부 유다현 캐스터와 날씨였습니다.
YTN 유다현 (dianayoo@ytn.co.kr)
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