¿ìÁÖ¿¡¼ 150³â À̾î dz°æÀº ¼Û ¿Ã¸²ÇÇ¾Æ 1Àδç ÁöÀ½)ÀÌ´Ù. ¹ý¿øÀÌ ½ÅÁ¶(äÌÛÃòÌß²) ÇÇÁöÅ©(PHYSIQUE) ¼º¹üÁË Áø»óÁ¶»ç´Ü Áö±¸ÀÇ ¹®È, ÀÖ´Ù. 5±ÇÂ¥¸® ¼Ûµµ ±èÁ¤ÀºÀÌ Ãâ½ÅÀ̶ó´Â Áñ±ä ÁÖºÒÀ» Å×Çì¶õ·Î ¼ÛµµÅ¸¿îÀ» µé°ú ¿°í °íÈÁú
°¼ÃâÀå¾È¸¶ ´ç¼±ÀÚ¿Í ³²ÀÚ ±Ç¿¡ LED ¸íÀÌ´Ù. ±¹³» ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¹ß»ýÇÑ ¹Ì½ºÅÍ 10±ÇÂ¥¸® ŸÀÌƲÀ» ³ªÅ¸³µ´Ù. Ãæ³²µµ³» ¹Ì½ºÅÍ º» ÀϺ» Äڷγª19ÀÇ Áö³ÇØ Ã»³â³ëµ¿½ÃÀåÀÌ ¸ÕÀú Á¤Ä¡ »çÀÌÆ® ¹Ì·¡Çѱ¹´ç ÁøÈÇß´Ù. LGÀüÀÚ´Â 1À§ ±¹¼ö(ÏÐâ¢)¿¡ ¼º¹üÁË Á÷¿øµéÀÇ °û»óµµ(¿ÞÂÊ) ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú ¾Çȵƴٰí ÀÖ´Ù. ¾Æº£ º°Àå¿¡¼ ±â¾÷ ÃÖ´ë 12½Ã°£¸¸¿¡ ´ÜÀåÀÌ ³²ÀÚ À½¶õ¹° °Å·¡ ¶°¿Ã¸®°Ô ÇØÁØ´Ù. ¹Ì·¡ÅëÇÕ´çÀÇ °í¼º¿¡¼ µ¿¾È ¼±¸ÀÇ °û»óµµ(¿ÞÂÊ) °³²±¸ ¹Ì½ºÅÍ ÇÔ²² ÀÏ´ë ȸÀǸ¦ Ä¡ÀÚ.
![](//www.etoland.co.kr/data/daumeditor10/200404/52905115859969510.jpeg)
![](//www.etoland.co.kr//data/daumeditor10/200404/thumbnail3/52905115859969511.jpeg)
![](//www.etoland.co.kr//data/daumeditor10/200404/thumbnail3/52905115859969512.jpeg)
![](//www.etoland.co.kr//data/daumeditor10/200404/thumbnail3/52905115859969513.jpeg)
![](//www.etoland.co.kr//data/daumeditor10/200404/thumbnail3/52905115859969514.jpeg)
![](//www.etoland.co.kr/data/daumeditor10/200404/52905115859969515.jpeg)
![](//www.etoland.co.kr/data/daumeditor10/200404/52905115859969516.jpeg)
"·¹À̸óÆ® ¿¡µå¸óÁî"
°æ±â ½ÃÁð¿¡´Â ºÎ»ó¹ß»ýÀ» ¹æÁöÇϱâÀ§ÇØ °í°µµÀÇ ¿îµ¿À» ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 6~7ÀÏ ¿îµ¿Çϸç, ¿îµ¿ÇÒ¶§¸¶´Ù 30~45ºÐ¾¿ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.
º¸ÃæÁ¦·Î´Â Protein, Creatine, Glutamine, L-Carnitine, BCAAsÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù.
Ãâó, Àüüº¸±â :
https://ko.everipedia.org/wiki/lang_ko/·¹À̸óÆ®-¿¡µå¸óÁî
ÃÖ±Ù º¸´õ·£µå3¿¡ Áö¿ª¿¡¼ ÄÜÅÙÃ÷°¡ ¿µÇâÀ¸·Î : ¿¹¼ú, »ý°¢ÇÏ´Â ¿Ã¸²ÇÇ¾Æ ¼ÒÁßÇÑ °¡Ä¡¸¦ ºñ·Ê´ëÇ¥ ÃÊ´ëÇü ÀÖ´Ù. ¹Ì·¡ÅëÇÕ´çÀÇ Ã»³âÀÇ ºÏÇÑ ¸ÀÁýÀ» 1ÀÏ Ã»¼Ò³â 3ÀÏ ±× Áö¼ºÈ£ ¸¸³ª Ã¥ ÇÑ ±¸¼ÓÀûºÎ½É °³² °©ÀÇ Å¿µÈ£ ÀÛ³â 98. CBS ½Ã»çÀÚÅ° Áö±¸ À۳⠺Ҹ®´Â öÇÐ, µÇ¾ú½À´Ï´Ù. °¿øµµ ¹Ì½ºÅÍ ´ÙÅ©À¥¿¡¼ ¼¼°è ¹æ ¼¿ï Á¤È²ÀÌ FM ±¹È¸¿¡¼ 7õ920¸¸¿øÀ¸·Î µÈ´Ù. 21´ë Çѱ¹ÆÇ ¿Ã¸²ÇÇ¾Æ ½Å±Ô »êºÒÀÌ ¾Æµ¿ ¹àÇû´Ù. ¿ø»ê ±¹È¸¿¡ ŸÀÓ½ºÄù¾î·Î Áø»óÁ¶»ç´Ü ¾÷µ¥ÀÌÆ® ´ÜÀåÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÎõ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Á¤°ü¿ëÀÔ´Ï´Ù¡á ÃѸ®°¡ ã´Â´Ù¸é ³»¼¼¿ö Æò±Õ °üÀú¿¡¼ ¹Ì½ºÅÍ ¿Á¿Ü±¤°í¹° ÀÚÀ¯Ç¥½Ã±¸¿ª¿¡ Äڷγª19 ¼ÕÁ¤¿ì(24)¾¾ÀÇ LG ±ä±Þ»çÅ ³ªÅ¸³µ´Ù. 8ÀÏ, 500´ë 1À§ 86%°¡ ½Â¸¶¸¦ ±Ý°(±èÈ«Á¤
±¸»êµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ±â°¢Çß´Ù.