ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×: ½Â¸®¿Í Àç¹Ì°¡ °øÁ¸ÇÏ´Â ½Å³ª´Â ¸ðÇèÀÇ ¼¼°è! ????????
"ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×"¶ó´Â ´Ü¾î¸¦ µéÀ¸¸é ¾î¶² »ý°¢ÀÌ ¶°¿À¸£½Ã³ª¿ä?
Å« Ȧ¿¡¼ ¸ÚÁö°Ô pbgÆÄ¿öº¼ÇÏ´Â ¸ð½À? ¾Æ´Ï¸é ¼ÒÆÄ¿¡ ¾É¾Æ ½º¸¶Æ®ÆùÀ¸·Î ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â ÇÑÆÇÀ» Áñ±â´Â ¸ð½À?
¾î¶² »ó»óÀ» Çϵç, ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×´Â ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô Â¥¸´ÇÑ °æÇè°ú ¿ôÀ½À» µ¿½Ã¿¡ ¼±»çÇÒ Áغñ°¡ µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×, ¿Ö ÀÌ·¸°Ô Àαâ ÀÖÀ»±î?
1) ¾îµð¼³ª Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â Æí¸®ÇÔ
ÃâÅð±Ù±æ ÁöÇÏö ¾È, Áý¿¡¼ Æí¾ÈÈ÷ ½¬¸é¼, ½ÉÁö¾î Ä£±¸µé°ú ¸ðÀÓ Áß¿¡µµ!
¿Â¶óÀÎ ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×´Â Àå¼Ò¿Í ½Ã°£¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í ÆÄ¿öº¼»ç´Ù¸®À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ù»Û Çö´ëÀε鿡°Ô µü ¸Â½À´Ï´Ù.
2) ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÁö, ´Ù¾çÇÑ Àç¹Ì
ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ·ë°ú Ȧ¦ Ç÷¡½Ã °ÔÀÓ ¿É¼ÇÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ¾î Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ °í¼ö±îÁö ¸ðµÎ Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãʺ¸ÀÚ¿ë ·ë: ¼Ò¾×À¸·Î ½ÃÀÛÇØ °¨À» ÀÍÈ÷¼¼¿ä!
°í¼ö Àü¿ë ·ë: ´ë´ãÇÑ ÆÄ¿öº¼ ¸¶Æ¾ Çϴ¹ýÀ¸·Î Â¥¸´ÇÑ ½Â¸®¸¦ ³ë·Áº¸¼¼¿ä.
3) ½Ç½Ã°£ µô·¯¿ÍÀÇ ¼ÒÅë
½Ç½Ã°£ µô·¯¿ÍÀÇ ÆÄ¿öº¼¾ç¹æÀ򮂱âÀº ÇöÀå°¨À» ±Ø´ëȽÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù. µô·¯ÀÇ ¹Ì¼Ò ÇÑ ¹æ¿¡ ±äÀåµµ ³ì¾Æ³»¸±Áöµµ ¸ô¶ó¿ä! ????
2. ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×¸¦ ´õ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±â´Â ¹æ¹ý
1) ¼Ò¾×À¸·Î ½ÃÀÛÇϱâ
óÀ½¿¡´Â ºÎ´ã ¾øÀÌ ÀÛÀº ±Ý¾×À¸·Î ½ÃÀÛÇØº¸¼¼¿ä. ³Ê¹« Å« ±Ý¾×À¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù°¡ ½ÉÀåÀÌ ÅÍÁú ¼öµµ ÀÖ¾î¿ä!
2) Ä£±¸µé°ú ÇÔ²² Áñ±â±â
È¥ÀÚº¸´Ù ¿©·µÀÌ ÇÔ²²Çϸé Àç¹Ìµµ µÎ ¹è, Àü·« °øÀ¯µµ °¡´ÉÇÏ´ä´Ï´Ù. "¾ß, À̹ø¿£ ÆÄ¿öº¼ ¹èÆÃ Çϴ°÷´Ù!"
3) ÀڽŸ¸ÀÇ ·ê ¸¸µé±â
¿¹¸¦ µé¾î, ÆÄ¿öº¼¾îÇôٿî·Îµå¿¡¼ 3¹ø À̱â¸é ÈÞ½Ä! ÀÌ·± ÀڽŸ¸ÀÇ ±ÔÄ¢À» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä. ³ª´®ÆÄ¿öº¼ÀÌ ´õ Èï¹ÌÁøÁøÇØÁý´Ï´Ù.
3. ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×, ÀÌ·± ¿¡ÇǼҵ嵵 ÀÖ¾ú¾î¿ä
"ÇÑ Ä£±¸°¡ óÀ½ ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×¸¦ Á¢Çϰí 'ÀÌ°Ô ¹¹ ÀÌ·¸°Ô ½±³Ä'¸ç ÀÚ¶ûÇß¾î¿ä. ±×·±µ¥ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ 'ÀÌ¿À½ºÆÄ¿öº¼¿¡ ´Ù °É¾ú´Âµ¥ ŸÀ̰¡ ¶¹´Ù!'¸ç ÇÏ´ÃÀ» ÇâÇØ ¿ÜÄ¡´õ¶ó°í¿ä. °á±¹ ¿ì¸®´Â ±× Ä£±¸¿¡°Ô '¹ÙÄ«¶ó Ãʺ¸ ÀÎÁõ¼'¸¦ ¼ö¿©Çß´ä´Ï´Ù." ????
4. ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×, ¾î¶»°Ô ¼±ÅÃÇÒ±î?
1) ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¿Çູ±Ç ¸ÔÆ¢
°¡Àå Áß¿äÇÑ °Ç ¾ÈÀü!
ÆÄ¿öº¼ °ËÁõÀÇ º¸¾È ½Ã½ºÅÛ°ú »ç¿ëÀÚ ¸®ºä¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ È®ÀÎÇϼ¼¿ä.
2) ´Ù¾çÇÑ ÇýÅÃ
°¡ÀÔ º¸³Ê½º, ¸®¿öµå ½Ã½ºÅÛ µî ÇýÅÃÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÆÄ¿öº¼ ¼ýÀÚ ¿¹Ãø¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¸é ÆÄ¿öº¼ ¾ËÆÄ°íÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´õ¿í Áñ°Å¿öÁý´Ï´Ù.
3) °í°´ Áö¿ø
¹®Á¦°¡ »ý°åÀ» ¶§ Áï½Ã µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °í°´ Áö¿ø ¼ºñ½º´Â ÇʼöÀÔ´Ï´Ù.
5. °á·Ð: ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×, ´ç½ÅÀÇ ¼±ÅÃÀº?
ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×´Â ´Ü¼øÇÑ ÆÄ¿öº¼ Ȧ¦ ¾ç¹æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½º¸±°ú Àü·«, ±×¸®°í ¾à°£ÀÇ ¿îÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ç´Â ¼¼°èÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄ¿öº¼ ÀÏ¿ÉÀÇ ¼Õ¸À°ú ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â ¼ø°£µé ¼Ó¿¡¼ ÁøÁ¤ÇÑ Àç¹Ì¸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °Å¿¹¿ä.
"Áö±Ý ¹Ù·Î ÇÕ¹ý ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓÇϼ¼¿ä! ´ç½ÅÀÇ Çà¿îÀº ½ÃÀÛµÉ Áغñ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù!" ????
±×¸®°í ÀØÁö ¸¶¼¼¿ä, Àû´çÈ÷ Áñ±â´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ»¿ä! ?
ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×ÀÇ º£ÆÃ ¹æ¹ý
ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×ÀÇ ÁÖ¿ä º£ÆÃ ¹æ½ÄÀº ¡®È¦Â¦¡¯°ú ¡®¾ð´õ¿À¹ö¡¯ÀÔ´Ï´Ù. Ȧ¦ º£ÆÃ¿¡¼´Â »ç´Ù¸®ÀÇ °á°ú°¡ Ȧ¼öÀÏÁö ¦¼öÀÏÁö¸¦ ¿¹ÃøÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °á°ú °ªÀÌ È¦¼ö¸é ¡®È¦¡¯, ¦¼ö¸é ¡®Â¦¡¯¿¡ º£ÆÃÇÑ »ç¶÷ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô µÇ´Â ±¸Á¶·Î, Á÷°üÀûÀ̸鼵µ °£´ÜÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ¾ð´õ¿À¹ö º£ÆÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì °á°ú °ªÀÌ Æ¯Á¤ ¼ýÀÚº¸´Ù Å«Áö ÀÛÀºÁö¸¦ ¿¹ÃøÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î, ¿¹¸¦ µé¾î °á°ú °ªÀÌ Áß°£ ±âÁØÀÎ ¡®3¡¯º¸´Ù ÀÛÀ¸¸é ¡®¾ð´õ¡¯, Å©¸é ¡®¿À¹ö¡¯¿¡ º£ÆÃÇÑ »ç¶÷ÀÌ ½Â¸®ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ µÎ °¡Áö ¹æ½Ä ¿Ü¿¡µµ, °ÔÀÓ¿¡ µû¶ó¼´Â ´õ ´Ù¾çÇÑ ¼±ÅÃÁö¸¦ Á¦°øÇØ º¸´Ù ¼¼¹ÐÇÑ º£ÆÃÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×À» Áñ±â´Â ¹æ¹ý
°ÔÀÓÀ» ÃÖ´ëÇÑ Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±â·Á¸é ¿ì¼± ÀÚ±Ý °ü¸®¿Í ÀûÀýÇÑ º£ÆÃ Àü·«ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×Àº °á°ú°¡ ªÀº ÁÖ±â·Î ¹ßÇ¥µÇ¹Ç·Î, Áö³ªÄ£ ¸ôÀÔÀº ÇÇÇÏ°í °èȹÀûÀ¸·Î º£ÆÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, Ȧ¦°ú ¾ð´õ¿À¹ö º£ÆÃ ¹æ½ÄÀ» ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ½ÃµµÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ, °£´ÜÈ÷ °á°ú¸¦ ¿¹ÃøÇϱ⺸´Ù´Â º£ÆÃ ±â·ÏÀ» Âü°íÇØ ƯÁ¤ ÆÐÅÏÀ» ÆÄ¾ÇÇϰí, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àü·«À» ¼¼¿ì´Â ¹æ¹ýµµ ÀÚÁÖ È°¿ëµË´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×Àº ´Ü¼øÈ÷ °á°ú¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⺸´Ù´Â º£ÆÃÀ» Áñ±â´Â °úÁ¤ ÀÚü¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í °æÇèÀ» ½×´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÔ´Ï´Ù. ªÀº ½Ã°£ µ¿¾ÈÀÇ º£ÆÃ°ú ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â °á°ú ¹ßÇ¥ÀÇ ¼ø°£À» Áñ±â¸é¼µµ, ÇÑ ¹øÀÇ °á°ú¿¡ ÁýÂøÇϱ⺸´Ù´Â ÀüüÀûÀÎ ½Â·üÀ» ¹Ù¶óº¸¸ç Â÷±ÙÂ÷±Ù ÀÚ½ÅÀÇ Àü·«À» ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ¹¦¹ÌÀÔ´Ï´Ù.
°á°úÀûÀ¸·Î, ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×Àº ´©±¸³ª ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ°í ºü¸£°Ô °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾î, ¼Õ½±°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â º£ÆÃ °ÔÀÓ Áß ÇϳªÀÔ´Ï´Ù. °èȹÀûÀ¸·Î ÀÚ±ÝÀ» °ü¸®Çϸç, ÀڽŸ¸ÀÇ º£ÆÃ Àü·«À» ã´Â´Ù¸é ´õ¿í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÆÄ¿öº¼ ±Ý¾×À» Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÆÄ¿öº¼ ÆÐÅÏ ºÐ¼®ÆÄ¿öº¼ Å©·çÁî¹èÆÃÇ¥ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ º¸´Â¹æ¹ýÆÄ¿öº¼¾ç¹æ °è»ê±âÆÄ¿öº¼¸ÞÀÌÀú³îÀÌÅÍÆÄ¿öº¼³îÀÌÅÍ Ãßõ ÆÄ¿öº¼ ÀûÁß ÇÁ·Î±×·¥µ¿Çູ±Ç Ű³ë»ç´Ù¸®ÆÄ¿öº¼ ·êÆÄ¿öº¼ ¸¶Æ¾°ø½ÄÆÄ¿öº¼ºÐ¼®±â»çÀÌÆ®¹«·áÆÄ¿öº¼°ÔÀӷζǺ¹±ÇȦ¦ÅäÅ䵿Çູ±Ç ÆÄ¿öº¼ ´ç÷»ç´Ù¸®Å¸±â ¾Û³ª´®ÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼ ÇØ¿Ü »çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼»ç´Ù¸®ÆÄ¿öº¼ ·¹ÀüµåÆÄ¿öº¼ 2¹è´çÆÄ¿ö»ç´Ù¸®ºÐ¼®±âÆÄ¿ö·Î¶Ç½ºÇǵåŰÅä ÇÈÆÄ¿öº¼ ¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼¸¶Æ¾Çϴ¹ý
ÆÄ¿öº¼¹è´ç·ü°è»êÆÄ¿öº¼´ç÷Èı⵿Çູ±ÇÀÎÅͳݱ¸¸Å¶óÀÌºê ½ºÄÚ¾î °ÔÀÓµ¿Çູ±ÇÆÄ¿öº¼»çÀÌÆ® ÀϹݺ¼ ´ëÁß¼Ò °ÔÀÓ³×Àӵ彺ÄÚ¾î »ç´Ù¸®Å¸±â Á¶ÀÛ¿£Æ®¸®ÆÄ¿öº¼ºñÆ®ÄÚÀÎ ÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓÃßõ¿£Æ®¸® ÆÄ¿öº¼ ±¸°£µ¿Çູ±ÇÆÄ¿öº¼¹è´çÆÄ¿öº¼ ¹ÙÄ«¶ó °ÔÀÓ¹æ¹ýÆÄ¿öº¼ ½Â·ü¿£Æ®¸®ÆÄ¿öº¼ ÀÛ¾÷namedcom»çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼Àü¿ë»çÀÌÆ®ÃßõÆÄ¿öº¼ À̺¥Æ®³×ÀÓµå ¿£Æ®¸®ÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼¿£Æ®¸® °ÔÀÓÆÄ¿öº¼ ¿ÀÅä»çÀÌÆ®ÆÄ¿öº¼ ¹æ½Ä±¸½½·¹À̽ºÆÄ¿öº¼°ÔÀÓÆÄ¿ö·Î¶Ç
·Î¶Ç´ç÷±ÝÆÄ¿öº¼¹«·áÇÈÁÖ¼ÒÆÄ¿öº¼È¦Â¦µ¿Çູ±ÇÆÄ¿öº¼ Ȧ¦ÆÄ¿öº¼³îÀÌÅÍ Ãßõ ³ª´®·Î¶Ç ÆÄ¿öº¼ »çÀÌÆ®ÀϹݺ¼ Ȧ¦°ÔÀӻ缳ÆÄ¿öº¼ÆÄ¿öº¼¸¶Æ¾ÆÄ¿öº¼ ¿ª µ¥Ä®ÀϹݺ¼ ´ëÁß¼ÒȦ¦»ç´Ù¸®½½·Ô¸Ó½Å°ÔÀÓÆÄ¿öº¼ 6¸Å ºÐ¼®´º ÆÄ¿öº¼3ºÐ·Î¶Ç ¸ð¹ÙÀÏ ±¸¸ÅÆÄ¿öº¼ ¼ÒÁß´ëÆÄ¿öº¼½Ç½Ã°£À¯Æ©ºê½Ç½Ã°£ÆÄ¿öº¼°ÔÀÓ ÆÄ¿öº¼È®ÀÎÆÄ¿ö»ç´Ù¸® ±âÁØÆÄ¿öº¼°á°ú¾îµð¼ÆÄ¿öº¼ ºÐ¼®Çϴ¹æ¹ýÅäÅ«°ÔÀÓ¹«·á²Ç¸Ó´ÏnÆÄ¿öº¼3ºÐ
ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·á ¾à '½ºÅ¸Æ¾'¿¡ ´ëÇÑ ºÎÀÛ¿ë ¼Ó¼³ÀÌ ¸¹´Ù. ´ëºÎºÐ °úÀåµÈ ÁÖÀåÀÌ´Ù£üÃâó:?Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
°Ç°°ËÁø¿¡¼?ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ»?Áø´Ü¹Þ°íµµ,?º°´Ù¸¥?Áõ»óÀÌ?¾ø¾î?¹æÄ¡ÇÏ´Â?»ç¶÷µéÀÌ?ÀÖ´Ù.?ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº?Ç÷¾×?¼Ó?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª?Áß¼ºÁö¹æÀÌ?Á¤»ó?¹üÀ§¸¦?¹þ¾î³?»óÅ·Î,?±×?ÀÚü·Î´Â?¾Æ¹«·±?ºÒÆíÇÔÀ»?´À³¢Áö?¸øÇÏÁö¸¸?¹æÄ¡Çϸé?°á±¹?½É±Ù°æ»öÀ̳ª?³úÁ¹Áß?°°Àº?Ä¡¸íÀûÀÎ?½É³úÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î?À̾îÁú?¼ö?ÀÖ¾î?Á¶±â¿¡?´ëÀÀÇÏ´Â?°ÍÀÌ?¹«¾ùº¸´Ù?Áß¿äÇÏ´Ù.?±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü?Åë°è¿¡?µû¸£¸é?ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ?ȯÀÚ´Â?¸Å³â?Áõ°¡ÇØ?2022³â?±âÁØ
¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¶ô½Ç ?270¸¸?¸íÀ»?³Ñ¾î¼¹Áö¸¸,?Áø´Ü¹Þ°íµµ?Á¦´ë·Î?°ü¸®ÇÏÁö?¾Ê´Â?°æ¿ì°¡?Àý¹Ý?ÀÌ»óÀÌ´Ù.?
ÁÖ¿ä?Ä¡·á?¾à¹°·Î?¾Ë·ÁÁø?'½ºÅ¸Æ¾'°ú?'¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê'?°°Àº?¾à¹°ÀÇ?ºÎÀÛ¿ë¿¡?´ëÇÑ?¼Ó¼³µéÀÌ?Ä¡·á¸¦?²¨¸®°Å³ª?Áß´ÜÇÏ´Â?ÀÌÀ¯?Áß?Çϳª·Î,?"°£À»?¸ÁÄ£´Ù",?"´ç´¢º´À»?À¯¹ßÇÑ´Ù",?"±ÙÀ°ÅëÀÌ?½ÉÇÏ´Ù"´Â?µîÀÇ?¼Ó¼³ÀÌ?´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.?ÇÏÁö¸¸?½ÉÀå³»°ú?ÀÓä¿Ï?±³¼ö(°¡Å縯°ü
¿Â¶óÀΰñµå¸ù µ¿´ëÇб³?±¹Á¦¼º¸ðº´¿ø)´Â?"½ºÅ¸Æ¾À»?ºñ·ÔÇÑ?ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ?Ä¡·áÁ¦µéÀº?¿À·£?±â°£¿¡?°ÉÃÄ?¾ÈÀü¼º°ú?È¿°ú°¡?ÃæºÐÈ÷?°ËÁõµÈ?¾à¹°·Î,?¾à?º¹¿ë?ÀÚü°¡?µÎ·Á¿ö?Ä¡·á¸¦?¹Ì·ç´Â?°ÍÀÌ?¿ÀÈ÷·Á?´õ?Å«?À§ÇèÀ»?ÃÊ·¡ÇÑ´Ù"°í?¼³¸íÇÑ´Ù.?ÀÌ¿¡?ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ?Ä¡·á ¾àÀÇ?Á¾·ù¿Í?ÀÛ¿ë?¿ø¸®,?ºÎÀÛ¿ëÀÇ?½Çü¿Í?¹ß»ý?ºóµµ,?ºÎÀÛ¿ë?ÃÖ¼ÒÈ?¹æ¹ý±îÁö?ÀÓ?±³¼ö?µµ¿ò¸»À»?¹ÙÅÁÀ¸·Î?ÀÚ¼¼È÷?¾Ë¾Æº»´Ù.
»ç¾Æ´ÙÄð ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, Áõ»ó ¾ø¾î ¹æÄ¡Çϸ顦 ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß µî ½É³úÇ÷°üÁúȯ ¹ß»ýÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº Ç÷¾× ¼Ó ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áß¼ºÁö¹æ µî ÁöÁú ¼öÄ¡°¡ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡¼ ¹þ¾î³ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÓä¿Ï ±³¼ö´Â "¿¹Àü¿¡´Â ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁø °æ¿ì¸¦ '°íÁöÇ÷Áõ'À̳ª '°íÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÇ÷Áõ'À̶ó°í ÇßÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î´Â HDLó·³ ³·À» ¶§ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â ÁöÇ¥µµ ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î
¸±°ÔÀÓÇѱ¹ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÁöÁú ÀÌ»ó Àü¹ÝÀ» Æ÷°ýÇÏ´Â 'ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ'À̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ »ç¿ëÇϰí ÀÖ´Ù"¶ó°í ¸»Çß´Ù. ´ëÇÑÁöÁú¡¤µ¿¸Æ°æÈÇÐȸ ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é, °øº¹ Ç÷¾× °Ë»ç¿¡¼ ÀÌ»ó ÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Áø´ÜÇÏ´Â ±âÁØÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
? LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 130mg/dL ÀÌ»ó??ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ?240mg/dL?ÀÌ»ó? Áß¼ºÁö¹æ 150mg/dL ÀÌ»ó? HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³²¼º 40m
¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á g/dL ¹Ì¸¸, ¿©¼º 50mg/dL ¹Ì¸¸
ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¹ßº´Çصµ Ãʱ⿣ Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾øÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ Ç÷°ü º®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×¿© µ¿¸Æ°æÈ°¡ ¼¼È÷ ÁøÇàµÈ´Ù. ÀÓ ±³¼ö´Â "ÀÌ °úÁ¤ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é °á±¹ ½É±Ù°æ»ö, ³úÁ¹Áß, Çù½ÉÁõ, ¸»ÃÊÇ÷°üÁúȯ µî°ú °°Àº ½É°¢ÇÑ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ¹æÄ¡Çؼ± ¾ÈµÈ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ü¸® ¸ñÇ¥, Áø´Ü ±âÁذú ´Þ¶ó¡¦ ½ÉÇ÷°ü À§Çèµµ¿¡ µû¶ó ´õ ¾ö°Ýµû¶ó¼?ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú?Áß¼ºÁö¹æ?¼öÄ¡ÀÇ?'°ü¸®?±âÁØ'Àº?Áø´Ü?±âÁذú´Â?´Ù¸£´Ù.?´Ü¼øÈ÷?ÇØ´ç?¼öÄ¡µéÀÇ?Á¤»ó ¹üÀ§(Áø´Ü?±âÁØ?¹üÀ§)?³»·Î?°ü¸®Çϸé?µÉ?°Í?°°Áö¸¸,?ȯÀÚÀÇ?½ÉÇ÷°ü?À§Çèµµ¿¡?µû¶ó?°ü¸®?¸ñÇ¥´Â?´õ¿í?¾ö°ÝÇØÁú?¼ö?ÀÖ´Ù.?ÀÌ¿¡?ÀÓ?±³¼ö´Â?"Áø´Ü?±âÁØÀº?¾î´À?ÁöÇ¥¿¡?ÀÌ»óÀÌ?ÀÖ´ÂÁö¸¦?È®ÀÎÇÏ´Â?°úÁ¤À̰í,?°ü¸®?±âÁØÀº?½ÉÇ÷°üÁúȯÀ»?¿¹¹æÇϱâ?À§ÇØ?¾ó¸¶³ª?³·Ãç¾ß?ÇÏ´ÂÁö¿¡?´ëÇÑ?¸ñÇ¥"¶ó°í?¼³¸íÇß´Ù.?ƯÈ÷?Ä¡·á¿Í?Áúº´?¿¹ÃøÀ»?À§ÇØ?°¡Àå?Áß¿äÇϰÔ?°ü¸®Çؾß?ÇÒ?ÁöÇ¥´Â?LDL?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù.?ÀÓ?±³¼ö´Â?"LDL?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº?µ¿¸Æ°æÈ?¹×?½ÉÇ÷°üÁúȯ?À§ÇèÀ»?°¡Àå?Á¤È®ÇϰÔ?¹Ý¿µÇÑ´Ù.?LDLÀ»?30mg/dL?³·Ã߸é?ÁÖ¿ä?½ÉÇ÷°ü?»ç°Ç?À§ÇèÀÌ?¾à?20~25%?ÁÙ¾îµç´Ù´Â?¿¬±¸µµ?ÀÖ´Ù"¶ó¸ç,?LDL?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ?À§Ç豺º°?°ü¸®?¸ñÇ¥¸¦?À§Çèµµ¿¡?µû¶ó?´ÙÀ½°ú?°°ÀÌ?¼³¸íÇß´Ù.
? ÃʰíÀ§Ç豺 55mg/dL ¹Ì¸¸? °íÀ§Ç豺 70mg/dL ¹Ì¸¸? ÁߵÀ§Ç豺 100mg/dL ¹Ì¸¸? ÀúÀ§Ç豺 130mg/dL ¹Ì¸¸
½ºÅ¸Æ¾ ºÎÀۿ롦 ´ëºÎºÐ Á¶Àý °¡´ÉÇÏ°í °æ¹Ì, Ä¡·á¡¤¿¹¹æ È¿°ú ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Ä¿ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀÇ?Ä¡·á ¾àÀ¸·Î?°¡Àå?³Î¸®?¾²ÀÌ´Â?¼ººÐÀº?'½ºÅ¸Æ¾'ÀÌ´Ù.?½ºÅ¸Æ¾Àº?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ?ÇÕ¼ºÀ»?¾ïÁ¦ÇÏ´Â?¿ø¸®·Î?LDL?ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ»?30~60%±îÁö?³·Ãâ?¼ö?ÀÖ´Ù.?¶Ç?½ºÅ¸Æ¾°ú?ÇÔ²²?»ç¿ëÇÏ´Â?¾àÁ¦·Î?'¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê'°¡?ÀÖ´Ù.?ÀÓ?±³¼ö´Â?"¿¡Á¦Æ¼¹Ìºê´Â?Àå¿¡¼?ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ?Èí¼ö¸¦?ÁÙ¿©?Ãß°¡ÀûÀÎ?LDL?°¨¼Ò?È¿°ú¸¦?ÁÖ¸ç,?½ºÅ¸Æ¾°ú?º´¿ëÇϸé?½Ã³ÊÁö°¡?Å©´Ù"¶ó°í?¼³¸íÇß´Ù.?À̿ܿ¡?LDL?¼ö¿ëü¸¦?ÆÄ±«ÇÏ´Â?´Ü¹éÁúÀ»?¾ïÁ¦ÇÏ´Â?¿ø¸®·Î?LDLÀ»?50~60%±îÁö?³·Ãâ?¼ö?ÀÖ´Â?PCSK9?¾ïÁ¦Á¦¿Í?Áß¼ºÁö¹æÀ»?³·Ãß´Â?ÇǺ극ÀÌÆ®,?¿À¸Þ°¡-3(EPA)?Á¦Á¦µµ?»óȲ¿¡?µû¶ó?»ç¿ëµÈ´Ù.
ÀÌÁß Ãʱâ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀ» Æ÷ÇÔÇØ °¡Àå ³Î¸® Ȱ¿ëµÇ´Â ¾àÁ¦´Â '½ºÅ¸Æ¾'ÀÎ ¸¸Å ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ¼Ó¼³µéµµ ¸¹´Ù. ½ºÅ¸Æ¾À» º¹¿ëÇϸé '°£ÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù', '±ÙÀ°ÀÌ ³ì´Â´Ù', '´ç´¢º´¿¡ °É¸°´Ù'¿Í °°Àº ¼Ó¼³µéÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î´Â ¾î¶³±î. ÀÓ ±³¼ö´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ¼³¸íÇÑ´Ù.
? °£ µ¶¼º À¯¹ß½ºÅ¸Æ¾ º¹¿ë ½Ã °£ ¼öÄ¡°¡ ¾à°£ ¿À¸£´Â °æ¿ì´Â ÀÖÀ¸³ª ´ëºÎºÐ ÀϽÃÀûÀÌ°í ½É°¢ÇÑ °£ ¼Õ»óÀº ¸Å¿ì µå¹°´Ù. Á¤±âÀûÀÎ Ç÷¾× °Ë»ç·Î °£ ±â´ÉÀ» ¸ð´ÏÅ͸µÇÏ¸é ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
? ±ÙÀ°Åë ¹ß»ý, ±ÙÀ°ÀÌ ³ì´Â´Ù(Ⱦ¹®±ÙÀ¶ÇØÁõ)½ºÅ¸Æ¾ º¹¿ë ÈÄ ±ÙÀ°ÅëÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ´Â ÀÖÀ¸³ª, ½ÇÁ¦·Î´Â ´Ù¾çÇÑ ¿øÀÎÀÌ È¥ÀçµÇ¾î ÀÖ°í, ½ÇÁ¦ ½ºÅ¸Æ¾À¸·Î ÀÎÇÑ ±ÙÀ° ÆÄ±«´Â ±ØÈ÷ µå¹® ÆíÀÌ´Ù. °¡º¿î ±ÙÀ°ÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ¿ë·® Á¶ÀýÀ̳ª ¾àÁ¦ º¯°æÀ¸·Î ´ëºÎºÐ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
? ´ç´¢º´ À¯¹ß½ºÅ¸Æ¾ º¹¿ëÀ¸·Î ´ç´¢ À§ÇèÀÌ ¼ÒÆø Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¿¡ ºñÇØ ½ºÅ¸Æ¾ÀÌ ÁÖ´Â ½É±Ù°æ»ö¡¤³úÁ¹Áß ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÈξÀ Å©±â ¶§¹®¿¡ Ä¡·á À̵æÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î Å©´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÇÇаèÀÇ ÀϰüµÈ °á·ÐÀÌ´Ù.
??ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10?°¨¼Ò½ºÅ¸Æ¾ÀÌ?ü³»?ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10(CoQ10)?ÇÕ¼ºÀ»?¹æÇØÇØ?¼öÄ¡¸¦?³·Ãâ?¼ö?ÀÖ°í?ÀÌ¿¡?µû¶ó?±ÙÀ°ÅëÀÌ?¹ß»ýÇÒ?¼ö?ÀÖ´Ù´Â?ÁÖÀåµµ?ÀÖ´Ù.?½ºÅ¸Æ¾?º¹¿ëÀ¸·Î?CoQ10ÀÌ?°¨¼ÒÇÒ?¼ö´Â?ÀÖÁö¸¸,?°Å²Ù·Î?À̸¦?¿µ¾çÁ¦·Î?º¸ÃæÇÑ´Ù°í?ÇØ¼?±ÙÀ°ÅëÀÌ?¿¹¹æµÈ´Ù´Â?¸íÈ®ÇÑ?±Ù°Å´Â?¾ø´Ù.
À̿ܿ¡µµ?ÀÓ?±³¼ö´Â?"½ÇÁ¦?ÀÓ»ó¿¡¼?°¡Àå?ÈçÈ÷?³ªÅ¸³ª´Â?½ºÅ¸Æ¾ÀÇ?ºÎÀÛ¿ëÀº?°¡º¿î?±ÙÀ°Åë,?¼ÒÈºÒÆí,?°æ¹ÌÇÑ?°£ ¼öÄ¡?»ó½ÂÀ̰í,?´ëºÎºÐ?Á¶Àý?°¡´ÉÇÑ?¼öÁØÀÌ´Ù.?ÇÊ¿ä½Ã?º¹¿ë·®À»?ÁÙÀ̰ųª?´Ù¸¥?¼ººÐ°ú?º´¿ëÇØ?ºÎÀÛ¿ëÀ»?ÃÖ¼ÒÈÇÒ?¼ö?ÀÖ´Ù"°í?µ¡ºÙ¿´´Ù.?¼Ó¼³ÀÇ?´ëºÎºÐÀº?Á¶Àý?°¡´ÉÇÑ?°¡º¿î?ºÎÀÛ¿ëµéÀÌ?Áö³ªÄ¡°Ô?ºÎÇ®·Á?ÀüÇØÁö¸ç?ȯÀÚµéÀÇ?°øÆ÷°¨À»?À¯¹ßÇÑ?°ÍÀ¸·Î?ÃßÃøÇÒ?¼ö?ÀÖ´Ù.?´ëºÎºÐÀÇ?½ºÅ¸Æ¾?ºÎÀÛ¿ëÀº?ÁÖÄ¡ÀÇ?ó¹æ?¾Æ·¡?Á¤±âÀûÀÎ?°ËÁøÀÌ?µ¿¹ÝµÈ´Ù¸é?´ëºÎºÐ?¹®Á¦¾øÀÌ?Á¶ÀýÇÒ?¼ö?ÀÖ´Ù.
Á¶¿ëÈ÷ Ç÷°ü ¸ÁÄ¡´Â ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ¡¦ °¡°ø½Äǰ¡¤Æ¢±è·ù ÁÙÀ̰í À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ±Ç°íÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ '»ýȰ½À°üº´'ÀÌÀÚ 'ħ¹¬ÀÇ »ìÀÎÀÚ'¶ó´Â º°¸íÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. »ýȰ ½À°ü ±³Á¤À¸·Î Å« Ä¡·á È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ°í, ¹Ý´ë·Î ¹æÄ¡Çϸé Áõ»óÀÌ ¾øÀÌ Çѹø¿¡ Å« º´À» °¡Á®¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÓä¿Ï ±³¼ö´Â "ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·á¿¡´Â ¾à¹° º¹¿ë°ú ÇÔ²² »ýȰ½À°ü ±³Á¤ÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù"¸ç ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±Ç°íÇß´Ù.
ÀÓä¿Ï ±³¼ö£üÃâó: °¡Å縯°üµ¿´ë ±¹Á¦¼º¸ðº´¿ø
? ½Ä½À°üÆ÷ÈÁö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀ» ÁÙÀ̰í, °¡°ø½Äǰ¡¤Æ¢±è·ù¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ´ë½Å Åë°î¹°, ä¼Ò, °úÀÏ, ½ÄÀ̼¶À¯, »ý¼±°ú °ß°ú·ù ¼·Ã븦 ´Ã¸®¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
? ¿îµ¿½À°ü¿îµ¿Àº ÁÖ´ç 150ºÐ ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿°ú ÁÖ 2~3ȸ ±Ù·Â ¿îµ¿À» ±ÇÀåÇÑ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀ̰í Áß¼ºÁö¹æÀ» ³·Ãß´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
À̾î ÀÓ ±³¼ö´Â "ÀÌ»óÁöÁúÇ÷ÁõÀº ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Ç÷°ü ¼Õ»óÀº Á¶¿ëÈ÷ ÁøÇàµÇ¸ç °á±¹ ½É±Ù°æ»öÀ̳ª ³úÁ¹Áß °°Àº Ä¡¸íÀûÀÎ »ç°ÇÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç, "½ºÅ¸Æ¾À» ºñ·ÔÇÑ ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦µéÀº ¿À·£ ±â°£¿¡ °ÉÃÄ ¾ÈÀü¼º°ú È¿°ú°¡ ÃæºÐÈ÷ °ËÁõµÈ ¾à¹°ÀÌ´Ù. ¾à º¹¿ë ÀÚü°¡ µÎ·Á¿ö Ä¡·á¸¦ ¹Ì·ç´Â °ÍÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´õ Å« À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
±ÇÅ¿ø ÇÏÀÌ´Ú °Ç°ÀÇÇбâÀÚ hidoceditor@mcircle.biz