¸Å³â ´ëÇѹα¹ Æ®·»µå¸¦ °üÅëÇÏ´Â Æ®·»µåÄÚ¸®¾Æ2026¿¡¼ ¡®°Ç°Áö´É¡¯ Ű¿öµå°¡ ¹Ì·¡¸¦ ¿¹°íÇÏ¸é¼ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö »óŸ¦ ¼¼¹ÐÈ÷ ÆÄ¾ÇÇØ °úÇÐÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ Á¤º¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °Ç° °ü¸® ½ÇõÀÌ ÇÊ¿äÇØÁø ½Ã´ëÀÓÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. ÃÖ±Ù Ãâ°£µÈ ¡®Æ®·»µåÄÚ¸®¾Æ2026¡¯¿¡¼ ÁÖ¸ñÇÏ´Â ¡®°Ç°Áö´É(Health Quotient)¡¯Àº ´Ü¼øÇÑ ¼ö¸í ¿¬ÀåÀ» ³Ñ¾î, °Ç° °ü¸®·Î »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ´É·ÂÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. Àú¼Ó³ëȸ¦ ³Ñ¾î °Ç°Áö´É±îÁö, Áï º»ÀÎÀÇ °Ç° »óŸ¦ ¾ó¸¶³ª Àß ÀÌÇØÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¿ª·®ÀÌ °ð °³ÀÎÀÇ °æÀï·ÂÀÌ µÈ ½Ã´ë´Ù.
ƯÈ÷ ´ëÇѹα¹Àº Ãʰí·É»çȸ¿¡ ÁøÀÔÇÏ¸é¼ ¡®9988234¡¯ (99¼¼±îÁö ÆÈÆÈÇÏ°Ô »ì´Ù 2~3ÀÏ
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¸±°ÔÀÓ ¸¸¿¡ »ýÀ» ¸¶°¨)À̶ó´Â ¶æÀÇ ½ÅÁ¶¾î°¡ À¯ÇàÇϸç À£¿¡ÀÌ¡(well-aging)¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ±ä ¼ö¸íÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áú ³ôÀº »îÀÇ ½Ã°£À» È®º¸ÇÏ·Á´Â À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁø °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ È帧 ¼Ó¿¡¼ ¸®ºùÄɾî Àü¹®±â¾÷ ¼¼ºñ¾ÓÀÌ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Çõ½ÅÀûÀÎ µðÀÚÀÎÀ» µµÀÔÇÑ ¾ÈÀü¹Ù¿Í ¸®ºùÄɾ°è°¡À̵åºÏ Ãâ°£À¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ³ëÈÄ »ýȰ Áö¿ø¿¡ ³ª¼¹
¸±¹Ú½º ´Ù.
¼¼ºñ¾ÓÀº ³»Áý¿¬±¸¼Ò ÀÌ¿ë¹Î ±³¼öÆÀ°ú ÇÔ²² ¡®¸®ºùÄɾ°è°¡À̵åºÏ¡¯ ¾È¿¡ °í·ÉÀÚÀÇ ÇàÀ§¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î »ý¾ÖÁÖ±â¿Í ¿¬µ¿ÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ ÁÖ°Å À¯Çüº° °ø°£ µðÀÚÀÎ ¹æÇâ ¹× Á¦Ç° Àû¿ë¾ÈÀ» ´ã¾Ò´Ù. °¡À̵åºÏÀº °³Àκ° ³ëÈ Á¤µµ¿Í ½ÅüÀû ´É·Â¿¡ µû¸¥ ´Ù¾çÇÑ ÀÚ¸³ ¼öÁØÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© ¾×Ƽºê ½Ã´Ï¾îºÎÅÍ ¿ä¾ç ¹× Äɾ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã´Ï¾î±îÁö Àü »ý¾ÖÁֱ⿡
¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á¸Ó´Ï ÇÊ¿äÇÑ °¡À̵带 Á¦°øÇÔÀ¸·Î½á ÇöÀç ÀÏ»ó»ýȰÀ» ¿µÀ§ÇÏ´Â µ¥¿¡ ¾î·Á¿òÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼ÀÇ ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ ÇöÀç °ÅÁÖÇϰí ÀÖ´Â ÁÖÅà ³»¿¡¼ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ÅÁÖÇÏ´Â ¹æ½Ä(Aging in place)À» ¼±È£ÇÏ´Â À̵éÀÌ ¸¹¾ÆÁø ½Ã´ë»óÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© À̵éÀ» À§ÇÑ ÁÖÅà °³º¸¼ö ¹æ¹ý±îÁö ¸ðµÎ ´ã¾Æ ¸ÂÃãÇü Á¦Ç° ÅëÇÕ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¼¼ºñ¾ÓÀº ¸®
¸ð¹ÙÀϹٴÙÀ̾߱âÇϴ¹ý ºùÄɾî Àü¹®±â¾÷À¸·Î¼ »ç¿ëÀÚ°¡ º»ÀÎÀÇ °Ç° »óŸ¦ ÆÄ¾ÇÇÏ°í °ü¸®ÇÏ´Â ¡®°Ç°Áö´É¡¯À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.
¶Ç ¼¼ºñ¾ÓÀº ±âÁ¸ ¾ÈÀü¹ÙÀÇ Åõ¹ÚÇÑ µðÀÚÀÎÀ» ¹ö¸®°í ¾ÈÀü°ú ÀÎÅ׸®¾î Á¶È¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ·ç´Â ¡®¿£Á©±×¸³¡¯À» µðÀÚÀÎÇÏ¿© ǰ°Ý ÀÖ´Â ³ëÈĸ¦ ä¿ö°¡°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº 100kg ÀÌ
¸±°ÔÀÓ¹«·á »óÀÇ ÇÏÁßÀ» °ßµô ¼ö ÀÖ´Â °ß°í¼ºÀ¸·Î ¾ÈÀü¼ºÀº ¹°·Ð, ÁÖ°Å °ø°£ÀÇ ÀÎÅ׸®¾î¸¦ ¹è·ÁÇÑ µðÀÚÀÎÀ¸·Î »îÀÇ ÁúÀ» ÇÑÃþ ³ô¿´´Ù.
¡®¿£Á©±×¸³¡¯ ¾ÈÀü¹Ù»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±âµÕÇü, °ÅÄ¡Çü ¾ÈÀü¹Ù´Â º®¸é Ÿ°øÀ̳ª º¹ÀâÇÑ ½Ã°ø ¾øÀÌ °íÁ¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼³Ä¡°¡ °¡´ÉÅä·Ï ÇÏ¿© ÆíÀǼºÀ» ³ô¿´´Ù. ¼¼ºñ¾ÓÀº ±âÁ¸ ¾ÈÀü¹ÙÀÇ º®¸é Ÿ°øÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿ü´ø ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ ³» ÁýÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ¸¶À½ ÆíÈ÷ ¼³Ä¡ÇØ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ýȰÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇß´Ù.
ÀÌó·³ ¼¼ºñ¾ÓÀº ¡®ÁÁÀº »î, ¾È³çÀ» ¼±¹°ÇÏ´Â ±â¾÷¡¯À̶ó´Â öÇÐ ¾Æ·¡, ¾ÈÀü »ç°¢Áö´ë¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í »ç¿ëÀÚ ½º½º·Î °Ç°À» °ü¸®Çϸç ǰ°Ý ÀÖ´Â ³ëÈĸ¦ ¸ÂÀÌÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çõ½ÅÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Áö¼ÓÇØ¼ °³¹ß ÁßÀÌ´Ù.
¼¼ºñ¾Ó ´ëÇ¥ÀÌ»ç´Â ¡°³ëÈ´Â Áúº´À̶ó´Â »õ·Î¿î ÆÐ·¯´ÙÀÓÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áúº´Àº ¿¹¹æ °¡´ÉÇÑ ¸éÀÌ ÀÖ´Â °Íó·³ ³ëȵµ ¿¹¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ½º½º·Î °Ç°À» °ü¸®ÇÏ°í ¾ÈÀüÇÑ »îÀ» °èÈ¹ÇØ¾ß ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ´Ü¼øÇÑ º¸È£¸¦ ³Ñ¾î ÀÛÀº ºÎºÐ±îÁö ¹è·ÁÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ³ëÈÄÀÇ ¿©À¯·Î¿ò°ú ´ç´çÇÔÀ» ÇÔ²² ¼±¹°ÇÒ °Í¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
100¼¼¸¦ »ç´Â ¡®È£¸ð Çåµå·¹µå¡¯ ½Ã´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ¸é¼ °Ç°Àº ´õ ÀÌ»ó ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ, Çʼö Á¶°ÇÀÌ µÆ´Ù. °á±¹ °Ç°Áö´ÉÀº ¡®¾ó¸¶³ª ¿À·¡ »ç´À³Ä¡¯°¡ ¾Æ´Ñ ¡®¾î¶»°Ô »ì¾Æ°¥ °ÍÀΰ¡¡¯¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®À¸·Î ¿ì¸®¸¦ À̲ö´Ù. ¼¼ºñ¾ÓÀÇ Çõ½ÅÀÌ º¸¿©ÁÖ´Â °Íó·³, ǰ°Ý ÀÖ´Â ³ë³âÀ» ¼³°èÇÏ´Â °úÁ¦°¡ ´õ ÀÌ»ó ¹Ì·¡ÀÇ °úÁ¦°¡ ¾Æ´Ñ Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£ºÎÅÍ ½ÇÃµÇØ¾ß ÇÒ ÇöÀçÀÇ °¡Ä¡·Î ÀÚ¸®¸Å±èÇϰí ÀÖ´Ù.
¿Â¶óÀ맫ºÆÀ