(시사저널=노진섭 의학전문기자)
국민 4명 중 3명(74.7%)은 암이 생활습관 개선과 조기 검진 등을 통해 '예방 가능하다'고 인식하는 것으로 나타났다. 또 고령층일수록 암 예방 수칙을 더 적극적으로 실천하는 경향을 보였다. 이 같은 결과는 국립암센터가 20~79세 성인 남녀 4000명을 대상으로 '10대 암 예방 수칙'에 대한 인지도와 실천 수준을 조사한 데서 확인됐다.
이는 암을 막연한 두려움의 대상이나 불가피한 노화의 결과로 인식하던 과거와 달리 일상적인 건강 관리를 통해 암 발생 위험을 낮출 수 있다는 능동적인 예방 인식이 우리 사회에 점차 자리 잡고 있음을
바다이야기릴게임연타 시사한다.
이런 높은 인식 수준은 암 발생 구조가 변화하는 시점에서 더욱 중요해지고 있다. 최근 암등록통계에 따르면 고령화와 함께 비만, 신체활동 부족 등 생활습관의 영향을 받는 유방암·전립선암·췌장암의 발생이 증가하는 추세다. 특히 전립선암은 서구화된 식생활의 영향으로 남성암 1위를 차지했으며, 췌장암도 대사적 위험 요인의 축적으로 고령
체리마스터모바일 층에서 늘고 있다. 이에 따라 예방에 대한 인식 수준을 넘어, 변화하는 암 발생 양상에 맞춰 생활습관을 전 생애에 걸쳐 관리하는 실천 단계로의 전환이 필요하다.
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연령대별 실천율을 보면 고령층
릴게임몰 일수록 암 예방 수칙을 더 적극적으로 실천하는 경향이 나타났다. '암 예방을 위해 구체적인 노력을 하고 있다'는 응답은 20대 16.8%, 30대 28.4%에서 시작해 40대 39.0%, 50대 45.3%로 점차 증가했으며, 60대 50.8%, 70대 51.9%로 절반을 넘기며 뚜렷한 상승세를 보였다.
특히 식생활 영역에서는 '채소·과일
릴게임갓 섭취'와 '짠 음식 줄이기' 실천율이 장년층에서 높게 나타났는데, 이는 고령화 사회에서 건강한 노년을 준비하려는 인식이 반영된 결과로 풀이된다.?
암 검진 실천율은 70.7%로 나타나 국가 암 검진 체계가 국민의 생애주기에 맞춰 비교적 안정적으로 정착됐음을 보여준다. 다만 운동(24.4%)이나 금주(26.2%)처럼 개인의 지속적인 실천이
릴게임야마토 필요한 생활습관 영역은 인식 수준에 비해 실천율이 낮았으며, 이러한 경향은 젊은 층에서 더욱 두드러졌다.?
전문가들은 고령층에서 나타나는 암의 상당 부분이 수십 년에 걸쳐 축적된 생활습관 요인의 결과라는 점에 주목한다. 암은 장기간 위험 요인에 노출된 결과로 발생하는 경우가 많은 만큼, 고령사회에서 암 부담을 줄이기 위해서는 젊은 시절부터 형성된 올바른 생활습관을 전 생애에 걸쳐 지속적으로 관리하는 전략이 필요하다. 양한광 국립암센터 원장은 "국민의 암 예방 인식은 높지만, 변화하는 암 발생 양상을 고려할 때 생애 전반에 걸친 생활습관 관리의 중요성을 다시 확인할 필요가 있다. 고령사회 암 부담을 줄이기 위해서는 생활습관 개선을 일시적 실천이 아닌 '평생 관리'의 관점에서 접근하고, 이를 뒷받침할 체계적인 정보 제공과 전 세대의 건강관리 문화 확산이 요구된다"고 말했다.
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