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(시사저널=노진섭 의학전문기자)
기온이 영하로 떨어지면 척추 통증을 호소하는 환자가 유독 늘어난다. 기온이 낮아지면 우리 몸은 체온을 유지하기 위해 근육과 인대를 수축시키면서 전반적으로 경직된 상태가 된다. 이로 인해 척추 주변의 유연성이 떨어지고, 허리디스크나 척추관협착증 등으로 이미 좁아진 신경 통로가 더욱 압박될 수 있다. 여기에 혈액순환까지 저하되면 통증을 유발하는 염증 물질의 제거가 지연돼 통증이 쉽게 심해진다.
낮은 기온은 통증에 대한 민감도도 높인다. 근육이 충분히 풀리지 않은 상태에서 준비운동 없이 갑작스럽게 바다이야기게임사이트 움직이거나 넘어질 경우, 평소보다 큰 충격이 척추에 전달돼 급성 통증으로 이어지기 쉽다. 여기에 겨울철에는 외부 활동량이 줄어 허리를 지지하는 근육이 약해지고, 그만큼 디스크에 가해지는 부담이 커지면서 기존 척추 질환이 악화되는 악순환이 반복될 수 있다. 김민규 강북힘찬병원 신경외과 원장은 "장시간 앉아 있는 생활습관과 스마트폰 사용 증가, 운동 부족으로 바다이야기 요통을 겪는 연령대가 점차 넓어지고 있다"며 "단순 요통으로 넘기고 방치할 경우 신경 압박이 누적돼 만성 통증으로 이어질 수 있다는 점이 문제"라고 설명했다.
척추 주변 조직은 추위에 민감한 만큼 평소 충분한 보온을 유지하고, 규칙적인 스트레칭으로 근육을 이완하는 것이 중요하다. 다만 다리 저림이나 보행 시 통증, 엉치나 다리로 뻗치는 방 바다이야기프로그램다운로드 사통이 나타난다면 신경 압박이 악화되고 있다는 신호일 수 있어, 지체하지 말고 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 필요하다.



단일공 척추내시경 수술 장면 ©강북힘찬병원 제공


척추질환의 치료는 약물치료, 주사치 릴게임5만 료, 물리치료 등 보존적 치료를 우선 시행한다. 그러나 극심한 통증이 지속되거나 요통과 방사통이 반복되는 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있다. 특히 운동신경이나 감각신경의 장애가 분명하고 반사 기능이 저하된 경우에는 수술이 권고된다.?
단일공 척추내시경 감압술(PSLD)은 조직 손상을 최소화해 환자에게 가해지는 부담을 크게 줄이는 최소 릴짱릴게임 침습 수술법이다. 직경 7~10mm의 작은 절개 하나만으로 수술이 이뤄지는 것이 특징이다. 척추 주변 근육과 인대를 광범위하게 박리하던 기존 방식과 달리 정상 조직 손상이 적어 척추의 안정성 유지에 유리하며, 그 결과 수술 후 통증이 줄고 흉터도 거의 남지 않는다.
최근에는 빠른 회복이 척추 치료의 새로운 기준으로 주목받고 있다. 단일공 척추내시경 수술은 수술 다음 날 보행이 가능할 만큼 회복이 빠르고, 출혈과 감염 위험이 낮다. 확대된 시야로 신경과 병변을 정밀하게 감압해 신경 손상과 재발 위험을 줄일 수 있으며, 고혈압·당뇨병 환자나 항응고제 복용자에게도 비교적 안전한 치료법으로 고려된다. 김민규 원장은 "단일공 척추내시경은 요추 디스크 탈출증뿐 아니라 척추관협착증과 추간공협착 등 다양한 질환 치료에 활용된다"며 "작은 절개로 척추에 부담을 줄이면서도 안전하고 효과적인 치료가 가능하다는 점이 장점"이라고 말했다.