Attention Required! | Cloudflare

Sorry, you have been blocked

You are unable to access bl-333.top

Why have I been blocked?

This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitting a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.

What can I do to resolve this?

You can email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.

±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
¸¶ÀÌÅ©·Î ½½·Ô ¹«·áüÇè 34.rc¡¦
¹«·áȲ±Ý¼º 50.reg198.top ¹Ù¡¦
ó¹æÀü ¾øÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å¡¼¡¦

 
¼Õ¿À°ø ¸±°ÔÀÓ ¡Ø 2.rch529.top ¡Ø ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ð¹ÙÀÏ
   dzÁöȯ¾î  (24-12-31 17:43)
Á¶È¸ : 1  
±³È¸(ȸ»ç)¸í
À̸§ dzÁöȯ¾î
Á÷À§/Á÷Ã¥
¿¬¶ôó
ÈÞ´ëÀüÈ­
ÆÑ½º¹øÈ£
±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò (-)
À̸ÞÀÏ setqakrd@naver.com
ȨÆäÀÌÁö
   http://86.rnd245.top [0]
   http://63.rsg385.top [0]
¡¼88.rak136.top¡½

  • ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢ °ËÁõ
  • ¸±°ÔÀÓµ¿¿µ»ó
  • ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý
  • ¹Ù´ÙÀ̾߱â È®·ü


  • ¹«·áÃæÀü¸±°ÔÀÓ ¦Î 31.rak136.top ¦Î ¾Ë¶óµò¼³¸í


    ¹«·áÃæÀü¸±°ÔÀÓ ¦Î 64.rak136.top ¦Î ¾Ë¶óµò¼³¸í


    ¹«·áÃæÀü¸±°ÔÀÓ ¦Î 53.rak136.top ¦Î ¾Ë¶óµò¼³¸í


    ¹«·áÃæÀü¸±°ÔÀÓ ¦Î 46.rak136.top ¦Î ¾Ë¶óµò¼³¸í



    ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¹Ù´ÙÀ̾߱â°í·¡ÃâÇö ¾ß¸¶ÅäºüĪÄÚ ¿Â¶óÀνÅõÁö ¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü ½½·Ô ¹«·á »çÀÌÆ® ¾ß¸¶Åä¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´ÏȯÀüÀ©À© ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ÔÆ¢ Ȳ±Ý¼º¿¬Å¸ ¹Ù´ÙÀ̾߱âºÎȰ ¸±°ÔÀÓ 5¸¸ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Àü·« ÀÎÅͳݼտÀ°ø°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ¿¹½Ã ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ¸ÔÆ¢ °ËÁõ ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä2199 pc¾ß¸¶Åä ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ´Ù¿î ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc¹öÀü´Ù¿î 777 ¹«·á ½½·Ô ¸Ó½Å ÀßÅÍÁö´Â ½½·Ô ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽ºµ¿¿µ»ó Ȳ±Ý¼º¿¬Å¸ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⿹½ÃÁ¾·á ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç ¸Ó´Ï ȯÀü ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º °ÔÀÓȲ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á Ȳ±Ý¼ºÁ¦ÁÖµµ pc°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓÁÖ¼Ò ½Å¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ÔÆ¢µ·¹Þ±â ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ°ËÁõ ¿Â¶óÀλﱹÁö Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¾îÇà ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È­ ½½·Ô¸Ó½Å ÆÇ¸Å Áß°í ¾ß¸¶Åä2 ¿Â¶óÀÎ ·±Ã³ ¸±°ÔÀÓÃßõ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ¹«·á½½·Ô°ÔÀÓ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱â»ó¾î ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ üÇè Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î¹Þ±â ¾ß¸¶Åä â°ø ½ÅõÁö´Ù¿î·Îµå pcºüÂô²¿°ÔÀÓ ½ÅõÁö¿¹½Ã ¹Ù´ÙÀ̾߱⿹½Ã ¿Â¶óÀκüÂô°í ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·á ¸±¹Ú½º ¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¸®Áö³Î ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå ¹«·áÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·áÃæÀü¾ß¸¶Åä ¹Ù´Ù½Å°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓ5¸¸¸±°ÔÀÓ»çÀÌ´Ù ¹«·á½½·Ô ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀϰÔÀÓ »ÇºüÀ̳îÀÌÅÍ ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä°ÔÀÓ Ä¸Æ¾ÇÁ¶óÀ̵å°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿Â¶óÀÎ ¹«·á Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⵵¹Ú ÃֽŸ±°ÔÀÓ ¿¹½Ã ¹«·á¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å ÆÇ¸Å Áß°í ¹«·á ½½·Ô ¸Ó½Å ´Ù¿î ¹Þ±â ¾ç±Íºñ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹è´ç ¾Ë¶óµò¿¹½Ã pcºüÂô²¿°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åäâ°ø ¾Ë½½·Ô ¹Ù´Ù½Å2 ¿µ»ó Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ÀåÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ø·«¹ý Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÈı⠽½·Ô ¹«·áüÇè ¿Â¶óÀιٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ¹«·á ÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º°ÔÀÓ Çϴ¹ý ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ Á¢¼ÓÇϱ⠾߸¶ÅäÄ«Áö³ë ü¸®¸¶½ºÅÍ ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ¿¹½Ã īī¿À¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¿ë Ȳ±Ý¼º¹è´ç ¼ºÀοÀ¶ô°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀӱ⠹ٴÙÀ̾߱⽽·Ô ÇѰÔÀÓÆ÷Ä¿ ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü ¹«·áȲ±Ý¼º ¾ß¸¶ÅäÄ«Áö³ë ÀûÅ丶°ÔÀÓ ¿Â¶óÀλﱹÁö ½Å±Ô ¸±°ÔÀÓ ·°Å°¼¼ºì ¸±°ÔÀÓ Á¤º¸ ¸±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â °í·¡ ÃâÇö ¾ß¸¶Åä2¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ð¹ÙÀϰÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö»çÀÌÆ® ½½·Ô»çÀÌÆ®¼øÀ§ ¼Õ¿À°ø¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº 2024³â. ±×·¡¼­Àϱî¿ä. ¿ØÁö ÇÏ·çÇÏ·ç°¡ ´õ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù. Ȥ½Ã ¿¬¸», ¾î¼ö¼±ÇÑ ºÐÀ§±â¿¡ ·¹½ºÅä¶û ¿¹¾àÀ» ¸ø Çß´Ù°í¿ä? ÄÉÀÌÅ© ÁÖ¹®µµ ³õÃÆ´Ù°í¿ä? °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä! ÄíÅ·ÀÌ 12¿ù¿¡ Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁÀº ·¹½ÃÇǸ¸ °ñ¶ó ¼Ò°³ÇÏ´Â, ¡®12¿ù¿£ ¹è´Þ ´ë½Å Áý¹ä¡¯ ÁغñÇßÀ¸´Ï±î¿ä. Å©¸®½º¸¶½º¸¦ ´õ¿í Ưº°ÇÏ°Ô ÇØÁÙ º£ÀÌÅ·ºÎÅÍ È¨ÆÄƼ¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Ưº°ÇÑ ¿ä¸®, ¹è´Þ ¿ä¸®º¸´Ù ±Ù»çÇÏ°í ¸ÀÀִ ġŲ, ¿©±â¿¡ ºÐÀ§±â¸¦ ±Ù»çÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ٠ĬÅ×ÀϱîÁö, Áý¹äºÎÅÍ È¨ÆÄƼ±îÁö µÎ·ç Ȱ¿ëÇϱâ ÁÁÀº ·¹½ÃÇǸ¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä. ¿À´ÃÀº ¡º¸Ç³¯ »ç¸ÔÀ» ¼ø ¾øÀݾơ»ÀÇ ÀúÀÚ È«¿©¸² ÀÛ°¡ÀÇ ¡®¸ÅÄÞÇÑ °¥ºñÂò¡¯À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ ¸Àº¸Àå Á¶¸®¹ý°ú ´ã¹éÇÔÀ» »ì¸®´Â ÆÁÀ» ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
    ¾ö¸¶°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Áý¹ä : Åõž ¸ÅÄÞÇÑ °¥ºñÂò



    ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÅÄÞÇÑ °¥ºñÂò. »çÁø È«¿©¸²


    Çѱ¹ÀÎ ¿©·µÀÌ ¸ðÀÌ´Â ½ÄŹ¿¡ À̰͸¸Å­ Ưº°ÇÑ ¿ä¸®°¡ ÀÖÀ»±î. ¹Ù·Î °¥ºñÂòÀÌ´Ù. °¥ºñ°¡ ¿ö³« ºñ½Ñ µ¥´Ù Á¶¸® ½Ã°£µµ ±æ°í ±â¸§À» Á¦°ÅÇÏ´Â °úÁ¤ ¹Ì¼Ò±ÝÀ¶´ëÃâÈı⠵µ ¹ø°Å·Î¿ö ¸íÀý¿¡³ª ã´Â À½½ÄÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸, Çѹø ÇØ³õÀ¸¸é ³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´ºÀÓÀÌ Æ²¸²¾ø´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇѽÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, »ç½Ç °£Àå°ú ¼³ÅÁ µîÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °í±â¸¦ Á¶·Á³»´Â ºñ½ÁÇÑ Á¶¸®¹ýÀÇ ¿ä¸®´Â ¼¼°è °÷°÷¿¡¼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×Áß Çϳª°¡ À¯·´ÀÇ ºñÇÁ ºÎ¸£±â´¨ÀÌ´Ù. ¼Ò°í±â¿Í ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í ¿À·£ ½Ã°£ Á¶·Á³»´Â ¿ä¸®·Î, °¥ºñÂòó·³ ¸ðµÎ¿¡°Ô ȯ¿µ¹Þ bifc Áذø ´Â ¿ä¸®´Ù.
    °¥ºñÂòÀÇ Á¶¸® °úÁ¤Àº ÀÌ·¸´Ù. Ç͹° »©±â-ºÒ¼ø¹°Á¦°Å- À°¼ö ³»±â-¼Ò½º ³Ö¾î Á¶¸®±âÀÇ 4´Ü°è´Ù. Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹° Á¦°Å °úÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿ä¸®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, °¥ºñ ºÎÀ§´Â ±â¸§ÀÌ ¿ö³« ¸¹´Ù º¸´Ï ÀÌ °úÁ¤À» ²À ÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ¾ç³ä¿¡ µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁö´Âµ¥, ¿À´ÃÀº ÀüÅëÀÇ Â¬Á¶¸§ÇÑ °¥ºñÂòÀÌ ¾Æ´Ñ, ¸ÅÄÞÇÑ ¸Å·ÂÀÇ ¸Å¿î °¥ºñÂòÀ» »óȯ±â°£À̶õ ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.



    Ç͹°À» »« °¥ºñ´Â Çâ½Åä Àç·á¿Í ÇÔ²² »î¾Æ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. »çÁø È«¿©¸²


    ÃÖ±Ù ¹æ¿µµÈ ¡®¼­ÁøÀ̳ס¯¶ó´Â ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ¾ð±ÞµÅ È­Á¦°¡ µÈ ±× ¸Þ´º·Î, ±âº» °¥ºñÂò°ú ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ºñ½ÁÇÏ´Ù. Âù¹°¿¡ »õ¸¶À»±Ý°í °¥ºñ¸¦ ´ã°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. 4~5½Ã°£ µ¿¾È ´ã°¡ Ç͹°À» »©Áִµ¥, À̶§ ¹°À» ÀÚÁÖ °¥¾ÆÁÖ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¸¸¾à Ç͹° »©´Â ½Ã°£À» ÁÙÀÌ°í ½Í´Ù¸é ¾àÇÏ°Ô ¹°À» Ʋ¾î³õÀº »óÅ·Π30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¸é µÈ´Ù. À̾î, Âù¹°¿¡ ¿ù°è¼ö ÀÙ°ú ÅëÈÄÃß, »ý°­ Áß Áý¿¡ ÀÖ´Â °ÍÀ» °ñ¶ó ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ÈÄ Âù¹°·Î »îÀº °¥ºñ¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ´Ù½Ã »õ ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¾çÆÄ, »ý°­, ¼ö»ï, ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í 50ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ Á¤µµ Ç« ²ú¿©³½´Ù. ¸¸¾à ¶â´Â ½Ä°¨À» Áñ±ä´Ù¸é 40~50ºÐ, Ç« ²ú¿©³» ºÎµå·¯¿î °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù¸é 50ºÐ~1½Ã°£ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. Ç« »îÀº °¥ºñ´Â ¸éº¸¿¡ °É·¯ ±â¸§À» ¸ÕÀú Á¦°ÅÇϰí, ÀÌ¾î ³ÃÀå°í³ª Â÷°¡¿î °÷¿¡ ¹Ý³ªÀý Á¤µµ µÖ¼­ À§¿¡ ±»Àº ±â¸§À» °È¾î³»¸é ´ã¹éÇÑ °¥ºñÂòÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù.



    Ç® »îÀº °¥ºñ´Â ¸éº¸¿¡ °É·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. »çÁø È«¿©¸²


    À¯¸íÇÑ ¼ÎÇÁ³ª ¿ä¸® ´ë°¡ÀÇ °¥ºñÂò¿¡´Â Á¶±Ý ´õ ¹ø°Å·Î¿î °úÁ¤ÀÌ Ãß°¡µÈ´Ù. ¹Ù·Î Çâ½ÅÁóÀ̶ó°í ÇÏ´Â ¹Ø°£ÀÌ´Ù. ¹«, ¹è, ÆÄÀξÖÇÃ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ µîÀÇ Çâ½Å並 °ö°Ô °¥¾Æ, ü¿¡ °Å¸£°Å³ª ÂøÁó±â·Î ³»·Á °í¿î ÁóÀ» ¸¸µé¾î °¥ºñ¸¦ Àç¿ì´Â °ÍÀÌ´Ù. °í±â Àâ³»¸¦ Àâ¾ÆÁÖ°í, °í±â¸¦ ºÎµå·´°Ô ±×¸®°í °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. °¥ºñ 1§¸´ç Çâ½ÅÁó 200-300mL¸¦ ³Ö¾î ¹Ì¸® Àç¿öÁְųª À°¼ö¿Í °¨ÀÚ, ´ç±Ù°°ÀÌ µüµüÇÑ Àç·á¸¦ ¸ÕÀú ³Ö°í ²ú¿© 20~30ºÐ Á¤µµ Á¶·ÁÁØ´Ù. ±× ÈÄ¿¡ °£ÀåÀ̳ª °íÃå°¡·ç, ¹ö¼¸¡¤´ëÃß¡¤¹ã µîÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ¬Á¶¸§ÇÏ°í ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Ãß°¡ÇÑ´Ù.
    Today`s Recipe ¸Å¿î°¥ºñÂò



    ¸ÅÄÞÇÑ °¥ºñÂòÀÇ Àç·á. »çÁø È«¿©¸²


    ¡°°¥ºñÂò¿¡ ³ÖÀ» °¨ÀÚ³ª ¹«, ´ç±Ù, Ç¥°í¹ö¼¸, ´ëÃß¿Í ¹ã, ÀºÇàÀº ÃëÇⲯ ÁغñÇÏ¸é µÇ´Âµ¥, ¹«¿Í °¨ÀÚ, ´ç±ÙÀº ¸ð¼­¸® ºÎºÐÀ» µÕ±Û°Ô ±ð¾ÆÁÖ¸é µ¹·Á ±ð±â¸¦ ÇØÁà¾ß ±¹¹°ÀÌ ÁöÀúºÐÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¶Ç, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ±ð°í, ÀºÇàÀº ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ ºº¾Æ¼­ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϰí, ´ëÃß´Â ¾çÂÊÀ» Àú¸ç ±¹¹°ÀÌ Àß ¿ì·¯³ª°Ô ¼ÕÁúÇØÁÖ´Â °Ô ÁÁ¾Æ¿ä.¡±
    Àç·á Áغñ Àç·á : °¥ºñÂò¿ë ¼Ò°¥ºñ 1§¸, Ç¥°í¹ö¼¸ 4°³, °¨ÀÚ 2°³, ´ëÃß 3°³. ¹ã 5°³, ÀºÇà, Àâ³» Á¦°Å¿ë Àç·á(ÅëÈÄÃß¡¤¿ù°è¼ö¡¤»ý°­¡¤¸¶´Ã Áß ¼±ÅÃ), ²Ü 2Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£ Çâ½ÅÁó(200~300mL) : ¹«¡¤¹è¡¤¸¶´Ã¡¤¾çÆÄ °¢ 200g¾¿, ÆÄÀξÖÇà 100g, »ý°­ 5g °¥ºñÂò ¾ç³ä Çâ½Åä : ¼ö»ï 1Á¶°¢. ¾çÆÄ 1°³. ¹« ¹Ý°³, ´ëÆÄ 1´ë. »ý°­ 1Á¶°¢ ¾ç³ä¨ç : Çâ½ÅÁó, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, û¾ç°íÃß 1°³, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ûÁÖ 1/2ÄÅ, °¥ºñ°¡ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹° ¾ç³ä¨è : °£Àå 6Å«¼ú
    ¸¸µå´Â ¹ý 1. °¥ºñÀÇ Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, ³¿ºñ¿¡ Âù¹°°ú °¥ºñ¸¦ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ºÎ¸£¸£ ²ú¿©³»°í ´Ù½Ã È帣´Â ¹°·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô ¾Ä¾îÁØ´Ù. 2. »õ ³¿ºñ¿¡ ³Ë³ËÇÑ ¾çÀÇ Âù¹°°ú °¥ºñ, Çâ½Å並 ³Ö°í 50ºÐ Á¤µµ Ç« ²ú¿©ÁØ´Ù. 3. Ç« ²úÀÎ ¨è¸¦ ¸éº¸¿¡ °É·¯ À°¼ö¿Í °¥ºñ¸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù. 4. ¨éÀÇ °¥ºñ´Â Çâ½ÅÁó¿¡ Àç¿öµÎ°í À°¼ö´Â ½ÄÇô¼­ ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ´Ù. 5. ±â¸§À» Á¦°ÅÇÑ À°¼ö¸¦ °¥ºñ¿¡ ³Ö°í °¨ÀÚ¿Í ´ç±Ù, ¹«, Çâ½ÅÁó, ¾ç³ä1À» ³Ö°í 20ºÐ°£ ²úÀδÙ. 6. ¨ë¿¡ °£Àå, ¹ö¼¸, ÀºÇà, ´ëÃß °°ÀÌ ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ´õ ²ú¿©³½´Ù. 7. ºÒÀ» ²ô°í ²Ü°ú Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
    È«¿©¸² cooking@joongang.co.kr



     
       

    ¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250