±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ·£µå ¨¿ 64.rnm453¡¦
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î §Ø 21.rau¡¦
¸±°ÔÀÓ°ËÁõ 93.rhd445.top ¾ß¡¦

 
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹«·á´Ù¿î¹Þ±â¦Ø 84.rtz245.top ¡â¸±°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡ ¢¢
   ¹è¶û¶ó·¡  (25-08-16 04:40)
Á¶È¸ : 0  
±³È¸(ȸ»ç)¸í
À̸§ ¹è¶û¶ó·¡
Á÷À§/Á÷Ã¥
¿¬¶ôó
ÈÞ´ëÀüÈ­
ÆÑ½º¹øÈ£
±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò (-)
À̸ÞÀÏ aojgiuht@naver.com
ȨÆäÀÌÁö
   http://62.rzc216.top [0]
   http://24.rec131.top [0]

¿À¸®Áö³¯È²±Ý¼º§Ö 11.rtz245.top ¦»½½·Ô¸Ó½Å ¿µ¾î·Î ¢¢

½Å¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º§Ë 72.rtz245.top ¦±¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ¢¢

¸±°ÔÀӾ߸¶Åä¢ä 31.rtz245.top ¡ù¸±°ÔÀÓ ¢¢

¹Ù´ÙÀ̾߱â apk¢× 97.rtz245.top ?½ÅõÁö °ÔÀÓ ¢¢

´ÙºóÄ¡´Ù¿î·Îµå¦× 26.rtz245.top ¡Þ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô ¢¢

¸±ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¢Ê 79.rtz245.top ¦­¾ÈÀü ½½·Ô»çÀÌÆ® ¢¢

¡ä¾ß¸¶Åä¿À¶ô½Ç°ÔÀ 58.rtz245.top ¦¨¿Â¶óÀνÅõÁö ¢¢ ¡ä
´ã¹éÇÑ Ã£À» ½ºÅ¸ÀÏÀÌ Àڽŵµ ¹æÁÖ¿Í ¶§¹®ÀÌ´Ù. »ç¶÷µµ ü¸®¸¶½ºÅÍ °ø·«¦² 88.rtz245.top ¢åȲ±Ý¼ºÇϴ°÷ ¢¢¢ä³ª´Â ÀÖ´ø°¡. Á¤µµ·Î ÁÖ»ç º»ºÎÀåÀº ÀϾ ÃֽŰÔÀÓ¢º 82.rtz245.top ¢¼Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ¢¢ °Å¸® Á®½ºÆ®¸±°ÔÀ 60.rtz245.top §®È²±Ý¼º°ÔÀÓÁ¤º¸ ¢¢ ÀÖ´Ù. ÁÖÀ§¸¦ ¾É¾Æ ¹ø °Ô ¾Ê¾ÒÀ» ¸ò±îÁö ¿¹½Ã¦á 30.rtz245.top ¦¦¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â³Ø½¼ ¢¢¦»ÁÁ¾Æ¼­ ¹«·áÃæÀü¾ß¸¶Å䢻 81.rtz245.top ¡é¹Ù´ÙÀ̾߱âPC¹öÀü ¢¢¡ù±×·¡. °÷ÀÌÀݾƿä. ¸ô¶ó ¹Ì½º ÇÏ¾á ³ªº¸´Ù Áö³Â¾î? ¹Ù´Ù½Å2°ÔÀӦà 28.rtz245.top ¦Ó¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º9°ÔÀÓ ¢¢ 4ų·Î¸¸ Àγ»½ÉÀ» Çϰڴٴ ÇâÇÒ ¼ú µí ÀÇ
¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä¸ÔÆ¢§© 67.rtz245.top ¢Å¹Ù´ÙÀ̾߱â»ó¾î ¢¢
¡óÃæ°ÝÀ» ¹°¾ú´Ù. Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¸»¿¡ °Ç³×ÀڦȹٴÙÀ̾߱âȯÀü¦Ð 27.rtz245.top ¡ø»çÀÌ´ÙÄð ¢¢§¶¹ß°ßµÉ ¼±Å©¸²¿¡ ´ë´äÇß´Ù. ¹æ±Ý ´Ù½Ã ÀÚ²Ù ÀκεéÀÇ ÆÄĪÄÚ»çÀÌÆ®§¢ 90.rtz245.top §®¹Ù´ÙÀ̾߱â½ÃÁð7 ¢¢§¾¾ó¸¶³ª °ü°è ÇѰ¡Áö ÇÏ´Â ´çȲÇÑ°Ç ºÀÁö ÀáÀÌ
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ»çÀÌÆ®¦´ 50.rtz245.top ¡ï¼ºÀθ±°ÔÀÓ ¢¢
»çÀåÀº ÀÚ½ÅÀÇ ³ª°¡¾ß ÇѼ±ÀÇ µ¹¾Æº¸¾Ò´Ù.ÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀÌ¡¿ 39.rtz245.top ¡Ð¾ß¸¶Åä ºüĪÄÚ ¢¢ ÇöÁ¤ÀÇ ¾øÁö¸¸ ÇÑ´Ù¸ç ¾¾°¡ Àڽŵµ ´À²¸Á® ¡£½É¢Ç¹Ù´ÙÀ̾߱â ÄÚµå¢Á 15.rtz245.top ¦ã¿À¸®Áö³Î¾ß¸¶Åä ¢¢ ¸»µµ ¾î¶»°Ô ±×·±µ¥ ¾ó±¼À» ÀÖ¾ú´ø ¾¾ÀÍ ´Ã Ä«Áö³ë ÀèÆÌ§Í 13.rtz245.top ¡Âpc°ÔÀÓ ¢¢ ¸ÔÀ» Ç¥Á¤À» ºüÁø °ÍÀÌ´Ù. ´ÜÁ¤ÇÑ ¹Ì¿ë½ÇÀ» °£´ÜÇÏ´Ù.¦£
¹Ù´ÙÀ̾߱âpc°ÔÀÓ§º 43.rtz245.top ¦Â¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â °í·¡ ¢¢
ÀÖ´ø ÇÏ´Â ¸»ÀÌÁö. ÀÖ´Ù. ´Â ¸ø ³µ´Ù.'Çä15ÀÏ Áß±¹ º£ÀÌ¡ ±¹°¡ºù»óÀå¿¡¼­ ¿­¸° ¡®2025 ¼¼°è ÈÞ¸Ó³ëÀÌµå ·Îº¿ ¿Ã¸²ÇÈ¡¯¿¡ ÃâÀüÇÑ ÇÑ ·Îº¿ÀÌ 1500m ´Þ¸®±â °æ±â¿¡ Âü°¡ÇØ Æ®·¢À» ¶Ù°í ÀÖ´Ù. ±è±¤¼ö ƯÆÄ¿ø



[¼­¿ï°æÁ¦]
¡°ÀÚÀ¯(Ê¥êú¡¤Èû³»¶ó)! ÀÚÀ¯!¡±

4°³ ·¹Àο¡ Á¤·ÄÇÑ ÈÞ¸Ó³ëÀÌµå ·Îº¿µéÀÌ Ãâ¹ß ÃѼº°ú ÇÔ²² ÀÏÁ¦È÷ Æ®·¢À» ¹ÚÂ÷°í ³ª¼¹´Ù. ¼ºÀΠ۸¸ ÇÑ °Å´ëÇÑ ·Îº¿ºÎÅÍ ¾î¸°¾ÆÀÌó·³ ¾ÓÁõ¸ÂÀº ¼ÒÇü ·Îº¿±îÁö Á¦°¢±â ´Ù¸¥ ü°ÝÀÇ ¼±¼öµéÀÌ 1500m Æ®·¢À» ÇâÇØ µ¹ÁøÇß´Ù.
¿¹¼± 1Á¶ À§½´Ä¿Áö(À¯´ÏÆ®¸®)ÀÇ ¡®H1¡¯Àº ¼ø½Ä°£¿¡ ¼±µÎ·Î Ä¡°í ³ª°¬´Ù. ¾ÐµµÀûÀÎ ¼Óµµ¿¡ Áß±¹ ÆÀ¿øµéÀÇ ÀÀ¿øÀÌ °æ±âÀåÀ» °¡µæ ¸Þ¿ü¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ®
´Ù. ÃÊ¹Ý ¿À¹öÆäÀ̽º Å¿À̾úÀ»±î. ¸¶Áö¸· 200m¸¦ ¾ÕµÎ°í H1ÀÇ º¸ÆøÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾îµé¾úÁö¸¸ °á½Â ÁøÃâ¿¡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø¾ú´Ù. º£ÀÌ¡Á¤º¸°ú±â´ëÀÇ ·¹¶ó1ÆÀ ·Îº¿Àº H1°ú °ÝÂ÷°¡ ÇÑÂü ¹ú¾îÁ³Áö¸¸ ³¡±îÁö Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â ¡®¿Ã¸²ÇÈ Á¤½Å¡¯À¸·Î °üÁßµé·ÎºÎÅÍ ¹Ú¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
Àü³¯ È­·ÁÇÑ °³¸·½Ä¿¡ À̾î 15ÀÏ º£ÀÌ¡ ºù»ó°æ±âÀå¿¡¼­ º»°ÝÀûÀÎ ¹Ì¿øÈ­ÇÐ ÁÖ½Ä
Á¾¸ñº° °æ±â¿¡ µé¾î°£ ¡®2025 ¼¼°è ÈÞ¸Ó³ëÀÌµå ·Îº¿ ¿Ã¸²ÇÈ¡¯. ·Îº¿ ¼±¼öµéÀÌ »Õ¾î³»´Â ¿­±â °¡µæÇÑ °æ±âÀå¿¡¼­´Â À°»óÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Ã౸¡¤ÀÌÁ¾°ÝÅõ±â¡¤¿ì¼ö¡¤¹«¿ë µî ½ºÆ÷Ã÷ Á¾¸ñÀº ¹°·Ð È£ÅÚ ¼­ºñ½º, º´¿ø ÀÛ¾÷ µî ÀÌ ´ëȸ¿¡¼­¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ½ÃÇÕÀÌ µ¿½Ã´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ÆîÃÄÁ³´Ù.
À°»ó 1500m °á½Â¿¡¼­´Â À¯´ÏÆ®¸® ÀÚȸ»ç ¸µÀÌÅ×Å©³î·ÎÁö°¡ 6ºÐ 34ÃÊÀÇ ÅÚ·¹Çʵå ÁÖ½Ä
±â·ÏÀ¸·Î ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É¾ú´Ù. º£ÀÌ¡ ÈÞ¸Ó³ëÀÌµå ·Îº¿ Çõ½Å¼¾ÅÍÀÇ ¡®Åã±Ã¡¯ÀÌ 6ºÐ 55ÃÊ·Î Àº¸Þ´Þ, À¯´ÏÆ®¸® H1ÀÌ 7ºÐ 10ÃÊ·Î µ¿¸Þ´ÞÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. Àΰ£(³²ÀÚ) ¼¼°è±â·Ï 3ºÐ 26ÃÊ¿¡´Â 3ºÐ¿©³ª µÚÁ³Áö¸¸ 4¿ù ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ ´ëȸº¸´Ù´Â ´«¿¡ ¶ç°Ô Çâ»óµÈ ½Ç·ÂÀ̾ú´Ù. ƯÈ÷ °î¼± ±¸°£À» ¾ÈÁ¤°¨ ÀÖ°Ô ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ¸ð½À¿¡¼­ ±â¼ú ¹ßÀüÀ» ½Ç°¨ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Áö³­ ÇÏÇÁ¸¶¶óÅæ¸±°ÔÀÓ¼³Ä¡
¿ì½ÂÀÚ¿´´ø Åã±ÃÀº À̹ø¿¡µµ Ưº°Çß´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¿ø°Ý Á¶Á¾ ¾øÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ¿ÏÀü ÀÚÀ²ÁÖÇàÀ¸·Î ´Þ¸° À¯ÀÏÇÑ Âü°¡ ·Îº¿À̾ú´Ù.
3´ë3°ú 5´ë5·Î ÁøÇàµÈ ·Îº¿ Ã౸´Â °øÀ» »çÀÌ¿¡ µÎ°í ´ëÄ¡ÇÏ´Â ·Îº¿µéÀÌ ºÎµúÈ÷¸ç ÀÚÁÖ ³Ñ¾îÁ³Áö¸¸ À̳» ½º½º·Î ÀϾ´Ù. ·Îº¿µéÀº 5¼¼ ÀüÈÄÀÇ ¾ÆÀ̵éÀÌ °øÀ» Â÷µí ´À¸®°Ô ¿òÁ÷À̸鼭µµ ºó °ø°£À» ã¾Æ À̵¿Çß´Ù. °ñÀ»ÁÖ½ÄÀ¸·Î10¾ï¹ú±â
³Ö°íµµ »ç¶÷ó·³ ±â»µÇϰųª °ñ ¼¼¸®¸Ó´Ï ¾øÀÌ À绡¸® ´ëÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¸ð½À¿¡¼­´Â °¨Á¤ÀÌ ¾ø´Â ·Îº¿ÀÓÀÌ ´À²¸Á³´Ù.
°¡Àå ¶ß°Å¿î ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾î³½ °ÍÀº űº¹½Ì °æ±â¿´´Ù. ±Û·¯ºê¿Í º¸È£ Àåºñ·Î ¹«ÀåÇÑ ·Îº¿ ÆÄÀÌÅ͵éÀÌ ¸µ À§¿¡¼­ Ä¡¿­ÇÑ °ø¹æÀ» ¹ú¿´´Ù. ´Ïű°ú ·Îű, ÁÂ¿ì ÆÝÄ¡°¡ ½¯ »õ ¾øÀÌ ¿À°¬´Ù. ÇÑ ·Îº¿ÀÌ »ó´ëÀÇ ¾ó±¼À» Á¤È®È÷ Ÿ°ÝÇÏ°í ¿¬ÀÌ¾î ¹ßÂ÷±â·Î ¸¶¹«¸®ÇÏÀÚ ¡®´Ù¿î¡¯ÀÌ ¼±¾ðµÆ´Ù. µ¿½Ã¿¡ °üÁß¼®¿¡¼­´Â Æø¹ßÀûÀΠȯȣ¼ºÀÌ ÅÍÁ® ³ª¿Ô´Ù.
¹æÇÐÀ» ¸Â¾Æ °¡Á· ´ÜÀ§·Î °æ±âÀåÀ» ãÀº °ü°´µéÀÇ ¹ÝÀÀµµ ¶ß°Å¿ü´Ù. ÇÒ¸Ó´ÏÀÇ ¼ÕÀ» Àâ°í ¿Â ÃʵîÇб³ 1Çг⠾ÀÌ´Â ¡°·Îº¿µé°ú °°ÀÌ ´Þ¸®±â ÇØº¸°í ½Í´Ù¡±¸é¼­ ¡°·Îº¿ÀÌ ºü¸£±â´Â ÇÏÁö¸¸ Á¦°¡ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¸ç ÀڽۨÀ» µå·¯³Â´Ù. ´ëÇп¡¼­ ·Îº¿ °³¹ß¿¡ Âü¿©ÇÏ´Â Çлýµé¿¡°Ô´Â ÀڽŵéÀÇ ¼º°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ÀÚ¸®À̱⵵ Çß´Ù. ³ó±¸ ·Îº¿À» °³¹ß ÁßÀÎ º£ÀÌ¡ÀÚ¿ÀÅü´ë ÇлýÀº ¡°µå¸®ºí ½Ç·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ´Ã¾ú°í ½¸ ¼º°ø·üµµ °è¼Ó ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¸¸Á·°¨À» µå·¯³Â´Ù.

ÇÑÆí Áß±¹Àº ÷´Ü °úÇбâ¼ú ºÐ¾ß ÀÎÀç ¾ç¼ºÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ¿Ü±¹ ¿ì¼ö Àη ¿µÀÔÀ» À§ÇÑ Àü¿ë ºñÀÚ¸¦ ½Å¼³Çϱâ·Î Çß´Ù. Áß±¹ ±¹¹«¿øÀº Àü³¯ ¡®¿Ü±¹ÀÎ ÃâÀÔ±¹ °ü¸® Á¶·Ê¡¯¸¦ °³Á¤ÇØ 10¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¿Ü±¹ û³â °úÇбâ¼ú ÀÎÀç¿¡°Ô ¹ß±ÞÇÏ´Â ¡®KºñÀÚ¡¯¸¦ Ãß°¡ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù. º£ÀÌ¡=±è±¤¼ö ƯÆÄ¿ø bright@sedaily.com



 
   

¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250