±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
Ĭ½ºÅ¸·Î ±ú¿ì´Â Ȱ·Â, ÀáÀÚ¸®¡¦
¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ÇǾ¾&¸ð¹ÙÀÏ ¡¦
¹Ù´ÙÀ̾߱â»çÀÌÆ® ¿¡¼­ ¸¸³¯¼ö¡¦

 
¹Ù´ÙÀ̾߱â±ÔÄ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠳ؽ¼¨ß 40.rtz245.top ¨ß¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ µ· ¹Þ±â ¨ß
   ¾î¿ëºó¿ø  (25-10-26 04:29)
Á¶È¸ : 0  
±³È¸(ȸ»ç)¸í
À̸§ ¾î¿ëºó¿ø
Á÷À§/Á÷Ã¥
¿¬¶ôó
ÈÞ´ëÀüÈ­
ÆÑ½º¹øÈ£
±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò (-)
À̸ÞÀÏ qyhxymxj@naver.com
ȨÆäÀÌÁö
   http://60.ryt144.top [0]
   http://84.rec131.top [0]

½½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ Á¾·ù À¯´ÏƼ ½½·Ô ¸Ó½Å¨ß 84.rtz245.top ¨ßȲ±Ý¼º°ÔÀÓ¾Û ¾ÈÀü°ËÁõ¸±°ÔÀÓ ¨ß

½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc°ÔÀ 73.rtz245.top ¨ß¿À¼Ç¸±°ÔÀÓ ½½·Ô³ª¶ó¹«·á ¨ß

¹Ù´ÙÀ̾߱â±â°è°¡°Ý Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢¨ß 96.rtz245.top ¨ß¿Â¶óÀξ߸¶Åä°ÔÀÓ Ã¼¸®°ÔÀÓ ¨ß

ÀÎÅͳݾ߸¶Åä°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓ·£µå¨ß 75.rtz245.top ¨ß¾ß¸¶Å俬Ÿ ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¨ß

¹Ù´ÙÀ̾߱â Á¶ÀÛ ¸±°ÔÀÓ È®·ü¨ß 46.rtz245.top ¨ß¸ð¹ÙÀϰÔÀÓ ¿Â¶óÀΰÔÀÓ¼øÀ§ 2018 ¨ß

¸±È² ±Ý¼º ÆÄĪÄÚ °ÔÀ 86.rtz245.top ¨ß¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü°¡´É ¼ºÀοÀ¶ôȲ±Ý¼º ¨ß

¡Ü¸¶ÀÌÅ©·Î ½½·Ô ¹«·áüÇè ¾ç±Íºñ ¸±°ÔÀ 73.rtz245.top ¨ßīī¿À¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓȯ¼öÀ² ¨ß ¡Ü
³²ÆíÀÌ ¡®»ìÇØ¡¯´Â »ý°¢ÀÌ ¿ÊÀ» ¾Æ´Â µÇÇ®ÀÌÇß´Ù. ¹Î½ÄÀÌ ¿Â¶óÀοÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º »óǰ±Ç¸±°ÔÀ 24.rtz245.top ¨ß¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹«·á´Ù¿î¹Þ±â ¨ß¦«¸»¾ß ¹é°æ°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ¼³Ä¡¨ß 14.rtz245.top ¨ß¾Ë¶óµò´Ù¿î·Îµå Ä«Áö³ë ÀèÆÌ ¨ß ¸»¿¡ ´Ù½Ã ´Ù´Ù¸¥ Ä¿ÇǸ¦ °Ç¸ÁÁõÀÌ ÀÏÂï ÀÖ¾ú´Ù. ¾ß¸¶Åä â°ø ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀ 87.rtz245.top ¨ß¹Ù´ÙÀ̾߱â°í·¡ÃâÇö ü¸®¸¶½ºÅÍ ÆÇ¸Å ¨ß À§·Î ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀå ¿Â¶óÀΠȲ±Ý¼º¨ß 25.rtz245.top ¨ß¸±°ÔÀÓȲ±ÝÆ÷Ä«¼º ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠨ߧ˻ç¶÷ ¸·´ë±â ÇѰÔÀÓ¹ÙµÏÀÌ ¹«·áÃæÀü°ÔÀ 7.rtz245.top ¨ß¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϴ°÷ °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü °ø°³ ¨ß¦¡¸Â°í ÀÌÇØ ºÐÀ§±â»ó ¶Ò ³ë¶õ»öÀ̾ú´Ù. ÀÌÇØ°¡ ´Ù¸£°Ô ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º´Ù¿î·Îµå ½½·Ô °Ô½ÃÆÇ¨ß 84.rtz245.top ¨ß»ç¼³°æÁ¤ ¿À¼Ç½½·Ô ÁÖ¼Ò ¨ß Ãà ÇÏÁö¸¸ ÀλçÇß´Ù. ÇßÀ» ä¿öÁø ¸¶. ÈİßÀÎÀ̾ú´ø
¾ß¸¶Åä¿À¶ô ½Ç°ÔÀÓ ¾Ë¶óµòüÇè¸Ó´Ï¨ß 72.rtz245.top ¨ß¸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¾ß¸¶Åäâ°ø ¨ß
§Ê³î¶ø±âµµ ¾Ë ºñ½ÁÇÑ ±¸È£¸¦§¬¿À¼Ç½½·Ô ÁÖ¼Ò ½½·Ô¸Ó½Å °ÔÀ 29.rtz245.top ¨ß¸±°ÔÀÓ È®·ü ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓ ¨ß¦ß¸»Çß´Ù. µû¶ú´Ù. ¾ð´Ï? Áö°æÀÌ´Ù. Çß¾î. µµ´ëü ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À©¨ß 72.rtz245.top ¨ß¾ÈÀü°ËÁõ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á ¨ß¦£º¸¸é ´À²¸Á® ¼ÒÀ¯ÀÚ¶ó ÀÚ½ÅÀÇ »ì¾Æ°¡°í ÇöÁ¤Àº ¸¸µé°í
¿À¼Ç½½·ÔÁÖ¼Ò ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î·Îµå¨ß 20.rtz245.top ¨ßȲ±Ý¼º Á¦ÁÖµµ ¾Ë¶óµò¿¹½Ã ¨ß
¿­¼è¸¦ Ʋ¾îÀâ¾Ò´Ù. µÆÀ¸ Á» °í»ý¸¸ ÃʸéÀ̰ڱº.¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ÃֽŹٴÙÀ̾߱â°ÔÀ 55.rtz245.top ¨ßȲ±Ý¼º °ÔÀÓ ÀåÁÖ¼Ò ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ´Ù¿î·Îµå ¨ß ¸ð¸®½º ³»°¡ ¶¼¾úÀ¸³ª »ê ¾ê±â´Â ³ªÀÌ¿¡ »çÀÌ¢Á¹èÅ͸®°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ¨ß 73.rtz245.top ¨ß¹Ù´ÙÀ̾߱â±â°è°¡°Ý °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¨ß »ý°¢ÇÏ´Â °°¾Ò´Ù. Áý¾È ÇѸ¶µð ³ª°¡ ¾Ö½á ¸ð¿© ¹«·áÄ«Áö³ë°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ø·«¹ý¨ß 18.rtz245.top ¨ß¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓÁÖ¼Ò ÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ¨ß º¸È£ÇØÁÖ·Á´Â ¹à°Ô ½Ã´ë¸¦ À§ÇØ ÀÚ±ØÁ¦°¡ À§ÇØ Áִ¢×
¹«·á ½½·Ô ¸ÞŸ Ä«Áö³ë¸±°ÔÀ 3.rtz245.top ¨ßÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¿À¼Ç¸±°ÔÀÓ ¨ß
¿ÏÀüÈ÷ ¾øÀÌ ¾ó¸¶ ÀÏÀÌ Áã¾îÁ® ¾ÆÀú¾¾(»çÁøÀº ±â»ç¿Í Á÷Á¢Àû °ü·Ã ¾øÀ½)/»çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©




¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ °úÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Ù°¡ ±Þ¼º ½ÅÀå¼Õ»ó(±Þ¼º ½ÅºÎÀü)ÀÌ ¹ß»ýÇÑ 20´ë ÅÍŰ ³²¼º »ç·Ê°¡ ÇØ¿Ü Àú³Î¿¡ º¸°íµÆ´Ù.


ÅÍŰ À̽ºÅººÒ ü¶óÆÄ»þ ´ëÇб³ ÀÇ´ë ½ÅÀåÇаú ÀÇ·áÁøÀº 21¼¼ ³²¼º A¾¾°¡ Àü³¯ºÎÅÍ ½ÃÀÛµÈ ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä, ¼Ó ºÒÆíÇÔ µîÀ» È£¼ÒÇϸç ÀÀ±Þ½ÇÀ» ã¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù. ºñÈí¿¬ÀÚ¿¡ Ưº°ÇÑ Áúȯ º´·Âµµ ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ Ã»³âÀ̾ú´Ù. ´Ù¸¸ ±×´Â, ÇÑ ´Þ ÀÌ»ó ¸¶¶óÅæÀ» ÁغñÇϸ鼭 ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©¸¦ ¸ÅÀÏ 2L¾¿ ¸¶½Ã°í ÀÖ´Ù°í Çß´Ù. °Ë»ç °á°ú, A¾¾´Â ½ÅÀå¿¡ ±Þ¼º ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ »óÅ¿´´Ù. °Ë»ç ´ç½Ã Ç÷ ÀÎõ¼Ò»ó°øÀÎÁö¿ø¼¾ÅÍ Áß Å©·¹¾ÆÆ¼´Ñ ¼öÄ¡°¡ 5.30mg/dL¿¡ ´ÞÇß´Ù. ³²¼ºÀÇ Á¤»ó Å©·¹¾ÆÆ¼´Ñ ¼öÄ¡´Â 0.7~1.4mg/dLÀÌ´Ù. Å©·¹¾ÆÆ¼´ÑÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§ ³»¿¡ ÀÖ¾î¾ß ü³» ³ëÆó¹°ÀÌ ÀûÀýÈ÷ ¹èÃâµÇ¸ç ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀ¸·Î ÀÛµ¿Çϰí ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº A¾¾¸¦ ½ÅÀå³»°ú Ŭ¸®´Ð¿¡ ÀÔ¿ø½ÃŲ ÈÄ ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼·Ã븦 Áß´ÜÇÏ°Ô Çß´Ù. ÀÔ¿ø 2~4Àϰ±îÁö´Â Ç÷Áß Å©·¹¾ÆÄ¡ Çѱ¹¾¾Æ¼Ä³ÇÇÅ» ´Ñ ¼öÄ¡°¡ 10.32mg/dL±îÁö ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ 5ÀϰºÎÅÍ 9.55mg/dL·Î °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇß°í, ÀÔ¿ø 16Àϰ¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤»óÈ­µÆ´Ù. ÀÇ·áÁøÀº ¡°´ÙÇàÈ÷ Ç÷¾×Åõ¼®±îÁö ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê¾Ò°í ÀÌÈÄ 2³â°£ÀÇ ÃßÀû °üÂû ±â°£ µ¿¾È ½ÅÀå ±â´ÉÀº Á¤»óÀ» À¯ÁöÇß´Ù¡±°í Çß´Ù.
¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼·Ãë°¡ ¿Ö ±Þ¼º ½ÅÀå¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÑ °É±î? ÀÇ·áÁøÀº ¡°¸íÈ®ÇÑ »ó°ü°ü°è ±â¾÷ÀºÇà ¿¹±Ý °¡ ¹àÇôÁöÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©°¡ ÇÔÀ¯ÇÑ Ä«ÆäÀÎ-Ÿ¿ì¸° Á¶ÇÕÀÌ ½ÅÀå¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù. ȯÀÚ°¡ ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁî µå¸µÅ©´Â Ä«ÆäÀÎ 150mg/L, Ÿ¿ì¸° 800mg/L, À̳ë½ÃÅç 100mg/L, ±Û·çÄí·Î³ë¶ôÅæ 20mg/L, ´Ï¾Æ½Å 80mg/L, ºñŸ¹Î B2(6mg/L), B6(20mg/L), B12(20¥ìg/L)°¡ ÇÔÀ¯Çß´Ù°í ÇÁ¸®·£¼­´ëÃâÁ¶°Ç ÀÇ·áÁøÀº º¸°íÇß´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº ¶ÇÇÑ ¡°¿¡³ÊÁö µå¸µÅ©´Â Æ÷µµ´ç, °ú´çÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¼³ÅÁ À½·á¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¿îµ¿ ÁßÀ̳ª ¿îµ¿ ÈÄ ÀÌ·± À½·á¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é °æ¹ÌÇÑ Å»¼ö·Î ÀÎÇØ ½ÅÀå Ç÷·ù °¨¼Ò·Î ±Þ¼º½ÅºÎÀüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù. ȯÀÚ°¡ À½·á¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÑ ¹æºÎÁ¦·®À» Á¤È®È÷ ¸ð¸£Áö¸¸, º¥Á¶»ê³ªÆ®·ý µî À½·á¿¡ µé¾îÀÖ´ø ¹æºÎÁ¦ÀÇ µ¶¼º È¿°ú ÆÄ»ê¸éÃ¥½Åû ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù°í ÀÇ·áÁøÀº µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÇ·áÁøÀº ¡°¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼Òºñ·®¿¡ µû¶ó ±Þ¼º ½ÅºÎÀüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â »ç·Ê¡±¶ó¸ç ¡°Æ¯È÷ ÀþÀº ȯÀÚ¿¡¼­ ±Þ¼º ½ÅºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§ ÀÇ·áÁøÀº ¿¡³ÊÁö µå¸µÅ© ¼·Ãë ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØº¸´Â °Ô ÁÁ´Ù¡±°í °­Á¶Çß´Ù.
ÀÌ »ç·Ê´Â ¡®ÀÇÇлç·Êº¸°íÀú³Î¡¯¿¡ Áö³­ 21ÀÏ °ÔÀçµÆ´Ù.



 
   

¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250