◆건강 문제를 마주하는 순간, 다양한 선택지를 검토해야 합니다. 어떤 치료를 받을지, 앞으로 어떤 관리가 필요한지 판단해야 하죠. 그런데 실제 상황에 맞는 올바른 기준을 찾기는 쉽지 않습니다. '헬스나침반'은 이런 이들을 위한 길잡이 역할을 하려고 합니다. 독자가 의료 현장에서 더 나은 결정을 내릴 수 있도록 핵심 정보를 선별해 제공합니다.?<편집자 주>




임신성 당뇨병의 영양요법은 태아 성장에 필요한 에너지를 보장하면서 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 원칙이다.?[출처: Gettyimagesbank]
오리지널골드몽

독자의 궁금증
임신 16주차에 접어든 40대 초반 고령 산모입니다. 공복혈당장애를 앓고 있어 임신성 당뇨병에 대한 걱정이 큰 상태입니다. 고령 임산부 혈당 관리를 어떻게 하는 게 좋을까요?
전문가의 한 마디:

강북삼성병원 내 손오공릴게임예시 분비내과 박세은 교수




고령 임신에서는 임신성 당뇨병 위험이 커집니다. 임신 전부터 인슐린 저항성이 더 높거나 인슐린을 분비하는 능력이 떨어질 수 있기 때문이죠. 실제로 출산 연령이 높아지는 흐름과 맞물려 임신성 당뇨병 유병률도 함께 증가하는 추세입니다.?
바다이야기프로그램 최근 대한당뇨병학회에서 발표한 당뇨병 팩트시트 자료에 따르면 전체 분만 대비 임신성 당뇨병 비율은 2013년 7.6%에서 2023년 12.4%로 증가했습니다. 40세 이상 산모의 약 5명 중 1명에서 임신성 당뇨병을 동반하고 있는 것으로 나타났습니다. ?
임신 중에는 태아에게 에너지원인 포도당을 꾸준히 공급해야 합니다. 이 온라인야마토게임 과정 중 임신 호르몬의 영향으로 산모 몸은 인슐린이 잘 듣지 않는 상태가 되면서 혈당이 평소보다 올라갈 수 있습니다. 이를 보상하기 위한 인슐린 분비가 충분히 증가하지 못할 때 임신성 당뇨병이 발생합니다. ?
임신성 당뇨병은 임신 기간에만 국한된 문제가 아닙니다. 태아·신생아에게 ▶거대아▶신생아저혈당▶신생아 호흡곤란증후군 등을 유발할 수 바다이야기게임 있고, 산모에게는 ▶전자간증·임신성 고혈압 질환 ▶양수 과다증▶난산 위험이 커질 수 있습니다. 특히 임신성 당뇨병 산모에서 태어난 자녀는 소아비만, 성인기 당뇨병 등 대사질환을 앓게 될 확률이 높습니다.
따라서 임신 중 적극적인 혈당 관리가 무엇보다 중요합니다. 임신 24~28주에는 산전 검사를 통해 반드시 혈당 수치를 확인해야 합니다. 임신성 당뇨병 진단을 받았다고 무조건 굶어서 혈당을 낮추는 건 바람직하지 않습니다.
임신성 당뇨병의 영양요법은 태아 성장에 필요한 에너지를 보장하면서 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 원칙입니다. 저칼로리 식사나 과도한 탄수화물 제한은 지양해야 합니다. 필요시 케톤 확인과 분할 식사, 복합 탄수화물 중심의 식사 조정, 중등도 유산소 운동이 도움을 줄 수 있습니다. 출산 후에도 4~12주 사이 ?추적검사가 권고됩니다. 임신성 당뇨병 병력이 있는 여성은 이후 2형 당뇨병 위험이 유의하게 증가하기 때문에 장기적 추적이 필요합니다.