|
|
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²²ÇÑ »ç¶ûÀÇ Àçź»ý À̾߱â
|
|
| |
|
°£Á¾Á¾ÁØ (26-01-24 11:23)
 Á¶È¸ : 0
|
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)¸í |
|
|
| À̸§ |
°£Á¾Á¾ÁØ |
|
| Á÷À§/Á÷Ã¥ |
|
|
| ¿¬¶ôó |
|
|
| ÈÞ´ëÀüÈ |
|
|
| ÆÑ½º¹øÈ£ |
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò |
(-) |
|
| À̸ÞÀÏ |
fzluuu@daummail.net
|
|
| ȨÆäÀÌÁö |
|
|
|
|
http://0.cia312.com [0] | http://77.cia954.net [0] |
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²²ÇÑ »ç¶ûÀÇ Àçź»ý À̾߱â
»ç¶ûÀº ¶§·Î ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ±× ºûÀ» ÀÒ°í, ¼·Î °£ÀÇ °¨Á¤ÀÇ °£±ØÀÌ Á¡Á¡ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸î¸î »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â »ç¶ûÀ» ´Ù½Ã ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å³ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ °è±â°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ºñ¾Æ±×¶ó¿Í °°Àº ¾à¹°ÀÌ ±×µéÀÇ °ü°è¿¡ »õ·Î¿î ºûÀ» °¡Á®´ÙÁÖ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼º±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃŰ´Â ÀǾàǰ¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ±× µÚ¿¡´Â Àΰ£ °ü°è¿Í °¨Á¤ÀÇ È¸º¹, ±×¸®°í ³ª¾Æ°¡ ÀλýÀÇ »õ·Î¿î ÀüȯÁ¡À» ¸ÂÀÌÇÏ´Â À̾߱âµéÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù.
1. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ µîÀå°ú ±× ¹è°æ ºñ¾Æ±×¶ó´Â 1998³â PfizerÈÀÌÀÚ¿¡¼ óÀ½À¸·Î °³¹ßµÇ¾î Ãâ½ÃµÇ¾ú´Ù. óÀ½¿¡´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ Ä¡·áÁ¦·Î °³¹ßµÇ¾úÁö¸¸, ÀÓ»ó ½ÃÇè Áß ³²¼º ¼º±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ È®ÀÎµÇ¸é¼ ¼º±â´É Àå¾Ö Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀÌÈÄ, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼º±â´É Àå¾Ö¸¦ °Þ°í ÀÖ´Â ³²¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø¸ç, À̸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â À̵鿡°Ô »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» ¿¾îÁÖ¾ú´Ù.
ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ½Çµ¥³ªÇÊÀº Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ³²¼º ¼º±âÀÇ ¹ß±â ±â´ÉÀ» µ½´Â´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ »ý¸®ÀûÀÎ ÀÛ¿ë¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ½É¸®ÀûÀ¸·Îµµ Å« º¯È¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÑ ³²¼ºµéÀº ÀڽۨÀ» µÇã°í, ¼ºÀû Ȱµ¿¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ÀûÀΠŵµ¸¦ ´Ù½Ã ã°Ô µÈ´Ù. ±×·¯³ª ±× º¯È´Â ³²¼º °³Àο¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ±×µéÀÌ ´Ù½Ã ¼ºÀû ¸¸Á·À» ´À³¢°Ô µÇ¸é, ¼·ÎÀÇ °ü°èµµ »õ·Î¿î ¹æÇâÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
2. »ç¶ûÀÇ Àçź»ý: ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ¿ªÇÒ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀº ´ÜÁö À°Ã¼ÀûÀÎ ¼º±â´É ȸº¹¿¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ¼ºÀû °Ç°ÀÌ ³ªºüÁö¸é¼ »ý±â´Â ºÒ¾È°¨À̳ª Àڽۨ ºÎÁ·, ȤÀº ÆÄÆ®³Ê °£ÀÇ ¼ºÀû °Å¸®°¨Àº Á¾Á¾ °¨Á¤ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù. ¼ºÀû °ü°è°¡ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é, ±×¿¡ µû¸¥ °¨Á¤ÀûÀÎ ¿¬°áµµ ¾àÇØÁö±â ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ¼º»ýȰÀÇ È¸º¹Àº Á¾Á¾ °ü°èÀÇ È¸º¹À» ÀǹÌÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌÁ¦ ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀû Ȱµ¿À» °¡´ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °ü°èÀÇ ÀçÁ¤¸³°ú »ç¶ûÀÇ Àç¹ß°ßÀ» µ½´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÑ ÈÄ ¼ºÀû ¸¸Á·À» ´À³¢°Ô µÈ ³²¼ºµéÀº ÀڽۨÀ» ¾ò°í, ±× °á°ú ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¿¡¼ ´õ¿í Ȱ¹ßÇϰí Ä£¹ÐÇÑ ´ëȸ¦ ³ª´©°Ô µÈ´Ù. ¼ºÀû ¹®Á¦´Â ´õ ÀÌ»ó µÎ »ç¶÷ »çÀÌÀÇ °¥µî ¿ä¼Ò°¡ ¾Æ´Ï¶ó, ÇÔ²² ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦·Î º¯ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í Á¸ÁßÀ» ´Ù½Ã±Ý ²ø¾î³»´Â ±âȸ°¡ µÈ´Ù.
3. »ç·Ê: ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²²ÇÑ »ç¶ûÀÇ Àçź»ý ´Ù¼öÀÇ ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¾î¶»°Ô »ç¶ûÀ» µÇ»ì¸®°Ô µÇ¾ú´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, 60´ë Áß¹ÝÀÇ ±è ¸ð ¾¾´Â °áÈ¥ÇÑ Áö 30³âÀÌ ³ÑÀº Áß³âÀÇ ³²¼ºÀÌ´Ù. ±×´Â ¿À·£ ¼¼¿ù µ¿¾È ¼º±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ·Î °í¹ÎÇÏ¿´°í, ¼ºÀûÀÎ ºÒ¸¸ÀÌ ½×¿© ºÎºÎ »çÀÌÀÇ °¥µîÀÌ Ä¿Á®°¬´Ù. ±×·¯³ª ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é¼ »óȲÀº ±Þ°ÝÇÏ°Ô ´Þ¶óÁ³´Ù.
óÀ½ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇßÀ» ¶§, Á¤¸» ³î¶ú½À´Ï´Ù. ÀÌÀü°ú´Â ´Ù¸¥ ÀڽۨÀ» ´À²¼°í, ¾Æ³»¿ÍÀÇ °ü°è¿¡¼ ´Ù½Ã ÀþÀº ½ÃÀýÀÇ °¨Á¤À» µÇ»ì¸± ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾Æ³»¿ÍÀÇ ´ëȰ¡ ÈξÀ ´õ ±í¾îÁ³°í, ´Ù½Ã »ç¶ûÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù, ±è ¾¾´Â ¸»Çß´Ù.
ÀÌ À̾߱â´Â ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀû ȸº¹¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, °¨Á¤Àû ȸº¹°ú °ü°èÀÇ Àçź»ý¿¡ Áß¿äÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ½À» Àß º¸¿©ÁØ´Ù. ±è ¾¾¿Í ±×ÀÇ ¾Æ³»´Â ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÑ ÈÄ, ´Ù½Ã ¿¹Àüó·³ ¼·Î¸¦ Á¸ÁßÇÏ°í »ç¶ûÇÏ´Â °ü°è¸¦ µÇãÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
4. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ ÇѰè¿Í ÁÖÀÇ»çÇ× ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¸¹Àº À̵鿡°Ô »ç¶ûÀ» Àç¹ß°ßÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾úÁö¸¸, ¸ðµç ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØÁÖÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½ÅüÀûÀÎ ¼º±â´É Àå¾Ö¸¦ °³¼±ÇÏ´Â µ¥¿¡ À¯¿ëÇÏÁö¸¸, ½É¸®Àû, °¨Á¤ÀûÀÎ ¹®Á¦±îÁö ÇØ°áÇØÁÖ´Â ¸¸´É ¾àÀº ¾Æ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼º±â´É¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦¸¸ ´Ù·ç¸ç, ¸¸¾à °ü°èÀÇ °¥µîÀ̳ª °¨Á¤Àû ¹®Á¦°¡ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ̶ó¸é, ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦µéÀº ¾à¹°¸¸À¸·Î ÇØ°áµÉ ¼ö ¾ø´Ù.
¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» °¡Áø »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â »ç¿ë¿¡ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ̳ª ½ÉÀåÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ºñ¾Æ±×¶óÀÇ »ç¿ëÀº ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ °áÁ¤ÇØ¾ß Çϸç, À߸øµÈ »ç¿ëÀº ½É°¢ÇÑ °Ç° ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. »ç¶û°ú °ü°èÀÇ Àç°Ç ºñ¾Æ±×¶ó´Â °áÄÚ ´Ü¼øÇÑ ¼º±â´É ȸº¹À» ³Ñ¾î, »ç¶û°ú °ü°èÀÇ Àç°ÇÀ» µ½´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ºÀûÀÎ ºÒ¸¸ÀÌ °ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é¼, À̸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °úÁ¤Àº µÎ »ç¶÷ »çÀÌÀÇ ½Å·Ú¿Í °¨Á¤ÀûÀÎ À¯´ë°¨À» ´õ¿í °È½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ±×Àú À°Ã¼ÀûÀΠȸº¹»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Á¤½ÅÀû, °¨Á¤Àû ¿¬°áÀ» ´Ù½Ã ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϸç, ±×·Î ÀÎÇØ °ü°èÀÇ »õ·Î¿î ÀüȯÁ¡À» ¸ÂÀÌÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀ» µÇ»ì·ÁÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
°á±¹ »ç¶ûÀ̶õ ¼·ÎÀÇ ¸¶À½À» ³ª´©´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â À°Ã¼Àû ¿¬°áÀ» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â µµ±¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀº °è¼ÓµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ÇÔ²²ÇÑ »ç¶ûÀÇ Àçź»ý À̾߱â´Â ±× ÀÚü·Î Áß¿äÇÑ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù. ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ ¹è·Á¿Í ÀÌÇØ, ±×¸®°í »ç¶ûÀ» Ű¿ö³ª°¡´Â °úÁ¤ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
6. »ç¶ûÀÇ Àçź»ý: ºñ¾Æ±×¶ó ÀÌÈÄÀÇ º¯È ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ´ÜÁö ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, µÎ »ç¶÷ÀÇ »î¿¡ Å« º¯È¸¦ °¡Á®¿À´Â »ç·Ê´Â ¸¹´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, 50´ë ÈĹÝÀÇ ¹Ú ¸ð ¾¾´Â °áÈ¥ÇÑ Áö 28³âÀÌ µÇ¾úÁö¸¸ ¼ºÀû ¹®Á¦·Î ¾Æ³»¿ÍÀÇ °ü°è°¡ ¸Ö¾îÁ³´Ù´Â ´À³¦À» ¹Þ¾Ò´Ù. ±×´Â ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ óÀ½ º¹¿ëÇÏ¸é¼ ±â´ëº¸´Ù ÈξÀ ´õ Å« º¯È¸¦ °æÇèÇß´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ º¹¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ¼ºÀû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¸¹ÀÌ ¿ì¿ïÇß¾î¿ä. ¾Æ³»¿ÍÀÇ °ü°èµµ Á¡Á¡ ¾î»öÇØÁ³°í, ´ëȵµ Àû¾îÁ³ÁÒ. ±×·±µ¥ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ³ª¼, ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀû Ȱµ¿ÀÌ È¸º¹µÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù½Ã ¾Æ³»¿Í ±íÀº ´ëȸ¦ ³ª´©°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼·Î°¡ ¿øÇÏ´Â °Í, ´À³¢´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾úÁÒ.
¹Ú ¾¾ÀÇ °æÇèÀº ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ¾î¶»°Ô °ü°èÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´ÂÁö Àß º¸¿©ÁØ´Ù. À°Ã¼ÀûÀΠȸº¹À» ³Ñ¾î¼¼, µÎ »ç¶÷Àº ¼ºÀûÀÎ ¸¸Á·°¨À» °øÀ¯ÇÏ¸é¼ ¼·ÎÀÇ °¨Á¤À» ´Ù½Ã µ¹º¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó ´öºÐ¿¡ ºÎºÎ °ü°èÀÇ »õ·Î¿î ÀüȯÁ¡À» ¸ÂÀÌÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¼ºÀû ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é, µÎ »ç¶÷Àº ´õ ÀÚÁÖ ¼ÕÀ» Àâ°í, ´ëȸ¦ ³ª´©¸ç, ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾î ¿Â °¥µîµéÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌó·³ ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ÜÁö ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, °¨Á¤ÀûÀ¸·Îµµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â Áß¿äÇÑ °è±â°¡ µÈ´Ù. ¼ºÀû ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ħüµÈ °ü°è¸¦ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϸç, À̸¦ ÅëÇØ ´õ ±í°í ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â °ü°è¸¦ ±¸ÃàÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
7. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ »çȸÀû ÀÎ½Ä º¯È ºñ¾Æ±×¶ó´Â Ãâ½Ã Ãʱ⿡´Â ÁÖ·Î ³ë³âÃþ ³²¼ºµé¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù°í ¿©°ÜÁ³Áö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ÀþÀº ¼¼´ë¿¡°Ôµµ Á¡Â÷ ÀνÄÀÌ È®»êµÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ½ºÆ®·¹½º³ª ºÒ¾ÈÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼º±â´É Àå¾Ö¸¦ °Þ´Â À̵éÀÌ Áõ°¡Çϸé¼, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÈ÷ ³ªÀ̰¡ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ÀüÀ¯¹°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É´ëÀÇ ³²¼ºµéÀÌ °Þ´Â Çö½ÇÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØÁÖ´Â ¾à¹°·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû Àνĵµ º¯ÈÇϰí ÀÖ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ °¡Áø ³²¼ºµéÀÌ À̸¦ Ä¡·áÇÏ·Á°í ÇÏ´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ºÎ²ô·¯¿òÀ» ´À²¼´Ù¸é, Áö±ÝÀº ÀÌ·± ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ´õ °³¹æÀûÀÌ°í ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô À̾߱âÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀ§±â°¡ Á¶¼ºµÇ¾ú´Ù. ¼ºÀû °Ç°¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ÀνÄÀÌ ¹Ù²î¸é¼, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÈ÷ Ä¡·á¾à¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â Áß¿äÇÑ µµ±¸·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ º¯È´Â ¼ºÀû °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ÁÙÀ̰í, »ç¶÷µé·Î ÇÏ¿©±Ý ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϵµ·Ï À¯µµÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀÌ ¼ºÀû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ·Á´Â ³ë·Â ÀÚü°¡ °ü°è¸¦ ´õ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â °úÁ¤À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ÜÁö ¼º±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÏ´Â ¾à¹° ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ Áö´Ñ´Ù.
8. ºñ¾Æ±×¶óÀÇ »çȸÀû °¡Ä¡: °ü°èÀÇ È¸º¹À» ³Ñ¾î ºñ¾Æ±×¶ó°¡ »ç¶ûÀÇ Àçź»ý À̾߱⿡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â Á¡Àº ÀÌ¹Ì ¿©·¯ »ç·Ê¿¡¼ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ¿µÇâ·ÂÀº ´ÜÁö °³ÀÎÀÇ ¼ºÀû ȸº¹¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â »ç¶÷µéÀÇ »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̰í, °¡Á¤ ³»ÀÇ ÇູÀ» ÁõÁø½ÃŰ´Â Áß¿äÇÑ ±â¿©¸¦ Çϰí ÀÖ´Ù.
¸¹Àº ºÎºÎµéÀÌ ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í »ó´ãÀ» ¹ÞÀ¸¸ç, ºñ¾Æ±×¶ó¿Í °°Àº ¾à¹°À» ÅëÇØ »õ·Î¿î »îÀ» ½ÃÀÛÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´ÜÁö ¼ºÀû ¸¸Á·°¨À» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, µÎ »ç¶÷ °£ÀÇ Á¤¼Àû À¯´ë°¨À» °È½Ã۰í, °¥µîÀ» ÇØ°áÇϸç, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¼·Î¸¦ ÀÌÇØÇϰí Á¸ÁßÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ, ºñ¾Æ±×¶ó¿Í °°Àº ÀǾàǰÀº ¼ºÀû ¹®Á¦·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Áß¿äÇÑ Èñ¸ÁÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â ¼ºÀû ¹®Á¦°¡ ³ªÀÌ¿Í °ü°è¾øÀÌ ´Ù·ç¾îÁöÁö ¾Ê°Å³ª ¹«½ÃµÇ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸, ÀÌÁ¦´Â Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀνÄÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ¼ºÀû °Ç°À» µ¹º¸´Â ÀÏÀÌ °ð ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇϰí, ³ª¾Æ°¡ ÆÄÆ®³Ê¿ÍÀÇ °ü°è¸¦ ´õ¿í ±íÀÌ ÀÖ°Ô ´ÙÁú ¼ö ÀÖ´Â ±âȸÀÓÀ» ¾Ë°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù.
9. °á·Ð: ºñ¾Æ±×¶ó¿Í »ç¶ûÀÇ È¸º¹ °á±¹, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ü¼øÈ÷ À°Ã¼ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº »ç¶ûÀÇ Àçź»ý, °ü°èÀÇ È¸º¹, ±×¸®°í »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â µµ±¸·Î ÀÚ¸®Àâ¾Ò´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ö¸¹Àº ºÎºÎ¿Í °³Àε鿡°Ô ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϸé¼, ±×µéÀÇ °ü°è¿¡ »õ·Î¿î º¯È¸¦ °¡Á®¿Ô´Ù.
¼ºÀû °Ç°À» ȸº¹Çϸé¼, »ç¶÷µéÀº ´Ù½Ã±Ý ÀڽۨÀ» ¾ò°í, »ó´ë¹æ°úÀÇ ¼ÒÅëÀ» °ÈÇϸç, °¨Á¤ÀûÀÎ À¯´ë°¨À» ´Ù½Ã Çü¼ºÇÑ´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´ÜÁö ¼º±â´ÉÀÇ È¸º¹À» µ½´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î¼, Àΰ£ °ü°è¿¡¼ Áß¿äÇÑ °¡Ä¡¸¦ ½ÇÇöÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. »ç¶ûÀº °áÄÚ ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ±× »ç¶ûÀ» Àçź»ý½ÃŰ´Â Áß¿äÇÑ µµÀüÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç¶ûÀ̶õ, ¼·ÎÀÇ ¸¶À½À» ÀÌÇØÇϰí ÁöÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ±× ÀÌÇØ¿Í ÁöÁöÀÇ ½ÃÀÛÀ» µ½´Â Áß¿äÇÑ ¿¼è·Î, ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô »õ·Î¿î °¡´É¼º°ú Èñ¸ÁÀ» ¾È°ÜÁÖ°í ÀÖ´Ù.
±âÀÚ admin@reelnara.info¼ö¸é ÁúÀ» ³ôÀÌ·Á¸é ¼ö¸é ½À°ü¸¸Å ±ú¾îÀÖ´Â µ¿¾ÈÀÇ »ýȰ½À°ü °ü¸®µµ Áß¿äÇÏ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ ÇǰïÇÔÀ» ´À³¢¸é ´ë°³ ¼ö¸é ½À°üºÎÅÍ Á¡°ËÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¾çÁúÀÇ ¼ö¸éÀ» À§Çؼ´Â ¼ö¸é ½À°ü¸¸Å ±ú¾îÀÖ´Â µ¿¾ÈÀÇ »ýȰ½À°üµµ ½Å°æ ½á¾ßÇÑ´Ù. ¿µ±¹ °ø¿µ¸Åü ¡®BBC¡¯¿¡ °ÔÀçµÈ ¡®ÇÇ·Î ´ú°í ¼ö¸é Áú ³ôÀÌ´Â ´Ù¼¸ °¡Áö ½À°ü¡¯¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù. ¡ÞöºÐ º¸ÃæÃ¼³» öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé ÇǷΰ¨ÀÌ ´À²¸Áö°í ¹ã¿¡ ÀÚÁÖ ±ú¾î³ª´Â µî ¼ö °ÔÀÓ¸±»çÀÌÆ® ¸é ÁúÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ¼ö¸é ½À°üÀ» Á¡°ËÇÑ µÚ¿¡µµ °è¼Ó ÇǰïÇÏ´Ù¸é ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í »óÀÇÇØ öºÐÀÌ ÀúÀåµÈ ´Ü¹éÁúÀÎ Æä¸®Æ¾À̳ª »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â Çì¸ð±Û·Îºó ¼öÄ¡¸¦ Á¡°ËÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷Áß Á¤»ó Æä¸®Æ¾ ³óµµ´Â ³²¼º 21.81 ~274.66ng/mL, ¿©¼º 4.63~204ng/mLÀ̸ç Çì¸ð±Û·Îºó Á¤»ó ¼öÄ¡´Â ³²¼º 13~17g/dL, ¿©¼º 12~16g/dLÀÌ´Ù. öºÐ ºÎÁ· »óÅ ¸±¹Ú½º °¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ öºÐÀ» º¸ÃæÇØµÖ¾ß ÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¼ö¸é ¹æÇØ ¹®Á¦°¡ »ý±âÁö ¾Ê´Â´Ù. öºÐÀº À°·ù, Äá·ù, ½Ã±ÝÄ¡ µî ³ì»öÀÙä¼Ò¿¡ dzºÎÇÏ¸ç °¨±Ö·ù, µþ±â, ÇǸÁ µî ºñŸ¹ÎC°¡ dzºÎÇÑ ½ÄǰÀ» °çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ü³» öºÐ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡Þä¼Ò¡¤°úÀÏ ¼·Ãë ´Ã¸®±âÆò¼Ò ½Ä»ç¿¡¼ ä¼Ò, °úÀÏ ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®´Â °Íµµ ¼ö¸é ÁúÀ» Çâ»ó ¸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ½ÃŲ´Ù. ¹Ì±¹ ½ÃÄ«°í´ë ¼ö¸é¼¾ÅÍ¡¤Ä÷³ºñ¾Æ´ë »ýü¸®µë¿¬±¸¼¾ÅÍ °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀ ºÐ¼® °á°ú, ÇÏ·ç¿¡ ä¼Ò¡¤°úÀÏÀ» ¾à 400g ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ±í°í ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ ¼ö¸éÀ» ÇÒ °¡´É¼ºÀÌ 16% ³ô¾Ò´Ù. ±¹Á¦ ÇмúÁö ¡®¼ö¸é °Ç°(Sleep Health)¡¯¿¡ °ÔÀçµÈ ¿¬±¸¿¡¼´Â ÇÏ·ç¿¡ ä¼Ò¸¦ 3ȸ ¹Ì¸¸À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ 6ȸ ÀÌ»óÀ¸·Î ¼·Ãë·®À» ´Ã¸®ÀÚ ºÒ¸éÁõ Áõ ¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® »óÀÌ ÁÙ¾îµé°í Àáµå´Â µ¥ °É¸®´Â ½Ã°£ÀÌ Âª¾ÆÁ³À¸¸ç ¼ö¸é ÁúÀÌ °³¼±µÆ´Ù. ¡Þ±Ý¿¬¡¤±ÝÁÖÀ½ÁÖ¿Í Èí¿¬Àº ¼ö¸é ÁúÀ» ÀúÇϽÃŰ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Èí¿¬Àº ½Åü°¡ ȸº¹ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÎ ¼ÆÄ ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇϸç À½ÁÖ´Â ¼ö¸é »ý¸®È°µ¿¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ Áß°£¿¡ ÀÚÁÖ ±ú°Ô ¸¸µé¸ç ÃÑ ¼ö¸é ½Ã°£À» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. ¡Þª°Ô¶óµµ ¿îµ¿À»¸öÀ» ¾²´Â ½ÅüȰµ¿µµ ´õ ¹«·á¸±°ÔÀÓ ¿À·¡, Àß Àڴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¹Ì±¹ UCLA ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¿îµ¿°ú ¼ö¸é¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ 66ÆíÀ» ¸ÞŸ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¿îµ¿ÀÌ ¼ö¸é Áú °³¼±À̳ª ¼ö¸é ½Ã°£À» ´Ã¸®´Âµ¥ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù. ¿îµ¿ °µµ°¡ ³ô°Å³ª ½Ã°£ÀÌ ±æÁö ¾Ê´õ¶óµµ ²ÙÁØÈ÷ ½ÇõÇÏ¸é ¼÷¸éÀ» µ½´Â´Ù. ºÐ¼®¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿¬±¸¿¡¼´Â ÇÏ·ç¿¡ 10ºÐ ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¼÷¸éÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Â ¹Ù ÀÖ´Ù. ¡Þ¾ÆÄ§ ½Ä»ç ì°Ü¾ß¾ÆÄ§ ½Ä»ç´Â ³ú°¡ »ç¿ëÇÒ ¿¡³ÊÁö¸¦ Á¦°øÇϰí ÇÏ·ç ´ë»ç¸¦ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â ½Ä»ç·Î Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀû ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¿µ±¹ ¸®Áî´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¾ÆÄ§ ½Ä»ç¿Í µÎ³úȰµ¿¿¡ ´ëÇÑ 43ÆíÀÇ ¿¬±¸¸¦ ¸ÞŸ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, ¾ÆÄ§ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇǷθ¦ ´ú ´À³¢°í ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÆ´Ù.
|
|
|