|
|
»ç¶ûÀÇ Áñ°Å¿òÀ» µÇã´Ù¼¾Æ®¸³À¸·Î ¼º±â´É ȸº¹
|
|
| |
|
°£Á¾Á¾ÁØ (25-12-03 07:55)
 Á¶È¸ : 0
|
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)¸í |
|
|
| À̸§ |
°£Á¾Á¾ÁØ |
|
| Á÷À§/Á÷Ã¥ |
|
|
| ¿¬¶ôó |
|
|
| ÈÞ´ëÀüÈ |
|
|
| ÆÑ½º¹øÈ£ |
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò |
(-) |
|
| À̸ÞÀÏ |
fzluuu@daummail.net
|
|
| ȨÆäÀÌÁö |
|
|
|
|
http://59.cia158.com [0] | http://68.cia954.com [0] |
»ç¶ûÀÇ Áñ°Å¿òÀ» µÇã´Ù
¼¾Æ®¸³À¸·Î ¼º±â´É ȸº¹ ? ?´ÞÄÞÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² »ç¶û, SentripÀ¸·Î ´Ù½Ã ãÀº ¼ºÀû Çູ
»ç¶ûÀ̶õ ´ÞÄÞÇÑ °¨Á¤, ±× °¨Á¤ÀÇ ¼Ó»èÀÓÀº ¸¶Ä¡ ¿©¸§³¯ÀÇ ½Ã¿øÇÑ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²Ã³·³ ¿ì¸®¿¡°Ô ±â»Ý°ú ¼³·½À» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù. ºÎºÎ »çÀÌ¿¡¼ÀÇ »ç¶ûµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ ¼·ÎÀÇ ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ ¸¶À½Àº °¡²û ¼ºÀû ¹®Á¦·Î À̾îÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦µéÀº °ü°è¸¦ ¼¼È÷ ¾îµÓ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °á±¹ °¨Á¤ÀûÀÎ °Å¸®°¨°ú ¼Ò¿Ü°¨À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·± ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¼ºÀû °Ç°À» ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ Sentrip°ú ÇÔ²² ºÎºÎ °£ÀÇ »ç¶ûÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ´ÞÄÞÇϰÔ, ±×¸®°í °ÇÏ°Ô À̾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. SentripÀº Ÿ´Ù¶óÇÊTadalafil ¼ººÐÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î, À½°æÀÇ Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÄÑ ¼ºÀû Àڱؿ¡ µû¸¥ Ç÷·ù Áõ°¡¸¦ µ½°í, À̸¦ ÅëÇØ ¹ß±â¸¦ Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¾à¹°Àº ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ÀÏ»óÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á ¼º±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. SentripÀ» ÅëÇØ ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ³ôÀ̰í, ºÎºÎ °ü°èÀÇ ¼ÒÁßÇÑ ºÎºÐÀ» ´Ù½Ã ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ?»ç¶ûÀÇ Áö¼ÓÀûÀΠȸº¹ ºÎºÎ°¡ »ç¶ûÀ» ³ª´©´Â °úÁ¤¿¡¼ ¼ºÀûÀΠģ¹Ð°¨Àº Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ªÀ̰¡ µé°í, ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹¾ÆÁö¸ç, ¶Ç´Â °Ç°»óÀÇ ÀÌÀ¯·Î ¼ºÀû ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ ´äÀ» ãÁö ¸øÇϸé, ±×·Î ÀÎÇÑ ºÎºÎ °£ÀÇ °Å¸®°¨Àº Á¡Â÷ ´õ Ä¿Áö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´ÜÁö ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¿¡¸¸ ±¹ÇѵÇÁö ¾Ê°í, ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ °¨Á¤Àû ¿¬°á¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ »ç¶ûÀº ´Ù½Ã ȸº¹µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. SentripÀº ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î ¼º±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¼ºÀû ¹®Á¦·Î ÀÎÇØ ¹ú¾îÁø °¨Á¤ÀûÀÎ °ÝÂ÷¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ºÎºÎ´Â ´Ù½Ã ¼·Î¸¦ ´õ¿í ±íÀÌ ÀÌÇØÇϰí, °¨Á¤ÀûÀ¸·Î ¿¬°áµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀûÀÎ ¸¸Á·¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, ºÎºÎ °£ÀÇ °¨Á¤Àû À¯´ë¸¦ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø °ÈÇÏ´Â Áß¿äÇÑ °è±â°¡ µË´Ï´Ù. ?Ÿ´Ù¶óÇÊÀÇ ¿ªÇÒ°ú È¿°ú SentripÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀΠŸ´Ù¶óÇÊTadalafilÀº À½°æ Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÄÑ ¼ºÀû Àڱؿ¡ µû¸¥ Ç÷·ù¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß±â°¡ Áö¿øµÇ¸ç, ¼ºÀû ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. Ÿ´Ù¶óÇÊÀº ¼ºÇàÀ§ Àü º¹¿ëÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀ» Ä¡·áÇϰųª, ÀÏ»óÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇÏ¿© ¼º±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì À¯È¿ÇÕ´Ï´Ù.
Ÿ´Ù¶óÇÊÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº È¿°ú Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ±æ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹ÝÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°í, ºÎºÎ°¡ ¼ºÀûÀΠģ¹Ð°¨À» ³ª´©´Â µ¥ ºÎ´ã ¾øÀÌ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, SentripÀº Çʸ§Çü Á¦Á¦À̱⠶§¹®¿¡ º¹¿ëÀÌ °£ÆíÇϰí, ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ºÎºÎ°¡ ¼ºÀûÀÎ °ü°è¿¡¼ ´õ ÀÌ»ó ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢Áö ¾Ê°Ô µË´Ï´Ù. ?¼ºÀû ¸¸Á·°ú ºÎºÎ °£ÀÇ °¨Á¤Àû ¼ÒÅë ¼ºÀû ¸¸Á·Àº ´Ü¼øÈ÷ ½ÅüÀûÀÎ ¸¸Á·À» ³Ñ¾î¼ °¨Á¤ÀûÀÎ À¯´ë°¨ Çü¼º¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ¼º±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é, ±×·Î ÀÎÇØ ÀڽۨÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ Çϰí, ÀÌ·¯ÇÑ °¨Á¤Àû ºÎ´ãÀº °á±¹ ºÎºÎ °£ÀÇ ¼ÒÅë¿¡ ¹æÇذ¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. SentripÀº ¼º±â´É ȸº¹À» ÅëÇØ ÀڽۨÀ» µÇã°Ô µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.?ÀÌ´Â ¼ºÀû Ä£¹Ð°¨»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, °¨Á¤ÀûÀÎ ¼ÒÅëÀ» ´õ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
ºÎºÎ°¡ ¼ºÀû ¹®Á¦¸¦ ÇÔ²² ÇØ°áÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀº µÎ »ç¶÷ °£ÀÇ ½Å·Ú¿Í ÀÌÇØ¸¦ ´õ¿í ±í°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. SentripÀ» ÅëÇØ ¼º±â´ÉÀÌ È¸º¹µÇ¸é, ±×·Î ÀÎÇØ ºÎºÎ´Â ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼·Î¸¦ ÀÌÇØÇϰí, °¨Á¤ÀûÀ¸·Îµµ ´õ °¡±î¿öÁý´Ï´Ù. ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇÔ²² ÇØ°áÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ºÎºÎ´Â ¼·ÎÀÇ °¨Á¤À» ´õ¿í Á¸ÁßÇϸç, ¼·Î¸¦ ´õ ±íÀÌ »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. ?ºÎºÎ °ü°èÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̴ ù °ÉÀ½, Sentrip SentripÀº ´Ü¼øÈ÷ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á¸¦ ³Ñ¾î¼, ºÎºÎ °ü°èÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â Áß¿äÇÑ Ã¹ °ÉÀ½ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼º±â´É ȸº¹Àº ºÎºÎ °£ÀÇ °¨Á¤Àû ¿¬°áÀ» ´Ù½Ã ȸº¹ÇÏ°Ô µµ¿ÍÁÖ¸ç, ¼ºÀûÀΠģ¹Ð°¨ÀÌ Çâ»óµÇ¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºÎºÎ °£ÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ¿øÈ°ÇØÁý´Ï´Ù. SentripÀ» ÅëÇØ ºÎºÎ´Â ¼ºÀû ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ºÎ´ãÀ» ´ú°í, ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ »ç¶û°ú Á¸ÁßÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø µÇ»õ±â°Ô µË´Ï´Ù.
ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¼ºÀû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °úÁ¤Àº µÎ »ç¶÷ °£ÀÇ ½Å·Ú¿Í »ç¶ûÀ» ´õ¿í ±í°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¼º±â´ÉÀ» ȸº¹ÇÑ ÈÄ, ºÎºÎ´Â ¼·Î¿¡°Ô ´õ °¡±î¿öÁö°í, ´õ ³ªÀº °ü°è¸¦ ¸¸µé¾î°¥ ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù. SentripÀº ±× °úÁ¤¿¡¼ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϸç, µÎ »ç¶÷À» ´õ ÇູÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ?Sentrip, ´ÞÄÞÇÑ »ç¶ûÀÇ ½ÃÀÛ »ç¶ûÀº ¶§·Î´Â ½ÃÀÛ°ú ȸº¹ÀÇ °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ºÎºÎ °ü°è¿¡¼ ¼ºÀûÀÎ ¹®Á¦´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌÁö¸¸, À̸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ°áÇÏ´À³Ä°¡ °ü°èÀÇ ¹Ì·¡¸¦ °áÁ¤Áþ½À´Ï´Ù. SentripÀº ºÎºÎ°¡ ¼·ÎÀÇ ¼ºÀû °Ç°À» ȸº¹Çϰí, À̸¦ ÅëÇØ ´õ ÇູÇÏ°í °Ç°ÇÑ °ü°è¸¦ À̾ ¼ö ÀÖ°Ô µµ¿ÍÁÖ´Â Áß¿äÇÑ µµ±¸ÀÔ´Ï´Ù.
SentripÀ» º¹¿ëÇÏ¸ç ¼º±â´ÉÀÌ È¸º¹µÇ¸é, ºÎºÎ´Â ´õ ÀÌ»ó ¼ºÀû ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ ºÒÆíÇÔÀ» ´À³¢Áö ¾Ê°Ô µÇ°í, ±×·Î ÀÎÇØ ºÎºÎ °£ÀÇ ¼ÒÅë°ú »ç¶ûÀº ´õ¿í ±í¾îÁý´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, SentripÀº Çʸ§Çü Á¦Á¦·Î º¹¿ëÀÌ °£ÆíÇÏ¿© ÀÏ»óÀûÀÎ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇϸç, ±× È¿°ú¸¦ ºü¸£°Ô ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¶ûÀ» ´Ù½Ã ´ÞÄÞÇϰÔ, ±×¸®°í ¿À·¡µµ·Ï Áö¼Ó½ÃŰ°í ½ÍÀº ºÎºÎ¿¡°Ô SentripÀº ²À ÇÊ¿äÇÑ ¼±ÅÃÀÔ´Ï´Ù. Sentrip°ú ÇÔ²² ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ¼ºÀû °Ç°À» ȸº¹Çϰí, µÎ »ç¶÷¸¸ÀÇ ´ÞÄÞÇÑ »ç¶ûÀ» À̾¼¼¿ä.
½Ã¾Ë¸®½º º¹¿ë¹ýÀº °ü°è ¿¹Á¤ ½Ã°£ ÃÖ¼Ò 30ºÐ Àü¿¡ ¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ½Ä»ç¿Í °ü°è¾øÀÌ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Æí¸®ÇÔÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, µå¹°°Ô µÎÅëÀ̳ª ¼ÒȺҷ® µîÀÇ ½Ã¾Ë¸®½º ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê°¡ º¸°íµÇ¹Ç·Î, Àü¹®°¡ »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ½Ã¾Ë¸®½º ºñ¾Æ±×¶ó Â÷ÀÌ´Â ¾àÈ¿ Áö¼Ó ½Ã°£°ú ÀÛ¿ë ¹æ½Ä¿¡¼ Â÷À̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ºü¸£°Ô ÀÛ¿ëÇÏÁö¸¸ ªÀº Áö¼Ó ½Ã°£À» °¡Áø ¹Ý¸é, ½Ã¾Ë¸®½º´Â ÃÖ´ë 36½Ã°£±îÁö È¿°ú°¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ½Ã¾Ë¸®½º ºñ¾Æ±×¶óÈ¿°ú ´ëµ¿¼ÒÀÌÇÏÁö¸¸, °³ÀÎÀÇ Çʿ信 µû¶ó ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±âÀÚ admin@slotnara.info»çÁø=?°ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ© ¡®´ÙÀÌ¾îÆ® ÄÝ¶ó¡¯ °°Àº Àú´ç¡¤¹«´ç À½·á´Â ¸ÅÀÏ ¸¶¼Åµµ ±¦ÂúÀ» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ´ëü ´çÀÌ »ç¿ëµÅ ÀÏ¹Ý À½·áº¸´Ù ¿·®µµ, ´ç ÇÔÀ¯·®µµ Àû±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡µµ À¢¸¸ÇÏ¸é ¹°À» ÅÃÇÏÀÚ. Àú´ç¡¤¹«´ç À½·á¸¦ ÇÏ·ç ÇѵΠĵ Á¤µµ¸¸ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶¼Åµµ ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִµ¥´Ù°¡, »ç¶÷¿¡ µû¶ó¼´Â Áúȯ±îÁö´Â ¾Æ´Ï¾îµµ ¼ÒÈ ºÒ·® °°Àº ºÒÆíÇÔÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¡ÞÁö¹æ°£ Áúȯ À§Çè Ä¿Á®¿µ±¹ ÀÓÆä ¹Ù´ÙÀ̾߱⽽·Ô ¸®¾óÄ®¸®Áö ·±´ø°ú ¿Á½ºÆÛµå´ë °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¼ºÀÎ 12¸¸ 3788¸íÀÇ °Ç° µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, Àú´ç¡¤¹«´ç À½·á¿Í ÀÏ¹Ý °¡´ç À½·á ¸ðµÎ °£ Áúȯ À§ÇèÀ» Ű¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À½·á¸¦ ÇÏ·ç 250g(¾à ÇÑ Äµ) ÀÌ»ó ¸¶½Ç ¶§, Àú´ç¡¤¹«´ç À½·á·Î À̸¦ ¼·ÃëÇÑ Áý´ÜÀº ´ë»ç ±â´É °ü·Ã Áö¹æ°£ Áúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 60%, °¡´ç À½·á·Î ¼·ÃëÇÑ Áý´ÜÀº 50% ÄÇ´Ù. ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º»çÀÌÆ® ´ë»ç ±â´É °ü·Ã Áö¹æ°£ ÁúȯÀº À½ÁÖ¸¦ »ï°¡´Âµ¥µµ °£¿¡ Áö¹æÀÌ °úµµÇÏ°Ô ½×ÀÌ´Â º´ÀÌ´Ù. Áö¹æÀÌ ½×ÀÎ °£Àº ¿°ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í, ÀÌ ¿°ÁõÀÌ °£°æº¯À̳ª °£¾ÏÀ¸·Î À̾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÁÖµÈ ¿øÀÎÀº ºñ¸¸, ´ç´¢º´, °íÁöÇ÷Áõ, Àν¶¸° ÀúÇ×¼º µîÀÌ¸ç ´ëºÎºÐ À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴÙ. °¡°ø½Äǰ°ú ´Ü À½·á ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̰í, ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿Çؼ ¸±°ÔÀÓ¸ô¸Þ°¡ Á¤»ó üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¡Þ¼ÒÈ ºÒ·®, ÇǺΠ¹ßÁø °¡´É¼º»ç¶÷¿¡ µû¶ó¼´Â ¼Ò·®¸¸ ¸¶½Ã°íµµ ÇǺΠ¹ßÁøÀ̳ª º¹ºÎ ÆØ¸¸ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Àú´ç¡¤¹«´ç À½·á¿¡ µç ´ëü ´çÀ» Àß ¼ÒÈÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷Àº Àå¿¡ ºÎ´ãÀÌ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù. D-¸»Æ¼Åç, ¸»Æ¼Åç ½Ã·´, ¿¡¸®½ºÆ¼Åç, D-¼ÒºñÅç µî ´ç¾ËÄڿ÷ù ´ëü ´çÀº À§¿Í ¼ÒÀå¿¡¼ ¿ÏÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱â»çÀÌÆ® È÷ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ´ëÀå±îÁö ³»·Á°¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. À̵éÀÌ Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ¹ßÈ¿µÇ¸ç »ý±ä °¡½º°¡ ÀåÀ» ÀÚ±ØÇØ ¹èÅ», ¼³»ç, º¹ºÎ ÆØ¸¸ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå »óŰ¡ ³ªºüÁø ¿©ÆÄ´Â ÇǺαîÁö ¹ÌÄ¡±âµµ ÇϹǷΠÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼º ¿ª½Ã ÀÖ´Ù. ¡Þ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ¹°°ú ¿ìÀ¯·ÎÆò»ó½Ã ¼öºÐ ¼·Ãë´Â ¹°À̳ª ¿ìÀ¯·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°¾ÆÀÌ´Â ´Ü¸À¿¡ ±æµé ¸±°ÔÀÓ¸ô ±â ½±°í, À̰ÍÀÌ ÃßÈÄ ºñ¸¸À¸·Î À̾îÁú À§Çèµµ Å©¹Ç·Î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿ÃÇØ ÃÊ ¹Ì±¹ ½Ä»ýȰ Àü¹® °Ç° ¿¬±¸¼Ò ¡®Çï½Ã ÀÌÆÃ ¸®¼Ä¡(Healthy Eating Research)¡¯´Â 5~18¼¼¿¡°Ô ¸¶½Ãµµ·Ï ±ÇÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À½·á´Â ¹°°ú ¿ìÀ¯»ÓÀ̶ó´Â ÁöħÀ» ¹àÈ÷±âµµ Çß´Ù. ÀÌ ±Ç°í¾ÈÀº ¹Ì±¹¼Ò¾Æ°úÇÐȸ(AAP), ¹Ì±¹¿µ¾ç½ÄÀÌÇÐȸ(Academy of Nutrition and Dietetics), ¹Ì±¹¼Ò¾ÆÄ¡°úÇÐȸ(AAPD), ¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ(AHA)°¡ Çù·ÂÇØ ÀÛ¼ºÇß´Ù. Çï½Ã ÀÌÆÃ ¸®¼Ä¡ ¸Å°Ç ¿¤½º³Ê ·ÎÆ® ºÎÆíÁýÀåÀº ¡°18¼¼ ¹Ì¸¸ ¾î¸°ÀÌÀÇ 100% °úÀÏ¡¤Ã¤¼Ò ÁÖ½º, ½Ä¹°¼º ¿ìÀ¯, °¡´ç¡¤°¨¹Ì·á¡¤Ä«ÆäÀÎ À½·á ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¹°°ú ¿ìÀ¯´Â ±ÇÀåµÇ´Âµ¥, ¹°Àº ¼öºÐ °ø±Þ¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ°í ¿ìÀ¯´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» Á¦°øÇϱ⠶§¹®¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
|
|
|