|
|
ºñ¸Æ½º100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ¼Ö·ç¼Ç
|
|
| |
|
°£Á¾Á¾ÁØ (25-12-30 04:30)
 Á¶È¸ : 0
|
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)¸í |
|
|
| À̸§ |
°£Á¾Á¾ÁØ |
|
| Á÷À§/Á÷Ã¥ |
|
|
| ¿¬¶ôó |
|
|
| ÈÞ´ëÀüÈ |
|
|
| ÆÑ½º¹øÈ£ |
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò |
(-) |
|
| À̸ÞÀÏ |
fzluuu@daummail.net
|
|
| ȨÆäÀÌÁö |
|
|
|
|
http://80.cia954.com [0] | http://51.cia312.com [0] |
ºñ¸Æ½º100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÑ ¼Ö·ç¼Ç? Çö´ë »çȸ¿¡¼ ³²¼ºÀÇ ¼º±â´É ¹®Á¦´Â ¸¹Àº À̵éÀÌ Á÷¸éÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÁÖÁ¦ÀÔ´Ï´Ù. ¼º±â´É °³¼±À» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö¸¸, ±× Áß¿¡¼µµ ºñ¸Æ½ºVIMAX´Â 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¼Ö·ç¼ÇÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ¸Æ½º´Â ³²¼ºµéÀÇ ¼ºÀû °Ç°À» Áö¿øÇϸç, ºñ¾Æ±×¶ó³ª ½Ã¾Ë¸®½º¿Í °°Àº ÈÇÐ ¼ººÐÀÇ Á¦Ç°°ú´Â ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ Á¢±Ù¹ýÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¼º±â´É °³¼±¿¡ ÀÖ¾î ÀÚ¿¬ÁÖÀÇÀûÀÌ°í °Ç°ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ã°íÀÚ ÇÏ´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô ºñ¸Æ½º°¡ Á¦°øÇÏ´Â Çõ½ÅÀûÀÎ ÀåÁ¡µéÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù. ?1. ºñ¸Æ½ºÀÇ Æ¯Â¡100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø °·ÂÇÑ È¿°ú ºñ¸Æ½º´Â °í´ë ÀÇÇРó¹æ¿¡¼ À¯·¡ÇÑ ¾àÃÊ¿Í ÀÚ¿¬ ¼ººÐµéÀ» Çö´ë °úÇÐÀÇ ±â¼ú·Î ÀçÁ¶ÇÕÇÏ¿© Á¦ÀÛµÈ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÈÇÐ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ºñ¾Æ±×¶ó, ½Ã¾Ë¸®½º¿Í´Â ´Ù¸¥ ±Ùº»ÀûÀÎ Â÷À̸¦ º¸ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Â÷ÀÌÁ¡Àº ¼º±â´É °³¼±¿¡ ÀÖ¾î ´õ¿í ¾ÈÀüÇϰí Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ È¿°ú¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
1 õ¿¬ ¼ººÐÀÇ ¾ÈÀü¼º ºñ¸Æ½ºÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº õ¿¬ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÈÇÐ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÑ ¾à¹°µéÀº ³»¼ºÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ºñ¸Æ½º´Â 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ³»¼ºÀÌ ¾ø°í ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ Àû½À´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ³²¼ºµéÀº Àå±âÀûÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°ÇÑ ¼º±â´É ȸº¹À» µµ¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2 ¼º±â´É °³¼±ÀÇ È¿°ú ºñ¸Æ½º´Â ¼º±â´ÉÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¹ß±â·Â °È, ¼º±â Å©±â È®´ë, ¼º¿å ÁõÁø?µîÀÇ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. õ¿¬ ¼ººÐµéÀº ü³»¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÛ¿ëÇÏ¿© ¼ºÀû °Ç°À» Çâ»ó½Ã۸ç, ºÎºÎ°ü°èÀÇ ¸¸Á·µµ¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
3 ³²¼ºÀÇ Àڽۨ ȸº¹ ¼º±â´É ¹®Á¦´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô Å« ½É¸®Àû ºÎ´ãÀ» Áֱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º´Â ¼º±â´ÉÀÇ È¸º¹À» µµ¿Í ³²¼ºÀÇ ÀڽۨÀ» ³ôÀ̸ç, ¼ºÀû Ȱµ¿¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀ» ´ú¾îÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼ºÀû ±â´ÉÀÇ Çâ»ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû ¾ÈÁ¤¿¡µµ ±â¿©ÇÏ¿©, ºÎºÎ °£ÀÇ °ü°è ȸº¹¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ?2. ºñ¸Æ½ºÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ°ú ±× È¿°ú ºñ¸Æ½ºÀÇ ¼ººÐµéÀº ÀÚ¿¬¿¡¼ À¯·¡ÇÑ ÃÖ°í ǰÁúÀÇ ¾àÃʵé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢°¢ÀÇ ¼ººÐÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ¼º±â´É °³¼±¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
1 Àλï Panax Ginseng Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±°ú ¹ß±â·Â °È¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
¿¡³ÊÁö ÁõÁø, ü·Â Çâ»óÀ» µ½°í, ¼ºÀû ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â µ¥ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù.
2 ¸¶Ä« Maca Root ¼ºÈ£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ¼º¿åÀ» Áõ°¡½Ãŵ´Ï´Ù.
¼º±â´ÉÀÇ Àü¹ÝÀûÀÎ Çâ»óÀ» µ½°í, Á¤ÀÚ °Ç°À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
3 ¡ÄÚ ºô·Î¹Ù Ginkgo Biloba Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±À» ÅëÇØ ¹ß±â·Â°ú Áö¼ÓÀûÀÎ ¹ß±â¸¦ µ½½À´Ï´Ù.
½Å°æ ¾ÈÁ¤°ú ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
4 Åé¾ßÀÚ Saw Palmetto ¼ºÈ£¸£¸ó ±ÕÇü À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, Àü¸³¼± °Ç°À» °³¼±ÇÕ´Ï´Ù.
¼º±â´É À¯Áö¿Í ȸº¹À» µ½´Â Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
5 Ä«Åõ¾Æ¹Ù Catuaba Bark ¼ºÀû ÈïºÐµµ Áõ°¡, ¿¡³ÊÁö ÁõÁø¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù.
±â·Â ȸº¹°ú ¼º¿å Áõ´ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
?3. ºñ¸Æ½ºÀÇ ÀåÁ¡ÈÇÐ ¼ººÐ Á¦Ç°°úÀÇ ºñ±³1 ³»¼º ¾ø°í ¾ÈÀüÇÑ ¼ººÐ ÈÇÐ ¼ººÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¼º±â´É °³¼±Á¦´Â Àå±â º¹¿ë ½Ã ³»¼ºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ºñ¸Æ½º´Â õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ³»¼ºÀÌ ¾øÀ¸¸ç, ¾ÈÀüÇÏ°Ô Àå±â º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º¸¦ º¹¿ëÇÑ ³²¼ºµéÀº ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ¼º±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ã۰í, ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼ºÀû ´É·ÂÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2 ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¼º±â´É ȸº¹ ºñ¸Æ½º´Â ü³»¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÈÇÐ Á¦Ç°µéÀº Áï°¢ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ºñ¸Æ½º´Â ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ Áö¼ÓÀûÀÎ ¼º±â´É Çâ»óÀ» °¡Á®¿É´Ï´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¹ß±â·Â ȸº¹, ¼º±â Å©±â Áõ°¡, ¼º¿å ÁõÁøÀ» À¯µµÇϸç, ´Ü±âÀûÀÎ º¯Èº¸´Ù´Â Àå±âÀûÀÎ ¼º±â´É ȸº¹À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3 ºÎºÎ °ü°è °³¼± ¼º±â´É °³¼±Àº ´Ü¼øÈ÷ ³²¼ºÀÇ ¼ºÀû ¸¸Á·À» ³Ñ¾î¼, ºÎºÎ °£ÀÇ °ü°è¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º¸¦ »ç¿ëÇÔÀ¸·Î½á ¼ºÀû ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ °¥µîÀ» ÁÙÀ̰í, ºÎºÎ °£ÀÇ °¨Á¤Àû À¯´ë¸¦ °ÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÀû ¸¸Á·µµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é °¨Á¤Àû ¾ÈÁ¤°ú ¼·Î¿¡ ´ëÇÑ ½Å·Ú°¡ ´õ¿í ±í¾îÁý´Ï´Ù. ?4. ºñ¸Æ½º »ç¿ë¹ý°ú ±ÇÀå »çÇ× ºñ¸Æ½º¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î Æ¯º°ÇÑ ÁÖº¯ Á¶°ÇÀ̳ª Á¦ÇÑ »çÇ×Àº ¾ø½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ²ÙÁØÇÑ º¹¿ëÀÌ Áß¿äÇϸç, ¾Æ·¡¿Í °°Àº Á¡µéÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
1 ±ÔÄ¢ÀûÀÎ º¹¿ë ºñ¸Æ½º´Â ÇÏ·ç 1Á¤À» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¼º±â´É Çâ»óÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ º¹¿ëÀÌ Áß¿äÇϸç, È¿°ú¸¦ º¸±â±îÁö ½Ã°£ÀÌ °É¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ 3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
2 °Ç°ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ À¯Áö ºñ¸Æ½º¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿µµ º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ½Ä´Ü, ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ºñ¸Æ½ºÀÇ È¿°ú¸¦ ´õ¿í ±Ø´ëÈÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3 Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ð ¼º±â´É °³¼±¿¡ ´ëÇÑ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é, Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â´Â ó¹æÀ» ¹Þ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º´Â ÀÚ¿¬ ¼ººÐÀÌÁö¸¸, ½ÅüÀûÀÎ »óÅ¿¡ µû¶ó È¿°ú°¡ ´Ù¸¦ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àü¹®°¡ÀÇ ÀǰßÀ» Âü°íÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ?°á·Ðºñ¸Æ½º·Î ¾ò´Â ¾ÈÀüÇÑ ¼º±â´É °³¼± ºñ¸Æ½º´Â 100 õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¼º±â´É °³¼±À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÈÇÐ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÏ´Â Á¦Ç°µé°ú ´Þ¸®, ³»¼ºÀÌ ¾ø°í Àå±âÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º¸¦ ÅëÇØ ¼º±â´É ȸº¹°ú Àڽۨ Áõ°¡´Â ¹°·Ð, ºÎºÎ °ü°èÀÇ °³¼±±îÁö ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ¸Æ½º´Â ´Ü¼øÈ÷ ¼º±â´É °³¼±À» ³Ñ¾î¼, °Ç°Çϰí ÇູÇÑ »îÀ» À§ÇÑ Áß¿äÇÑ µ¿¹ÝÀÚ°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¸Æ½º¿Í ÇÔ²², ¼º±â´É ȸº¹ÀÇ ±æ·Î ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ³ª¾Æ°¡¼¼¿ä
Ÿ´Ù¶óÇÊ 5mg Èı⠵ð½Ã¸¦ º¸¸é È¿°ú°¡ Áö¼ÓÀûÀÌ¶ó ¸¸Á·ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. Ÿ´Ù¶óÇÊ ±¸¸Å ½Ã¿¡´Â Á¤Ç° ¿©ºÎ¸¦ ²À È®ÀÎÇØ¾ß Çϸç, Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ãÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÆÈÆÈÁ¤ ÀÎÅÍ³Ý ±¸¸Å¸¦ °í·ÁÇÏ´Â ºÐµéÀº ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÆÇ¸Åó¸¦ ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÆÈÆÈÁ¤ ÆË´Ï´Ù¶ó´Â ¹®±¸¸¦ º¼ ¶§´Â Á¤Ç° ¿©ºÎ¿Í ¾ÈÀü¼ºÀ» ²À È®ÀÎÇÑ ÈÄ ±¸ÀÔÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÈÀüÇÑ º¹¿ë°ú ¿Ã¹Ù¸¥ »ç¿ë¹ýÀÌ ÃÖ»óÀÇ È¿°ú¸¦ º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù.
±âÀÚ admin@reelnara.info"ÀÌ ´ëÅë·É ±¹Á¤ ÁöÁöÀ² 53.2%¡¦0.2%P¡é" ¸®¾ó¹ÌÅÍ º¸µµÀÚ·á ÀÌÀç¸í ´ëÅë·É ÁöÁöÀ²ÀÌ ÀüÁÖ ´ëºñ 0.2%Æ÷ÀÎÆ® Ç϶ôÇØ 53.2%¸¦ ±â·ÏÇß´Ù´Â ¿©·ÐÁ¶»ç °á°ú°¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ¸®¾ó¹ÌÅͰ¡ ¿¡³ÊÁö°æÁ¦½Å¹® ÀÇ·Ú·Î Áö³ 24~26ÀÏ Àü±¹ 18¼¼ ÀÌ»ó 2009¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇØ À̳¯ ¹ßÇ¥ÇÑ ¿©·ÐÁ¶»ç °á°ú¸¦ º¸¸é, ÀÌ ´ëÅë·É ±¹Á¤ ¼öÇà¿¡ ´ëÇÑ ±àÁ¤ Æò°¡´Â 53.2%·Î Áö³ÁÖ °°Àº Á¶»çº¸´Ù 0.2%Æ÷ÀÎÆ® ¶³¾îÁ³½À´Ï´Ù. ºÎÁ¤ Æò°¡´Â 42.2%·Î ÀüÁÖ¿Í µ¿ÀÏÇß½À´Ï´Ù. »çÀÌ´ÙÄ𠸮¾ó¹ÌÅÍ´Â "ÇØ¾ç¼ö»êºÎ û»ç °³Ã»½Ä°ú ¼øÁ÷ °øÁ÷ÀÚ À¯°¡Á· ÃÊû ¿ÀÂù µî ÇöÀå ¼ÒÅë Çຸ, ¼ÇÐ °³¹Ì ¾çµµ¼¼ °¨¸é ¹× ȯÀ² ¾ÈÁ¤È Á¶Ä¡ µî ¹Î»ý¡¤°æÁ¦ Á¤Ã¥ÀÌ ±àÁ¤ ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. ¸®¾ó¹ÌÅÍ´Â À̾î "³»¶õÀçÆÇºÎ¹ý¡¤Á¤º¸Åë½Å¸Á¹ý °Çà ó¸®, Ưº°°Ë»ç ±¸Çü°ú ¾Ð¼ö¼ö»ö µî Á¤Ä¡Àû ´ëÄ¡ ±¹¸éÀÌ À̾îÁö¸é¼ Ç϶ô ¾Ð·ÂÀÌ Ä¿Á® ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ÁöÁöÀ²Àº Ⱦº¸¼¼¸¦ º¸¿´´Ù"°í ¹àÇû½À´Ï´Ù. ÀÌ ´ëÅë·É ±¹Á¤ ¼öÇà Æò°¡ Á¶»çÀÇ Ç¥º»¿ÀÂ÷´Â 95% ½Å·Ú¼öÁØ¿¡ ¡¾2.2%Æ÷ÀÎÆ®À̸ç ÀÀ´ä·üÀº 4.6%ÀÔ´Ï´Ù. ¹«ÀÛÀ§ »ý¼º Ç¥ÁýƲÀ» ÅëÇÑ ÀÓÀÇ ÀüȰɱâ·Î ¹«¼± ÀÚµ¿ÀÀ´ä(ARS) ¹æ½ÄÀÌ È°¿ëµÆ½À´Ï´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº Áß¾Ó¼±°Å¿©·ÐÁ¶»ç½ÉÀÇÀ§¿øÈ¸ ȨÆäÀÌÁö¿Í ¸®¾ó¹ÌÅÍ È¨ÆäÀÌÁö ¸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸¦ ÂüÁ¶ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. #ÀÌ´ëÅë·É #ÁöÁöÀ² #¿©·ÐÁ¶»ç ¿¬ÇÕ´º½ºTV ±â»ç¹®ÀÇ ¹× Á¦º¸ : Ä«Åå/¶óÀÎ jebo23 ¼º½Âȯ(ssh82@yna.co.kr)
|
|
|