½½·Ô¸Ó½Å ¿ø¸® 39.rgb342.top ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻ó¾î, Á®½ºÆ®¸±°ÔÀÓ
ĸƾÇÁ¶óÀ̵å°ÔÀÓÀÎÅͳݾ߸¶Å丱°ÔÀÓ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱â
¿À¸®Áö³¯°ÔÀÓ 86.rgb342.top ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹«·á´Ù¿î¹Þ±â
ÆÄĪÄÚ ¾îÇà 74.rgb342.top ¹Ù´ÙÀ̾߱⿹½ÃÁ¾·á
½½·Ô ¸Ó½Å Á¦ÀÛ 24.rgb342.top 10¿ø¹Ù´ÙÀ̾߱â
¿À¸®Áö³¯ ¾ß¸¶Åä 42.rgb342.top ·°Å°¼¼ºì
¾Ë¶óµò¸ÔÆ¢ 60.rgb342.top ¾ß¸¶Åä ¸±°ÔÀÓ
¾ß¸¶Åä 2 ´Ù¿î·Îµå 98.rgb342.top ¹«·á ¸Þ°¡ ½½·Ô ¸Ó½Å
¿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º3°ÔÀÓ 8.rgb342.top ½ÅõÁö°ÔÀÓ»çÀÌÆ®
¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹«·á´Ù¿î¹Þ±â 10.rgb342.top ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹æ¹ý
¹«·á½½·Ô°ÔÀÓ 62.rgb342.top °¿ø·£µåÀ̱â´Â¹ý
°¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Ãßõ 51.rgb342.top ¿À¼Ç½½·ÔÁÖ¼Ò
ÇѰÔÀÓÆ÷Ä¿ ¿À¸®Áö³¯È²±Ý¼º9°ÔÀÓ ½½·Ô»çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á ¿Â¶óÀο¹½Ã°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä2¸±°ÔÀÓ ¹«·á ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ ÀÎÅͳݸ±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä ¿¬Å¸ ¹Ù´ÙÀ̾߱âȯÀü ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¾ß¸¶Åä ¾Ë¶óµò¿À¶ô½Ç ¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¹öÀü ´Ù¿î ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄĪÄÚ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ üÇè ÇÚµåÆù¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·áÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÀÎÅͳÝȲ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱â±âÇÁÆ®Àüȯ 777 ÀèÆÌ Ȳ±Ý¼º ¹«·á½ÅõÁö°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â5 ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ±â ´ÙºóÄ¡ ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä¿À¶ô ½Ç°ÔÀÓ Ä«Ä«¿À¾ß¸¶Åä¸ÔÆ¢ ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ¿¹½Ã ¿Â¶óÀοÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î¹Þ±â µ¿¿µ»óȲ±Ý¼º ¸±°ÔÀÓÆÎ°ÔÀÓ Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ ¸±°ÔÀÓ ¹«·á½½·Ô»çÀÌÆ® ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°í·¡ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻çÀÌÆ® ¸ÔÆ¢ ¿Â¶óÀÎ ½½·Ô ¸Ó½Å °ÔÀÓ PC ¸±°ÔÀÓ ²Ç¸Ó´Ï»çÀÌÆ® ¿À¸®Áö³Î¾ß¸¶Åä ¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ ½½·Ô È®·ü ½½·Ô»çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7°ÔÀÓ ¹Ù´Ù½Å2¿µ»ó ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼Ç ÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º7 ¹Ù´ÙÀ̾߱âapk ¹Ù´ÙÀ̾߱â 2È PC ½½·Ô ¸Ó½Å °ÔÀÓ ¿ìÁÖ ÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2205 ¹«·á ½½·Ô ¸Ó½Å Ä«Áö³ë °ÔÀÓ ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ¿Â¶óÀÎ¹é°æ 88¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ µ· ¹Þ±â Ȳ±Ý¼º3 ½½·Ô°Ô½ÃÆÇ ¹Ù´ÙÀ̾߱â±ÔÄ¢ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·áüÇè ¹Ù´Ù½ÃÁð7 º¸¹°¼¶¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö °ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7Çϴ°÷ ¹é°æ°ÔÀÓ·£µå ¹Ù´Ù½Å2´Ù¿î·Îµå ½½·ÔÃÑÆÇ ¿Ã½Ó¹Ù Ȳ±Ý¼ºÀèÆÌ ¿Â¶óÀξ߸¶Åä2 ¾ß¸¶ÅäÄ«Áö³ë ¾ß¸¶Åä°ÔÀӱ⠸ð¹ÙÀϹٴÙÀ̾߱⠾߸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý ¿À¸® Áö³¯È²±Ý¼º9°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°øÇϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱âÄÚµå ¸±°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø ¸±°ÔÀÓ³îÀÌÅÍ ¹«·á ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹«·á¹é°æ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹æ¹ý ¿Â¶óÀνĺ¸ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽ºÇϴ¹æ¹ý ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱⿹½Ã ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º´Ù¿î ½½·Ô ¸± °ÔÀÓ °¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý ÆÄĪÄÚÁ¾·ù ¾ß¸¶ÅäºüĪÄÚ ½½·Ô¸Ó½Å À̱â´Â ¹æ¹ý ¸ÞÀÌÀú¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´Ù°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ½ÅõÁö ¿À¶ô½Ç½½·Ô¸Ó½Å ½½·ÔÄ¿¹Â´ÏƼ ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·áüÇè ¿Â¶óÀξ߸¶Åä ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ¿¹½Ã ¼ºÀθ±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¹Ù´ÙÀ̾߱⠴ٿî·Îµå ºüĪÄÚ°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º½ÃÁð7 ŰÁö³ë¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä³ëÇÏ¿ì ¸ð¹Ù¾Ë¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ñµå¸ù ¸ÔÆ¢ ¹«·á½ÅõÁö°ÔÀÓ ÃֽЏ±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ È®·ü ÇØ¹°¾î Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÀå ¹Ù´ÙÀ̾߱â7 ¿Â¶óÀλﱹÁö ¿ÀÅä ¾î¸° ½ÃÀý ¾Æ¹öÁö¿Í ÇÔ²² ¸ñ¿åÅÁ¿¡ °¡¼ ¼·Î µîÀ» ¹Ð¾î ÁÖ´ø ±â¾ïÀÌ ³´Ù. ±×¶§ ¾Æ¹öÁö µîÀº Âü ³Ð°Ô ´À²¸Á³´Ù. ¾Æ¹öÁö´Â Ä«¿îÅÍ¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ¸ñ¿åÅÁ ÁÖÀÎÀ» °¡²û ºÎ·¯¿öÇß´Ù. ¾î´À»õ µîÀº ±Á°í ¾Ó»óÇØÁø ¾Æ¹öÁö ¸ð½ÀÀÌ Â§ÇÏ´Ù. Àü³¯ °úÀ½ÇÑ µÚ ȸ»ç ±Ùó ¸ñ¿åÅÁÀ» ã¾Ò´Ù°¡ °ø±³·Ó°Ôµµ Á÷Àå »ó»ç¸¦ ¸¸³ª ¹Î¸ÁÇß´ø Àϵµ »ý°¢³´Ù. ¸ñ¿åÀº »ýȰÀÇ ÀϺο´´Ù. ±×·±µ¥ ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ¸ñ¿åÅÁ¿¡ Àß °¡Áö ¾Ê°Ô µÇ¾ú´Ù. Áý¿¡¼ ¸ÅÀÏ »þ¿ö¸¦ ÇØ¼ ¸ñ¿åÅÁ°ú ¸Ö¾îÁø °ÍÀϱî.
¸ñÁö¼ö ½ÎÀÌÆ®ºê·£µù ´ëÇ¥(¿ÞÂÊ)¿Í ¾ÈÁöÇö ¸Å²ö¿¬±¸¼Ò ¼ÒÀå.
<Áý¾Õ¸ñ¿åÅÁ>À» óÀ½ ¸¸³ ¶§´Â 2023³â 10¿ùÀ̾ú´Ù. ÀÌ ¡®½Å ÇϳªÄ«µå ¹ÚÇÑ¡¯ ÀâÁö´Â »ç¶óÁ®°¡´Â ¸ñ¿åÅÁÀ» ¾ÕÀ¸·Î ÇÑ ±ºµ¥¾¿ ¾Ë·Á ³ª°¡°Ú´Ù°í ¼±¾ðÇß´Ù. ù ¼ø¼·Î À̸§¿¡ ºÎ»êÀÌ µé¾î°£ ºÎ»ê ¼±¸ÀÇ ¡®ºÎ»êÅÁ¡¯À» ¼Ò°³Çß´Ù. ´©°¡ ºÁµµ µ·ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» ÀÏÀε¥, ´©°¡ ÀÌ·± ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇß´Ù. <Áý¾Õ¸ñ¿åÅÁ>Àº Áö³ÇØ 9È£±îÁö ³½ µÚ ÀÏ´Ü ¼û °í¸£±â¿¡ µé¾î°¬´Ù. Áö±ÝÀº ´ÜÇົ ÃâÆÇÀ¸·ÎÀÇ ÀüȯÀ» ¸ð»öÇϰí ÀÖ´Ù.
¡¡ÀÌ Àâ ³ªÀÇ ½Å¿ëµî±ÞÁ¶È¸ Áö¸¦ ÅëÇØ ºÎ»ê¿¡ ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¸¹À» ¶§´Â 1500°³, Áö±Ýµµ 500°³°¡·®ÀÌ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÆ´Ù. Àα¸ 1000¸¸¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â ¼¿ïÀÇ ¸ñ¿åÅÁ ¼ýÀÚ°¡ ºÎ»ê°ú ºñ½ÁÇÑ 500¿© °³´Ù. ¸ñ¿å¿¡ Áø½ÉÀÎ ÀϺ»ÀÇ ¼öµµ µµÄì, 1400¸¸ÀÌ »ç´Â µµÄìÀÇ ¸ñ¿åÅÁ ¼ýÀÚµµ ºÎ»êº¸´Ù ÀûÀº 400°³ ³²ÁþÀÌ´Ù. ºÎ»êÀÇ ¸ñ¿åÅÁ ¼ýÀÚ´Â Àü¼º±â 3ºÐÀÇ 1 ¼öÁØÀ¸·Î ÁÙ¾úÁö¸¸ Áö±Ýµµ ¹Ù²ãµå¸²·Ð 3°³¿ù Àα¸ ´ëºñÇÏ¸é ¼¼°è¿¡¼ Á¦ÀÏ ¸¹´Ù.
Áý¾Õ ¸ñ¿åÅÁ ÀâÁö.
ºÎ»ê¿¡ ÀÌó·³ ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¸¹Àº ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î. ¿ì¼± Áö¸®ÀûÀÎ ¿äÀÎÀÌ °¡Àå Å©°í, ¿ª»çÀûÀÎ ¿äÀεµ ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇß´Ù. ºÎ»êÀº ¿¾³¯ºÎÅÍ µ¿·¡¿Âõ°ú ÇØ¿î´ë¿ÂõÀ̶ó´Â ¹° ÁÁÀº ¹Ì±¹´ëÇÐÁ¹¾÷ÈÄÃë¾÷ ¿ÂõÀ» µÎ °÷À̳ª º¸À¯Çϰí ÀÖ´Ù. °³Ç× ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀϺ»ÀεéÀÌ ºÎ»ê¿¡ ¸¹ÀÌ °ÅÁÖÇϸç ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀϺ»½Ä ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¼Ó¼Ó µé¾î¼¹´Ù. ÇØ¹æ°ú Çѱ¹ÀüÀïÀ» °ÅÄ¡¸ç ºÎ»ê¿¡´Â ³ëµ¿ÀÚµéÀÌ ¸¹ÀÌ »ì¾ÒÁö¸¸, Áý¿¡ ¿å½ÇÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â µå¹°¾ú´Ù. °øÁ߸ñ¿åÅÁÀº À̵éÀÌ Áý¿¡ °¡±â Àü¿¡ ²À µé·¯¾ß ÇÏ´Â Çʼö ½Ã¼³À̾ú´Ù. ¿ì¸® ¾î·ÈÀ» ¶§´Â ºÎ¾ý¿¡¼ ¸Ó¸®¸¸ °¨°í ¸öÀº ¾î¼´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ ¸ñ¿åÅÁ ¿¹±ÝÃÖ°í±Ý¸® ¿¡ °¡¼ ¾Ä¾ú´Ù. ƯÈ÷ ¸íÀý ¾ÕµÎ°í´Â ¸ñ¿åÅÁ¿¡ °¬´Ù.
¡¡ºÎ»ê¿¡¼´Â K-¸ñ¿å ¹®È¸¦ À̲ö Àü¼³ÀûÀÎ ¹ß¸íǰÀÌ µÎ °³³ª ³ª¿Ô´Ù. ù ¹øÂ°°¡ ¡®ÀÌŸ®Å¸¿ù(exfoliating glove)¡¯ÀÌ´Ù. ÀÌŸ®Å¸¿ùÀº 1967³â ºÎ»êÁø±¸ ÃÊÀ¾µ¿ÀÇ ÇÑÀÏÁ÷¹°¿¡¼ óÀ½ ¸¸µé¾ú´Ù. ÀÌÅ»¸®¾Æ¿¡¼ ¼öÀÔÇÑ ÀÎÁ¶°ß ¿ø´ÜÀÌ ³Ê¹« °ÅÄ¥¾î¼ ¾µ ¼ö°¡ ¾øÀÚ ½ÃÇè »ï¾Æ ¶§¼ö°ÇÀ¸·Î ³½ °Ô ½ÃÀÛÀ̾ú´Ù. ÀÌŸ®Å¸¿ùÀÌ ³ª¿Â Ãʱ⿡´Â ¹ÝÀÀÀÌ ±×·¸°Ô ÁÁÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. ´ç½Ã¿¡´Â ÁÖ·Î µ¹¸æÀÌ·Î ¶§¸¦ ¹Ð¾ú±â ¶§¹®¿¡ µ· ÁÖ°í ¶§¼ö°ÇÀ» »ì Çʿ伺À» ´À³¢Áö ¸øÇ߱⠶§¹®À̾ú´Ù.
¡¡µÎ ¹øÂ° ¹ß¸íǰÀº ÀÚµ¿ µî¹ÐÀÌ ±â°è´Ù. º®¿¡ ºÙÀº ±â°è¿¡ µîÀ» ´ë¸é ÀÌŸ®Å¸¿ùÀÌ ÀåÂøµÈ µÕ±Ù ¿øÆÇÀÌ µ¹¸é¼ ¶§¸¦ ¹Ð¾îÁØ´Ù. 1980³â´ë Ãʹݿ¡ »ç»ó±¸ÀÇ »ï¼º±â°è°ø¾÷»ç°¡ °³¹ßÇÑ ÀÌ ±â°è´Â ºÎ¿ï°æ¿¡´Â ¾ø´Â ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î Àα⿴´Ù. °øÁ߸ñ¿åÅÁ ¼ýÀÚ°¡ ÁÙ¸é¼ ¼ö¿äµµ ÁÙ¾úÁö¸¸ °¡Á¤¿ë µî¹ÐÀÌ ±â°è´Â ¿©ÀüÈ÷ Àß ³ª°¡°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. »ç¶÷µéÀº ¿©ÀüÈ÷ °¢ÀÚÀÇ ¶§¸¦ ¹Ð°í ÀÖ´Ù.
¡¡¾ó¸¶ ÀüºÎÅÍ SNS¸¦ ÅëÇØ ´õ µû²öµû²öÇÑ ¼Ò½ÄÀÌ ÀÕ´Þ¾Æ ÀüÇØÁö±â ½ÃÀÛÇß´Ù. <Áý¾Õ¸ñ¿åÅÁ>À» ¹ßÇàÇÏ´Â ¡®½ÎÀÌÆ®ºê·£µù¡¯°ú ¸ñ¿åÅÁ ÄÜÅÙÃ÷ ÄÄÆÛ´Ï ¡®¸Å²ö¿¬±¸¼Ò¡¯°¡ ºÀ·¡ÅÁ 5Ãþ¿¡ ¡®¶ó¿îÁö ÀÏ··¡¯À̶ó´Â °ø°£À» ¿¾ú´Ù´Â ³»¿ëÀ̾ú´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â óÀ½ ½ÃµµµÇ´Â ¡®¸ñ¿åÅÁ ¶ó¿îÁö¡¯ ÇüÅ¿´´Ù. ºÀ·¡ÅÁÀº 1986³â¿¡ ¹®À» ¿¾ú°í, ±¹³»¿¡¼´Â µå¹°°Ô 2´ë° ¿î¿µÀ» À̾î¿À°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ MBA¸¦ ¸¶Ä¡°í ¼¿ï¿¡¼ °ÔÀÓ È¸»ç¸¦ ¿î¿µÇÏ´ø ºÐÀÌ ¸ñ¿åÅÁ ÁÖÀÎÀ̶ó´Â Á¡µµ Èï¹Ì·Î¿î ´ë¸ñÀ̾ú´Ù.
¡®½º¹«½º·±¡¯ Çà»ç µÚ ºÀ·¡ÅÁ ¾Õ¿¡¼ ±â³ä ÃÔ¿µÀ» Çϰí ÀÖ´Ù.
Áö³ 13ÀÏ¿¡´Â ¡®½º¹«½º·±(SMOOTH RUN)¡¯ÀÌ ¿·È´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇß´Ù. ÀþÀº »ç¶÷µéÀÌ ºÀ·¡ÅÁ ¾Õ¿¡ ¸ð¿©¼ ±ø±øÀ̸¶À»°ú ºÀ·¡¹°¾çÀå, ³²Ç×´ë±³¸¦ ÀÕ´Â 7km ÄÚ½º¸¦ ´Þ¸° µÚ ÇÔ²² ¸ñ¿åÇϰí, ¶ó¿îÁö ÀÏ··¿¡¼ ´ëȸ¦ ³ª´©´Â Çà»ç¿´´Ù. Àß ¸ð¸£´Â »ç¶÷µéÀÌ ÇÔ²² ´Þ¸®°í, ¾Ë¸öÀ¸·Î ¸ñ¿åÇϰí, ´Ù½Ã ´ëȸ¦ ³ª´«´Ù´Ï¡¦. ÀÌ·± »ý°¢À» ÇÏ´Â ºÐÀ» ¸¸³ªº¸°í ½Í¾îÁ³´Ù. Àå¼Ò´Â ¿µµµ±¸ ºÀ·¡µ¿ ºÀ·¡ÅÁ 5Ãþ ¡®¶ó¿îÁö ÀÏ··¡¯ÀÌ ÁÁÀ» °Í °°¾Ò´Ù.
¡¡¡®¸¶À½À» ¾ÄÀ¸·¯ ¾î¼ ¿À¼¼¿ä!¡¯ ÀÔ°£ÆÇ ¹®±¸¿¡ ¸¶À½ÀÌ ±×¸¸ ¶ß²ûÇØÁ³´Ù. ¡®¸öµµ ¾Ä¾î¾ß ÇÏÁö¸¸ ¸¶À½µµ µ¹º¼ ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡¼ ¸ñ¿åÅÁ ¶ó¿îÁö ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ½ÃÀ۵ƴ١¯´Â ¼³¸í¿¡ °í°³¸¦ ²ô´öÀÌ¸ç µé¾î¼¹´Ù. ¿¾³¯¿¡ Á» Àß»ç´Â Ä£±¸ Áý¿¡ ³î·¯ ¿Â ´À³¦ÀÌ µé¾ú´Ù. ºÀ·¡ÅÁ ÁÖÀÎÀÌ ½ÇÁ¦ »ì´ø ÁýÀ» ¶ó¿îÁö·Î ¹Ù²å´Ù. ÀÏ··Àº Àü½Ã-±ÂÁîÁ¸, ±×¸²Ã¥¹æ, ¼Àç, ûÀ½½Ç, ÇÊ»ç¹æ, ¶ó¿îÁö ¹Ù µî 7°³ÀÇ °ø°£À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù.
¸ñÁö¼ö ½ÎÀÌÆ®ºê·£µù ´ëÇ¥°¡ ¼¼°è ÃÖÃÊÀÇ »þ¿ö±âÇü ½ºÇÇÄ¿¸¦ ±Í¿¡ ´ë°í À½¾ÇÀ» µè°í ÀÖ´Ù.
CDÇ÷¹À̾î À½¾ÇÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â »þ¿ö±â ¸ð¾ç ½ºÇÇÄ¿¸¦ ºñ·ÔÇØ ½Å±âÇÑ ¹°°ÇÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¹Ù³ª³ª¿ìÀ¯, µþ±â¿ìÀ¯»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÀεéÀ» À§ÇÑ À§½ºÅ° Àܼúµµ ÆÇ¸ÅÇß´Ù. ºÀ·¡ÅÁ¿¡¼ ´À±ßÇÏ°Ô ¸ñ¿åÀ» Áñ±ä µÚ ¶ó¿îÁö·Î ¿Ã¶ó¿Í ±Û·»Çǵñ À§½ºÅ° ÇÑÀÜ ¸¶½Ã¸é ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°¡ µû·Î ¾ø°Ú´Ù ½Í¾ú´Ù.
¡¡¼Àç °ø°£À» µÑ·¯º¸´Ù ¹®Á¦ÀÇ ÀϺ» ¸¸ÈÃ¥ <»çµµ>¸¦ ¸¸³µ´Ù. ¡®»çµµ¡¯´Â »ç¿ì³ª¿Í µµ(Ô³)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, »ç¿ì³ª¸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Æò¾ÈÀ» ÀÌ·é´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ¸¸È´Ù. ÀϺ»¿¡¼´Â 2021³â TVµµÄì°¡ ÀÌ ¸¸È¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î µå¶ó¸¶ ¡®»çµµ¡¯¸¦ ¸¸µé¸é¼ »ç¿ì³ª°¡ ÀþÀº ¼¼´ëµéÀÌ Áñ±â´Â ¹®È·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. »ç¿ì³ª¿Í ¿©ÇàÀ» ÇÕÄ£ ¡®»çŸºñ¡¯, »ç¿ì³ª¿Í Ȱµ¿À» °áÇÕÇÑ ¡®»çȰ¡¯À̶ó´Â µ¿È£È¸ ¸ðÀÓ µî ´Ù¾çÇÑ ÇüÅ·Π»ç¿ì³ª ºÕÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Ù. <Áý¾Õ¸ñ¿åÅÁ>, ¶ó¿îÁö ÀÏ··, ½º¹«½º·±ÀÌ °¡¸®Å°´Â ¹æÇâÀÌ º¸À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù.
¡®¶ó¿îÁö ÀÏ··¡¯ÀÇ ¼Àç °ø°£.
<Áý¾Õ¸ñ¿åÅÁ> ¹ßÇàÀÎÀÎ ¡®½ÎÀÌÆ®ºê·£µù¡¯ ¸ñÁö¼ö ´ëÇ¥¿Í ¡®¸Å²ö¿¬±¸¼Ò¡¯ ¾ÈÁöÇö ¼ÒÀåÀº ´ëÇб³ °°Àº °ú ¼±ÈĹè·Î ¸¸³ ºÎºÎ¿´´Ù. ¾È ¼ÒÀåÀº ¡°³²ÆíÀÌ º»¾÷ÀÎ °ø°ø È«º¸´Â Á¦ÃÄµÎ°í ¸ñ¿åÅÁ¿¡ ¸Å´Þ¸®´Â µ¥ óÀ½¿£ ¹Ý´ëÇßÁö¸¸, ÀϺ»ÀÇ ¸ñ¿åÅÁÀ» »ìÆìº» µÚ ÀÌ ºñÁî´Ï½º´Â µÉ °Í °°´Ù´Â »ý°¢¿¡ °°ÀÌ ´Þ¸®°í ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¡¡ÇÏÁö¸¸ ¸ñ¿åÅÁ ÃëÀç´Â ¸¹ÀÌ Èûµé¾î º¸¿´´Ù. ¸ñ¿åÅÁ¿¡ ¹°°Ç ÆÈ·¯ ¿Â Àå»ç²ÛÀ¸·Î ¿ÀÇØ¹Þ°í ÂѰܳ Àûµµ ¸¹¾Ò´Ü´Ù. ¸ñ¿åÅÁ¿¡ ¼Õ´ÔÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â »çÁø ÃÔ¿µÀÌ ¾È µÈ´Ù. »õº® 3½Ã¿¡ ã¾Æ°¡¼ ¸ñ¿åÅÁ ù ¹°À» Æ®´Â »çÁøÀ» Âï°í, ÀÎÅͺäÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¹Ýº¹µÇ´Ù º¸´Ï Á÷¿øµéÀÇ ºÒ¸¸µµ ½×ÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ¸ñ¿åÅÁ °ü·Ã »ç¾÷Àº °è¼Ó ÀûÀÚÀÌÁö¸¸, ¾ðÁ¨°¡ ¾Ë¾ÆÁÙ ³¯À» ±â´Ù¸®¸ç ¹öƼ´Â ÁßÀ̶ó°í Çß´Ù.
¡®½º¹«½º·±¡¯ Çà»ç µÚ Âù¹°À» µÚÁý¾î ¾²°í ÀÖ´Ù.
¸ñ ´ëÇ¥´Â ¿äÁò »ç¶÷µéÀÌ ¸ñ¿åÅÁ¿¡ Àß °¡Áö ¾Ê°Ô µÈ ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¡°¸ñ¿åÅÁµµ º¯ÈÇØ¾ß Çϴµ¥, ¸ñ¿åÅÁ »çÀå´ÔµéÀÌ Æ®·»µå ¹Ý¿µÀ» ¾È Çϰí ÀÖ´Ù¡±¶ó°í Á÷°ÝÇß´Ù. ÁÖº¯¿¡ ¸ÚÁø Ä«Æä³ª ·¹½ºÅä¶û µî ÁÁÀº °ø°£ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý±â°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸ñ¿åÅÁÀº ¼ö½Ê ³â°£ ±×´ë·Î ¸Ó¹°¸é¼ °ø°£ ¾÷±×·¹À̵尡 ÀüÇô ¾È µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ̾ú´Ù.
¡¡Àç°³¹ß·Î ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¶óÁö°í ÀÖ´Ù. ¸ñ¿åÅÁÀ» ºÎ¼ø ÀÚ¸®¿¡´Â ºô¶ó°¡ ¿Ã¶ó°¡±âµµ ÇÑ´Ù. ÀϺ»¿¡¼ °øºÎÇÑ ¾È ¼ÒÀåÀº ¡°Çѱ¹°ú ÀϺ»Àº öÇÐÀÌ ´Ù¸¥ °Í °°´Ù. ÀϺ»Àº °¡¾÷À» Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ ³» ´ë¿¡¼ ¾ø¾îÁö¸é ¾È µÈ´Ù´Â ÀÚÁ¸½ÉÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ¿ì¸®´Â ³» ´ë¿¡¼´Â ÀÌ ÀÏ ¾È ÇØµµ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
¡¡ÃÖ±Ù ÀϺ»ÀÇ ¸ñ¿åÅÁ ºÕÀº ÁÖ¸ñÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ÀϺ»¿¡´Â ¿À·¡µÈ ¸ñ¿åÅÁ¿¡µµ ¼Õ´Ô Àý¹Ý Á¤µµ°¡ ÀþÀº ÃþÀÌ´Ù. ÀϺ»ÀÇ ¸ñ¿åÅÁ¿¡´Â ¶ó¿îÁö ¹®È°¡ ÀÖ¾î¼ µ¶¼ ¸ðÀÓÀ̳ª À½¾Çȸ°¡ ¿¸®±âµµ ÇÑ´Ù. ¡®¼¾Åä·±(Sento Run)¡¯Àº ¡®¼¾Åä(´ëÁ߸ñ¿åÅÁ)¡¯¿Í ¡®·¯´×(Running)¡¯ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, ÀþÀº ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ Æø¹ßÀûÀÎ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ´Þ¸®±â¸¦ ¸¶Ä£ µÚ µ¿³× ¸ñ¿åÅÁ¿¡¼ ¶¡À» ¾Ä°í »ç¿ì³ª·Î ¸öÀ» Ç®¸ç ÀÏ»óÀÇ ÇǷθ¦ ³¯·Á¹ö¸®´Â ¿îµ¿ ¹®È´Ù. µµÄì Àü¿ª¿¡ 100¿© °÷ÀÌ ³Ñ´Â ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¼¾Åä·±À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù. ¸ñ¿åÅÁÀÌ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ Ç÷§ÆûÀÌ µÇ¾î°¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡®¶ó¿îÁö ÀÏ··¡¯¿¡¼ ¿¸° ¸ô·¡ÅÁ ÆË¾÷ Çà»ç.
»ç½Ç ´Þ¸®±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» °¡¼µµ ¶Ù°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ºÎ»ê¿¡´Â ¹° ÁÁÀº ¿Âõ 2°³¿¡´Ù ÇØ¼öÅÁµµ ¸¹´Ù. ÀÌŸ®Å¸¿ù°ú ÀÚµ¿ µî¹ÐÀÌ ±â°è°¡ ź»ýÇÑ K-¸ñ¿åÀÇ ¸ÞÄ«°¡ ºÎ»êÀÌ´Ù. ¸ñ ´ëÇ¥´Â ¡°¿Ü±¹ °ü±¤°´µéÀÌ ºÎ»êÀ» ÇÔ²² ´Þ¸° µÚ ¸ñ¿åÇÏ°í ±³·ùÇÏ´Â ¹®È°¡ ´ÙÀ½ ¼¼´ë±îÁö À̾îÁö´Â ÀÚ»êÀÌ µÇ¸é ÁÁ°Ú´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¡®½º¹«½º·±¡¯À» ¿°Ô µÇ¾ú´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù. <Áý¾Õ¸ñ¿åÅÁ>°ú ¸Å²ö¿¬±¸¼Ò´Â µ¿·¡¿ÂõºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ·¯´× ÄÚ½º¸¦ ¸¸µé¾î Àα٠¸ñ¿åÅÁ°ú ¿«´Â ÀÏÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇØº¼ °èȹÀÌ´Ù.
¶ó¿îÁö ÀÏ··¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©.
¸ñ¿åÅÁ ´öÈÄ ºÎºÎ¿¡°Ô µéÀº À̾߱â´Ù. ´Þ ¸ñ¿åÇÏ·¯ ¸ÅÀÏ ¿À´Â ¾î¸£½ÅÀÌ ¾î´À ³¯ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °ÆÁ¤ÀÌ µÈ ¸ñ¿åÅÁ »çÀå´ÔÀÌ Áý¿¡±îÁö ã¾Æ°¬´õ´Ï, ¾î¸£½ÅÀÌ ¸öÁ®´©¿ö ÀÖ¾î¼ º´¿øÀ¸·Î ¸ð¼Ì´Ù°í Çß´Ù. ¸ñ¿åÅÁÀÌ Àß ÁøÈÇÏ¸é º¹Áö Ç÷§Æû °°Àº ¿ªÇÒµµ ÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î. ¸ñ¿åÅÁ¿¡ °¡¸é ¾Æ±âºÎÅÍ ³ëÀαîÁö »ç¶÷ÀÇ ¸öÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ñ¿åÅÁÀº Àΰ£ÀÌ ³ªÀ̰¡ µå´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼ ¡®¸öÀ» »çÀ¯ÇÏ´Â °ø°£¡¯À̶ó´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¾Æ¹öÁö¿Í ÇÔ²² ¸ñ¿åÇÑ °Ô ³Ê¹« ¿À·¡ ÀüÀ̾ú´Ù´Â ÈÄȸ°¡ ¸ô·Á¿Â´Ù. À̹ø ÁÖ¸»¿¡´Â ¸ñ¿åÅÁ¿¡ °¡¾ß°Ú´Ù.