|
|
µ¶ÀÏÀÇ Ãµ¿¬¼ººÐÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ÇØÆ÷Äí
|
|
| |
|
dzÁöȯ¾î (26-06-25 12:04)
 Á¶È¸ : 0
|
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)¸í |
|
|
| À̸§ |
dzÁöȯ¾î |
|
| Á÷À§/Á÷Ã¥ |
|
|
| ¿¬¶ôó |
|
|
| ÈÞ´ëÀüÈ |
|
|
| ÆÑ½º¹øÈ£ |
|
|
| ±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò |
(-) |
|
| À̸ÞÀÏ |
setqakrd@naver.com
|
|
| ȨÆäÀÌÁö |
|
|
|
|
http://38.cia169.com [0] | http://44.cia756.com [0] |
µ¶ÀÏÀÇ Ãµ¿¬¼ººÐÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ ÇØÆ÷Äí
ÇØÆ÷ÄíHerpoKuro´Â µ¶ÀÏ¿¡¼ °³¹ßµÈ õ¿¬ ¼ººÐ ±â¹ÝÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î, ³²¼ºµéÀÇ ¼º ±â´É °³¼±°ú °Ç°À» Áö¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüEDÀº ³²¼ºµéÀÌ ¼ºÀû Ȱµ¿ Áß ¹ß±â¸¦ À¯ÁöÇϰųª À¯¹ßÇÏ´Â µ¥ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â »óŸ¦ ¸»Çϸç, ÀÌ´Â ³ªÀÌ, ½ºÆ®·¹½º, ½ÅüÀû Áúȯ µî ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀÎÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇØÆ÷Äí·Î´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÀÚ¿¬ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, õ¿¬ ¼ººÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ°ú È¿´É ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº õ¿¬ ¾àÃÊ¿Í ½Ä¹°¼º ÃßÃâ¹°·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌµé ¼ººÐÀº ÀüÅëÀûÀ¸·Î ³²¼º °Ç°À» ÁõÁø½ÃŰ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¾î ¿ÔÀ¸¸ç, ¼º ±â´É °³¼±À» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù.
1. ¡ÄÚ ºô·Î¹ÙGinkgo Biloba ¡ÄÚ ºô·Î¹Ù´Â Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀΠõ¿¬ ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ¹ß±âºÎÀüÀº Á¾Á¾ Ç÷·ù ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇϴµ¥, ¡ÄÚ ºô·Î¹Ù°¡ Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¹ß±â À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ³úÀÇ Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃÄÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ¼ºÀû ¿¡³ÊÁö¸¦ ÁõÁø½ÃŰ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
2. ¸¶Ä«Maca ¸¶Ä«´Â Æä·çÀÇ °í»êÁö´ë¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â ½Ä¹°·Î, ÀüÅëÀûÀ¸·Î ¼º±â´É Çâ»ó°ú ü·Â ÁõÁøÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¸¶Ä«´Â ³²¼º È£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀ¼ºÀ» Çâ»ó½Ãŵ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸¶Ä«´Â ÇǷΠȸº¹°ú ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò¿¡µµ È¿°úÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. ¿¤´õº£¸®Elderberry ¿¤´õº£¸®´Â ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴ õ¿¬ ½Ä¹°ÀÔ´Ï´Ù. ¿¤´õº£¸®´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ ½ÅüÀûÀÎ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ü³» µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϰí, Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ¿© ¼º±â´É Çâ»ó¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. È£·ÎÆÄHoroforte È£·ÎÆÄ´Â ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÎ Ç÷¾×¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ³²¼º È£¸£¸óÀ» ÀÚ¿¬½º·´°Ô Áõ°¡½ÃŰ´Â µ¥ ±â¿©ÇÏ¿© ¼ºÀû °Ç°À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº °í´ëºÎÅÍ »ç¿ëµÇ¾î ¿Â ÀÚ¿¬Ä¡·áÁ¦·Î, ÇöÀç¿¡µµ ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¸°íÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¾Æ¸£±â´ÑArginine ¾Æ¸£±â´ÑÀº ¸ö¿¡¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ý¼ºµÇ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î, Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃŰ°í ¼º ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸£±â´ÑÀº Ç÷°üÀ» À̿ϽÃÄÑ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» Áõ°¡½Ã۰í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀÌ ¿Ï鵃 ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ¾Æ¸£±â´ÑÀº ¿îµ¿ ÈÄ È¸º¹¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ¾î Àü¹ÝÀûÀΠü·Â Çâ»ó¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ È¿´É ÇØÆ÷Äí·Î´Â À§¿¡¼ ¾ð±ÞÇÑ Ãµ¿¬ ¼ººÐµéÀ» °áÇÕÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀÇ ¿øÀο¡ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ·Á´Â Ư¡À» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î, ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ È¿´ÉÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±: ÇØÆ÷Äí·Î¿¡ Æ÷ÇÔµÈ Â¡ÄÚ ºô·Î¹Ù¿Í ¾Æ¸£±â´Ñ µî ¼ººÐµéÀº Ç÷¾× ¼øÈ¯À» °³¼±ÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎ Áß ÇϳªÀÎ Ç÷¾× ºÎÁ· ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÕ´Ï´Ù.
È£¸£¸ó ±ÕÇü Á¶Àý: ¸¶Ä«¿Í È£·ÎÆÄ´Â ³²¼º È£¸£¸óÀÎ Å×½ºÅ佺Å×·ÐÀÇ ¼öÄ¡¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ¼ºÀû ¿å±¸¿Í ±â´ÉÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ü·Â ÁõÁø: ¿¤´õº£¸®¿Í ¸¶Ä«´Â Àü¹ÝÀûÀΠü·Â ÁõÁøÀ» µµ¿Í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏÈÇϰí ÇǷθ¦ ȸº¹½Ãŵ´Ï´Ù.
¼ºÀû ÀÚ±Ø ¹ÝÀÀ °³¼±: ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ ¼ººÐµéÀº ¼ºÀû Àڱؿ¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¼ºÀû Ȱµ¿ ½Ã ¿øÈ°ÇÑ ¹ß±â¸¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.
½É¸®Àû ¾ÈÁ¤: ¼º±â´É ¹®Á¦´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¿øÀο¡µµ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÞÀ» ¼ö Àִµ¥, ÇØÆ÷Äí·Î´Â Àü¹ÝÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö ÁõÁø°ú ÇǷΠȸº¹À» ÅëÇØ ½É¸®ÀûÀÎ ¾ÈÁ¤¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ º¹¿ë¹ý ÇØÆ÷Äí·Î´Â º¸Åë ĸ½¶ ÇüÅ·ΠÁ¦°øµÇ¸ç, º¹¿ë ¹æ¹ýÀº Á¦Ç°¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ¹ø ¶Ç´Â µÎ ¹ø, ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ±ÇÀåµË´Ï´Ù. º¹¿ë·®¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ »çÇ×Àº Á¦Ç°¿¡ ¸í½ÃµÈ »ç¿ë¹ýÀ» µû¸£´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
1. ±âº» º¹¿ë¹ý ¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ ±ÇÀå º¹¿ë·®Àº ÇÏ·ç 1~2 ĸ½¶ÀÔ´Ï´Ù.
ĸ½¶Àº ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù.
º¹¿ë Ãʱ⿡´Â 1°³¿ù Á¤µµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇϸç, È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
2. º¹¿ë ÁÖÀÇ»çÇ× ÇØÆ÷Äí·Î´Â õ¿¬ ¼ººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÁö¸¸, ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ÇØ´ç ¼ººÐ¿¡ ´ëÇØ È®ÀÎ ÈÄ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸¾à ´Ù¸¥ ¾à¹°°ú ÇÔ²² º¹¿ë ÁßÀ̶ó¸é, »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÀÇ»ç¿Í »ó´ã ÈÄ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÕ´Ï´Ù.
ÇØÆ÷Äí·Î´Â ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ±ÞÀÛ½º·± ¼º±â´ÉÀÇ ÀúÇϰ¡ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì Àü¹®°¡ÀÇ »ó´ãÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
°á·Ð ÇØÆ÷Äí·Î´Â µ¶ÀÏ¿¡¼ °³¹ßµÈ õ¿¬ ¼ººÐ ±â¹ÝÀÇ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î, ³²¼ºÀÇ ¼ºÀû °Ç°À» Áö¿øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÇØÆ÷Äí·ÎÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐµéÀº Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±, È£¸£¸ó ±ÕÇü Á¶Àý, ü·Â ÁõÁø µîÀ» ÅëÇØ ¹ß±âºÎÀüÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ÀÚ¿¬ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇÑ ¸¸Å ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû°í, Àå±âÀûÀ¸·Î »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© ³²¼ºµéÀÌ ¼ºÀû ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁÁÀº ´ë¾ÈÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ç¿ë Àü¿¡ Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ »óÅ¿¡ ¸Â´Â º¹¿ë¹ýÀ» È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
|
|
|