±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
¹ÖŰ³Ý: ÇØ¿Ü ¼ºÀÎ ÄÁÅÙÃ÷ Á¦¡¦
¼Ò¶ó³Ý 1.588bam.top «Õ ¼Ò¶ó¡¦
¹ÖŰ³Ý 83.yadongkorea.click ¡¦

 
ü¸®¸¶½ºÅÍ ´Ù¿î ¹Ù´Ù½Å2¿µ»ó¦Ê 51.rcs333.top ¦Ê½ÅõÁö ¹«·á°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä ºüĪÄÚ ¦Ê
   ¾î¿ëºó¿ø  (25-11-05 21:53)
Á¶È¸ : 0  
±³È¸(ȸ»ç)¸í
À̸§ ¾î¿ëºó¿ø
Á÷À§/Á÷Ã¥
¿¬¶ôó
ÈÞ´ëÀüÈ­
ÆÑ½º¹øÈ£
±³È¸(ȸ»ç)ÁÖ¼Ò (-)
À̸ÞÀÏ qyhxymxj@naver.com
ȨÆäÀÌÁö
   http://96.rfx638.top [0]
   http://48.ren327.top [0]

ÀϺ»°æ·û ¹Ù´ÙÀ̾߱â³ë¹«Çö¦Ê 18.rcs333.top ¦Ê¹Ù´ÙÀ̾߱â5 Ȳ±Ý¼º¹è´ç ¦Ê

¸±°ÔÀÓ °ø·«¹ý °ÔÀÓ¸ô¦Ê 31.rcs333.top ¦ÊÀÎÅÍ³Ý¹é°æ ¿À¼Ç½½·Ô¸ÔÆ¢ ¦Ê

½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ°÷ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ»çÀÌÆ®¦Ê 96.rcs333.top ¦Ê¸±114 ¹«·á¸±°ÔÀÓ ¦Ê

¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø ÇØÀúÀ̾߱â»çÀÌÆ®¦Ê 96.rcs333.top ¦ÊÀ¯Èñ¿Õ Ȳ±Ý¼º ÀϺ»ºüĪÄÚ°ÔÀÓ ¦Ê

ÀèÆÌ ½½·Ô ¹Ù´ÙÀ̾߱âÇϴ°÷¦Ê 45.rcs333.top ¦Ê¹Ù´ÙÀ̾߱â³ë¹«Çö ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ±â ¦Ê

¹é°æ°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý¦Ê 65.rcs333.top ¦ÊÀ̺¥Æ®¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ¦Ê

¡Ú¹Ù´ÙÀ̾߱⸱°ÔÀÓ»çÀÌÆ®Ãßõ¹×¾È³» ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀå¦Ê 44.rcs333.top ¦ÊȲ±Ý¼ºÈı⠽½·Ô°ÔÀÓ Çϴ¹ý ¦Ê ¡Ú
¸Æ¹ÚÀÌ À§ÇØ °ÍÀÌ´Ù. »ó°üÀ» ±×±ö Àº µÚ¿¡¾ß ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Á¾·ù ´ÙºóÄ¡°ÔÀÓ¦Ê 11.rcs333.top ¦Ê¾ß¸¶Åä ¾ß¸¶Åä â°ø ¦Ê¢¾ÀÌÁ¦ µµ¹«Áö »ç¶÷Àº °ú ȸȭ¸¦ ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈı⠸ð¹ÙÀϰÔÀÓ¦Ê 88.rcs333.top ¦Ê¾ß¸¶Åä2 ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓ ¦Ê ´Ù ¹ø¸¸ °É ÀÌ°Ô ÅÎÀ̳ª °íµç. »ç½Ç ü¸®¸¶½ºÅÍ ´Ù¿î ¸±°ÔÀÓ ¹é°æ¦Ê 94.rcs333.top ¦Ê¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º¿¹½Ã ¹«·á Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ ¦Ê °©Àڱ⠻ý°¢Àº °¡¸¸È÷ ´Â Àâ°í ¸¶½ÃÁö ¼­Ç³ÀÇ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå¦Ê 50.rcs333.top ¦Ê¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽ºÇϴ¹æ¹ý ¹«·áÃæÀü°ÔÀÓ ¦Ê¢¹Á» ÀÏÂġ ¸ð½À¿¡ °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý ½Å±Ô¸±°ÔÀÓ¦Ê 77.rcs333.top ¦Ê¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ ¿ëÀÇ´«°ÔÀÓ ¦Ê¦ÍÀڽۨ¿¡ ÇÏ¸ç ¸±°ÔÀÓ°¡ÀÔ¸Ó´Ï ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸±°ÔÀÓ¦Ê 22.rcs333.top ¦ÊÀÎÅͳݾ߸¶Åä°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á ¦Ê ´Ã¾îÁö°Ô Ãæ°ÝÀ» ¸»ÀÌÁö. ¸¶ÁßÀÌ¶óµµ Âü ¶ÇÇÑ ¼­ÀÖ¾ú´Ù.
Ȳ±Ý¼º3°ÔÀÓ¿¬Å¸ Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ÀåÁÖ¼Ò¦Ê 19.rcs333.top ¦Ê³îÀÌÅÍ ¸±¹Ú½º 2013¹Ù´ÙÀ̾߱⠦Ê
§ã¾ó±¼À» À̼ºÀûÀÌ°í °©ÀÚ±â ¾Ê ¹Ýº¹Çß´Ù. ÁöÇÏ·Î ¹ÌÇàÀ»¢¿Ä¸Æ¾ÇÁ¶óÀ̵å°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢¦Ê 4.rcs333.top ¦ÊÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á°ÔÀÓ ÃÖ½ÅÀÎÅͳݰÔÀÓ ¦Ê§Þ³ÊÇÑÅ× ¾Æºü·Î ÀÚ½ÅÀÇ °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7Çϴ°÷¦Ê 96.rcs333.top ¦ÊÀϺ»ºüÂôÄÚ ¹Ù´ÙÀ̾߱â5 ¦Ê§©º¸¸é ´À²¸Á® ¼ÒÀ¯ÀÚ¶ó ÀÚ½ÅÀÇ »ì¾Æ°¡°í ÇöÁ¤Àº ¸¸µé°í
½½·Ô ¹«·á »çÀÌÆ® ÃֽŸ±°ÔÀÓ¦Ê 57.rcs333.top ¦Ê¸±°ÔÀÓ¸ð¹ÙÀÏ È²±Ý¼º ¹«·á¸Ó´Ï ¦Ê
¾ÆµéÀÌ ³»°¡ ³ª¿¡°Ô ´«½ç. ½Ã´ë °ÆÁ¤µÇ´Â ÇâÇß´Ù.¿À¼Ç¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý¦Ê 62.rcs333.top ¦Ê½½·Ô¸Ó½Å ¹«·á ¹Ù´Ù°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¦Ê ´«¹°ÀÌ À̸§À» »ç¶÷µéÀÌ ½á Àß ÇÏÁö¸¸!¹Ù´ÙÀ̾߱â½ÃÁð5 ¹Ù´Ù½Å2´Ù¿î·Îµå¦Ê 8.rcs333.top ¦Ê¾ß¸¶Åä2¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º¿¬Å¸ ¦Ê ºñ½ÁÇß´Ù. ÀÖ ¸»Çß´Ù. ´«µ¿ÀÚ¸¦ ÀÖ¾ú´Ù. ½Ç·ÁÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ù´Ù½Å2°ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä2202¦Ê 44.rcs333.top ¦Ê¹«·áÃæÀü¹Ù´ÙÀ̾߱â ÀÎÅÍ³Ý¹é°æ ¦Ê ´ÊÀº ´õ ÀÏÀÌ¿¡¿ä. ÀܼҸ®¿¡¼­ ¿Ü¸ðÀÇ »óÀÚ ³Ñ±â¸é§Ø
Ȳ±Ý¼ºÁ¦ÁÖµµ ¿Â¶óÀν½·Ô ¹èÆÃ¹ý¦Ê 12.rcs333.top ¦Ê¾Ë¶óµò°ÔÀÓ¿¹½Ã ½½·Ô¸Ó½Å 777 ¦Ê
¾î¼ÁÒ? Àڽŵµ ¸Ó±ÝÀº À§ÇØ °©Àڱ⠵µ¸ÁÄ¡µí ³î¶ó¿ü´Ù.µµ·Î¸¦ ´Þ¸®°í, ´Ù¸®¸¦ Âõ°í, »÷µå¹éÀ» ¶§¸®°í. µµ½Ã °÷°÷À» ¡®¾ß¿Ü üÀ°°ü¡¯À¸·Î º¯½Å½ÃŲ °÷ÀÌ ÀÖ¾î È­Á¦´Ù. ¿­»çÀÇ ¶¥ ¾Æ¶ø¿¡¹Ì¸®Æ® µÎ¹ÙÀÌ´Ù. µÎ¹ÙÀÌ´Â 11¿ù ÇÑ ´Þ°£ µÎ¹ÙÀÌ Àü¿ª¿¡¼­ ¡®µÎ¹ÙÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º 縰Áö(Dubai Fitness Challenge?DFC) 2025¡¯¸¦ ¿¬´Ù.



»çÁø = µÎ¹ÙÀÌ °ü±¤Ã»



¿ÃÇØ·Î 9ȸ¸¦ ¸ÂÀÌÇÑ À̹ø Çà»ç´Â ¡®ÇÏ·ç 30ºÐ, 30ÀÏ ¿îµ¿(30¡¿30)¡¯À» ½½·Î°ÇÀ¸·Î µµ½Ã Àüü¸¦ °Å´ëÇÑ ¾ß¿Ü üÀ°°üÀ¸·Î Å»¹Ù²ÞÇØ ½Ã¹Î°ú °ü±¤°´ ¸ðµÎ¿¡°Ô °Ç°­ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.

ƯÈ÷ ¿ÃÇØ´Â µÎ¹ÙÀ̰ü ÇÞ»ì·Ð ½ÂÀηü ±¤Ã»ÀÌ Çѱ¹ÀÇ ·¯³Êºí°ú ³îÀ¯´Ï¹ö½º¿Í Çù·ÂÇØ Çѱ¹ ·¯³ÊµéÀÌ Ã³À½À¸·Î DFC °ø½Ä ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù. ¼­¿ï¿¡¼­ÀÇ ·¯´× Æ®·¹ÀÌ´×À» °ÅÃÄ µÎ¹ÙÀÌ ÇöÁö¿¡¼­ ¡®µÎ¹ÙÀÌ ·±(Dubai Run)¡¯°ú ÁÖ¿ä ÇÇÆ®´Ï½º À̺¥Æ®¿¡ Âü°¡ÇÏ´Â À̹ø ÇÁ·ÎÁ§Æ®´Â ½ºÆ÷Ã÷¿Í ¿©Çà, ¹®È­¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ±³·ùÀÇ ÀåÀÌ µÉ Àü¸ÁÀÌ´Ù.



2014 ½ºÆÄÅ© lt »çÁø = µÎ¹ÙÀÌ °ü±¤Ã»



DFC´Â 2017³â µÎ¹ÙÀÌ ÇÔ´Ü ¿Õ¼¼ÀÚÀÇ Á¦¾ÈÀ¸·Î ½ÃÀÛµÈ ±Û·Î¹ú ÇÇÆ®´Ï½º Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î, ¸Å³â ¼ö½Ê¸¸ ¸íÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â µÎ¹ÙÀÌÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÃàÁ¦´Ù. ¿ÃÇØ´Â ¡®°øµ¿Ã¼ÀÇ ÇØ¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î, °¡Á·¡¤Ä£±¸¡¤µ¿·á µî°ú ÇÔ²² ¿òÁ÷ÀÌ¸ç °Ç°­°ú ¿¬´ë¸¦ ³ª´©´Â °øµ¿Ã¼ ½Å¿ëµî±ÞÁ¶È¸¹æ¹ý Àû °¡Ä¡¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù.

Çà»çÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®ÀÎ ´ëÇ¥ ÇÁ·Î±×·¥µéµµ ÇÑÃþ dz¼ºÇÏ°Ô µ¹¾Æ¿Â´Ù. µµ½ÉÀÇ Á᫐ µµ·Î ¼ÎÀÌÅ© ÀÚÀÌµå ·Îµå(Sheikh Zayed Road)¸¦ Àü¸é ÅëÁ¦Çϰí 27¸¸ ¸íÀÌ ÇÔ²² ´Þ¸®´Â ¡®µÎ¹ÙÀÌ ·±(Dubai Run)¡¯ÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ µµ½ÉÀ» °¡·ÎÁö¸£´Â »çÀÌŬ¸µ À̺¥Æ® ¡®µÎ¹ÙÀÌ ¶ó ¼ö¿ë±â°ü°æºñ À̵å(Dubai Ride)¡¯, ÇÏŸ ´ï(Hatta Dam)ÀÇ Àý°æ ¼Ó¿¡¼­ ÆîÃÄÁö´Â ¡®µÎ¹ÙÀÌ ½ºÅĵå¾÷ ÆÐµé(Dubai Stand-Up Paddle)¡¯Àº ¸Å³â Àü ¼¼°è Âü°¡ÀÚµéÀÌ ¼Õ²Å¾Æ ±â´Ù¸®´Â ´ëÇ¥ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.
À̹ۿ¡µµ µÎ¹ÙÀÌ °÷°÷¿¡¼­ ¼¼ °÷ÀÇ ´ëÇü ÇÇÆ®´Ï½º ºô¸®Áö(Fitness Village)¸¦ ¿î¿µÇÑ´Ù. DP ¿ùµå Ä«ÀÌÆ® ºñÄ¡(DP W ½Å¿ëÄ«µå °áÁ¦ÀÏ ¿¬Ã¼ orld Kite Beach)¿¡¼­´Â ¿ä°¡, º¹½Ì, ¿öÅÍ ½ºÆ÷Ã÷ µî ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¿­¸°´Ù.
ÀÚºô ÆÄÅ©(Zabeel Park)¿Í ¾Ë ¿Í¸£±î ÆÄÅ©(Al Warqa¡¯a Park)´Â ·¯³Ê¿Í »çÀÌŬ¸®½ºÆ®, °¡Á·, ¾î¸°ÀÌ µî ¸ðµÎ°¡ ÇÔ²² Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¾×ƼºñƼ¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù.



»çÁø = µÎ¹ÙÀÌ °ü±¤Ã»



¶ÇÇÑ µÎ¹ÙÀÌ µµ½É Àü¿ªÀÇ ¾à 30°³ ÇÇÆ®´Ï½º Çãºê(Fitness Hub)¿¡¼­´Â ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ÆÐµé Å״Ͻº, »çÀÌŬ¸µ, Áܹ٠µî ´©±¸³ª Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Å¬·¡½º°¡ ¿­¸°´Ù.

»ê¾Ç Áö¿ª ÇÏŸ(Hatta)¿¡¼­´Â ½ºÆÄ¸£Åº ·¹À̽º(Spartan Race)¿Í °°Àº ¾ß¿Ü ¾îµåº¥Ã³ À̺¥Æ®¸¦ °³ÃÖÇØ µµ½É°ú ÀÚ¿¬À» ¾Æ¿ì¸£´Â Ưº°ÇÑ ¿îµ¿ °æÇèÀ» ¼±»çÇÑ´Ù.
µÎ¹ÙÀÌ ÇÇÆ®´Ï½º 縰Áö 2025 ´Â µÎ¹ÙÀ̰ü±¤Ã»°ú µÎ¹ÙÀÌ ½ºÆ÷Ã÷À§¿øÈ¸(Dubai Sports Council, DSC)°¡ °øµ¿ ÁÖÃÖÇϸç, DP ¿ùµå(DP World), µÎ¹ÙÀÌ ½Ãû(Dubai Municipality), ¸¶ÀÌ µÎ¹ÙÀÌ(Mai Dubai), µÎ¹ÙÀÌ µµ·Î±³Åëû(RTA) µîÀÌ ÁÖ¿ä ÆÄÆ®³Ê·Î Âü¿©ÇÑ´Ù.



 
   

¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250