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“넘어지면 다쳐” “미끄럼틀은 위험해” “숙제는 엄마가 챙겨줄게” 아이를 키우는 부모라면 누구나 해본 말이다. 자녀가 상처받지 않고 안전하게 자라길 바라는 마음은 당연하다. 그러나 이런 과잉보호가 오히려 자녀의 건강한 미래를 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
영국 유니버시티칼리지런던(UCL)과 브라질 상파울루대 연구진은 영국 출생 코호트 데이터를 바탕으로 부모의 양육 방식과 성인기 건강의 연관성을 분석했다. 연구 대상은 1958년에 영국에서 태어난 약 1만9000명으로, 출생 직후부터 수십 년간 가정환경과 건강 상태가 추적 기록된 집단이다.
연구진은 이들의 어린 국민주택기금 수탁은행 시절 부모의 양육 태도를 설문과 면담 기록을 통해 평가하고 성인기에 접어든 뒤의 사망률과 건강 지표를 비교했다.
분석 결과, 어린 시절 과잉보호적 부모 밑에서 자란 사람은 그렇지 않은 사람보다 80세 이전에 사망할 확률이 남성은 12%, 여성은 22% 높았다. 연구팀은 “과잉보호가 아이의 자율성과 회복탄력성을 빼앗아 장기적인 정신·신체 기업합병 건강에 악영향을 준다”고 말했다.
과잉보호의 영향은 부모의 성별과 자녀 성별에 따라 다르게 나타났다. 아버지가 지나치게 간섭한 경우 아들의 조기 사망 위험이 두드러졌고 어머니가 과보호한 경우에는 딸의 수명 단축과 더 밀접한 관련이 있었다. 특히 양쪽 부모 모두 과잉보호적이었던 경우에는 남녀 모두에서 조기 사망 위험이 가장 높았다.
햇살론신청서류연구팀은 “아버지와 어머니의 역할은 아이의 성장 과정에서 서로 다른 방식으로 영향을 미친다”며 “양육의 균형이 무너질 때 장기적 건강 결과에도 차이가 나타날 수 있다”고 분석했다.
전문가들은 과잉보호가 단순히 ‘너무 챙겨주는 것’에 그치지 않고 아이의 삶 전체를 통제하려는 태도로 이어질 때 가장 해롭다고 지적한다. 아이가 넘어질 청약종합저축 까봐 놀이터에서 항상 옆에 붙어 있거나 시험 준비를 부모가 대신 챙기고, 또래와 갈등이 생기면 부모가 나서서 해결해 주는 경우가 대표적이다.
단기적으로는 안전과 성취를 보장하는 것처럼 보일 수 있지만 이런 경험은 아이가 스스로 문제를 해결하고 회복하는 능력을 키우지 못하게 만든다. 연구에서도 자율성을 존중받으며 스스로 선택과 실패를 경험한 전세자금대출 상환 집단은 성인이 된 뒤 신체 건강과 정신 건강이 훨씬 양호한 것으로 나타났다.
이번 연구 결과는 한국 사회에도 시사점이 크다. 이른바 ‘헬리콥터 부모’라는 말이 상징하듯, 자녀의 학습·진로·생활 전반에 부모가 과도하게 개입하는 문화가 흔하다. 학원 스케줄을 일일이 관리하고 시험이나 입시에서 실수하지 않도록 부모가 모든 것을 챙겨주는 경우가 대표적이다.
심지어 대학에 진학한 뒤에도 부모의 개입이 계속되는 경우가 많다. 전문가들은 이런 문화가 단기적으로는 성적이나 안전을 보장할 수 있어 보이지만 장기적으로는 아이의 정신 건강과 신체 건강을 동시에 해칠 수 있다고 경고한다.
연구팀은 과잉보호가 무조건 나쁘다는 의미는 아니라고 선을 그었다. 아이의 발달 단계에 맞춰 ‘도와줄 때는 돕고 물러날 때는 물러나는 균형’이 중요하다는 것이다.
아이 스스로 옷을 고르거나 간식을 정하는 사소한 선택부터 직접 하게 하고 숙제를 깜빡하거나 친구와 다투는 작은 실패도 경험하도록 두는 것이 필요하다. 부모가 나서서 대신 해결하기보다 지켜보며 필요할 때만 조언하는 편이 낫다.
물론 부모의 따뜻한 지지와 격려는 여전히 필수적이다. 전문가들은 아이가 도전하다 좌절했을 때 “괜찮아, 다시 해보자”라는 말 한마디가 회복탄력성을 키우는 힘이 된다고 강조한다.
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