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구글에 비건음식 비건식당치면 나오는 사진들임

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우리들 생각과는 다르게 이사람들은 풀만 먹지 않음 먹는건 그냥 일반인들하고 다를거 없다 다만 저 음식들에 동물성 지방이 안들어갔다 차이지

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사진만 봐도 알수있듯이 모든 음식들이 탄수화물에 치중되있음 메뉴도 스파게티 햄버거 떡볶이 등등 저칼로리와는 거리가 멈

고기를 안먹으니까 식단에서 탄수화물 비중이 높아지게 되고 결국 영양적으로는 그닥 좋은 식단이 못됨?

잉여 탄수화물이 전부 지방으로 변환되는거 생각하면 오히려 고기 먹는거보다 살찔 확률이 더큼