328gÀ¸·Î ÅÂ¾î³ ÀÌÀ¯ÁÖ ¾Æ±â°¡ Áö³ 9¿ù Ãâ»ý 100Àϰ µÇ´ø ³¯ ´ë±¸°¡Å縯´ëº´¿ø ½Å»ý¾ÆÁßȯÀڽǿ¡¼ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇϰí ÀÖ´Ù. ´ë±¸°¡Å縯´ëº´¿ø Á¦°ø
´ë±¸=¹ÚõÇÐ ±âÀÚ
»ýÁ¸À²Àº 1% ¹Ì¸¸ÀÎ 328gÀÇ ÃʱؼÒÀúüÁßÃâ»ý¾Æ(±ØÃʹ̼÷¾Æ)°¡ º´¿øÀÇ ÁýÁßÄ¡·á¸¦ ¹Þ°í 191ÀÏ ¸¸¿¡ °Ç°ÇÏ°Ô Åð¿øÇß´Ù.
´ë±¸°¡Å縯´ëº´¿ø¿¡¼ Ãâ»ýüÁß 328gÀÇ ÃʱؼÒÀúüÁßÃâ»ý¾ÆÀÎ ÀÌÀ¯ÁÖ ¾Æ±â°¡ ÃÑ 191Àϰ£ÀÇ ½Å»ý¾Æ ÁýÁßÄ¡·á¸¦ ¸¶Ä¡°í 4§¸À¸·Î °Ç°ÇÏ°Ô Åð¿øÇß´Ù°í 21ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À¯ÁÖ´Â ÅÂ¾Æ ¼ºÀå
¹é°æ°ÔÀÓ Áö¿¬À¸·Î »ç»ê À§Ç輺ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾Æ Áö³ 6¿ù 12ÀÏ ÀçűⰣ 26ÁÖ ¸¸¿¡ ÀÀ±Þ Á¦¿ÕÀý°³·Î ¼¼»ó ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Ô´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ãâ»ýüÁß 1§¸ ¹Ì¸¸ÀÇ ¹Ì¼÷¾Æ´Â Àå±â ¹Ì¼º¼÷À¸·Î ÀÎÇØ ÇÕº´ÁõÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¸ç, üÁßÀÌ ÀÛÀ»¼ö·Ï ÁúȯÀÇ ¹ß»ý ºóµµ¿Í ÁßÁõµµµµ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ƯÈ÷ 300g´ëÀÇ ÃʱؼÒÀúüÁ߾ƴ Ç÷°ü È®º¸, °Ë»ç äÇ÷Á¶Â÷ ½±Áö ¾Ê°í ºóÇ÷¡¤È£Èí
Çѱ¹¸±°ÔÀÓ ºÎÀü¡¤°¨¿° À§ÇèÀÌ ±Øµµ·Î ³ôÀº ¸¸Å Ä¡·á ³µµ°¡ ¸Å¿ì ³ôÀº ȯÀÚ±º¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¾î·Á¿ò ¼Ó¿¡¼µµ À¯ÁÖ´Â ÀÇ·áÁøÀÇ ÁýÁß Ä¡·á¿Í ºÎ¸ðÀÇ Çå½ÅÀûÀÎ µ¹º½À¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ȸº¹ÇØ Áö³ 9¿ù ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀڽǿ¡¼ 100ÀÏ ÀÜÄ¡¸¦ ÇÒ ¸¸Å °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇß´Ù. ÀÌÈÄ 3°³¿ù°£ ¿©·¯ °íºñ¸¦ ³Ñ±â¸ç »óŰ¡ ¾ÈÁ¤µÆ°í üÁßÀÌ ¾à 4§¸¿¡ À̸£·¯ ÀÚ°¡È£Èí°ú ¼öÀ¯°¡ °¡
¹«·á¸±°ÔÀÓ ´ÉÇØÁ® ¸¶Ä§³» ÀÇ·áÁøÀÇ ÃàÇÏ ¼Ó¿¡ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô µÆ´Ù.
À¯ÁÖÀÇ ºÎ¸ð´Â ¡°Ãâ»ý ´ç½Ã¿¡´Â ³Ê¹« À§ÇèÇÑ »óÅ¿´±â ¶§¹®¿¡ ±â»Ýº¸´Ù´Â ½½ÇÄÀÌ ÄÇ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÇ·áÁøµéÀÌ Á¤¼ºÀ¸·Î µ¹ºÁÁÖ°í, À¯ÁÖµµ ÀÇÁö¸¦ °¡Áö°í »ì¾ÆÁ༠³Ê¹« °í¸¿´Ù. ¾ÕÀ¸·Î´Â ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°í ÀÚ¶óÁáÀ¸¸é ÇÏ´Â °Ô °¡Àå Å« ¹Ù¶÷¡±À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
À̹ø À¯ÁÖÀÇ Åð¿øÀº ÀÇ·á°è¿¡¼µµ
¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä°ÔÀÓ ¸Å¿ì ÀÌ·ÊÀûÀÎ »ç·Ê·Î Æò°¡µÈ´Ù. 2024³â ¹ßÇ¥µÈ Á¦3Â÷ ½Å»ý¾Æ ÁßȯÀÚ½Ç ÀûÁ¤¼º Æò°¡ °á°ú¿¡ µû¸£¸é 500g ¹Ì¸¸ ½Å»ý¾ÆÀÇ »ýÁ¸À²Àº 26.1%¿¡ ºÒ°úÇϸç, 300g´ë ÃʱؼÒÀúüÁß Ãâ»ý¾ÆÀÇ »ýÁ¸À²Àº 1% ¹Ì¸¸À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ 300g´ë »ýÁ¸ Åð¿ø »ç·Ê´Â ±¹³»´Â ¹°·Ð Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Îµµ ¸Å¿ì µå¹°´Ù.
Á¤ÁöÀº ´ë±¸°¡Å帯´ëº´¿ø ¸ð¾Æ¼¾ÅÍÀåÀº
¹Ù´Ù½Å2´Ù¿î·Îµå ¡°¸¹Àº ½Å»ý¾Æ¸¦ Ä¡·áÇϰí ÀÖÁö¸¸, À¯ÁÖó·³ 300g´ë ±ØÃʹ̼÷¾Æ°¡ ½º½º·Î È£ÈíÇÏ°í ¼ºÀåÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é ÀÇ·áÁø ¸ðµÎ°¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ô µÈ´Ù¡±¸ç ¡°±ØÃʹ̼÷¾Æ »ýÁ¸À» Áö¿ªÀÇ·á¿¡¼ ÀÌ·ï³Â´Ù´Â Á¡¿¡¼ ´õ¿í ¶æ ±í°í ¸¹Àº Áö¿øÀ» ÇØÁֽŠº¸°Çº¹ÁöºÎ¿Í ´ë±¸½Ã, º»¿ø¿¡µµ °¨»çµå¸°´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
¹ÚõÇÐ ±âÀÚ