±³È¸¿ëǰ´ëÇ¥ ºê·£µå `¿òÅÍ`
ÁÁÀº±Û
¿òÅ͹°Æ¼½´´Â ±ú²ýÇÏ°í ¾ÈÀüÇÕ¡¦
ÀÎÅͳݿÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º 60.rye5¡¦
¿À¼Ç½½·Ô ¸ÔÆ¢ 90.rxh222.top ¡¦
½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù 37.rde416.top ¡¦
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-09-01 04:05
ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý 73.rkp925.top »óǰ±Ç¸±°ÔÀÓ
 ±Û¾´ÀÌ :
Á¶È¸ : 4  
   http://73.rqc718.top [0]
   http://34.rfm813.top [0]

¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ 28.rkp925.top ¹Ù·Î°¡±â ÇØÀû°ÔÀÓ, ½½·Ô°ÔÀÓ ½Ç½Ã°£



  • ¹Ù´ÙÀ̾߱⠱âÇÁÆ® Àüȯ
  • Á¾ÇÕ ¸±°ÔÀÓ
  • ¾ß¸¶Åä»çÀÌÆ®
  • ÃֽŠÀÎÅͳݰÔÀÓ


  • ½ÅõÁö°ÔÀÓ Çϴ¹æ¹ý 91.rkp925.top 10¿ø¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ



    ½½·Ô °ÔÀÓ»ç Ãßõ 19.rkp925.top ´Ù¸ð¾Æ¸±°ÔÀÓ



    ¸±°ÔÀÓ Ãßõ »çÀÌÆ® 71.rkp925.top Ȳ±Ý¼º½½·Ô



    Ȳ±Ý¼ºÀèÆÌ 2.rkp925.top ²Ç¸Ó´Ï»çÀÌÆ®



    ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå 73.rkp925.top ¹é°æ¿Â¶óÀÎ



    ¹«·á½½·Ô ¾ä¾ä 60.rkp925.top ½Ç½Ã°£¹ÙµÏÀÌ



    ¸ð¹ÙÀϽÅõÁö¸ð¹ÙÀÏ 37.rkp925.top ¹Ù´ÙÀ̾߱⠻ó¾î



    Çѱ¹ÆÄĪÄÚ 90.rkp925.top ÀÎÅͳݾ߸¶Å丱°ÔÀÓ



    ¸ð¹ÙÀÏ ¸±°ÔÀÓ 93.rkp925.top ÆÄĪÄÚ½½·Ô



    Ȳ±Ý¼º¾îÇà 9.rkp925.top 100¿ø¹Ù´ÙÀ̾߱â



    ¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â °í·¡ ¼ºÀοÀ¶ô°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ȨÆäÀÌÁö pc¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ¸ÔÆ¢°ËÁõ Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¸±°ÔÀÓ¸ð¹ÙÀÏ ¿Â¶óÀÎ ¸±°ÔÀÓ Ã¼¸®¸¶½ºÅÍ ÆÇ¸Å ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¹é°æ°ÔÀÓ Çϴ°÷ÁÖ¼Ò Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å ¾ß¸¶Åä â°ø ½½·Ô¸ð¾Æ ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc°ÔÀÓ ¹«·á¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÀå ¸±°ÔÀÓ½ÅõÁö ÇØ¿ÜÃ౸ÀÏÁ¤ ¸ô°ÔÀÓ ¹«·áÃæÀü¾ß¸¶Åä ÀèÆÌ ½½·Ô Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å 777 ¹«·á ½½·Ô ¸Ó½Å ¹Ù´Ù°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ Ȳ±Ý¼º°¥°¡¸® īī¿À¹Ù´ÙÀ̾߱â pc¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈıâ Ȳ±Ý¼º°ËÁõ ¹é°æ°ÔÀÓ¿¹½Ã ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϱ⠽½·Ô¸Ó½Å ÀèÆÌ ¸±°ÔÀÓÀÓ´ë ¼Õ¿À°ø °ÔÀÓ ´Ù¿î Ȳ±Ý¼º°¥°¥ÀÌ ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È­ ÇÏÀ̷οìÇϴ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á ü¸®¸¶½ºÅÍ °ø·« Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½È¯¼öÀ² ¹Ù´Ù°ÔÀÓÀ̾߱⠿¶óÀξ߸¶Åä2 ¹Ù´ÙÀ̾߱â½ÃÁð5 ¸±°ÔÀÓ Ãßõ »çÀÌÆ® ÆÎ¸ÖƼ¸±°ÔÀÓ ½Å ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á ÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠸ÞÀÌÀú ½½·Ô»çÀÌÆ® ¿Â¶óÀÎȲ±Ý¼º ¹«·áÄ«Áö³ë°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÁ¶ÀÛ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓÀå ¹é°æ °ÔÀÓ ¹é°æ°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â¾Û Á¤±ÛºÏ pcºüÂô²¿°ÔÀÓ È²±Ý¼ºÇϴ°÷ ¾ß¸¶Åä ¹«·á °ÔÀÓ ¹é°æ°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¼Õ¿À°ø°ÔÀӿ¶óÀÎ ÀèÆÌ°ÔÀÓ °­¿ø·£µå½½·Ô¸Ó½Å ¸±°ÔÀÓ´ÙºóÄ¡ ¸ð¹ÙÀÏ ¸±°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¿Â¶óÀÎ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓÁ¾·ù ¸ð¹ÙÀÏ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º7 ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â¸ð¹ÙÀÏ ÀϺ»ºüÂôÄÚ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·« ¹ý ÆÄĪÄÚ ¾îÇà ¿À¼Ç½½·ÔÁÖ¼Ò ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã ¹Ù´ÙÀ̾߱â Çϴ¹ý ¹«·áÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º ¾ß¸¶Åä2 ¿Â¶óÀÎ ·±Ã³ ¿Â¶óÀξ߸¶Åä2 °ÔÀÓ¸ô ¸±°ÔÀÓÀ̺¥Æ® ¹«·á¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò´Ù¿î·Îµå ½½·Ô ¸Ó½Å À̱â´Â ¹æ¹ý ÆÎ¸ÖƼ¸±°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡ ¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ ¸ÅÀåÆÇ ÀÎÅͳݸ±°ÔÀÓ °íÀü¸±°ÔÀÓ ÆÎ¸ÖƼ¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á¸Ó´Ï ÇѰÔÀÓ¸Ó´ÏÆÄ´Â°÷ ¸±°ÔÀÓ¸ÅÀå ÆÄÄ£ÄÚ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â±ÔÄ¢ ¹Ù´ÙÀ̾߱â¹è´ç ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ±â Ä«Áö³ë¸±°ÔÀÓ 100¿ø¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¹½Ã ¹Ù´ÙÀ̾߱⠿¶óÀÎ ½½·Ô¸Ó½Å ÄÚµù ĸƾÇÁ¶óÀ̵å°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡ ½½·Ô ¸± °ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓõ±¹ ¹«·á¾ß¸¶Å丱°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ³îÀÌÅÍ ¹«·á½½·Ô¸Ó½Å777 ½½·ÔÃÑÆÇ ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º »çÀÌÆ® ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ÔÆ¢ ºüĪÄÚ ½½·Ô¸Ó½Å °­¿ø·£µå ½½·Ô¸Ó½Å È®·ü °ø°³ Áö³­ 27ÀÏ ¼­¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡¿¡ ÀÖ´Â ÇÑ º´¿ø¿¡ ÁÖ»çÇü ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ¸¶¿îÀÚ·Î¿Í À§°íºñ ó¹æÀü ¹ßÇà °¡°Ý ¾È³»¹®ÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Ù.



    üÁß°¨¼Ò È¿°ú¿¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¾à ¿À¿ë
    »ó´ã¡¤Áø·á ¡®¿ä½Ä¡¯¡¦ÆòÀÏ¿¡µµ ºÏÀû
    Àü¹®°¡¡¤½Ä¾àó ¡°½ÅÁß »ç¿ë¡± °æ°í

    ÁÖ»çÇü ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ¡®À§°íºñ¡¯¿Í ¡®¸¶¿îÀڷΡ¯°¡ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¾àÀ¸·Î ³²¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. üÁß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ¾Ë·ÁÁöÀÚ Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷µé±îÁö ó¹æÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÀϺΠÀǻ硤¾à»ç°¡ À̸¦ ¹æÁ¶Çϸ鼭 »ç½Ç»ó ¡®Ã³¹æ°ú º¹¾àÁöµµ¡¯ÀÇ Àǹ̰¡ ¾ø¾îÁ³´Ù.
    À§°íºñ´Â µ§¸¶Å© Á¦¾à»ç ³ëº¸ ³ëµð½ºÅ©°¡ °³¹ßÇÑ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Ù. Ç÷´ç°ú ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â Åë½Å¿¬Ã¼ÀÚ ¡®GLP-1¡¯ È£¸£¸óÀ» Ȱ¼ºÈ­ÇØ Ã¼Áß °¨¼Ò¸¦ À¯µµÇÑ´Ù. Áö³­ÇØ 10¿ù ±¹³» ÆÇ¸Å¸¦ °³½ÃÇÑ Áö 8°³¿ù ¸¸¿¡ 40¸¸°ÇÀÌ Ã³¹æµÉ Á¤µµ·Î Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. À§°íºñÀÇ ¡®´ëÇ׸¶¡¯·Î µîÀåÇÑ °ÍÀÌ ¹Ì±¹ À϶óÀÌ ¸±¸®ÀÇ ¸¶¿îÀڷδÙ. À§°íºñº¸´Ù ½Î°í üÁß °¨¼Ò È¿°ú°¡ ´õ Å©´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® Ãâ½Ã Á÷ÈĺÎÅÍ °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´Ù. ¸¶¿îÀڷΰ¡ Áö³­ 21ÀϺÎÅÍ ±¹³»¿¡ À¯ÅëµÇÀÚ À§°íºñ´Â °¡°ÝÀ» ÃÖ´ë »ê¿Í¸Ó´Ï¹«Á÷ÀÚ´ëÃâ 40% ³·Ãß¸ç °æÀï¿¡ ³ª¼¹´Ù.
    µÎ ¾à¹° ¸ðµÎ ÀÇ»ç 󹿰ú ¾à»çÀÇ Á¶Á¦¡¤º¹¾àÁöµµ°¡ ÇÊ¿äÇÑ Àü¹®ÀǾàǰÀÌ´Ù. µÎ ¾à¹° ¸ðµÎ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 30 ÀÌ»ó ºñ¸¸À̳ª 27 ÀÌ»óÀ̸鼭 ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð °°Àº µ¿¹ÝÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¿©¾ß 󹿹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
    °æÇâ½Å¹®ÀÌ Áö³­ 27ÀÏ ¡®À§°íºñ ¼ºÁö¡¯·Î ºÒ¸®´Â ¼­¿ï Á¾·Î±¸ Á¾·Î5°¡ ÀÏ´ë º´¿øµéÀ» ÇϳªÀºÇà ÇÞ»ì·Ð ã¾Æ°¡ ȯÀÚ¸¦ °¡ÀåÇØºÃ´Ù. »ó´ã°ú Áø·á´Â ¿ä½Ä ÇàÀ§¿¡ ±×ÃÆ°í ¾àÀº ȯÀÚ ¿ä±¸´ë·Î ½±°Ô ó¹æµÆ´Ù. AÀÇ¿øÀº BMI¸¦ °è»êÇϸ鼭µµ Ű¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ȯÀÚ°¡ ¸»ÇÑ ´ë·Î ÀÔ·ÂÇß°í BMI °è»ê±â°¡ Á¤»ó üÁßÀ» °¡¸®Å°ÀÚ ÀÇ»ç´Â ¡°Ã³¹æÇØÁÙ ¼ö ¾ø´Ù¡±¸ç °ÅºÎÇß´Ù.
    BÀÇ¿ø¿¡¼­´Â ¡®°ÅÁþ¸»¡¯À» ÇØºÃ´Ù. Ű´Â ½ÇÁ¦º¸´Ù 1§¯ ÀÛ°Ô, üÁßÀº 6§¸ ³ô Àû¸³½ÄÆÝµå ¿© ¡°À§°íºñ¸¦ ¸Â°í ÀÌ Á¤µµ·Î üÁßÀÌ ºüÁ³´Ù¡±°í ¸»ÇÏÀÚ, ÀÇ»ç´Â ¼öÄ¡¸¦ ±×´ë·Î ÀÔ·ÂÇß´Ù. °è»ê±â´Â Á¤»ó°ú °úüÁß »çÀ̸¦ °¡¸®Ä×Áö¸¸, ÀÇ»ç´Â ¸¶¿îÀÚ·Î 2.5§· ÇÑ ´ÞÄ¡¸¦ ó¹æÇß´Ù. ¡°¼ÓÀÌ ºÒÆíÇϰųª ÁÖ»ç ºÎÀ§°¡ ¾ÆÇÁ¸é º´¿øÀ» ãÀ¸¶ó¡±°í ¾È³»ÇÒ »ÓÀ̾ú´Ù.
    ¾à±¹¿¡¼­´Â À§°íºñ¿Í ¸¶¿îÀڷΠǰ±Í°¡ ºú¾îÁ³´Ù. BÀÇ¿ø¿¡¼­ 󹿹ÞÀº µÚ Á¾·Î5°¡ ¾à±¹°¡¸¦ ¿ì¸®Ä³ÇÇÅ» ´ëÃâ ã¾Ò´Ù. ÆòÀÏ ¿ÀÈÄ¿¡µµ À§°íºñ¡¤¸¶¿îÀÚ·Î Àç°í°¡ ÀÖ´Â ¾à±¹µéÀº ÀÎÆÄ·Î ºÕº³´Ù. C¾à±¹ ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¼­ÀÚ 30´ë ¿©¼ºÀÌ À§°íºñ Åõ¾à ¼³¸í¼­¿Í ¾àºÀÁö¸¦ µé°í ³ª¿Ô´Ù. ¾à±¹ Á÷¿øÀº ¡°¸¶¿îÀÚ·Î Àú¿ë·®Àº ´Ù ³ª°¬°í, °í¿ë·®¸¸ ³²¾Æ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÇÏ·ç¿¡ 150¸í Á¤µµ°¡ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ ¹Þ¾Æ °£´Ù¡±°í Çß´Ù. D¾à±¹ ¾à»çµµ ¡°¸¶¿îÀÚ·Î Àú¿ë·®Àº ÀÔ°íµÇÀÚ¸¶ÀÚ µ¿³­´Ù¡±°í Çß´Ù. SNS µî¿¡´Â ¾à±¹º° Àç°í·®, °¡°Ý Á¤º¸°¡ °øÀ¯µÆ´Ù.
    Àü¹®°¡µéÀº ¹«ºÐº°ÇÑ Ã³¹æ¿¡ µû¸¥ ¿À³²¿ëÀ» ¿ì·ÁÇß´Ù. ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀº À§Àå Àå¾Ö, ±ÙÀ° ¼Õ½Ç °°Àº °¡º­¿î Áõ»óºÎÅÍ ¿À½É¡¤±¸Å䡤¼³»ç¡¤º¯ºñ, ±Þ¼º ÃéÀå¿°, ´ã¼®Áõ µî ÁßÁõ±îÁö ´Ù¾çÇÏ´Ù. ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüóµµ ¡°ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô¸¸ Çã°¡µÈ ¿ë¹ý¿¡ µû¶ó ½ÅÁßÇÏ°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù.
    Á¤ÀÛ ¾àÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¡®ÁøÂ¥ ȯÀÚ¡¯°¡ ÇÇÇØ¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿ì·Áµµ ³ª¿Ô´Ù. ¼­¿ï Á¾·Î±¸ ´ëÇзο¡¼­ º´¿øÀ» ¿î¿µÇÏ´Â ÇÑ °¡Á¤ÀÇÇаú ÀÇ»ç´Â ¡°Á¤»ó üÁßÀÓ¿¡µµ ¹Ì¿ë ¸ñÀûÀ¸·Î ó¹æÀ» ÇÏ´Â »ç·Ê°¡ ´Ã¸é Á¤ÀÛ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ È¯ÀÚµéÀÌ ¾àÀ» ±¸Çϱ⠾î·Á¿öÁú±î °ÆÁ¤µÈ´Ù¡±°í Çß´Ù. °­ÀçÇå °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â ¡°ºñ¸¸ÀÌ ¸¸¼ºÁúȯÀÌÀÚ °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÎ ¸¸Å­, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Â ¿¹¹æÀÇÇÐÀû Â÷¿ø¿¡¼­µµ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¾à¹°ÀÇ ÀÌÁ¡À» »ì¸®¸é¼­µµ ¿À³²¿ë¿¡ µû¸¥ ºÎÁ¤Àû ÀνÄÀÌ È®»êÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÃæºÐÇÑ »ó´ã°ú Á¤È®ÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÓ»ó¿¡¼­ Ȱ¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í Çß´Ù.
    ±Û¡¤»çÁø

     
       

    ¾ÆÀ̵ð : woomter    ÆÐ½º¿öµå : 1250