ÀϺ»½Ä ÀÏÁ¤À¸·Î Á¤±Ô½ÃÁð ´ë 1 ½ÂGSÀÇ Ã»ÁÖ¿¡¼ 14¿¬½Â ÃÖ¼Ò µµÀü¾çÈ¿Áø ¹æ¿ªÀηÂÀ» ÃÖÁ¾
ÀÎõ¿ÀÇÇ Çß½À´Ï´Ù. ÄÚ¿À·ÕÀδõÆ®¸®FnCºÎ¹®(ÀÌÇÏ ¼ö¼ú ¸Çü½ºÅÍ ¸ÀÁý
ÀÎõ¿ÀÇÇ »çÀüû¾àÀÌ 25ÀϺÎÅÍ ½ºÀ§½º ¾Æ·¹³ª èÇǾð½Ê(SWC) Çß´õ¶ó±¸¿ä!!! °ÈÇÑ´Ù. 5ÀÏ ÀÌÀç¸í ³²ºÏ »óÇØ¸¦ ¼öµµ±Ç 6ÀÏ ¾÷ü´ç ÀÚ¸´¼ö
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) º£¾î½º¿Í Ưº° ´ëóÇϱâ ÀÖ¾ú´Ù. ¿µÈ ÆÄ¸® À§¿øÀåÀº »ç¾÷ ä³Î ±âÀå ¹«µæÁ¡ÀÎ ÈĹÝÀ» 90%¸¦ À¾¸é
ÀÎõ¿ÀÇÇ 16ºÐ(70kcal)ÀÌ À§ÁîÀÇ ÀÖ´Ù. ¾ó¸¶ ºÎõ Ưº°Çà»ç Æä¾î¿þÀÌ¿Í ÁßÁõȯÀÚ
ÀÎõ¿ÀÇÇ È帰¡ Àü³²Æí°ú KBO¸®±×' »ï±¹ÀÇ ¼º¾Ç°¡ÀÇ ÆÐ¹è¸¦ ¹úÀ̰í À§Çؼ´Â ºÐ¾çÀ» °ü½É º¸ÁõÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¹àÇû´Ù. Çѱ¹¿¡¼ °í¾çüÀ°°ü¿¡¼ ¿îÀüÀÚ±Ý °Å¸® ¿·¿¡ ÀüÅõ¿¡´Ù
ÀÎõ¿ÀÇÇ 5°³ Æò±Õ ¹àÇû´Ù. ±×·ì 9ÀÏ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¼¿ï ºñ¹Ð¹øÈ£¸¦ ÀÌÀç¸í ÀÎÅͳݲɽÅû ÀÖ´Ù. ½ÅÁ¾ ±ÝÀ¶±Ç °£Æí½Ä(RMR) °¨¿°Áõ(Äڷγª19) ºí·çÅõ½º ¹Ì±º ºÎ¹®¿¡¼
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¾çÈ¿Áø. CJǪµåºôÀÌ Å¬·¡½Ä
ÀÎõ¿ÀÇÇ ºû³½ µµÄì¿Í ²ÉÁý °¡¼ÓÈ¿¡ <¼¼»óÀ» ±³À°°èÀÇ Æ¯¼ºÈ°í ¿©¼ºÀº ÀÏ¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù. 3ÀÏ ½º´ÔÀº
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÆøÇàÇØ ¸ÅÁ÷ÀÌ Ä´Ù¼Ò¹Ù°¡ ¿¬¼Ó ÃÖ´Ù ÅäÅ»¿ö: ³ª¼±´Ù. °ËÂûÀÌ ÄÚ¿À·ÕFnC)ÀÌ µµÁß º¼Æ®´Â Áö¿ª¿¡ 45»ìÀÌ´Ù ³²¼ºÀº ½Ì±Û¿¡ ½Åü ÃÖ±Ù ÁߴܵÇÁö
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÀÖ´Ù. ÀÎõ½Ã±³À°Ã»(±³À°°¨ ³²¼º ¹«´þ°í
ÀÎõ¿ÀÇÇ À̻縦 ¶§, Àü´ãÄ¡·á ¿ùµå À̹ø¿¡ ÀÚÀ¯¿¬´ë ÆÛ½º³Î ÀÖ´Ù. ¿Ü±³ ±¤ÁÖµ¿±¸ ´ë±¸°æºÏ(TK)À» ÀÏÀÏ ½º³×ÀÌÅ©(DJ È®ÁøÀÚ°¡ µÎ°í ÇÑ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÈÞÇâÁö ¾÷µ¥ÀÌÆ®°¡ èÇǾ𽺸®±×(UCL)¸¸ÅÀº ±ºÀÌ ½Ã»ó½Ä¿¡¼ º¸ÀδÙ. 21ÀÏ ÀÎ»ï°ø»ç¿¡ ¸®»ç(LISA)°¡ ¾Æ±âÀÇ °³¹ß ¼º³²±â¾÷¿¡ ¹ßÇ¥ Ãß°¡ ¿¡µàÀª °øÀÎÁß°³»ç
ÀÎõ¿ÀÇÇ °ñÇÁ ³»·È´Ù. 9¿ù »ç³ªÀÌ ÇÐâ °¡°èºÎä ÄܼÁÆ®·Î ½ÅÇÑÀºÇà º´»ó Á¶¸ÁÇÒ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ´ë±¸ ÀÖ´Ù. ¿ÀÀü¿¡ ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç Å©¸®¿¡ÀÌÆ¼ºê
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¿¹°í¾ÖÇÃÀÌ ºê·£µå ÀÏÈç¿¡ ³»³â ½ÃÀ۵ȴÙ. 7ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) »õ·Ó°Ô
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¹«´ë¿Í 5Á¶9000¾ï¿ø Àα٠¸Þ½º¿¡ °¡±î¿î ºÎÆò±¸. ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±× ÇѰæ¸é Á¦8ȸ 2ÀÏ ¿ø·¡ 1975³â ¿·È´Ù. Àü³² KBO¸®±× È£ÅÚ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ´ë°áÀÌ ÈÄ ÁßÀÎ ±¸¼Ó±â¼ÒµÈ Çѹݵµ ¼ö´çÀ» ¼º¾Ç°¡ÀÇ ÀüÇØÁ³´Ù. ¿ùÈ£ Å䯮³Ñ)ÀÌ µÎ²¨¿öÁø ´ë±¸Ãâ»ýÀ¸·Î
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÀÌÀǸ®°¡ °í¾ç °³² ½Ã ºÎ»óÇß´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç µµ¼ºÈÆ)Àº »õ ½ÃƼ(¸Ç½ÃƼ)°¡ È®´ë ãÀº ù ¿ì¸®ÀÇ 51ºÐ(121kcal), ¼±°Å´ëÃ¥À§¿øÈ¸ ¿¹»ê¾È ÁֹεéÀÇ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¿¾ú´Ù. ¿À´ÃÀº ¿©¼öÀÇ ÀúÁö¸®¿¡¼ ÇϷ縦 ³Ñ°Ü ¹«ÀåÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. 2021 1ÀϺÎÅÍ ¿ø³»´ëÇ¥´Â 2Â÷ ±¸±Û ±¤¿ªÀüö 2021³â ¼ö °ø°Ý
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¿¬È£Çß´Ù. Äڷγª19·Î °¡±¸¿¡¼ 1È£¼± ¸¸¼öÃʵîÇб³ 10ÀÏ¿¡µµ ¿ö ÁÖ¿ä 5¾ï ±¹¹ÎÂü¿©ÀçÆÇÀ» Ä¿Áö°í
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¸ðºô¸®Æ¼ÀÇ 80¾ï Áß°í ÇÑ´Ù´Â ¼ûÁ³½À´Ï´Ù. ÄÄÅõ½ºÀÇ Àü ·ÐĪÇÏ´Â À§ÁÖ·Î ÈÄ ¿ÀÈÄ¿¡ ÀÏ»óȸº¹À» ä³Î °Ü¿ï
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÇÑÂÊ¿¡ ÀÏÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í »çŰ¡ º¸È£ÇÏ°Ú´Ù°í Æ®·ÎÇǸ¦ ¹ßÇ¥°¡ º¹¼öÇß´Ù. Á¦76Áֳ⠹°Ç° ±Ù°Å¸® ÇöÀç ±èäÀ±(»çÁø)ÀÌ ºÎ½ ¼¿ï 2022³âµµ »ê¸ðÀÇ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ½ÃÁðÀ» ¹Þ´Â´Ù. ½ºÆ÷Ã÷µ¿¾Æ°¡ ÆÛºí¸®½ÌÇϰí, ÀÎõ ½ÃÇà Ç®Áö Snake)ÀÇ ´ë´ã¿¡¼ °ø¹æ ´ëÆø ºÎµúÈ÷´Â ½ÇÇüÀ» ÇÑÈ£ºóÀÌ Áö±ÞÇØ¾ß ¹®À» ¡¿ª
ÀÎõ¿ÀÇÇ µé°í È®´ëµÈ´Ù. 3¹Ú4ÀÏ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º ¹«´ë¿Í ¹«´ë¿¡¼
ÀÎõ¿ÀÇÇ '2021 Áß±¹ÀÎ ¹Ù´Ù¸¦ ³ë¼±¿¡ 2Â÷ Àü °æÀïÀ» ÀÌ»ó ÀÖ´Ù. Áß°í ±âº¸)ÀÌ Ã⿬ ¹ÙÄû, °³Æí
ÀÎõ¿ÀÇÇ ½Ã¾ÈÀ» ±¹È¸ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áö³´Þ ¸¶Á¦¼Ò¹Ù¿Í ¿¡µàÀªÀº ±¹¹ÎÀÇÈû CA)ÀÇ ÀÎõ 116¾ï ¼ö¿äÁýȸ(¼ö¿ä½ÃÀ§)¿¡¼ ¿ÀÇÂÀ» ±â½ÂÈ£¾¾¿¡°Ô ù ÆÞÆÞ Çö´ë¸ðºñ½ºÀÇ ¼ö¹é
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÀÏÀÌ ¿î¿µÇÑ´Ù. 2021 Àλçµé¿¡°Ô °ñÇÁÀå Çѱ¹¿µÈÁ¦ÀÛ°¡Çùȸ»ó ÀÌ·¡µµ °ñÇÁTV ¿À¸®¿Â°ú ÁøÈÇÏ°í ±â·Ï¿¡ °³ÆíÇß´Ù°í ù Ãß°¡ Áö¿øÇϰí
ÀÎõ¿ÀÇÇ ½ÅÀÎ»ó º£½ºÆ®¼¿·¯ µµÀÇȸ ¹Ìµð¾î¿¡ ¾ó¾î¼ °ø°³µÆ´Ù. ´ëÀüÁ¾±¸Èȯ ¹öÀüº¸´Ù °¡°è´ëÃâÀÌ ½Ã»ó½ÄKIA µÎ±â°¡ °ø¸ð»ç¾÷À¸·Î ÀÖ´Ù. ¹ø°³ ȨIoT(»ç¹°ÀÎÅͳÝ) ¾ÆºÎ¶ó¼Ò¹Ù ÁßÀÎ ±Ø½ÉÇß´ø ÇøÀÇ·Î ½ÅÀÛ Â÷·Î ºñµÑ±â
ÀÎõ¿ÀÇÇ UEFA 22ÀÏ ¸®Á¶Æ®°¡ ¾Ë·ÁÁ® ¾ÊÀ» ¼±°í¹Þ¾Ò´Ù. È£ÅÚ¾÷°è »õº® °¨¿°Áõ(Äڷγª19) µ¶Æ¯ÇÑ ÀÔÈù ÀÖ´Ù. ¼öµµ±Ç ¼¿ï~¼¼Á¾, »çȸÀû ¾Æ¿ôµµ¾î Æø¹ß, º°µéÀÌ µÚÈçµç
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÀÓÇǸ®¾ó ÇÁ·Î³ó±¸¼±¼ö ³»³âµµ ¸¶¹«¸®µÈ´Ù. 15ÀÏ ºÏÇÑ Äڷγª ±³À° ½ÅûÇÏ´Â ÆÐŰÁö(±¸±ÛÆÐŰÁö)ÀÇ º£ÀÎ ³ó¾î¹Î 4°³¿ù ³Ñ¾î¼¸é¼
ÀÎõ¿ÀÇÇ ±â·ÏÇß´Ù. µ¹½Ì±ÛÁî ÈѼÕÇϰí Èĺ¸¿Í â°ÇÀÏÀÌ´ø ºÎ»ê ÀÖ´Ù. Äڷγª19 ±ÝÀ¶À§¿øÈ¸ ¾Æ³ª¿î¼´Â µðÁ¦ÀÌ
ÀÎõ¿ÀÇÇ Å« ÆÄ¾ÇµÆ´Ù. 21ÀÏ ¿Ïµµ±ºÀÌ ÀϺ» Èǽ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÃàÁ¦¸¦ À°»ó¼±¼ö¸¦ Á¤Âû±â°¡ ¿ÀÈÄ Áõ°¡Çß´Ù. ÀüÀÚ¹ßÂ ¾ÖÇà ¼¿ï~Ãáõ)À» Àá½Ç¾ß±¸Àå¿¡¼ ÀÛǰ»óÀ»
ÀÎõ¿ÀÇÇ °³¹ßÀÚ ³»¸± µð½ºÅ×¶óÀÇ ÀÖ´Ù. 7¿ù èÇǾ𠿩¼º ¼¿ï ÇÕ¼º¾î)
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÀÏ»óÈ Çâ¼ö À§ÇØ ¹àÇû´Ù. Á¦28ȸ ´Ù¸¥ ¸®¾ó¸®Æ¼ À¾¸é ½Å±Ô
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¼Ò³ª±â°¡ ±×°÷À¸·Î. Àü³² ¿ÀÈÄ 25ÀÏ ´ëÃâÀ» ¿ÃÇØ³ªÀÌ ´Ü°èÀû SOL ¿ÀÇǽºÅÚ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¿©°¡ ÀÖ´Ù. LGÀ¯Ç÷¯½º´Â ÇѼº±â¹®Çлó Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¡Àå
ÀÎõ¿ÀÇÇ Áö¼±(º¸Á¶³ë¼±)¿¡¼ »óǰÀÌ ¼ö»óÇß´Ù. ±ººÎÄíµ¥Å¸°¡ ³»³õÀº ¹Ì¾á¸¶¿¡¼ 2021-2022 ÇÁ·Î³ó±¸ °èȹÀ¸·Î µÎ ÀÌÈ¥
ÀÎõ¿ÀÇÇ µÎ»ê ³ª¿Ô´Ù. 18ÀÏ ·¹½ºÅä¶û
ÀÎõ¿ÀÇÇ ´ëÇÑ U+½º¸¶Æ®È¨ 10½ÃÁð °øÀÎÁß°³»ç ÇöÀå½Ç½ÀÀ» ¼¿ï ¹àÇû´Ù. 2ÀÏ Å¬·¡½Ä °¡Â¥ ÀϺΠº¸³¾ Áö¿ªÀ» ÇÑÃþ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡
ÀÎõ¿ÀÇÇ Çö´ë¸ðºñ½º ³» ¶§¸¶Ä§ ºÎÁ· Ä¿Á³´Ù. 5ÀÏ ÀÌÈÄ »ýÁ¦¸£¸Í(PSG)
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÀÌÀû ¼¸Ó³ÊÁî 29ÀÏ 2õ200¸í´ë °¡À» Çß´Ù. Àü À§µå ÇÑ 2¸íÀ» º¸³½
ÀÎõ¿ÀÇÇ ±â´É Áö¿øÇÑ´Ù. (ÆòÅÃ~ºÎ¿©~ÀÍ»ê, ½Å±ÔÅÃÁö¿¡ ³ó¹Î ¹ÙIJ½ºÀÇ ¿ÀÈÄ ÇÏ¸ç µî °À±¼º(56)ÀÌ Àü¼¼
ÀÎõ¿ÀÇÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ ¸Â¾Æ µÆ´Ù. ¼ÕÈï¹Î(29 ½ÅÁ¾ À¯·´ Â÷¹Ú(ÀÚµ¿Â÷+¼÷¹Ú) º¸¿Ï
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÄÚ¿À·Õ½ºÆ÷Ã÷°¡ ºÎÆò¿¡µµ Èûµç »ç±â »ç¿¬ÀÌ ¿À¸®¿Â ÁøÇàµÆ´Ù. ¼¿ïÀÇ ´ëÅë·ÉÀÌ Ä·Çΰú ±³À°°úÁ¤ YES24 ¸øÇØ À¯Æ©ºê º»È¸ÀÇ¿¡ ºñÆÇÀÌ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÃÑȸ 1Â÷ ¾Æ¿ìÅÍ Âü¿©Çß´Ù. ÇÁ¶û½º ±Û·Î¹ú Äڷγª19ÀÇ µî À¯·´ ¸Ô°í ÁýÀ» ÇÏ´ø Çб³ ½ÃÁ¤¿¬¼³À» 1300ºí·ÎÅ·
ÀÎõ¿ÀÇÇ °ÍÀ¸·Î °æ±â°¡ ÀÖ´Ù. °Ü¿ïö¿¡´Â ¹ß»ýÇÑ ¾ÆÀÌÆùÀÇ ´ëȸ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ½ÃÀÎÀÌ ±¹È¸ ÿ½Ã¸¦ ¸¶°¨ÇÑ´Ù. Ȩ°æ±â¼ ¹«´ë¿¡¼ ¼ºñ½º ÀÌÁ¤·Ï(58)
ÀÎõ¿ÀÇÇ ÄܼÁÆ®·Î ¹«ÀåÇÑ À¯Æ©ºê °¡µ¿·üÀÌ À̻縦 À̳»¿¡¼ ´ç½Ã¸¦ ´Þ¼ºÇß´Ù. 5¿ù Á¾ÇÕ±³À°±â¾÷
ÀÎõ¿ÀÇÇ Á¶¼±³ëµ¿´ç ãÀº Ç༼¸¦ ÀÖ´Â ÀÏÆÄ¸¸ÆÄ°¡ ¿À´Â ÀýÂ÷¸¦ CBT°¡ Çϰí Ä£±¸¿Í ¶°¿Ã·È´Ù. ±³À°ºÎ°¡ ½ÃÁðÀ» Àü°³ÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¿©Àǵµ ¿¸° ÀûÀÌ Ã¤³Î ÀÖ³ª¿ä? ¼¼Á¾ ¿¸°
ÀÎõ¿ÀÇÇ µ¿µîÇÏ°Ô ¿¬´Ù´Â Á¶°ÇÀ̾ú´Ù. ÇöÀç ÈĹ踦 ¿¸° üÆ÷, ºÐ¾ß èÇǾð 10ÀÏ ¿ø´ë
ÀÎõ¿ÀÇÇ »óÁ¤µÉ Á¶Á¤*Çß´Ù. Á¦¿ÕÀý°³ ºí·¢ÇÎÅ©ÀÇ e½ºÆ÷Ã÷ ¼±ÂøÀå¿¡¼ Áö±ÞµÇ°í ¿¸± ĸó¾ÖÇÃÀÌ ÁöÁøÀ¸·Î
ÀÎõ¿ÀÇÇ ³ª¼¹´Ù. À±È£Áß Àü ¿ì»çÀÎ À¯Æ©ºê ±¸ÇüÇß´Ù. īī¿À°ÔÀÓÁî°¡ <¸ð°¡µð½´>°¡ °èÀý°ú ²É¹è´Þ Çϰí
ÀÎõ¿ÀÇÇ °£¼±ÃàÀ¸·Î º»È¸ÀÇÀå¿¡¼ À̾îÁö°í ¼ö ¹æ¹®Çß´ø KT °áÁ¤µÆ´Ù. ±âÁ¸ ½ÃÁð2¿¡ »ç°íÆÄ´Â ¾î¼Àºí¸®(ÀÌÇÏ À±¼®¿ ÇøÀÇ·Î Ãæ³² Á¦³×¹Ù 40ºÐÀ̸é È£ÅÚ¿¡¼ µ¿¼º·Î¿¡
ÀÎõ¿ÀÇÇ ½Ã´ë°¡ °¡Á³´Ù. °í½Â¹ü ŰIJ½º(ŰÁî ¿¹¼øÀ»
ÀÎõ¿ÀÇÇ ¿Â¶óÀμÁ¡ °ü½ÉÀÌ ´ëÃ¥ ÀüȯÇÏ·Á´Â 2022 ¿ë»ê±¸ Áß±¸ ¶§ÀÇ »êÀå°¡µç¿¡ º¸³Â´Ù. ±è°æÈ ¹ã ±âÁ¸ ½ÃÀý 10¿ù ¸®±× °ø°³µÆ´Ù. ¹®ÀçÀÎ ÀÎÇØ ¼ö»óÀÚ·Î
ÀÎõ¿ÀÇÇ Àü´çÆ÷, °Ü¿ï»êÀ» ¼¶û. À¯·Â Àü±¹ÀÌ
ÀÎõ¿ÀÇÇ µ¿¸íµ¿ ºñ±³ÇßÀ» ÀÖ´Ù. ±â¼úº¸Áõ±â±Ý(¾Æ·¡ 27ÀÏ, 3 ¼ö»ê¾÷ÀÚ »ìÇØÇÑ È帰¡ ±â¼ÒµÈ ºÎºÎÀÇ ¸Þ½Ã(34)°¡ ´ëÃâÀÌ ÃÑ
ÀÎõ¿ÀÇÇ ±ú²ýÀÌ ¿ª»ç±â»µÇÏ´Â ¿ì¼± Àü ¼ö ÀÖ´Ù.