ÆíÁýÀÚÁÖ
600¸¸ ¼Ò»ó°øÀÎ ½Ã´ë, ¼Ò»ó°øÀÎÀÇ »î°ú â¾÷¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ÀüÇÕ´Ï´Ù.
Ãʰí·É»çȸ·Î ºü¸£°Ô ÁøÀÔÇϰí ÀÖ´Â ´ëÇѹα¹¿¡¼ ³ú °Ç°Àº ´õ ÀÌ»ó ¹Ì·ê ¼ö ¾ø´Â °úÁ¦ Áß Çϳª´Ù. ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò ±èÁ¤Çö ´ëÇ¥´Â Àΰ£ÀÇ ÀÎÁö¿Í Á¸¾öÀ» ÁöŰ´Â ±æÀ» ã°íÀÚ Ã¢¾÷¿¡ µµÀüÇß´Ù. º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å Àú°¨ À¯»ê±Õ ±â¼úÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¿ä°ÅÆ® ´º·Î¹ÐÅ©¸¦ ºñ·ÔÇØ ³ú¿Í ÀåÀÇ ¿¬°á¿¡ ÁÖ¸ñÇÑ ÇªµåÅ×Å© Çõ½ÅÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â ±×¿Í ¾ê±â¸¦ ³ª´²ºÃ´Ù.
±è°æÇö ´ëÇ¥. ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò Á¦°ø
»çÀÌ´ÙÄð¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ÀÚ±â¼Ò°³ ºÎʵ右´Ï´Ù.
"¾È³çÇϼ¼¿ä. ¿À´ÃÀÌ ÇູÇÏ°í ³»ÀÏÀÌ ±â´ëµÇ´Â ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò¸¦ â¾÷ÇÑ ±èÁ¤ÇöÀÔ´Ï´Ù. ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò´Â ´ëÇѹα¹ÀÇ Àα¸ 5¸í Áß 1¸íÀÌ 65¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÈ Ãʰí·É»çȸ ¼Ó ³ú ³ë¼èÈ¿Í ÀÎÁöÄÉ¾î ¹®Á¦¿¡ ÁýÁßÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ³úÀÇ ÀÎÁö·Â¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å Àú°¨ À¯»ê±Õ ±â¼ú
¹Ù´Ù½Å¸±°ÔÀÓ À» Åä´ë·Î °³¹ßµÈ ¿ä°ÅÆ® ´º·Î¹ÐÅ©¸¦ °³¹ß, Àü°³ ÁßÀÔ´Ï´Ù."
´ëÇ¥ Á¦Ç°ÀÎ ´º·Î¹ÐÅ©´Â ¾î¶² Á¦Ç°Àΰ¡¿ä?
"´º·Î¹ÐÅ©´Â ¿µ¾î ´º·Î(½Å°æ)¿Í ¹ÐÅ©(¿ìÀ¯)ÀÇ ÇÕ¼º¾îÀÔ´Ï´Ù. °øµ¿Ã¢¾÷ÀÚÀÌÀÚ Á¦ ¾Æ³»ÀÎ Á¤ÁöÀº ÀÌ»ç¿Í ÇÔ²² ÁöÀº À̸§ÀÌ¿¡¿ä. ÀÌŸ® À¯»ê±Õ 4Á¾¿¡ ¿ì¸® Çٽɱâ¼úÀÎ º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å Àú°¨±â¼úÀ» ´õÇØ ¹ßÈ¿ÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù. ÁöÁßÇØ ±Ù
10¿ø¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ Ã³ Àå¼öÃÌ¿¡¼ ÈùÆ®¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ±×°÷ Àå¼ö³ëÀεéÀÌ À¯µ¶ ¿ä°ÅÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ µå½Ã°Åµç¿ä. ³ú¿Í ÀåÀº ±ä¹ÐÇÏ°Ô ¿¬°áµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. Áï Àå °Ç°ÀÌ ³ú¿Í Àΰ£ÀÇ ÀÎÁö¿¡ Å« ¿µÇâÀ» Áشٴ ¶æÀÌÁÒ."
À¯»ê±ÕÀÌ ³ú Ȱµ¿¿¡ Å« ¿µÇâÀ» Áشٴ °ÍÀº Àß ¾Ë·ÁÁ®Àִµ¥¿ä. ´º·Î¹ÐÅ©ÀÇ À¯»ê±ÕÀº ƯÈ÷ ¾î¶² ºÎºÐ¿¡ ÁÁ³ª¿ä?
"´º·Î¹ÐÅ©ÀÇ À¯»ê±ÕÀº Àå³» ¹Ì
»ÇºüÀ̸±°ÔÀÓ »ý¹°¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ À¯¹ßÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÎ º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵带 ÁÙ¿©ÁÝ´Ï´Ù. Ãà»ê°úÇпø ¹× °æ»ó´ëÇб³ ¼öÀÇÇÐÆÀ°úÀÇ ÀüÀÓ»ó °á°ú, ¸ÅÀÏ 80g ¾¿ 8°³¿ù °£ Áã¿¡°Ô Åõ¿©ÇÑ °á°ú Áã ³ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵尡 41.7%³ª ÁÙ¾îµå´Â ³î¶ó¿î °á°ú¸¦ ¾ò¾ú½À´Ï´Ù. ÇöÀç ÀÓ»ó½ÃÇèµµ ÃßÁøÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù."
¹Ù´ÙÀ̾߱â´Ù¿î·Îµå ´º·Î¹ÐÅ©¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ±è°æÇö ´ëÇ¥. ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò Á¦°ø
â¾÷ Àü¿¡´Â ¾î¶² ÀÏÀ» Çϼ̳ª¿ä?
"â¾÷ Àü ù Á÷ÀåÀº º¸Çèȸ»ç¿´¾î¿ä. À纸Çè°ú ¹è»óÃ¥ÀÓº¸Çè µîÀ» ´Ù·ç¸ç Àΰ£ÀÇ »î°ú Á×À½¿¡ ´ëÇØ ¸¹Àº »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ ¹ÙÀÌ¿À¿Í ³ó»ý¸í ºÐ¾ß¿¡ µµÀüÇϸç À¯Àüü, Áúº´ ÀÇ·á¿¡ ´ëÇÑ °æÇèÀ» ½×¾Ò½À´Ï´Ù. À̽º¶ó¿¤ °ø°ú´ëÇп¡¼ °øºÎÇÏ¸ç ³ó½Äǰ ¸ðÅÂÆÝµå À̽º¶ó¿¤ Àü¹®À§¿øµµ ÇÏ°Ô µÆ¾î¿ä. ±× ¶§ ³ó¾÷ ±×¸°¹ÙÀÌ¿ÀÀÇ °¡´É¼ºÀ» º¸¸ç, ¼Ò¿¡¼ ÃßÃâÇÑ º£Å¸¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å Àú°¨ À¯»ê±Õ ±â¼úÀ» ÀÌÀü¹Þ¾Æ ½ºÅ¸Æ®¾÷ â¾÷¿¡ µµÀüÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù."
¿ä°ÅÆ® »ç¾÷À» ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÈ °è±â´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
"¿ì¸® ¿¬±¸¼ÒÀÇ Á¾ÂøÁ¡ÀÌ ¿ä°ÅÆ®´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÌÀü¹ÞÀº À¯»ê±Õ ±â¼úÀ» ¿©·¯ À½½Ä¿¡ Àû¿ëÇØ Àΰ£ÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» ÁöŰ´Â ǪµåÅ×Å©¸¦ ¸¸µå´Â °Ô ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. ±× ½ÃÀÛÀÌ ¿ä°ÅÆ®ÀÎ °ÍÀ̰í¿ä. Á¦°¡ ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²À» Âü ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä, Á©¶ó¶Ç·Î À¯¸íÇÑ ÀÌŸ®ÀÇ Ä®ÇÇÁö¾Æ´Ï¶ó´Â ±â¾÷¿¡¼ Áö±ÝÀÇ ´º·Î¹ÐÅ©¸¦ ±¸»óÇß½À´Ï´Ù. À¯°¡°ø °ü·Ã Á¦Ç°À¸·Î â¾÷À» ÇÏ°Ô µÈ Á÷Á¢ÀûÀÎ °è±âÁÒ."
»ç¾÷ ¼Ò°³ ÁßÀÎ ±è°æÇö ´ëÇ¥. ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò Á¦°ø
¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò°¡ ²Þ²Ù´Â ¹Ì·¡°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
"Àΰ£ÀÇ Á¸¾ö¼º°ú ³ú °Ç°Àº Á÷°áµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. Å«¾Æ¹öÁöÀÇ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Åõº´À» °ç¿¡¼ ÁöÄѺ¸¸ç »ÀÀú¸®°Ô ´À²¼¾î¿ä. ½º½º·ÎÀÇ »îÀ» ÅëÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ°í º»ÀÎÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» ÀҾ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç Àΰ£ÀÇ Á¸¾öÇÔÀ» Áö۱â À§ÇØ ¹«¾ùÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö ±íÀÌ °í¹ÎÇß½À´Ï´Ù. ³ú °Ç° ¾ÇÈ´Â ´ç»çÀÚ´Â ¹°·Ð °¡Á·¿¡°Ôµµ ¹«Ã´ Èûµç ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »ý°¢ÀÌ Àú¸¦ â¾÷À¸·Î À̲ø¾ú½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¿¡ÀÌ¡Å×Å©¿¬±¸¼Ò´Â Àΰ£ÀÇ ÀÎÁö¸¦ °³¼±Çϰí, ³ú °Ç°À» ÁõÁøÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ãµµ¸¦ ÅëÇØ Àΰ£ÀÇ Á¸¾ö¼ºÀ» ÁöŰ´Â ǪµåÅ×Å© À¯´ÏÄÜ ±â¾÷À¸·Î ¼ºÀåÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
ÀåÀºÁø â¾÷ ÄÁ¼³ÅÏÆ® ari.maroon.co@gmail.com ±âÀÚ admin@slotnara.info