¸ð·ÎÄÚ ¿©Çà #1 Ä«»çºí¶ûÄ« ÇÏ»ê ¸ð½ºÅ© ¸ð·ÎÄÚ ¿©Çà Æ÷½ºÆÃÀ» À§ÇØ »çÁø... Ä«»çºí¶ûÄ«¿¡ µé¸¥ ´Ù¸é °¡º¼ ¸¸ÇÑ °÷ ÇÏ»ê ¸ð½ºÅ©ÀÌ´Ù.
Ç÷·ù¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ´Â °Ë»ç¸¦ µµÇ÷¯ °Ë»ç(Doppler ultrasonography)¶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ÇØ¿Ü¿¡¼ ÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇùÇÏ´Â »ç¿¬ 2°ÇÀÌ ÀüÇØÁ® Å« ³í¶õÀ» ºú¾ú½À´Ï´Ù.
¾î¸°¾ÆÀ̵éÀº Àڽſ¡ °¨Á¤¿¡ ¸Å¿ì ÇÏ´Ù.
(¿µ¾î: spider)´Â ° ¸ñÀÇ ÀýÁöµ¿¹°ÀÌ´Ù.
¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
ù ¹øÂ° ÀÇ ÁÖÀΰøÀº °³±×¸Ç ÀÌ»óÈ£¡¤ÀÌ»ó¹Î ÇüÁ¦¿´½À´Ï´Ù.
kswoo1103 V_V °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
°í¼º µ¿¹°º¸È£¼Ò´Â Áö³ÇØ 1¿ù ¹è¿ì Á¶½Â¿ì ¾¾°¡ ÀÔ¾çÇÑ ¡®°õÀÚ¡¯°¡ Áö³»´ø °÷À¸·Î À¯¸í¼¼¸¦ ÅÀ½À´Ï´Ù.
´ëÇà Àü¹® Æ÷À¯ SINCE 2008~ Äڷγª½Ã´ë.. ¾ÈÀüÇÏ°Ô Âü¼®ÇÕ´Ï´Ù.
±âº»ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿½Å°æÀÌ ÁÁ±¸¸¸. [·¹º§:25] Áߺ¹À̸éºñÃßÁÜ 2022.03.28 19:59. ±×³É À̻ڴÙ.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
ÀÌ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ½Å³â ¿î¼¼¿¡ ÃÖ¾ÇÀ̶ó´Â ¹ÝÀÀÀ» º¸¿´´Ù.
¹Ùµð·´ ¼ØÅäÆÛ ¶§¹®ÀÌ ¾Æ´Ï¾úÀ»±î ½Í¾î¿ä.
2022³â °í¾ç½Ã »ç°üÇб³ 4¿ù ¹«·á±³À°À» ¾È³»ÇÕ´Ï´Ù.
°áÈ¥½Ä ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú »ý°¢³ª´Â ³ë·¡´Â? ¸¹Àº À̰¡ °¡¼ö ÀÌÀûÀÌ ÀÛ»ç ÀÛ°îÇÏ°í ºÎ¸£±â±îÁö ÇÑ '´ÙÇàÀÌ´Ù'¸¦ ¸¹ÀÌ ¶°¿Ã¸± °ÍÀÌ´Ù.
´ë±¸ ¿¬¿¹ÀÎÀ¸·Î ¾î¶°¼¼¿ä? <¸ðµÎij½ºÆÃ> ¾È³çÇϼ¼¿ä ¿¬¿¹Àΰú ÇÔ²² Ưº°ÇÑ °áÈ¥½Ä¿¡ Âü¼®Çϰí ÀÖ´Â ±è¸ÉÀÔ´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
±Ù·Â °È ȸ鿡 Let's Go(·¿Ã÷°í!) ¹öư Preview ¹öư. iPhone iPad ¶Ç´Â Apple TV¿¡¼ Apple Fitness+ À» ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌÃ¢ÈÆ ¡°°í¼Ò¿µ°ú ¸ÅÀÏ ½Î¿ö ¸¸ ã´õ¶ó¡±¡¦¿Ö? ... ¹è¿ì ÀÌÃ¢ÈÆÀÌ °ú°Å¸¦ ȸ»óÇÑ´Ù.
¾Õ³¯À» ÃູÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
³ëÀ» Àü¿ì¼ºÀÇ '' °¡ µåµð¾î ¹ÂÁ÷ºñµð¿À¿Í ÇÔ²² °ø°³°¡ µÇ¾ú´Ù.
¿øÀο¡ µû¶ó ÀÚ±Ø ¶Ç´Â ÅëÁõ µîÀÇ ´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
ÀÇ»ç ¼±»ý´Ô²²¼ °ú Ä¡ÁúÀÌ µ¿¹ÝµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇϽôõ¶ó°í¿ä.
¸ð¸£´Â ÀÇ ¾ÖÁ¤Ç¥Çö Çൿ °¾ÆÁö´Â º¸È£ÀÚ ¿©·¯ºÐÀ» ¾î¶² »óȲ¿¡¼µç ÇѰᰰÀÌ »ç¶ûÇϰí Á¸°æÇÏ´Â ÃæÁ÷ÇÑ ¹Ý·Áµ¿¹° ÀÔ´Ï´Ù.
·¯½Ã¾ÆÀÇ ¿ìÅ©¶óÀ̳ª ħ°øÀ¸·Î ÀÎÇØ °î¹°°¡ »ó½Â¿¡ µû¸¥ ±¹³» »ç·áÁÖ°¡ °è¼ÓÇØ¼ °¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Ù.
¾ÆÆÄÆ® ·ë! ¹Ì´Ï¸Ö¶óÀÌÇÁ 縰Áö 4ÁÖÂ÷ ¹Ì¼Ç " ³¶ºñÇÏÁö ¾Ê°í »ì¾Æº¸±â " ¸¶Áö¸· ¹Ì¼ÇÀÎ ¸¸Å ÃʽÉÀ» ¶°¿Ã·Á º¸¸é¼ ·ëÀ» Á¤¸®Á¤µ· ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³½À´Ï´Ù.
¸öÀº ¸Ó¸®°¡½¿°ú ¹èÀÇ µÎ ºÎºÐÀ¸·Î ±¸ºÐµÇ¸ç À̵éÀº ¸Å¿ì °¡´Ã°í ¿øÅë»óÀ» ÀÌ·é ¹èÀÚ·ç·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù.
°³²¸ÞÀ̵å
¿ìÁÖ¼Ò³à °¡ ÀÛǰ ¼Ó¿¡¼ ¿ôÀ½À» µÇã¾Ò´Ù.
Â÷ °¡ Ãâ¿¬ÇØ ¿Ü·Î¿î µ¹½ÌÆ÷¸Ç°ú ±Ø°ú ±Ø Äɹ̸¦ ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù À̳¯ ÇູÇÑ... ¶ÇÇÑ ´Â µ¹½ÌÆ÷¸ÇÀ» ÇâÇØ ¡°»ç¶û ¼¼Æ÷°¡ ¾ø´Ù¡±¸ç µ¹Á÷±¸¸¦ ³¯¸®´Âµ¥¿ä.
À» ÇÏ¸é ´ëºÎºÐÀÇ ºÎºÎµéÀº ³» Áý ¸¶·Ã °èȹÀ» ¼¼¿ì°Ô µË´Ï´Ù.
[¼¿ï=´º½Ã½º] ±è°æÅà = ´Â ¿î¿µÀÚ±Ý Á¶´ÞÀ» À§ÇØ 200¾ï¿ø ±Ô¸ðÀÇ Àüȯ»çä ¹ßÇàÀ» °áÁ¤Çß´Ù°í 21ÀÏ °ø½ÃÇß´Ù.
¹Ú¼±¿µ Çã´ÏÁ¦ÀÌ ¿ÁÀÚ¿¬ ÀÓ¼öÇâÀÌ ³ó±¸ ÀÌ·Ð ¼ö¾÷ºÎÅÍ ½ÇÀü ³ó±¸ ±â¼ú... ±×·± °¡¿îµ¥ À̸¦ º» Àº ¡°¼±¿µ ¾ð´Ï ¿ÀÁö ¸¶¼¼¿ä.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
[³»¿Ü°æÁ¦TV] ½Å´Ü¾Æ =ÀÇ ÁÖ°¡°¡ »ó½Â¼¼´Ù.
±×·¡¼ Á¾±³°³Çõ°¡ÀÎ ¸¶Æ¾ ·çÅÍ´Â ¿ÀÁ÷ ¹ÏÀ½ ¿ÀÁ÷ ¼º°æ°ú ÇÔ²² ¸¸ÀÎÁ¦»çÀåÁ÷À»... ÇÏ´Â ÃູÀÇ °è±â·Î »ï¾Æ ÁÖ½Ç °ÍÀ» È®½ÅÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ À¯»ê¼Ò Àº ³úÁ¹ÁßÀ̳ª ½É±Ù°æ»ö°ú °°Àº ½É³úÇ÷°ü ¿¹¹æ¿¡ Áß¿äÇÏÁö¿ä.
¿µ±¹ ¿©¿Õ ¿¤¸®ÀÚº£½º ³»¿Ü°¡ ±è´ëÁß ´ëÅë·É ³»¿ÜÀÇ ÃÊûÀ¸·Î 4¿ù 19ÀϺÎÅÍ 22ÀϱîÁö 3¹Ú4ÀÏ ÀÏÁ¤À¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ±¹ºó¹æ¹®ÇÑ´Ù.
ÇÏÁö ¾Ê´Â ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö¸é üÁßÀÌ ´Ã¸é¼ ±ÙÀ°·®Àº ÁÙ¾îµé°Ô µË´Ï´Ù.
ÅÙÄ«Æä¸ÞÀ̵å
¾È³çÇϼ¼¿ä :) ¿À´ÃÀº "½Ä±â¼¼Ã´±â" ¼Ò°³ÇØ µå¸®·ÁÇÕ´Ï´Ù.
174cmÀÇ ±æÂßÇÑ ´Ù¸®·Î Àü¹® ¸ðµ¨ ¸øÁö ¾ÊÀº Æ÷½º¸¦ »Ë³Â´Ù.
Çϳª ÀÖ´Â ÀÛÀº À¯Ä¡´Â ¿¡ µµ¿òÀÌ ¾È µÇ°í Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ±³Á¤ ÈÄ¿¡µµ... Áö±Ý º¸´Ï ¾Æ·§´ÏÀÇ ÀÌ ³¸® ¹ý¼®À̾ú³×¿ä.
"À§µå Äڷγª"(´Ü°èÀû ÀÏ»óȸº¹)À» ¸ØÃß°í "»çȸÀû °Å¸®µÎ±â" ±âÁ¶·Î µ¹¾Æ°£ Á¤ºÎ°¡ "" Áö±ÞÀ» °ø½ÄÈÇß´Ù.
À²±Û·Î¹ú¿¡ ¿À½Å °ÍÀ» ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.
¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
¿©¼º¼îÇθô ·è Ãßõ ºí¶û¿Àºê·ç¹Ì ŸÀÌ ½ÇÅ© ¿øÇǽº ¿äÁòÀº À庸´Â °Í ºÎÅÍ... ÂøÇѰ¡°ÝÀÇ ·è ¿ÀÇǽº·èÀ» ¸¸³ª º¼ ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
20ÁÖ À¸¶äÀÌ ¿·¸ð½À°ú ¼Õ ±Í¿©¿î ¹ß 20 weeks ¼ºº° È®ÀÎ ±â´ëÇÏ°í ±â´ëÇß´ø 20ÁÖ . °øº¹À¸·Î °¬À½¿¡µµ Ȱ¹ßÇÏ°Ô Àß ¿òÁ÷¿´´Ù.
ºÐ´ç°¾ÆÁöÀ¯Ä¡¿ø Ű¿ò½ºÄð ³» ÇÁ·Î±×·¥ ¼Ò°³ Photo by _ kium ¾È³çÇϼ¼¿ä! Ű¿ò½ºÄðÀÔ´Ï´Ù.
°¡Áö·±ÇÑ µéÀº ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î¿ä.
¹è¿ì Çöºó(40¡¤±èÅÂÆò)°ú ¼Õ¿¹Áø(40¡¤¼Õ¾ðÁø)ÀÌ Å齺ŸµéÀÇ ÃàÇÏ ¼Ó ÇູÇÑ ¸¦ ¿ï·È´Ù.
°³²¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
25ÀÏ Çѱ¹°Å·¡¼Ò ½ÃÀå°¨½ÃÀ§¿øÈ¸´Â °¡ ÅõÀÚ°æ°íÁ¾¸ñ ÁöÁ¤ ÀÌÈÄ ÁÖ°¡°¡ 2Àϰ£ 40% ÀÌ»ó ±ÞµîÇß´Ù¸ç 28ÀÏ ÇÏ·ç °Å·¡ Á¤Áö Á¶Ã³¸¦ ³»·È´Ù.
Äڷγª19·Î ÀÎÇÑ »çȸÀû °Å¸®µÎ±â Áö¼ÓÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â ºÐµéÀ» À§ÇØ "ÀÓÂ÷ ÁöÅ´ÀÚ±Ý"À» Áö¿øÇÕ´Ï´Ù.
°ñ¹Ý ±³Á¤ À¸·Î ²À ½ÃŰ´Â °ñ¹Ý ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛ 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Â 4¿ù 96¼¼ »ýÀÏÀ» ¸Â´Â ¿¤¸®ÀÚº£½º ¿µ±¹ ¿©¿ÕÀÌ Äڷγª19 È®Áø ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.
(ÁÖ) 1983³â õ¾È°øÀå ¹× ¼¿ï»ç¹«¼Ò¸¦ ¼³¸³ÇÏ¿© ±¹³» Ãà»ê¾÷ ¹ßÀü ¹× »ç·á»ê¾÷¹ßÀüÀ» À§ÇØ À̹ÙÁöÇØ¿Â ±â¾÷ÀÔ´Ï´Ù.
°³²¸ÞÀ̵åÅÙÄ«Æä
¿¤¸®ÀÚº£½º ¿µ±¹ ¿©¿ÕÀÌ Äڷγª19 ¾ç¼º ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù°í ¿µ±¹ ¿Õ½ÇÀÌ 20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹ßÇ¥Çß´Ù.
AI¸Å¸Å½ÅÈ£´Â Áö±Ý ¸¦ ºÐ¼®ÁßÀÔ´Ï´Ù.
5841¾ï¿ø 561¾ï¿øÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
ÀÔ¾ç ½Ã Ã¼Å© »çÇ× ¸®½ºÆ®-°¾ÆÁö °¡Á· ¸¸µé±â Àü ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ »çÇ× °¾ÆÁö¸¦... #ÀÔ¾ç ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ¿µ»óÀ» ÅëÇØ È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä~ ±¸µ¶°ú ÁÁ¾Æ¿ä.
ù ¼ÒÀý¸¸ µé¾îµµ Àý·Î ¾î±ú°¡ µé½âÀÌ´Â ³ë·¡ '¶ó¹ã¹Ù'´Â ¿µÈÀÇ OSTÀÌÀÚ ¸ß½ÃÄÚ ¹Î¿ä´Ù.