파주 운정 달리자병원 최광욱 대표원장(정형외과 전문의)



3월로 접어들었지만 아침저녁으로 이어지는 꽃샘추위는 몸을 다시 움츠리게 한다. 낮에는 포근하다가도 해가 지면 기온이 떨어지면서 관절과 근육이 쉽게 긴장한다. 특히 어깨는 일상에서 사용 빈도가 높은 부위인 만큼 기온 변화에 따른 영향을 크게 받는다. 계절이 바뀌는 시기에 어깨 통증을 호소하는 사례가 늘어나는 배경이다.

추운 날씨에는 혈관이 수축하고 근육과 힘줄이 경직되기 쉽다. 이로 인해 어깨 관절의 움직임이 둔해지고, 평소와 같은 손오공릴게임 동작에서도 통증이 느껴질 수 있다. 팔을 위로 들어 올리거나 뒤로 돌릴 때 불편함이 반복된다면 단순 피로로만 보기 어렵다. 기온 변화는 기존에 잠재돼 있던 어깨 질환을 드러나게 하는 계기가 되기도 한다.
대표적인 질환으로 오십견과 회전근개 통증이 있다. 오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭이 두꺼워지고 유착되면서 움직임이 제한되는 상태를 말 야마토게임연타 한다. 팔을 들어올리기 어렵고, 밤에 통증이 심해 수면에 영향을 주는 경우도 있다. 회전근개 통증은 어깨를 움직이는 힘줄에 염증이나 손상이 생기면서 발생한다. 특정 각도에서 통증이 뚜렷하거나 팔에 힘이 빠지는 느낌이 동반되기도 한다.
두 질환은 초기 증상이 비슷해 혼동되기 쉽지만 진행 양상에는 차이가 있다. 오십견은 점진적으로 운동 범위가 릴게임몰 줄어드는 경향이 있으며, 회전근개 손상은 움직임 중 특정 지점에서 통증이 집중되는 특징을 보인다. 초기에는 약물 치료 및 물리치료 등 보존적 방법을 적용할 수 있으나, 통증이 장기간 지속되거나 기능 제한이 심한 경우에는 추가적인 치료를 고려하게 된다.
이때 시행되는 방법 중 하나가 관절내시경치료다. 관절내시경치료는 작은 절개를 통해 카메 온라인골드몽 라가 달린 기구를 삽입해 어깨 관절 내부를 확인하면서 필요한 처치를 진행하는 방식이다. 병변 부위를 직접 확인하며 치료를 시행할 수 있어 주변 조직 손상을 줄이는 데 목적을 둔다. 다만 손상 범위와 환자의 전반적인 상태에 따라 적용 여부는 달라질 수 있다.
꽃샘추위로 인해 어깨 주변 조직이 경직되면 기존에 있던 힘줄 손상이나 관절 유착이 바다이야기프로그램다운로드 통증으로 드러나는 경우가 있다. 오십견과 회전근개 통증은 원인이 다를 수 있어, 상태를 정확히 구분한 뒤 그에 맞는 치료를 진행하는 게 중요하다.
계절이 바뀌는 시기에는 관절 부담이 커질 수 있다. 어깨 통증이 반복되거나 일상 동작이 불편해진다면 방치하지 않는 태도가 요구된다. 꽃샘추위가 이어지는 3월, 작은 통증이라도 원인을 살펴보고 관리하는 게 어깨 기능을 지키는 출발점이 될 수 있다.
파주 운정 달리자병원 최광욱 대표원장(정형외과 전문의)