|
작성일 : 25-08-20 12:11
|
바다이야기 사이트 ㎖ 16.rhf865.top ㎖ 최신게임
|
|
|
글쓴이 :
 조회 : 5
|
 http://24.rfx638.top [0] | | http://42.rtz245.top [0] |
【77.rhf865.top】
알라딘예시온라인 황금성체리마스터 pc용바다이야기 하는 법
바다이야기 사이트 ㎖ 56.rhf865.top ㎖ 최신게임
바다이야기 사이트 ㎖ 39.rhf865.top ㎖ 최신게임
바다이야기 사이트 ㎖ 18.rhf865.top ㎖ 최신게임
바다이야기 사이트 ㎖ 78.rhf865.top ㎖ 최신게임
sp야마토 바다 이야기 다운 바다신게임 바다이야기동영상 황금성게임사이트 사다리게임주소 온라인삼국지 황금성 게임 다운로드 프라그마틱 무료체험 메타 바다게임사이트 오리지날 양귀비 황금성게임공략 법 슬롯 무료 사이트 황금성 사이트 무료야마토 황금성 사이트 야마토 빠칭코 바다신2 영상 손오공 게임 다운 바다신 게임 바다이야기 손오공게임다운 강원랜드 잭팟 확률 릴게임정글북 온라인 슬롯머신 황금성게임공략법 오션파라다이스 예시 황금성온라인게임 릴114 알라딘바로가기 신 천지 게임 온라인삼국지 오토 릴게임꽁머니 실시간릴게임사이트 바다이야기2화 스위피릴게임 체리마스터 확률 바다이야기 먹튀 돈 받기 바둑이라이브 바다이야기확률 무료슬롯버프 하이클래스릴게임 야마토 빠칭코 바다이야기 백경 백경게임 바다이야기게임하는곳 오션슬롯 슬롯 잘 터지는 빠칭코 슬롯확률 야마토릴게임 슬롯게임 릴게임 추천 사이트 유니티 슬롯 머신 바다신2게임 손오공게임 릴게임신천지사이트 사이다 릴게임 오션슬롯먹튀 게임몰 릴게임 바다이야기시즌5 10원야 마토 안전 슬롯사이트 무료슬롯사이트 릴게임갓 알라딘릴 릴게임손오공게임 바다이야기pc게임 슬롯나라 바다이야기고래출현 인터넷바다이야기게임 바다이야기 꽁머니 환전 윈윈 릴게임종류 무료슬롯머신 릴게임주소 인터넷야마토 강원랜드 슬롯머신 후기 손오공릴게임다운로드 골드몽게임 온라인야마토주소 릴게임손오공 무료카지노게임 슬롯 무료스핀 신천지 게임 공략법 10원바다이야기 바다이야기게임동영상 몰게임 무료카지노게임 뽀빠이릴게임 백경릴게임 하이로우하는법 무료충전릴게임 릴게임판매 바둑이넷마블 릴게임보물섬 신천지사이트 카지노릴게임 손오공게임다운 최신 인터넷게임 바다이야기게임공략방법 신천지게임 하는방법 부산야마토 황금성게임장주소 야마토게임 하기 손오공다운로드 신천지게임 다운로드 황금성게임장 해적게임 알라딘먹튀 황금성게임랜드 유니티 슬롯 머신 손오공릴게임 신천지 게임 공략법 2013바다이야기 슬롯머신추천 바다이야기다운로드 바다이야기예시 온라인슬롯머신 황금성게임사이트 야마토게임공략방법 오리지널야마토2게임 무료바다이야기 릴게임한국 온라인릴게임먹튀검증 바다이야기프로그램 대구 중구 국채보상운동기념공원에 쿨링포그(안개형 냉각수)가 가동 중인 가운데 한 시민이 양산을 들고 이동하고 있다. 온열질환은 빠르게 열을 내리게 하는 게 최선이다. [사진=연합뉴스]
[아이뉴스24 정종오 기자] 체온이 38°C 이상, 체감온도가 31°C 이상일 때 폭염 주의 단계에 접어든다. 무더위 속에서 야외 활동을 하거나 충분한 수분 섭취 없이 일에 집중하면, 어느 순간 우리 몸은 위험 신호를 보내기 시작한다.
두통, 어지럼증, 피로감은 단순한 더위가 아니라 열사병으로 이어질 수 있다. 주의가 필요하다.
뜨거운 환경에 장시간 노출될 때 열로 발생하는 급성질환
온열질환은 몸을 과도하게 움직이거 자동차대출이자계산법 나 고온 다습한 환경에 장시간 노출돼 몸이 스스로 열을 식힐 수 없을 때 발생한다. 가장 심각한 형태인 열사병의 경우 중심 체온이 40°C를 넘어간다.
항상성 열조절 체계가 무너지고 중추신경계에 이상이 생긴다. 심한 경우 다장기 부전으로 이어진다. 열사병은 절반 이상의 사망률을 보이는 초응급 질환인 만큼 빠른 인지와 초기 대응이 생명을 좌 중계수수료 계산기 우한다.
지나친 땀으로 수분이 부족해지면서 탈수 증상이 생기는 ‘열탈진’과 더위 속에서 종아리나 복부에 근육 경련이 오는 ‘열경련’이 있다. ‘열실신’은 열기로 인해 말초혈관이 확장되고 혈관 운동에 이상이 생기면서 일시적으로 의식을 잃는 것을 일컫는다.
국내 관련 자료를 살펴보면 온열질환 발생 장소는 실외 작업장이 가장 아파트담보대출상환기간 많다. 무더운 환경에서 일하는 산업 근로자뿐 아니라 노약자, 만성질환자(심뇌혈관, 당뇨, 신장질환 등), 고강도 운동을 하는 사람도 온열질환에 취약하다.
폭염 속 온열질환 예방하기
폭염 특보가 발효되면 실외 활동을 자제하고 냉방이 가능한 실내에서 휴식을 취해야 한다. 해가 뜨거운 한낮(오전 11~오후 4)에는 가능한 한 아파트대환대출 야외 활동을 피한다. 목이 마르지 않더라도 주기적으로 물을 마셔준다.
야외 활동이 꼭 필요한 경우라면 틈틈이 시원한 곳에서 열을 식혀야 한다. 땀의 증발을 돕고 열 흡수를 줄일 수 있는 헐렁하고 밝은 옷을 착용하는 게 좋다. 어지럽거나 메스꺼움, 탈진 증세를 느끼면 가까운 사람에게 빠르게 알려야 한다. 밀폐된 차량에 어린이나 노인을 절대로 주택담보대출 최저금리 혼자 둬서는 안 된다.
폭염 속 응급 상황 이렇게 대처해야
폭염 속 갑작스러운 어지러움이나 두통, 피로감은 단순히 더위로 인한 일시적 현상이 아닐 수 있어 주의가 필요하다. 열탈진, 열경련, 열실신 관련 증상이 생기면 즉시 냉방이 가능한 곳으로 이동한다.
시원한 곳에서 휴식을 취하고 수분을 충분히 섭취해야 한다. 환자가 발생했다면 그늘이나 에어컨이 있는 실내로 환자를 옮겨야 한다. 가능하면 환자 옷을 벗겨 체온을 낮춰주는 것이 좋다.
찬물을 뿌리고 바람을 쏘여 물이 증발하면 체온이 낮아진다. 얼음 등이 있다면 겨드랑이, 사타구니, 목 등에 대어줄 수 있는데 단독으로는 효과가 충분하지 않아 보조적으로 실시한다.
환자의 의식을 확인한 후 의식이 있으면 시원한 물을 마시게 한다. 다만 의식이 없는 경우에는 물이 기도로 넘어가 흡인이 될 수 있어 물을 마시게 하면 안 된다. 상태가 위급한 경우 119에 신고하고 체온을 모니터링해야 한다.
구급차를 기다리면서 가능한 한 빠르게 체온을 39℃ 이하로 떨어뜨리도록 한다. 신속한 냉각이 환자의 생명을 구할 수 있다.
열사병의 경우 즉각적 응급 처치가 필요하다. 열사병 환자의 사망률은 50~60%로 보고된다. 적절한 응급 처치가 시행되지 못하고 더위에 계속하여 노출되면 초기 체액량 부족에 대한 보상 기전이 무너진다.
혈압이 감소하고 전신 염증반응이 악화된다. 중추 신경계를 비롯한 신장, 심장, 간 등 다기관 부전을 유발해 사망에까지 이르게 된다. 최근 미국 응급의학계에서 전신 냉수침수법(cold-water immersion)이 가장 효과적인 열사병 치료법으로 인정받은 바 있다.
실제로 환자를 방수 가방에 넣고 얼음물과 수돗물을 혼합한 아이스 슬러리 속에 담그면, 분당 0.3℃ 이상의 빠른 체온 감소가 가능하며 생존율이 크게 향상된다고 한다. 아직 국내 응급의료체계에 도입된 장비는 아니다.
김윤정 서울아산병원 응급의학과 교수는 “앞으로 여건이 된다면 온열질환자를 발견했을 때 119 구급대가 도착하기 전까지 냉수에 몸을 담그는 방법을 고려해 볼 수 있을 것”이라고 말했다.
폭염이 계속되고 있는 가운데 한 공사장에서 근로자가 이동하고 있다. [사진=연합뉴스]
폭염 속 온열질환 예방하기
-낮 시간대(오전 11~오후 4) 야외 활동 피하기
-규칙적으로 수분 섭취하기
-불가피하게 야외 활동을 할 때는 중간에 시원한 곳 찾아 휴식하기
-어지럽거나 메스꺼움, 탈진 증세 느끼면 가까운 사람에게 알리기
-밀폐된 차량에 어린이나 노인 혼자 두지 않기
/정종오 기자(ikokid@inews24.com)
|
|
|
