¡®º¸µµÀڷᡯ. »çÀüÀû Àǹ̷δ °ø½ÄÀûÀÎ ÀÔÀåÀ» ¾ð·Ð¿¡ Á¦°øÇϱâ À§ÇÏ¿© ÀÛ¼ºÇÑ ÀڷḦ ¶æÇÕ´Ï´Ù. ±âÀÚÀÇ ¸ÞÀÏÇÔ¿£ ÇϷ縸 ³õÃĵµ ÆäÀÌÁö¸¦ ¿©·¯ °³ ³Ñ°Ü¾ß ÇÒ ¸¸Å ¸¹Àº º¸µµÀÚ·á°¡ ½×ÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç ¸ÞÀÏÇÔ¸¸ Á¦´ë·Î ºÁµµ, Æ®·»µå¸¦ ÀÐÀ» ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ½Å»óǰºÎÅÍ, »õ·Î¿î Ä·ÆäÀÎ, ¸ðÁý °ø°í, À̺¥Æ® µî ´Ù¾çÇÑ ³»¿ëÀÇ ¼Ò½ÄÀÌ Àְŵç¿ä. ±×·¡¼!! ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ÄíÅ· ±âÀÚÀÇ ¸ÞÀÏÇÔ¿¡ ÀÖ´Â ¸ÞÀÏ Áß ³õÄ¡¸é ¾È µÇ´Â ¼Ò½ÄÀ» ¼Ò°³Çϴ¡´¸ÞÀÏ ÀоîÁÖ´Â ±âÀÚ¡µÀÔ´Ï´Ù! ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ, F&B °ü·Ã »õ·Î¿î ¼Ò½ÄÀ¸·Î ¾÷°è Æ®·»µå¸¦ Àо¼¼¿ä.
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¼¼°èÀûÀÎ ÆÄƼ½Ã¿¡ ÇÇ¿¡¸£ ¿¡¸£¸ÞÀÇ ½Ã±×´Ïó µðÀúÆ®°¡ ±¹³»¿¡¼µµ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ½À´Ï´Ù. È£ÅÚHDC°¡ Áö³ 9¿ù ´Üµ¶ µµÀÔ °è¾àÀ» ü°áÇÏ¸é¼ ÆÄÅ© ÇÏ¾æÆ® ¼¿ï ÄڳʽºÅæ°ú ¾È´ÙÁî ¼¿ï °³² Á¶°¢º¸ ³» ¹ÙÀÌÃ÷ ¾Ø ¿ÍÀÎ
¹é°æ°ÔÀÓ·£µå ¿¡¼ ¸ÕÀú ÆÇ¸Å¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ¿¡¸£¸Þ ¶óÀξ÷Àº ¸¶Ä«·Õ, ÆÄ¿îµå ÄÉÀÌÅ©, ÃÊÄݸ´ ¹Ù, ½º³¼·ù µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¸ç, ´ëÇ¥ ½Ã¸®ÁîÀÎ À̽ºÆÄÇÑ, ¸ð°¡µµ¸£, ÀÎÇǴϸÁ ÇÁ¶ö¸° ÇìÀÌÁñ³Ó, ÀÎÇǴϸÁ ½ÃÆ®·Õ ÄÉÀÌÅ© µî ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°µµ Æ÷ÇԵ˴ϴÙ. ÃÊÄݸ´ ¶óÀξ÷ ¿ª½Ã ij·¯¸á ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´ ¹Ù, ±¸¿î ÇìÀÌÁñ³Ó ÃÊÄݸ´ ¹Ù, ¸»¸° °úÀϰú °ß°ú·ù¸¦ ´ãÀº ¸Áµð¾Ó ½º³¼ µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ¼±
¸±°ÔÀÓȲ±Ý¼º ÅÃ ÆøÀÌ ³Ð½À´Ï´Ù. ¶Ç °¢ È£ÅÚ¿¡¼´Â ¿¡¸£¸Þ µðÀúÆ®¿Í ¾î¿ï¸®´Â Ƽ Æä¾î¸µ ÇÁ·Î±×·¥°ú ½ÃÁð ±âÇÁÆ® ¼¼Æ®¸¦ ¿î¿µÇØ ¡®È£ÅÚ¿¡¼ Áñ±â´Â ¿¡¸£¸Þ¡¯ °æÇèÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Â 12¿ù 16ÀϺÎÅÍ´Â ´õ Çö´ë ¼¿ï ÆË¾÷ ½ºÅä¾î¿¡¼µµ È®ÀåµÈ Ä÷º¼ÇÀ» ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡®ÀåÀÎÁ¤½Å ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ ¡¯°¡ ƯÇã À¯»ê±Õ°ú À£¹ÃÀ» ´õÇÑ ¾÷±×·¹À̵å Á¦Ç° ¡®ÄÚÇÁ·¹½Ã¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù. »çÁø ÀåÀÎÁ¤½Å ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ
°Ü¿ïö ¸é¿ª¡¤ºñ° °ü¸® Á¦Ç°µµ »õ·Î Ãâ½ÃµÆ½À´Ï´Ù. ¡®ÀåÀÎÁ¤½Å ¿¡ºê¸®µ¥ÀÌ¡¯°¡ ƯÇã À¯»ê±Õ°ú À£¹ÃÀ» ´õÇØ »õ·Ó°Ô ¾÷±×·¹À̵åÇÑ ¡®ÄÚÇÁ·¹½Ã¡¯¸¦ ¼±º¸¿´½À´Ï´Ù. À̹ø Á¦Ç°Àº ¼ö¼¼¹Ì, ÀÛµÎÄá, °¨±Ö, »ç°ú µî 1
¿À¸®Áö³Î¹Ù´ÙÀ̾߱â 00% ±¹³»»ê õ¿¬ ¿ø·á¸¸ »ç¿ëÇßÀ¸¸ç, °¢°¢ ºñ° Á¡¸· º¸È£¿Í ¸é¿ª ±ÕÇü À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» ´ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹èÇÕ ºñÀ²Àº ¼ö¼¼¹Ì 60%, ÀÛµÎÄá 11%, °¨±Ö 18.5%, À¯»ê±Õ 10.1%·Î ¿µ¾ç ¹ë·±½º¸¦ °í·ÁÇØ ¼³°èÇß½À´Ï´Ù. ÇÙ½É ±â´ÉÀº µÎ °¡Áö·Î, ±¹³» ƯÇã(Á¦10-2763894È£)¸¦ ¹ÞÀº ºñ° °Ç° ¿ø·á BN-2000(9Á¾ È¥ÇÕ À¯»ê±Õ)ÀÌ ºñ° Á¡¸· ȯ°æ °³¼±°ú È£Èí±â °Ç° À¯Áö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ¹Ì±¹ FDA GRAS¿Í À¯·´ Novel Food ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº È¿¸ð º£Å¸±Û·çÄ ¿ø·á ¡®À£¹Ã(Wellmune¢ç)¡¯Àº ¸é¿ª ¼¼Æ÷ Ȱ¼ºÀ» µ½´Â ±â´ÉÀÌ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î È®ÀÎµÈ ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù.
·Ôµ¥È£ÅÚ ¼¿ïÀÌ Æ¯º° ¸Þ´º¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¡®¸Ó½ºÆ® ºñ ½ºÆ®·Îº£¸®¡¯ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. »çÁø ·Ôµ¥È£ÅÚ ¼¿ï
µþ±â ½ÃÁðÀ» ±â´Ù·È´ø ºÐµéÀ» À§ÇÑ ¼Ò½Äµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ·Ôµ¥È£ÅÚ ¼¿ïÀÌ °Ü¿ïö ´ëÇ¥ °úÀÏÀÎ µþ±â¸¦ °¡µæ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö µðÀúÆ® ÇÁ·Î¸ð¼Ç ¡®2026 ¸Ó½ºÆ® ºñ ½ºÆ®·Îº£¸®(Must be Strawberry)¡¯¸¦ ³»³â 4¿ù 30ÀϱîÁö ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù. 12¿ù¿¡´Â ¿¬¸» ´À³¦ÀÌ ¹°¾À dz±â´Â µþ±â ÄÉÀÌÅ©, µþ±â ¹ÐÇ£À¯, µþ±â ÃÊÄݸ´ Æþµà µî 30¿© Á¾ÀÇ µðÀúÆ®¿Í ¾ç°¥ºñ ±¸ÀÌ, ºÎä»ì Ä«ºù ½ºÅ×ÀÌÅ©, XO¼Ò½º ±èÄ¡ººÀ½¹ä µî 10Á¾ÀÇ ÇÖµð½Ã µî Ưº°¸Þ´º¸¦ ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸ñ¡¤±Ý¿äÀÏÀº 18½Ã 30ºÐºÎÅÍ 20½Ã 30ºÐ±îÁö, ÁÖ¸» ¹× °øÈÞÀÏ¿¡´Â 3ºÎ(³· 12½Ã, ¿ÀÈÄ 3½Ã, ¿ÀÈÄ 6½Ã)·Î ³ª´µ¾î ¿î¿µµË´Ï´Ù. ¾ÖÇÁÅÍ´« Ƽ ¼¼Æ®´Â µþ±â ¸»Â÷ ÄÉÀÌÅ©, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À µþ±â Ÿ¸£Æ®, Æ®¸® ¸ð¾çÀÇ ¹ÙÁú ¹«½º µî ´Ùä·Î¿î µþ±â µðÀúÆ®¿Í »÷µåÀ§Ä¡ 2Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÈ 3´Ü Æ®·¹À̰¡ Ä¿ÇÇ ¶Ç´Â Ƽ¿Í ÇÔ²² Á¦°øµË´Ï´Ù. ÁÖÁß 4ºÎÁ¦(³· 12½Ã, ¿ÀÈÄ 2½Ã 30ºÐ, ¿ÀÈÄ 5½Ã, ¿ÀÈÄ 7½Ã30ºÐ)·Î ÁøÇàµË´Ï´Ù. ´õºÒ¾î 12¿ù¿¡´Â ÀÎÁõ¼¦ À̺¥Æ®, ½ºÅ©·¡Ä¡ º¹±Ç, ÄûÁî À̺¥Æ® µî ´Ù¾çÇÑ Âü¿©Çü ÇÁ·Î±×·¥µµ ÁøÇàµË´Ï´Ù.
Å×¶ó·Î»ç°¡ ¿¬¸» ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ Ä¿ÇÇ¡¤À½·á¡¤º£ÀÌÄ¿¸® Ȧ¸®µ¥ÀÌ ¶óÀξ÷À» °ø°³Çß´Ù. »çÁø Å×¶ó·Î»ç
¿¬¸» ½ÃÁð¿¡ µé¾î¼¸ç, ½ÃÁð ÇÑÁ¤ Á¦Ç°µµ ³ª¿Í ´«±æÀ» ²ü´Ï´Ù. Å×¶ó·Î»ç°¡ ¿¬¸» Ȧ¸®µ¥ÀÌ ½ÃÁðÀ» ¸Â¾Æ ¿ª´ë ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ½ºÆä¼È Ä¿ÇÇ¡¤À½·á¡¤º£ÀÌÄ¿¸® ¶óÀξ÷À» ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¸Å¿ù 1Á¾¸¸ °ø°³ÇÏ´ø ¡®Å·Äᡯ ¶óÀξ÷À» Ȧ¸®µ¥ÀÌ ±â³äÀ¸·Î È®´ëÇØ ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¿¹°¡Ã¼Æä¿Í ±¸Áö ³»Ãß·² 2Á¾À» µ¿½Ã¿¡ Ãâ½ÃÇϰí, Å×¶ó·Î»çÀÇ ½Ã±×´Ïó ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¿øµÎ 3Á¾°ú ·£´ý ¿Á½ºÆ÷µå ÇDZԾ ´ã±ä ƾÄÉÀ̽º ¼¼Æ®µµ ¼±¹° ¼ö¿ä¸¦ °Ü³ÉÇØ ¼±º¸¿´½À´Ï´Ù. °Ü¿ï ½ÃÁð ÇÑÁ¤ ¡®À©ÅÍ µå¸² ºí·»µå¡¯ ¿øµÎ¿Í µå¸³¹éµµ ÁغñÇØ Áý¿¡¼µµ ¿¬¸» ƯÀ¯ÀÇ Æ÷±ÙÇÑ Ä¿ÇÇ Ç³¹Ì¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß°í, À½·á ¶óÀξ÷µµ ³í¾ËÄÝ ¡®È¦¸®µ¥ÀÌ ·¹µå ¹ð¼î¡¯, ½Ç·Ð ½Ã³ª¸ó ¶óÅ×, ¹ÐŰ ÃÊÄݸ´, Ä¿ÇÇ ¾ÆÆ÷°¡Åä µî ´Ùä·Î¿î ½Å¸Þ´º°¡ ´õÇØÁ® ¸ÅÀå¿¡¼ÀÇ È¦¸®µ¥ÀÌ °æÇèÀ» °ÈÇß½À´Ï´Ù. º£ÀÌÄ¿¸®¿¡¼´Â ¸Å³â ÀαⰡ ³ôÀº ½´Åç·»À» Áß½ÉÀ¸·Î ÇϿ콺 ÃÊÄݸ´ ÄÉÀÌÅ©, ½ÃÁð ÇÑÁ¤ Äý¾Æ¸Á°ú ¸¶µé·» µî ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Å×¶ó·Î»ç Ä¿ÇǰøÀåÀ» ¸ðƼºê·Î ÇÑ ¿Á½ºÆ÷µå ¡®Ä¿ÇǰøÀå ºí·Ï ¼¼Æ®¡¯µµ °ø°³µÅ ¾î¸°ÀÌ¿ë ¿¬¸» ¼±¹°·Îµµ ÁÖ¸ñµÇ¸ç, ÇØ´ç Á¦Ç°Àº °ø½Ä¸ô°ú °¸ª±Ç ¸ÅÀå¿¡¼ ÆÇ¸ÅµË´Ï´Ù.
ƼÁ¨ÀÌ °Ü¿ïö °ü¸®¿ë ¡®ºêÀÌÇÍ È£¹ÚÆÏÂ÷¡¯¸¦ »õ·Ó°Ô Ãâ½ÃÇß´Ù. »çÁø ƼÁ¨
°Ü¿ïö¿¡ ƯÈ÷ ´À½¼ÇØÁö±â ½¬¿î Àڱ⠰ü¸®¸¦ °Ü³ÉÇÑ Â÷ ½ÅÁ¦Ç°ÀÌ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. ƼÁ¨ÀÌ ¡®ºêÀÌÇÍ(V FIT) È£¹ÚÆÏÂ÷¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù. Á¦ÁÖ»ê ÇÁ¸®¹Ì¾ö À¯±â³ó ¸»Â÷¿Í ·¹¸óÀ» Á¶ÇÕÇØ ¿Ãº½ ¼±º¸¿´´ø ¡®Æ¼Á¨ ºêÀÌÇÍ ¸»Â÷·¹¸ó¡¯¿¡ ÀÌÀº µÎ ¹øÂ° V¶óÀÎ °ü¸® Á¦Ç°À¸·Î, È£¹Ú°ú ÆÏÀ» 7:3 ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇÏ°í ±¹³»»ê Àç·á¸¦ »ç¿ëÇØ ´õ¿í °Ç°ÇÏ°í ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù. ´ÄÀº È£¹Ú ¿ø¹°À» ÀÛ°Ô ºÐ¼âÇØ °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¸¦ »ì·È°í, ¹«Ä«ÆäÀÎ Á¦Ç°ÀÌ¶ó º¸¸®Â÷³ª »ý¼öó·³ ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ã±â ÁÁ½À´Ï´Ù. Ƽ¹é ÇÑ °³¿¡ 3kcalÀ̸ç, »ýºÐÇØ ÇǶó¹Ìµå Ƽ¹éÀ» »ç¿ëÇÑ Á¡µµ Ư¡ÀÔ´Ï´Ù. ½ÅÁ¦Ç° Ãâ½Ã¸¦ ±â³äÇØ 12¿ù 21ÀϱîÁö ³×À̹ö ºê·£µå½ºÅä¾î¿¡¼ 33% ÇÒÀÎ ÇýÅðú ÇÒÀÎ ÄíÆùÀ» Á¦°øÇÏ¸ç ¸®ºä À̺¥Æ®µµ ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
¼ÛÁ¤ ±âÀÚ song.jeong@joongang.co.kr ±âÀÚ admin@119sh.info