´ëÆÄ´Â »Ñ¸®Â° ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³»ºÎ¿¡ ¼öºÐÀÌ ¸ÎÇô ºü¸£°Ô ¹°·¯¼ »óÇϱ⠽±´Ù. »çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
ÀåÀ» º¸°í ³ª¸é °¡Àå ¸ÕÀú ½Ãµå´Â ä¼Ò°¡ ¹Ù·Î ´ëÆÄ´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ ±×³É ³Ö¾îµÎ¸é ¸çÄ¥ ¸¸¿¡ ¹°·¯¼ »óÇϱ⠽±´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸°ü ¹æ¹ýÀ» Á¶±Ý¸¸ ¹Ù²Ù¸é ÃÖ´ë 3~4ÁÖ±îÁö ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½Äǰ º¸°ü Àü¹®°¡µéÀº '¼öºÐ Â÷´Ü'°ú '¹ÐÆó'°¡ ÇÙ½ÉÀ̶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
´ëÆÄ´Â ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í È£Èí·®ÀÌ ¸¹Àº ä¼Ò´Ù. ÀûÀýÈ÷ °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½±°Ô ºÎÆÐ±ÕÀÌ Áõ½ÄÇÑ´Ù. ƯÈ÷ »Ñ¸®Â° ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾îµÎ¸é ³»ºÎ¿¡ ¼öºÐÀÌ ¸ÎÇô ºü¸£°Ô ¹«¸¥´Ù.
¹Ù´ÙÀ̾߱â5¸¸ º¸°ü ¿Âµµ¿Í ½Àµµ Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
³ÃÀå º¸°ü, ŰģŸ¿ùÀÌ ÇÙ½É
´ëÆÄ¸¦ ³ÃÀå º¸°üÇÒ ¶§´Â ¸ÕÀú ¾ÄÁö ¸»°í È븸 °¡º±°Ô Åо´Ù. ¹°±â°¡ ÀÖÀ¸¸é ºÎÆÐ ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁø´Ù. ÀÌÈÄ Èò ºÎºÐ°ú ÃÊ·Ï ºÎºÐÀ» ³ª´² ŰģŸ¿ù·Î °¨½Ñ µÚ ¹ÐÆó¿ë±â³ª ÁöÆÛ¹é¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù. ½Å¹®Áö¸¦ ¾²´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, À§»ýÀ» °í·ÁÇϸé ŰģŸ¿ùÀÌ ´õ
Ȳ±Ý¼º¿À¶ô½Ç ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
ŰģŸ¿ùÀº ³»ºÎ ¼öºÐÀ» Èí¼öÇØ ½À±â¸¦ ¸·¾ÆÁØ´Ù. ³ÃÀå°í ä¼Ò Ä¿¡ ¼¼¿ö º¸°üÇÏ¸é ´¸²À» ÁÙÀ̰í, ³»ºÎ ½À±â ÃàÀûÀ» ¸·¾Æ ºÎÆÐ ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀ¸·Î º¸°üÇÏ¸é º¸Åë 2~3ÁÖ, »óŰ¡ ÁÁÀ¸¸é ÇÑ ´Þ °¡±îÀÌ À¯Áö °¡´ÉÇÏ´Ù.
½ä¾î¼ ³Ãµ¿ÇÏ¸é ´õ ¿À·¡ º¸°ü
Àå±â º¸°üÀÌ ¸ñÀûÀ̶ó¸é ³Ãµ¿ÀÌ È¿
¹é°æ°ÔÀÓ·£µå À²ÀûÀÌ´Ù. ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇϰí, ¿ëµµ¿¡ ¸Â°Ô ¼Û¼Û ½ä¾î ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø »ç¿ëÇÒ ºÐ·®¾¿ ¼ÒºÐÇØ ÁöÆÛ¹é¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ÆîÃÄ ¾ó¸®¸é, ¼·Î ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê¾Æ »ç¿ëÀÌ Æí¸®ÇÏ´Ù.
³Ãµ¿ ´ëÆÄ´Â ÇØµ¿ ¾øÀÌ ¹Ù·Î ±¹À̳ª ººÀ½ ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾îµµ µÈ´Ù. ´Ù¸¸ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â ¿ä¸®¿¡´Â ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿ º¸°ü ½Ã¿¡´Â ¾à 1~
Ȳ±Ý¼º»çÀÌÆ® 2°³¿ù±îÁö ǰÁú À¯Áö°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
»Ñ¸®Â° Ⱥп¡ ½É¾î 'Àç»ý' °¡´ÉÇÒ±î?
´ëÆÄ´Â »Ñ¸®°¡ »ì¾Æ ÀÖ´Ù¸é Ⱥп¡ ½É¾î ´Ù½Ã ÀÚ¶ó°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »Ñ¸® ºÎºÐÀ» 3~4cm Á¤µµ ³²±ä »óÅ¿¡¼ Èë¿¡ ½É°í, ÇÞºûÀÌ µå´Â º£¶õ´Ù³ª â°¡¿¡ µÎ¸é 1~2ÁÖ ³» »õÀÙÀÌ ¿Ã¶ó¿Â´Ù. ¹°Àº ÈëÀÌ ¸¶¸£Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀӱ⠴ٸ¸ ¸¶Æ®¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ´Â ´ëÆÄ´Â ÀÌ¹Ì ¿©·¯ ¹ø ¼öÈ®µÈ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ ´À¸®°Å³ª ±½°Ô ÀÚ¶óÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. º¸Åë 1~2Â÷ Àç»ý ¼öÈ® Á¤µµ°¡ Çö½ÇÀûÀÌ´Ù. ±×·¡µµ ±¹À̳ª Âî°³¿¡ ³ÖÀ» ¸¸ÅÀº ÃæºÐÈ÷ ÀÚ¶ó '»ýȰ Àý¾à ÆÁ'À¸·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
½Ç¿Â º¸°üÀº ²À ÇÇÇØ¾ß
´ëÆÄ´Â ½Ç¿Â¿¡¼ ºü¸£°Ô ¼öºÐÀÌ Áõ¹ßÇϰí Á¶Á÷ÀÌ ¹«¸¥´Ù. ¾Æ¹«¸® ¹Ù»Ú´õ¶óµµ ±¸ÀÔ ÈÄ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í ¹Ù·Î ¼ÕÁúÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ÇÏ·ç ÀÌÆ² »çÀÌ¿¡ º¯ÁúµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå½Ã°£ »ó¿Â ¹æÄ¡´Â ½ÄÁßµ¶ À§Çèµµ ³ôÀδÙ.
±¸ÀÔ ÈÄ ¹Ù·Î ¼ÕÁúÇØ ³ÃÀå ¶Ç´Â ³Ãµ¿ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ´Ù. ä¼Òµµ 'º¸°ü¹ý'¿¡ µû¶ó ½Å¼±µµ°¡ Á¿ìµÈ´Ù. ÀÛÀº ½À°ü Â÷À̰¡ ½ÄÀç·á ³¶ºñ¸¦ ÁÙÀÌ°í ½Äǰ ¾ÈÀü±îÁö Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.
µµ¿Á¶õ ±âÀÚ (luka5@kormedi.com)