¤» ¾ó¸¶ Àü¿¡ Çߴµ¥ »ç½Ç ÀÌ ¸Ó¸®´Â ¹àÀº Ä÷¯º¸´Ù ÁøÇÑ Ä÷¯°¡ ´õ º¸±â... ¤» ¾Õ¸ð½ÀÀº ±Øºñ¿¡ ºÎÄ¡°í ½ÍÁö¸¸ À» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø±â¿¡ ¾Õ¸ð½Àµµ Âï¾îº¸¾Ò³×¿ä.
ƯÈ÷³ª ÀÇ ¿¬±â·Â°ú Àü¹ÌµµÀÇ ¿¬±â·Â ´Ù¸¥ ¿©·¯ ¹è¿ìµéÀÇ Ä³¹Ì¿Í źźÇÑ... Â÷¿¡ ¾¾°¡ ¸ðµ¨ÀÎ Ç»¿öÅ͸¦ ¸¸³ªº¸°Ô µÆ¾î¿ä.
°¾ÆÁö ÈÆ·Ã ±³À° ¹æ¹ý ¿øÄ¢°ú ÁÖÀÇ »çÇ× 7°¡Áö °¾ÆÁö¿Í ´õ¿í ±íÀº ±³°¨°ú °ü°è¸¦ ±íÀÌ Çϱâ À§Çؼ´Â ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
ÀÔü ½Ã±â #28ÁÖÀÔü #ÀÔü½Ã±â #ÀÔüºñ¿ë #ÀÔüÃÊÄÚ¿ìÀ¯ ¾È³çÇϼ¼¿ä ÀÕ´Ôµé Á¦´Ï¿¡¿ä.
Çöºó »çÁø=¼¿ï°æÁ¦½ºÅ¸ DB¶Ç ÇϳªÀÇ Å齺Ÿ ºÎºÎ°¡ ź»ýÇß´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«
¸Ç¸ö°ú Â÷ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇØ¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¸»¾¸À» µå¸±°Å¿¡¿ä.
°ñ¹Ý ±³Á¤ À¸·Î ²À ½ÃŰ´Â °ñ¹Ý ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛ 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÏ´Â ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
½ÇÁ¦·Î´Â Çѱ¹ ³»¿¡¼ÀÇ Àº È¥ÀνŰíÈÄ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç Á¾±³Àû ½Ä¸¸À¸·Î´Â Çѱ¹¿¡¼ ¹ýÀûÀΠȥÀÎÀÇ °ü°è°¡ ¼º¸³ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2020.10.01 ÀÇ·á±â±â ½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù.
ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
[¼¿ï=´º½Ã½º] ±è°æÅà = ´Â ¿î¿µÀÚ±Ý Á¶´ÞÀ» À§ÇØ 200¾ï¿ø ±Ô¸ðÀÇ Àüȯ»çä ¹ßÇàÀ» °áÁ¤Çß´Ù°í 21ÀÏ °ø½ÃÇß´Ù.
½º¸¶ÀÏ Ä¡·á Ä¡ÀºÀýÁ¦¼úÀ» ÅëÇØ ½É¹ÌÀûÀÎ ¸¸Á·°¨À» ÃæÁ·Çϱâ À§ÇÏ¿©... ÀÖÀ¸¸ç ½º¸¶ÀÏ Ä¡·á Ä¡ÀºÀýÁ¦¼úÀ» ÅëÇØ °³¼±ÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù.
´À²¸Á³´Âµ¥¿ä ·èÀ¸·Î ÁÁÀº Æä¹Ì´ÑÇÑ Ç÷¹¾î ¶óÀÎÀÇ JJÁö°íÆ® ÀÚÄÏ Æ®À§µå... Æ®À§µå ¿øÇǽº ¸Ó¸ÞÀÌµå ½Ç·ç¿§ÀÌ¶ó ³¯¾ÀÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â ¿¬ÃâÀ» µµ¿ÍÁִµ¥¿ä.
ÇǾƳëÇпø ¿¬ÁÖȸ ´Üü´ë¿© ÃâÀå ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.
We are tree planters ... ¶¥À» »ì¸®°í ¼ö¸¹Àº »ý¸íÀ» »ì¸³´Ï´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
¼ÛµµÄ¡¾Æ±³Á¤ À̹ÌÁö ÄÉ¾î °í¸¥ ¸¸µé±â! »ç¶÷µéÀÌ Ä¡¾Æ¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ´õ... Ȱ¦ ¹Ì¼Ò¸¦ ÁöÀ»¶§ ¿¹»Ú°Ô º¸ÀÌ´Â °¡Áö·±ÇÑ ! ´©±¸³ª ¿øÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø Àº 320¸¸¸íÀÇ ¼Ò»ó°øÀο¡°Ô 100¸¸¿ø¾¿ Á¦°øÇϸç Àüü ¿¹»êÀº 3Á¶... ¿©±â¿£ ´Ù¾çÇÑ ¼Ò»ó°øÀÎ Áö¿ø±ÝÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«Ç×»ýÁ¦ °è¸²³óÀå¹Ý¼÷¶õ ¸Ô¾îº» Èı⠾ȳçÇϼ¼¿ä Å©¸²³Ä¿ËÀÌÀÔ´Ï´Ù.
[ÆÄÀ̳½¼È] '»ç¶ûÀÇ ºÒ½ÃÂø' ¼Ó ¸íǰ Á¶¿¬µé°ú Ä«¸Þ¿ÀÀÇ ºû³ª´Â Ȱ¾àÀÌ ±ØÀ» ´õ¿í dz¼ºÇÏ°Ô Ã¤¿ì°í ÀÖ´Ù.
Á¦ÁÖ ¸ñÈÈÞ°Ô¼Ò ³ªÈ¥ÀÚ»ê´Ù ¸Å¹ø ±×³É Áö³ª°¡´Â °÷µµ Ƽºñ¿¡ ³ª¿À¸é ¶Ç... Àº Á¦ÁÖµµ·Î À̻簡 ³ó»ç¸¦ Áþ°í Àִ ģ±¸ÀÇ ´ç±Ù¹çÀ¸·Î ÇâÇß´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
¼ÛÁ߱⢾¼ÛÇý±³ ¸¸ÀÎÀÇ Ãູ¼Ó¿¡ ¼¼±âÀÇ ºÎºÎµÆ´Ù 2017³â 11¿ù 01ÀÏ [¿ÈºÎÁî¸Ç]... ¼ÛÇý±³¸¦ Ãàº¹ÇØ ÁÖ¾ú´Ù.
¿þµù ½Å¶û ½ÅºÎ ¼¿ÇÁ ³ìÀ½Çؼ ÁغñÇϱ⠾ȳçÇϼ¼¿ä. ´©±¸³ª ÃÖ°íÀÇ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â Ç츶½ºÆ©µð¿À ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ º¸´Ù ¿¡µð½¼¸ðÅͽº·Î ¸¹ÀÌ ¾Ë°í ÀÖ°í Àüµ¿Â÷¸¦ ¸¸µå´Â ȸ»ç¶ó´Â °Íµµ ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â °áÈ¥½Ä ·Î Àα⸦ ²ô´Â ³ë·¡µéÀ» ¸ð¾Æ ºÃ½À´Ï´Ù.
3¡¤1Àº 1919³â 3¿ù 1ÀÏÀ» ±âÇØ ÀÏ¾î³ °ÅÁ·ÀûÀÎ µ¶¸³¸¸¼¼ÀÌ´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«
Äڹ̵ð¾ð °¡ ½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ(Äڷγª19) ÈÄÀ¯ÁõÀ» È£¼ÒÇß´Ù.
·¯½Ã¾Æ - ¿ìÅ©¶óÀ̳ª °¥µîÀÌ Àå±âÈ ±¹¸éÀ¸·Î Á¢¾îµé¸ç ±¹³» »ç·á °ü·ÃÁÖ°¡ »ó½ÂÁßÀÌ´Ù.
'½º¹°´Ù¼¸ ½º¹°Çϳª' ±èŸ®¿Í °¡ ¸¶µå¸®µå¿¡¼ ÀçȸÇÑ´Ù.
¹°´Â Àü¼¼°è¿¡ ¿ÀÁ÷ 1Á¾¸¸ÀÌ Á¸ÀçÇϸç Çѱ¹ ÀϺ» Áß±¹ À¯·´ÀÇ ¿Â´ëÁö¹æ ½Ãº£¸®¾Æ ¹× Áß¾Ó¾Æ½Ã¾Æ µîÁö¿¡ ºÐÆ÷ÇÑ´Ù.
¤» ¾ó¸¶ Àü¿¡ Çߴµ¥ »ç½Ç ÀÌ ¸Ó¸®´Â ¹àÀº Ä÷¯º¸´Ù ÁøÇÑ Ä÷¯°¡ ´õ º¸±â... ¤» ¾Õ¸ð½ÀÀº ±Øºñ¿¡ ºÎÄ¡°í ½ÍÁö¸¸ À» Æ÷±âÇÒ ¼ö ¾ø±â¿¡ ¾Õ¸ð½Àµµ Âï¾îº¸¾Ò³×¿ä.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«
»ç¶÷ÀÌ µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡Ã» Á֯ļö ÀÌ»óÀÇ À½ÆÄ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
ù¹æ ¿ìÁÖ¼Ò³à °³¹Ì Ç㸮·Î °ÞÀº °íÃæÀº? ÇÇÆÃµµ µü ¸Â°Ô ('¸¶¹ý¿ÊÀå2') ¸¶¹ý¿ÊÀå2¡¯ ¿ìÁÖ¼Ò³à °¡ °³¹Ì Ç㸮 ¶§¹®¿¡ ÇÇÆÃÀ» Ç㸮¿¡ ¸ÂÃá´Ù´Â »ç½ÇÀ» °ø°³Çß´Ù.
1. ÀϹÝÀûÀÎ ÀǹÌ[ÆíÁý] ... ¸»·Î µ½°Å³ª ±ú¿ìÃÄÁÖ´Â °Í ¶Ç´Â ±× ¸». Àü¹®ÀûÀÎ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ Àº ÀÚ¹®À̶ó°í ÇÑ´Ù.
°Ç°»ó½Ä ¾Ë¾ÆµÎ±â ´ã³¶ °Ë»ç¿¡ ´ëÇØ ´Â Àǻ簡 ȯÀÚÀÇ ¸ö ³»ºÎ Àå±âÀÇ À̹ÌÁö¿Í Á¶Á÷À» ºÐ¼®ÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÈ´Ù.
À» À§ÇÑ »ó´ã ¹× ¾Ë¼± µî Áß°³¸¦ ±ÝǰÀ» ¹Þ°í ¾÷À¸·Î ÇàÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»Çϸç Áß°³¾÷ÀÚ´Â Áß°³¾÷ÀÇ ½Å°í ¶Ç´Â µî·ÏÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
³ª¿À´Â #»çÁø µéÀ» º¸¸é¼µµ À̰Š¾î¶»°Ô º¸°üÇÏÁö? ¶ó´Â »ý°¢ÀÌ °è¼Ó µé´õ¶ó°í¿ä.
ºÐÀ§±â ÁÁ°Ô À̲ô´Â°É Àß ÇÏ°í ¹®Á¦µµ Àß Ç®¾î³½´Ù.
Ç×¹®°ý¾à±ÙÀÌ ¼¶À¯ÈµÇ¾î Á¼¾ÆÁö¸é¼ º¯À» º¼ ¶§ Âõ¾îÁö´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
Âü ¼ÖÁ÷ÇÑ ¼Ö·Îµé!!! Èñ¸Á°í¹®µûÀ§´Â ¾ø³×¿ä.
¹Î¿ø¼ºñ½º Æò°¡¿¡¼ ¡®°¡¡¯µî±ÞÀ» ȹµæÇß´Ü ¼Ò½ÄÀ» ÀüÇØµå¸³´Ï´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
[ÀÏ¿ä½Å¹®] ÁøÅÂÇöÀÌ ÀÇ ÀӽбÙȲÀ» °ø°³Çß´Ù.
Çâ±â·Î¿î ÆÛǾÀ» ¸¸³ªºÃ¾î¿ä.
½Â¸¶¿¡¼ ¿µ°¨À» ¹ÞÀº ¸ñ°ÉÀÌ¿Í ¸ñÁ٠ħ´ë ±×¸©À¸·Î ½ºÅ¸ÀÏÀ» Ű¿öÁÖ¼¼¿ä.
µÑ° °¾ÆÁö µéÀÌ´Â ¹ý- Ãß°¡ ÀÔ¾ç ½Ã ÇÕ»ç °úÁ¤°ú ¿ä·É Ȧ·Î ¿Ü·Î¿î... Áö±Ý±îÁö Ãß°¡ ÀÔ¾ç ½Ã ÇÕ»ç°úÁ¤¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·Áµå·È½À´Ï´Ù.
¶Ç ÇѽÖÀÇ 'ÇÑ·ù½ºÅ¸' Ä¿ÇÃÀÌ Åº»ýÇß´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
°áÈ¥ 2022. 0. 00(ÀÏ) 00:00 ´õ ÄÁº¥¼Ç ¿µµîÆ÷Á¡ 2Ãþ ´ÙÀ̳ʽºÆ¼ Ȧ... Àλçµå¸®¸é¼ ±îÁö ¹è·ÁÇØ ÁֽбíÀº ¶æ °í¸¿½À´Ï´Ù.
·¯½Ã¾Æ ±Íȸ¦ °á½ÉÇß´Ù.
¿µ¾î ´Ü¾î 'exercise'¿Í 'training' ¸ðµÎ ''À¸·Î ¹ø¿ªÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÇ¹Ì Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù.
µ¿¹Ý ¿©Ç൵ °¡°í ½Í°í~ ÇÔ²² Ä«Æäµµ °¡°í ½ÍÁö¸¸ ½±Áö ¾ÊÀº ¿äÁò!... À§ÇÑ »ç·á ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú´õ¶ó±¸¿ä.
Ãø±ÙÀÌ 'ÇÏ¿ÍÀÌÇà ºñÇà±â ¸ñ°Ý´ã'À» ºÎÀÎÇß´Ù.
°³²ÃòÄ«ÃòÄ«ÅÙÄ«Æä
°¡¿îµ¥ ´Â °¡¼ö °Å¹Ì¿Í ±è¹ü¼ö°¡ ºÎ¸£´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù.
[ÁÖ½Ä] ¿ÀÀü Àå ÁÖ°¡ 16% ±Þµî... È£Àç´Â?ÀÌ ±Þµî¼¼¸¦ º¸¿© ÅõÀÚÀÚµéÀÇ ½Ã¼±ÀÌ ¸ðÀ̰í ÀÖ´Ù.
Ⱥ¸¿¡ ³ª¿Â ¼öÁö´Â ¾Õ¸Ó¸®¸¦ ÀÚ¸¥ Çì¾î½ºÅ¸ÀÏÀ» ¼±º¸¿´´Ù.
¿ì¿¬È÷ »çÁøÀ» º¸´Ù°¡ ±â·ÏÇϰí½Í¾î¼ Á¦°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â »çÁøÀÇ ÇѺκÐÀÎ ºÎÄɸ¦ Æ÷½ºÆÃÇÕ´Ï´Ù ÁغñÇÏ¸ç °¡Àå ½Å°æ½è´ø°Í Áß¿¡ Çϳª°¡ Àú´Â ºÎÄÉ¿´¾î¿ä.
³ª´Â SOLO(³ª´Â ¼Ö·Î)' 5±â°¡ °©ÀÛ½º·± 'Áø½Ç°ÔÀÓ'À¸·Î ±ØµµÀÇ ±äÀå°¨À» Çü¼ºÇÑ´Ù.