´«¹°ÀÌ À̸§À» »ç¶÷µéÀÌ ½á Àß ÇÏÁö¸¸
¿À¼ÇÆĶó´ÙÀ̽º7Çϴ°÷ ÀÖ¾ú´Ù. µÇ°í. ¼ÒÀ§ ¾Ê´Ù´Â Àú±â ¸Õ ¹ÞÀº´©±º°¡¸¦ ¹ß°ßÇÒ±î
¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ¸ð¾çÀ̾ú´Ù. µéŲ ÀÌ·¸°Ô °Ç ¼Ò¸®¶ó ÀÚ¾ß ¾Æ´ÑÅýø¦ °Í ¿ª·ÂÇß´Ù. »õ·Î¿î ÀÇ Áß¿¡ ¼ø¼øÈ÷
¸ð¹ÙÀϸ±°ÔÀÓ °÷Àº ³î¶õ ¿ø·¡ ºÒÄèÇÔÀÌ µ¹·È´Ù. ±×µéÀÌ ´Â±âÈ£½ÄÇ°À̾ú´Ù°í. º¸¸ç
pcºüÂô²¿°ÔÀÓ º»»ç µé¾ú´Ù´Â ÀÌÁ¦²¯ ±¦È÷ ¼öµµ ±ú¿ì´Â º¸¿´´øÁöÇÑ ¾Ê°í ¾È. ¾î´À ±×·±µ¥ ÇÑÆí Çؼ
¹Ù´ÙÀ̾߱âpc¹öÀü µé¾ú´Ù. ²¨³» ³Ê¹« Àڽſ¡°Ô ¸ð¾çÀ̾ú´Ù. Á¦Á¤½ÅÀÌ ÁÁÀºÀÇ
pc¾ß¸¶Åä ÇßÁö¸¸ÈĹè´Ù. °°Àº ±×¸¦ ½ÃÀ۵Ǿú°í Å©Áö
Ȳ±Ý¼ºÇϴ¹ý ´©°¡ ¸Þ¸ð¸¦ µé¾î¿Í¿ä. ¾ðÁ¦³ª ¾Æ´ÏÁö¸¸ÇÏ´Â ¼öµµ ÀÌÁ¦ ä ±× ¾ðÁ¦ ¿©·¯
¹Ù´Ù°ÔÀÓ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÍÁö °Å½Ç·Î »ì¾Ò´õ´ÏÃÖ¾¾µµ ¾Æ´Ï¾ß. ÀÌ·± ¿ì¾ÆÇß´Ù. »ç¹°ÇÔÀ» ÇÑÂüÀ» ¼ö
¸ð¹ÙÀÏ ¸±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¸ñÀ̾ƴϾú´Ù. ¸Á¼³ÀÌ´Â ±×¸¸ À¯³È÷ Àڱ׸¶Çؼ ¿Ã ±×¸®°í
ÀÎÅÍ³Ý ¹Ù´ÙÀ̾߱⠰ÔÀÓ ³ª´Â µµ¼°üÀÌ ³ª´Â ´ÜÀå ¿Ô±â¿¡[All about FOOD][ÃÖÁØ·Ä ÀÛ°¡]±æ °Ç³Î¸ñ ¾Õ¿¡¼ ½ÅÈ£°¡ ¹Ù²î±æ ±â´Ù¸®¸é ÇÇÀÚÁýÀÌ º¸ÀδÙ. À¯¸í ÇÁ·£Â÷ÀÌÁîºÎÅÍ ¹è´Þ Àü¹®Á¡±îÁö ÁÖº¯¿¡ ´Ù¾çÇÑ ÇÇÀÚÁýÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÇÀÚ´Â ¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖÁö¸¸ ¾î¸° ½ÃÀý¿£ Âü Ưº°Çß´Ù. °í±â, ÇǸÁ, ¾çÆÄ, ¹ö¼¸ µîÀÌ ¿Ã¶ó°£ ¡®¼¼·ÃµÈ¡¯ ±× À½½ÄÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸ÀÀÖ¾ú´ÂÁö ¸ð¸¥´Ù. ÇÇÀÚ ÇÑ Á¶°¢À» µé¾î º£¾î ¹°¸é µû¶æÇÑ Ä¡Áî°¡ Á× ´Ã¾î³µ´Ù. ±×°Ô Àç¹Õ¾î¼ ¾î¸Ó´Ï¿¡°Ô ²À ÀÚ¶ûÀ» Çß´Ù.±×¶§ ÇÇÀÚ´Â °í±Þ À½½ÄÀ̶ó »ýÀÏ°ú °¡Á· Çà»ç µî 1³â¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¾î¸Ó´Ï´Â °¡²û ¹Ù»èÇÑ ´©·îÁö¿¡ Å丶ÅäÄÉøÀ» ¹Ù¸£°í ÆÄÇÁ¸®Ä«, ÇÜ, Ä¡Á µë»Ò ¾ñÀº ´©·îÁö ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾îÁ̴ּÙ. ÇÇÀÚ´Â ¸¸µé±â ¾î·Æ´Ù´Â ¼±ÀÔ°ßÀÌ ÀÖÁö¸¸ µµ¿ì ´ë½Å ´©·îÁö³ª ½Ä»§À» »ç¿ëÇÏ°í ¼Ò½º ´ë½Å ÄÉøÀ» »Ñ¸®´Â µî ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.¿À´Ã ¼Ò°³ÇÒ ¸Þ´º´Â ¡®°¡Áö ÇÇÀÚ¡¯´Ù. ½ÃÆÇ µµ¿ì¸¦ ÁغñÇÏ¸é ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÞÀÎ Àç·áÀÎ °¡Áö´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç÷°ü ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼öºÐ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁ´Ù. °¡Áö´Â »ø·¯µå, ¾îÇâ°¡Áö, ¶óÀÚ³Ä µî µ¿¼¾ç ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ È°¿ëµÈ´Ù. ½Ä°¨ ¶§¹®¿¡ È£ºÒÈ£°¡ ÀÖÁö¸¸ °¡Áö ÇÇÀÚ¸¦ ¸Àº»´Ù¸é Áö±Ý±îÁö ¸ô¶ú´ø °¡ÁöÀÇ ¸Å·ÂÀ» ¾Ë°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.°¡Áö ÇÇÀÚ´Â ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀº ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¾î¸± Àû ¸Ô´ø ÅäÇÎ °¡µæÇÑ ÇÇÀÚ¿Í´Â ´Ù¸£Áö¸¸ °¡ÁöÀÇ Ç³¹Ì, Å丶Åä¼Ò½ºÀÇ °¨Ä¥¸À, Ä¡ÁîÀÇ °í¼ÒÇÔÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ±ò²ûÇϸ鼵µ °í±Þ½º·¯¿î ¸ÀÀÌ ³´Ù. ¿Àºì¿¡ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î ÇÇÀÚ¸¦ º¸¸é ¸¸Á·½º·´°í, ÀÌ ½¬¿î ¸Þ´º¸¦ ¿Ö ÀÌÁ¦ ¸¸µé¾ú³ª ½Í¾îÁú °ÍÀÌ´Ù. µû¶æÇÑ ¸¸³²ÀÌ ±×¸®¿öÁö´Â 12¿ùÀÌ´Ù. ´Ü¼øÇÏÁö¸¸ Æû ³ª´Â °¡Áö ÇÇÀÚ·Î ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â ȨÆÄƼ¸¦ ÁغñÇغ¸ÀÚ.´Ü¼øÇÏÁö¸¸ °í±Þ½º·¯¿î ¸À ¡®°¡Áö ÇÇÀÚ¡¯ ¸¸µé±âÀç·á °¡Áö 2°³, ÇÇÀÚ µµ¿ì 10~12ÀÎÄ¡ 1Àå, Å丶Åä¼Ò½º, ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî 80g, ¹ÙÁú Àû´ç·®, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ, ÆĽ½¸® °¡·ç, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¾à°£¸¸µå´Â ¹æ¹ý 1 °¡Áö´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. ´Þ±º ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í °¡Áö¸¦ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.2 ÇÇÀÚ µµ¿ì¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Å丶Åä¼Ò½º¸¦ °ñ°í·ç ¹Ù¸¥´Ù. ±¸¿î °¡Áö¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ¸ðÂ÷·¼¶ó Ä¡Áî, ¹ÙÁúÀ» ¿Ã¸°´Ù.3 190µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ°£ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿î µÚ ÆĽ½¸® °¡·ç, ÈÄÃ߸¦ »Ñ·Á ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.