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그래픽=챗GPT5


쥐어짜는 듯한 복통과 설사, 혈변이 나타난다면 허혈성 대장염일 수 있습니다. 대장에 산소·영양을 공급하는 혈류가 줄어들면서 염증이 생겨 발병하는데요. 방지하기 위해선 물을 자주 마시고, 채소·과일·현미 등 식이섬유를 꾸준히 섭취하세요. 격한 운동 뒤엔 물과 전해질을 충분히 보충해주어야 합니다. 황금성릴게임
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