¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀº ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½ Áõ»ó Áß Çϳª¶óµµ ½É°¢Çϰųª »ç¶óÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é Àǻ翡°Ô ¾Ë¸®½Ê½Ã¿À.
µÎÅë
¹èÅ»
¼Ó¾²¸²
È«Á¶
ÄÚ°¡ ¸·È÷°Å³ª Ä๰ÀÌ È帣´Ù
µ¶°¨ °°Àº Áõ»ó
ÀϺΠºÎÀÛ¿ëÀº ½É°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é Áï½Ã Àǻ翡°Ô ¿¬¶ôÇϼ¼¿ä.
4½Ã°£ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ´Â ¹ß±â
°©ÀÛ½º·´°í ½É°¢ÇÑ ½Ã·Â »ó½Ç(ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ¾Æ·¡ ÂüÁ¶)
Èå·ÁÁø ½Ã¾ß
»ö°¢ÀÇ º¯È(¹°Ã¼¿¡ ÆÄ¶õ»ö »öÁ¶°¡ º¸ÀÓ, ÆÄ¶õ»ö°ú ³ì»öÀÇ Â÷À̸¦ ±¸ºÐÇϱ⠾î·Á¿ò, ¹ã¿¡ º¸±â ¾î·Á¿ò)
Çö±âÁõ
°©ÀÛ½º·± û·Â °¨¼Ò ¶Ç´Â »ó½Ç
±Í¿¡¼ ¿ï¸®´Â ¼Ò¸®
¾ó±¼, ¸ñ, Çô, ÀÔ¼ú, ´«, ¼Õ, ¹ß, ¹ß¸ñ ¶Ç´Â ´Ù¸®ÀÇ º×±â
½® ¸ñ¼Ò¸®
È£Èí °ï¶õ ¶Ç´Â »ïŰ±â ¾î·Á¿ò
±âÀý
µÎµå·¯±â
¹ßÁø
¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀº ´Ù¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ¸¸é Àǻ翡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ.
ÀϺΠȯÀÚµéÀº ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀ̳ª ¹Ù¸£µ¥³ªÇʰú À¯»çÇÑ ´Ù¸¥ ¾à¹°À» º¹¿ëÇÑ ÈÄ °©Àڱ⠽÷ÂÀÇ ÀϺΠ¶Ç´Â ÀüºÎ¸¦ »ó½ÇÇß½À´Ï´Ù. ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ½Ã·Â »ó½ÇÀÌ ¿µ±¸ÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¾à¹°·Î ÀÎÇØ ½Ã·Â »ó½ÇÀÌ ¹ß»ýÇß´ÂÁö ¿©ºÎ´Â ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È °©Àڱ⠽÷ »ó½ÇÀÌ ¹ß»ýÇϸé Áï½Ã Àǻ翡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÒ ¶§±îÁö ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀ̳ª ½Çµ¥³ªÇÊ(ºñ¾Æ±×¶ó), Ÿ´Ù¶óÇÊ(½Ã¾Ë¸®½º)°ú °°Àº À¯»çÇÑ ¾à¹°À» ´õ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
ÀϺΠȯÀÚµéÀº ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀ̳ª ¹Ù¸£µ¥³ªÇʰú À¯»çÇÑ ´Ù¸¥ ¾à¹°À» º¹¿ëÇÑ ÈÄ °©ÀÛ½º·¯¿î û·Â °¨¼Ò ¶Ç´Â »ó½ÇÀ» °æÇèÇß½À´Ï´Ù. û·Â »ó½ÇÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÑÂÊ ±Í¿¡¸¸ ¹ß»ýÇÏ¸ç ³ª¾ÆÁöÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. û·Â »ó½ÇÀÌ ¾à¹°·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÎÁö´Â ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È °©ÀÛ½º·¯¿î û·Â »ó½Ç, ¶§·Î´Â ±Í ¿ï¸² ¶Ç´Â Çö±âÁõÀ» °æÇèÇÏ´Â °æ¿ì Áï½Ã Àǻ翡°Ô ¿¬¶ôÇϽʽÿÀ. ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÒ ¶§±îÁö ¹Ù¸£µ¥³ªÇÊÀ̳ª ½Çµ¥³ªÇÊ(ºñ¾Æ±×¶ó), Ÿ´Ù¶óÇÊ(½Ã¾Ë¸®½º)°ú °°Àº À¯»çÇÑ ¾à¹°À» ´õ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
±âÀÚ admin@slotnara.info[´º½Ã½º] ű¹ ±¹Àû ¿©¼º µÎ ¸íÀÌ ¸¶¾àÀ» ¸ö¼Ó¿¡ ¼û°Ü ´ë¸¸À¸·Î ¹Ð¹ÝÀÔÇÏ·Á´Ù °øÇ׿¡¼ Àû¹ßµÆ´Ù. (»çÁø=ÀÚÀ¯½Ãº¸ ĸó) *ÀçÆÇ¸Å ¹× DB ±ÝÁö
[¼¿ï=´º½Ã½º]±è°Ç¹Î ÀÎÅÏ ±âÀÚ = ű¹ ±¹Àû ¿©¼º µÎ ¸íÀÌ ¸¶¾àÀ» ¸ö¼Ó¿¡ ¼û°Ü ´ë¸¸À¸·Î ¹Ð¹ÝÀÔÇÏ·Á´Ù °øÇ׿¡¼ Àû¹ßµÆ´Ù.
16ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ½Ì°¡Æ÷¸£ ¸Åü ¸Ó½ºÆ®½¦¾î´º½º µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é, ű¹ ±¹ÀûÀÇ ¿©¼º A(30)¾¾¿Í B(38)¾¾´Â ű¹ ¹æÄÛ¹ß Ç×°øÆíÀ» Ÿ°í ´ë¸¸ °¡¿À½¹ ±¹Á¦°øÇ׿¡ µµÂøÇß´Ù°¡ °øÇ× °æÂû¿¡ ºÙÀâÇû´Ù. Á¶»ç °á°ú, À̵éÀº ±¹Á¦ ¸¶
¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º°ÔÀÓ ¾à Á¶Á÷¿¡ °í¿ëµÈ ¿î¹ÝÃ¥ÀÎ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
¸¶¾àÀº Åõ¸íÇÑ ¹æ¼ö Çʸ§À¸·Î 1Â÷ Æ÷ÀåµÈ µÚ, Äܵ¼À¸·Î ´Ù½Ã °¨½Î´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Àº´ÐµÆ´Ù. ÀÌÈÄ ÀÛÀº °ø ¸ð¾çÀ̳ª ±ä ¸·´ë ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ü³»¿¡ ¼û±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñµÈ °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
µÎ »ç¶÷Àº ÀÌ·¸°Ô Æ÷ÀåµÈ ¸¶¾àÀ» ÀÔÀ¸·Î »ïŰ°Å³ª Ç×¹®¿¡ »ðÀÔÇØ ¿î¹ÝÇÏ·Á ÇßÀ¸³ª, °øÇ׿¡¼ °æÂû
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ·£µå ÀÇ °Ë¹®À» ¹Þ´Ù ´ú¹Ì¸¦ ÀâÇû´Ù.
À̵éÀº ÀÌÈÄ º´¿øÀ¸·Î À̼۵аüÀåÀ» ÅëÇØ ü³»¿¡ ¼û±ä ¸¶¾àÀ» ¸ðµÎ Á¦°ÅÇß´Ù. ¼ö»ç ´ç±¹¿¡ µû¸£¸é, °ø ¸ð¾çÀÇ ¸¶¾àÀº ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ÀÌ¿ëÇØ »ïÄ×°í, ¸·´ë ÇüÅÂÀÇ ¸¶¾àÀº À±È°Á¦¸¦ »ç¿ëÇØ Ç×¹®¿¡ »ðÀÔÇÑ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
´ë¸¸ ÀÔ±¹¿¡ ¼º°øÇÒ °æ¿ì ¸¶¾à Á¶Á÷À¸·ÎºÎÅÍ A¾¾´Â ¾à 12¸¸ ´ë¸¸´Þ·¯(¾à 560
¿À¼Ç¸±°ÔÀÓ ¸¸¿ø), B¾¾´Â 8¸¸ ´ë¸¸´Þ·¯(¾à 370¸¸¿ø)¸¦ ¹Þ±â·Î Çß´ø °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ³´Ù.
A¾¾ÀÇ ¸ö¿¡¼´Â 54°³(390.93g), B¾¾ÀÇ ¸ö¿¡¼´Â 61°³(273.07g)ÀÇ ¸¶¾à µ¢¾î¸®°¡ ¹ß°ßµÆ´Ù. °æÂûÀº ¾Ð¼öÇÑ ¸¶¾àÀÇ ½Ã°¡°¡ ¾à 830¸¸ ´ë¸¸´Þ·¯(¾à 4¾ï¿ø)¿¡ ´ÞÇϸç, ¾à 2¸¸5000¸íÀÌ µ¿½Ã¿¡ Åõ¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀ̶ó°í ¹àÇû´Ù.
µÎ
10¿ø¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¿©¼ºÀº À¯Á˰¡ È®Á¤µÉ °æ¿ì ´ë¸¸¿¡¼ ÃÖ´ë 10³âÀÇ Â¡¿ªÇüÀ» ¼±°í¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¢Ñ°ø°¨¾ð·Ð ´º½Ã½º driedmin@newsis.com